Anna Fadrowska - Terapie Zintegrowane

08/12/2025

W tym nagraniu opowiadam o tym, po czym poznać, że jesteś w zdrowej relacji, takiej, w której obie osoby czują się bezpiecznie, widziane, słyszane i ważne.
Mówię o zdrowej komunikacji, o tym jak powinna przebiegać rozmowa, kiedy pojawiają się emocje, trudności czy różnice.

Wyjaśniam też, jak rozpoznawać toksyczne uniki, czyli zachowania, które niszczą relację: wycofywanie się, ignorowanie, brak odpowiedzialności za swoje słowa, manipulacyjne milczenie czy odwracanie uwagi od problemu.

Ten film pomoże Ci odróżnić, co jest zdrowe, a co jest tylko iluzją bliskości.
Pomoże Ci zobaczyć schematy, które powtarzają się w toksycznych relacjach, abyś mogła świadomie wybrać lepsze.

To przestrzeń, w której uczymy się miłości - prawdziwej, obecnej, dojrzałej.

W tym nagraniu opowiadam o tym, po czym poznać, że jesteś w zdrowej relacji, takiej, w której obie osoby czują się bezpiecznie, widziane, słyszane i ważne.Mó...

08/12/2025

W zdrowej relacji nie chodzimy na palcach ze strachu przed krytyką. Konflikt nie oznacza gaslightingu ani karania ciszą. Dojrzała relacja = dialog, szacunek, obecność.
Pełne video na YT i FB Terapie Zintegrowane.

26/11/2025

Narcyz jest lustrem - pokazuje dokładnie to, czego najbardziej nie chcemy w sobie zobaczyć.

A Ty możesz zrobić coś odwrotnego.
Zamiast wchodzić w rolę ofiary - zobacz, gdzie pęka Twoja własna konstrukcja i zacznij uzdrawiać to, co boli.

Zobacz całe video na YT:

https://www.youtube.com/watch?v=C358BAEhUG4&t=29s

26/11/2025

Narcyz widzi dokładnie te miejsca, które my sami próbujemy ukryć.
Tak jak on tworzymy swoje „zamki z piasku” - iluzje na temat tego, kim jesteśmy, aby nigdy nie zetknąć się z bólem, wstydem czy odrzuceniem. Walczymy o te fasady z całych sił… bo ich upadek wydaje się końcem świata.

Jednak my możemy zrobić z tym coś zupełnie innego:

💥 Zatrzymać się
💥 Zobaczyć, co tak naprawdę boli
💥 Uzdrowić te zakopane części siebie

Nie chodzi o wejście w rolę ofiary.
Chodzi o odzyskanie siebie. O przyjęcie swojej prawdy bez lęku. O zbudowanie życia, które już nie wymaga iluzji.

Ta rozmowa jest zaproszeniem do głębokiej odwagi:
aby nie uciekać od lustra, ale spojrzeć w nie z miłością do siebie.

Narcyz widzi dokładnie te miejsca, które my sami próbujemy ukryć.Tak jak on tworzymy swoje „zamki z piasku” - iluzje na temat tego, kim jesteśmy, aby nigdy n...

30/09/2025

Astralne pasożyty, jak działają i jak się przed nimi chronić?
W tym materiale dzielę się historią klienta, którego energia była zasysana przez jego szefa. Był odcięty od działania, a jego pole energetyczne obciążały astralne pasożyty. Te byty nie tylko żywią się energią jednostki, ale potrafią też wplątywać się w całą sieć ludzi powiązanych emocjonalnie czy zawodowo.

Opowiadam o tym, jak astralne pasożyty nakładają iluzje, zaniżają wibracje i odbierają siłę do życia.
Mówię też o oczyszczaniu energetycznym, uwalnianiu się od takich podpięć i o świadomych decyzjach, by nie wchodzić w niskie energie, które otwierają drzwi dla bytów astralnych.

To wideo jest zaproszeniem do większej uważności i troski o swoją energię.

Astralne pasożyty, jak działają i jak się przed nimi chronić?W tym materiale dzielę się historią klienta, którego energia była zasysana przez jego szefa. Był...

24/08/2025

Harmonizacja poranna zmieni nastrój na cały dzień. To tylko 2 minuty!

22/08/2025

Ego – wróg czy sprzymierzeniec?

Wiele osób postrzega ego jako coś negatywnego, co trzeba całkowicie odrzucić. A przecież ego jest częścią nas .Tworzy nasze granice, chroni i pomaga budować tożsamość. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy zaczyna nami rządzić. W tym video rada jak wykorzystać ego do własnego rozwoju.

Twoje ego nie musi być przeszkodą, może stać się narzędziem, jeśli nauczysz się je obserwować i prowadzić.

Visit https://www.terapie-zintegrowane.com/ for more videos

13/08/2025

Są ludzie, którzy zazdroszczą i nieświadomie szkodzą ci, wysyłając negatywne energetyczne strzały. Ale są też tacy, którzy świadomie używają energii, by zaszkodzić innym.
Strzały energetyczne, manipulacja energią, uroki.
Jeśli nagle czujesz, że wszystko się rozpada i towarzyszy ci seria niefortunnych przypadków, spadek sił, dziwne myśli lub poczucie, że „coś” Cię przytłacza, to może być efekt takiego działania.

🛡️ Twoja energia to Twoje największe bogactwo – chroń ją.

✨ Obejrzyj, udostępnij i podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu.

Visit https://www.terapie-zintegrowane.com/ for more videos

11/08/2025

Nie zawsze słowa mówią prawdę. Sprawdź, jak energia drugiego człowieka wpływa na Ciebie… i naucz się ją czytać. Więcej informacji tutaj: https://wix.to/wiLYaD6

Każdy człowiek niesie w sobie niewidzialne pole energii - subtelny zapis myśli, emocji i intencji. Możemy go nie dostrzegać oczami, ale nasze serce i ciało potrafią go odczuć.Kiedy spotykamy kogoś nowego lub przebywamy z bliską nam osobą, wymieniamy się czymś więcej niż tylko słowami...

09/08/2025

Czy afirmacje naprawdę działają? 🤔 Wiele osób doświadcza oporu, gdy próbują je stosować. Odkryj, dlaczego tak się dzieje i poznaj metodę neutralnych afirmacji, która omija krytyczny filtr umysłu! 🔑 Przeczytaj więcej o skutecznych afirmacjach tutaj: https://wix.to/zCaIuD5

✨ Czy wiesz, że niektóre afirmacje mogą… zaszkodzić? Jeśli Twój umysł nie „kupuje” tego, co afirmujesz, zamiast pomóc — wzmacniają opór. Poznaj metodę neutralnych słów, która omija krytyczny filtr umysłu i naprawdę działa. 🔑 Wystarczy jedno słowo, by rozpocząć zmian....

06/08/2025

Czy zdarza Ci się myśleć: „muszę coś ze sobą zrobić”?„Zmienić się, poprawić, być lepsza, spokojniejsza, bardziej produktywna…Te myśli często brzmią znajomo dla wielu z nas. Uczeni jesteśmy, że trzeba się nieustannie rozwijać. Że jak coś boli, to trzeba to „naprawić”. Że emocje są problemem do rozwiązania.Ale co, jeśli… nie jesteś zepsuta? Co, jeśli nie chodzi o to, by się poprawiać, tylko naprawdę siebie usłyszeć? Przeczytaj tutaj: https://wix.to/JY1WOSE

Zanim zaczniesz się „naprawiać” – zatrzymaj się.Czy zdarza Ci się myśleć: „muszę coś ze sobą zrobić”?„Zmienić się, poprawić, być lepsza, spokojniejsza, bardziej produktywna…Te myśli często brzmią znajomo dla wielu z nas. Uczeni jesteśmy, że trzeba się nieustannie ro...

03/08/2025

Większość z nas słyszała, że "trzeba dbać o siebie", ale co to naprawdę oznacza? 🤷‍♀️ Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak zaspokojenie swoich potrzeb może prowadzić do lepszego życia! Sprawdź tutaj: https://wix.to/esjTJ2E
https://wix.to/22CjVsw

Większość z nas słyszała kiedyś, że "trzeba dbać o siebie", ale co to właściwie oznacza w praktyce? Czy chodzi tylko o zdrową dietę i odpoczynek? A może o coś więcej?Dbając o siebie, dbamy o swoje potrzeby – nie tylko fizyczne, ale też emocjonalne, społeczne, duchowe i egzystencj...