Odżywiaj się Zdrowo Kolorowo z Dotty

13/07/2022

Kim byłabyś dzisiaj z zawodu, gdybyś poszła za głosem dziecięcego serca ❤️ a nie dorosłego rozumu🧠?

31/05/2022

🔴Zdrowa bułka tarta❓
TAK, masło klarowane i len złocisty, pycha 😍

26/05/2022

Znajdź czas dla siebie!

22/05/2022

Chiński sklep!

16/05/2022

GOFRY JAGLANO-BANANOWE

Przepyszne, zdrowe moja córka uwielbia ❤️

Skladniki:

4 jaja
2 banany
200g mąki Jaglanej
50g mąki ziemniaczanej,:)
50ml oleju rzepakowego
80ml mleka migdalowego/ obojętnie jaki może być woda
2 łyżki miodu

Rozbić jajka i oddzielic białka od żółtek. Do żółtek dodać pokrojone banany mleko, mąkę i olej. Białka ubić na sztywna pianę.

Połączyć Składniki i piec gofry w gofrownicy :)

Palec w górę, kto próbuje?!

Smacznego! :)

01/05/2022

Wspaniałej majóweczki i pamiętajcie....
Pasy mogą Wam uratować życie 🚀

29/04/2022

NAUCZYCIEL...

Dzień dobry Kochani! ❤️

Dziś modnie nazwany coach, trener, mentor, instruktor, doradca...

Czy zgadzasz się z tym zdaniem?

Najlepsi nauczyciele to tacy, którzy powiedzą Ci gdzie patrzeć, ale nie powiedzą Ci, co wiedzieć...

Wspaniałego piatku Tobie życzę i czekam na odpowiedzi! :*

💥 Widzimy się o 18 - program Zdrowo i Kolorowo
💥 30x30 startuje o 19

28/04/2022

CHLEB BEZGLUTENOWY
BEZ JAJKA
BEZ DROŻDŻY
BEZ MLEKA

Składniki:
– 200 g mąki owsianej
– 100 g mąki ziemniaczanej
– 30 g
– 4 łyżeczki proszku do pieczenia
– sól do smaku
– sok z ½ cytryny
– 3 łyżki smalcu gesiego lub oleju kokosowego
– 300-500 ml ciepłej wody

1. Suche składniki wsypujemy do miski i dokładnie mieszamy łyżką.
2. Dodajemy sok z cytryny, olej oraz stopniowo wodę i zagniatamy dłońmi ciasto.
3. Gotowe ciasto kładziemy do blaszki (28×10) wyłożonej papierem do pieczenia, dokładnie formujemy przy pomocy zwilżonych dłoni.
4. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 50 minut. Pieczemy z
termoobiegiem.
5. Studzimy.

Uwagi:
Konsystencja ciasta jest gęsta i pulchna. Ciasto może delikatnie lepić się do dłoni.

Wody dolewamy tyle, by ciasto było miękkie, ale zwarte.

Kto próbuje palec w górę 👍

26/04/2022

Dzień 2

Pyszne było 😋 a jak u Ciebie?

25/04/2022

NIEKTÓRZY WIDZĄ RYZYKO.
INNI WIDZĄ MOŻLIWOŚCI❗

Dziś wystartowaliśmy z , silna grupa pod wezwaniem prawie 150 członków podjęło się wyzwania, ile weźmie udział a ile ukończy... Sama jestem ciekawa 🤔

Zawsze są dwa punkty widzenia.
Pierwszy to taki, który Cię powstrzymują, powoduje, że wątpisz, i drugi taki który sprawiają, że masz odwagę robić nowe rzeczy.

W konsekwencji po prostu żałujemy rzeczy, których nie zrobiliśmy lub nie odważyliśmy się zrobić.

Dlaczego zastanów się dziś inaczej❓
Który punkt widzenia wybierasz❓😍

Wspaniałego dzionka i niech się dziś dzieją same niesamowite rzeczy :)

💥Przypominajka💥

💥Dziś o 19

💥W piatek gidzina 18,

22/04/2022

PROGRAM ZDROWO I KOLOROWO
1. Odtrucie 7 dni - najczesciej zadawane pytania i obiekcje Q&A
2. Historia pewnej inspirującej kobiety 💃
3. 5 kroków, ktore zaprowadzą Cie o celu 🎯

21/04/2022

wyzwanie 30x30

30 dni30 przysiadówna żywo na fb Dorota Dotty Walczak godzina 19 czasu polskiego