Feniks. Counselling, Personal Development and Support Services Ltd

25/02/2026

Wczoraj rano byliśmy w City Chambers na uroczystości upamiętniającej cztery lata pełnoskalowej inwazji Rosji na Ukrainę. Razem ze Scottish Government, City of Edinburgh Council, partnerami i przedstawicielami korpusu dyplomatycznego okazaliśmy solidarność z ukraińską społecznością.

Dziś podczas Rural Mental Health Forum mówiliśmy o tym, jak te cztery lata wojny i przymusowej emigracji przekładają się na codzienne życie Ukraińców w Szkocji – szczególnie w obszarze zdrowia psychicznego.

Z naszej pracy i badań jasno wynika, że potrzeba wsparcia nie maleje. Niepewność związana z wizami, rozłąka z bliskimi, trudności z odnalezieniem się w nowej rzeczywistości – to wszystko nadal ma realny wpływ na dobrostan wielu osób.

W ramach Ukrainian Community Mental Health Project w tym roku wsparliśmy ponad 520 osób, oferując pomoc w języku ukraińskim, w sposób uważny na doświadczenie traumy i kontekst kulturowy.

Szczególne uznanie należy się naszemu zespołowi – zwłaszcza pracownikom ukraińskim. Na co dzień towarzyszą innym w bardzo trudnych momentach, często mając za sobą własne doświadczenia wojny i przesiedlenia. To wymaga ogromnej siły i wrażliwości.

Solidarność to nie tylko rocznice. To codzienna praca i obecność przy ludziach, którzy próbują na nowo budować swoje życie.

16/02/2026

📢 Nasza zaprzyjaźniona organizacja BEMIS Scotland poszukuje osób z polskiej (i szerzej środkowo- i wschodnioeuropejskiej) społeczności do udziału w badaniu dotyczącym wpływu hazardu na zdrowie psychiczne i dobrostan.

Zapraszamy do udziału w kameralnej, poufnej rozmowie online:
🗓 4 marca 2026
⏰ 10:30–12:30
💻 spotkanie online, mała grupa (6–8 osób)
💷 £50 podziękowania za udział

Nie trzeba mieć osobistych doświadczeń związanych z hazardem — liczą się ogólne opinie i perspektywa społeczności. Rozmowa będzie prowadzona w języku angielskim.

Zgłoszenia pod podanym linkiem lub po zeskanowaniu kodu QR z grafiki https://forms.office.com/e/arHzWTarD0

Udział pomoże lepiej zrozumieć potrzeby społeczności i wpłynie na rozwój bardziej dopasowanego wsparcia w przyszłości.

10/02/2026

W ubiegłą środę odbyło się Walne Zgromadzenie Feniksa (tzw. AGM). Po raz drugi spotkaliśmy się w siedzibie AUGB Edinburgh — naszych partnerów, którym dziękujemy za gościnność i współpracę.

Było to spotkanie podsumowujące wyjątkowo dobry rok dla Feniksa. Mimo wielu wyzwań osiągnęliśmy najwyższy w historii przychód, organizacja nadal się rozwija, a z naszego wsparcia korzysta coraz większa liczba osób. To efekt konsekwentnej pracy zespołu, wolontariuszy oraz stabilnego wsparcia partnerów.

Podczas AGM po raz pierwszy oficjalnie przywitał się z nami nowy przewodniczący Zarządu, Jim Hume, co symbolicznie otworzyło kolejny etap w rozwoju organizacji.

Szczególnym punktem wieczoru były hustings — debata z udziałem przedstawicieli trzech partii politycznych: Scottish Green Party, Scottish Liberal Democrats oraz Scottish Conservatives. Obecność partii była wyraźnym sygnałem gotowości do rozmowy z polską społecznością w Szkocji i do wsłuchania się w jej realne potrzeby. Dyskusja dotyczyła zdrowia psychicznego, profilaktyki, integracji migrantów oraz przyszłości finansowania organizacji społecznych.

Spotkanie miało również wymiar wspólnotowy — karnawałowe pączki i faworki, przygotowane jako polski i ukraiński akcent, podkreśliły kulturową różnorodność i charakter Feniksa jako miejsca spotkania ludzi, a nie tylko instytucji.

Feniks wchodzi w kolejny rok jako stabilna, rosnąca organizacja, gotowa dalej rozwijać swoje działania i wzmacniać głos społeczności migranckich.

29/01/2026

Wczoraj mieliśmy ogromną przyjemność gościć w Feniksie Pana Konsula Generalnego Mirosława Sycza, który odwiedził nas w ramach oficjalnej wizyty, wraz z Panią Konsul Renatą Wasilewską-Mazur.

Spotkanie było okazją do otwartej i merytorycznej rozmowy na temat wyzwań, z jakimi mierzy się polska społeczność w Szkocji – zarówno w codziennym życiu, jak i w kontaktach z różnymi instytucjami. Dzieliliśmy się doświadczeniami wynikającymi z naszej wieloletniej pracy z migrantami oraz obserwacjami płynącymi bezpośrednio od osób korzystających z naszego wsparcia.

Szczególną część rozmowy poświęciliśmy zaangażowaniu Feniksa w pomoc uchodźcom z Ukrainy – od wsparcia psychospołecznego, przez działania integracyjne, po rzecznictwo i współpracę międzysektorową. Omówiliśmy również kwestie związane z finansowaniem organizacji charytatywnych oraz wyzwania stojące przed trzecim sektorem w obecnych realiach.

Dziękujemy za wizytę, zainteresowanie naszą działalnością oraz gotowość do dialogu. Wierzymy, że spotkanie to stanowi dobry fundament do dalszej, owocnej współpracy z Konsulatem na rzecz polskiej i migranckiej społeczności w Szkocji.

19/12/2025

🇵🇱
🌲 Z okazji nadchodzących Świąt cały zespół Feniks przesyła naszym klientom, pracownikom, wolontariuszom, przyjaciołom i partnerom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku 2026. Niech ten czas przyniesie odpoczynek i dobre chwile w gronie bliskich.

🔔 Przypominamy, że biuro Feniksa będzie zamknięte w dniach 23 grudnia 2025 – 5 stycznia 2026.

🇺🇦
🌲 З нагоди прийдешніх свят уся команда Фенікс щиро вітає наших клієнтів, співробітників, волонтерів, друзів і партнерів та бажає міцного здоров’я, спокою, добробуту й щасливого Нового 2026 року. Нехай святковий час принесе тепло й відновлення.

🔔 Нагадуємо, що офіс Фенікс буде зачинений з 23 грудня 2025 року до 5 січня 2026 року.

05/12/2025

23 listopada mieliśmy przyjemność uczestniczyć w wyjątkowych obchodach Święta Niepodległości, które odbyły się w pięknej Playfair Library na Uniwersytecie Edynburskim. Uroczystość została przygotowana przez Konsulat Generalny RP w Edynburgu i zgromadziła wielu przedstawicieli szkockiej Polonii oraz osób zaangażowanych w życie naszej społeczności.

Podczas części oficjalnej Konsul Generalny Mirosław Sycz wręczył medale osobom zasłużonym za długoletnie i zaangażowane prowadzenie działalności oświatowej – serdeczne gratulacje dla wszystkich uhonorowanych! Wydarzenie uświetnił również niezwykły recital polskich utworów w wykonaniu Agi Idczak, której towarzyszył Chun-Wei Kang. Ten muzyczny akcent wprowadził obecnych w podniosły, a jednocześnie refleksyjny nastrój.

Dziękujemy za zaproszenie oraz możliwość wspólnego świętowania tego ważnego dla Polaków dnia. To dla nas zaszczyt móc reprezentować naszą społeczność podczas takich chwil. 🇵🇱✨

01/12/2025

Ostatnie miesiące były dla naszych grup seniorów czasem wyjątkowej aktywności. Wspólnie wyruszyliśmy na wycieczki krajobrazowe, historyczne i kulturowe, poznając uroki Szkocji w jej jesiennej odsłonie.

Od majestatycznych widoków po miejsca pełne historii – zobaczyliśmy wiele zakątków. Pogoda bywała typowo szkocka 😉, ale atmosfera w grupie zawsze pozostawała ciepła!

💙 Dziękujemy Age Scotland oraz Rabbie's za wsparcie i współpracę, dzięki którym te spotkania mogły się odbyć.

01/12/2025

🟣 - przedstawiamy listę świątecznych zajęć dla dużych i małych w Edynburgu i okolicach

Koncerty, spotkania z Mikołajem, tańce, zabawy sensoryczne - bogata lista atrakcji świątecznych przygotowana przez Edinburgh Council, na terenie całego miasta:
https://www.edinburgh.gov.uk/familyholidayactivities

Świąteczny lunch na stadionie przy Easter Road - rejestracja:
https://hiberniancf.org/hibernian-christmas-appeal-2025-christmas-day-at-easter-road/

Ciepłe, bezpłatne posiłki w Edynburgu i Livingston
https://www.soulfoodedinburgh.org/meals

Warto również śledzić nowości na stronie bibliotek edynburskich:
https://www.edinburgh.gov.uk/libraries/whats-libraries

Ho, ho, ho! Wesołych Świąt!

The Whole Family Wellbeing Team have collated a list of free and low-cost activities to do in the run up to and during the winter school holidays. Please sha...

17/11/2025

🟣 - kampania FAST na temat udaru - po polsku

❗Uwaga, post zawiera informacje na temat choroby, która u wielu osób wywołuje lęk - prosimy o stonowane komentarze.

Być może widzieliście już kampanię FAST - w przychodni u lekarza, na przystanku autobusowym lub w mediach społecznościowych. Kampania informuje, jak rozpoznać oznaki udaru - zmiany w mimice twarzy, ograniczenie sprawności ruchowej, zaburzenia mowy. Łącznie symptomy te oznaczają, by działać SZYBKO i dzwonić pod numer 999 (gdzie można prosić o pomoc po polsku).

Materiały przygotowała fundacja Heart and Stroke Scotland. Znajdziecie tam również materiały po polsku na temat rozpoznawania objawów innych chorób krążenia i układu oddechowego, źródeł pomocy finansowej dla rodzin zmagających się z chorobami oraz praw tzw. “Nieformalnych opiekunów”.

🇵🇱 Zachęcamy do przejrzenia materiałów:

👉 UDAR: https://www.chss.org.uk/resources-hub/polish-stroke/
👉 UDAR - dla opiekunów: https://www.chss.org.uk/resources-hub/polish-stroke-carers-guide/
👉 PoCHP: https://www.chss.org.uk/resources-hub/polish-copd-traffic-lights/
👉 Wsparcie finansowe: https://www.chss.org.uk/resources-hub/polish-financial-support/

13/11/2025

W tym tygodniu mieliśmy okazję dwukrotnie spotkać się z Ben Macpherson MSP for Edinburgh Northern and Leith herson MSP for Edinburgh Northern and Leith, Ministrem ds. Szkolnictwa Wyższego i Kształcenia Zawodowego.

Podczas wizyty w Feniksie rozmawialiśmy o naszych działaniach w Leith – o pracy na rzecz społeczności lokalnej, wsparciu dobrostanu psychicznego oraz o naszym projekcie pomocy psychologicznej dla osób z Ukrainy, jedynym tego rodzaju w Szkocji.

Spotkaliśmy się ponownie podczas wydarzenia The Light We Share: Ukrainians Enriching Scotland w Parlamencie Szkockim zorganizowanym przez Cross-Party Group on Ukraine . Celem wydarzenia było pokazanie prac ukraińskich artystów, którzy tworzą mimo trwającej wojny – bo kultura zawsze znajduje sposób, by przetrwać i dawać nadzieję.

Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego spotkania i że nasze działania wspierają siłę i wytrwałość ukraińskiej społeczności w Szkocji.

11/11/2025

🟣 - zaproszenie na badania przesiewowe - po polsku

❗Uwaga, post zawiera informacje na temat choroby, która u wielu osób wywołuje lęk - prosimy o stonowane komentarze.

NHS Scotland, czyli Publiczna Służba Zdrowia w Szkocji, oferuje bezpłatne badania przesiewowe na obecność raka jelita grubego osobom po 50 roku życia.

✅ Badania diagnostyczne wykonywane są raz na dwa lata - w międzyczasie warto rozmawiać z lekarzem o niepokojących nas objawach.

✅ Zaproszenie na badania dostaniesz pocztą.


✅ Próbkę pobierasz samodzielnie w domu.

Warto wiedzieć: badania przesiewowe pomagają ustalić ryzyko zachorowania na daną chorobę. Według statystyk, tylko 10 na 500 osób, które wykonają test domowy, będą potrzebowały dalszej diagnostyki. Z tych 10, tylko 1 faktycznie zachoruje na raka. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szanse na skuteczne leczenie - do 90%.

🇵🇱 Informacje, na jakie objawy zwrócić uwagę i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania, znajdziesz tu:

👉 https://publichealthscotland.scot/media/19553/bowel-screening-test-aug25-polish-2003.pdf

i tu: 👉 https://www.bowelcanceruk.org.uk/about-bowel-cancer/our-publications/the-facts-about-bowel-cancer/

29/10/2025

Wczoraj w Glasgow odbyła się VHS Annual Conference 2025 – “Collaboration for Change”, podczas której Esther Moodie, nasza Policy Development Officer, reprezentowała Feniksa w panelu Intersectionality in Health.

W dyskusji, prowadzonej przez Manirę Ahmad, Chief Officer w Public Health Scotland, rozmawiano o tym, jak podejście intersekcjonalne może wspierać równość i poprawę zdrowia publicznego.

Esther podkreśliła, jak ważne jest spojrzenie na zdrowie przez pryzmat różnych doświadczeń i tożsamości — by dostrzegać grupy, które często pozostają niewidoczne w systemie ochrony zdrowia. Mówiła o barierach, z jakimi mierzą się migranci w dostępie do opieki zdrowotnej i psychicznej, o pracy Feniksa na rzecz przełamywania stygmy wokół zdrowia psychicznego oraz o znaczeniu dostepu do rzetelnych danych dotyczących pochodzenia etnicznego. Jako przykład podała nasze badania nad samobójstwami wśród Polaków w Szkocji oraz do wpływu opóźnionego dostępu do danych na poziom szczepień przeciw COVID-19.

Dziękujemy Voluntary Health Scotland za zaproszenie i stworzenie inspirującej przestrzeni do rozmowy o współpracy, różnorodności i równości w zdrowiu publicznym w Szkocji.