Viên Uống Giảm Cân KANRU Nhật Bản Tại EU Cs1

16/06/2025

🌈❤️ Thói quen để có làn da đẹp .
🥰🥰🥰💚 Chúc một nữa thế giới luôn luôn xinh đẹp.
Ít ai may mắn được sở hữu làn da đẹp bẩm sinh, tuy nhiên nếu bạn biết chăm da đúng cách và khoa học, bạn sẽ giúp làn da cải thiện rất nhiều.
1. Ngủ đủ giấc và Ngủ sớm
Nếu bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ thay đổi hoóc-môn, có thể dẫn đến mụn. Quầng thâm và bọng mắt sẽ xuất hiện. Hãy ngủ trưa, từ 45 phút đến 1 giờ và với đủ 7-9 giờ cho giấc ngủ đêm.
2. Hạn chế ăn đường
Đường gắn với collagen, dẫn đến làm khô cứng collagen, tạo nên các vết nứt, tạo nếp nhăn trên da theo thời gian. Vì vậy, hãy hạn chế ăn đồ ngọt, và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để tái tạo collagen. Hạn chế ăn trái cây có vị ngọt cao.
3. Giữ cho cơ thể bạn không bị căng thẳng stress
Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ sản sinh hormone cortisol – giúp chống stress và có thể gây nên mụn. Bạn có thể nhờ đến yoga để giảm stress và ổn định tinh thần hơn.
4. Dinh dưỡng bên trong, chăm sóc bên ngoài
Việc kết hợp giữa các sản phẩm chăm da từ trong ra ngoài luôn giúp cải thiện hiệu quả rõ rệt hơn. Ví dụ bạn có thể bổ sung sản phẩm có collagen thuỷ phân giúp tăng đàn hồi da, đồng thời sử dụng các bộ sản phẩm dưỡng da cả ngày và đêm để giúp vừa nuôi dưỡng vừa bảo vệ làn da.
💧💧💧Tất nhiên uống đủ nước, ăn thêm rau củ quả tươi (bổ sung vitamin có nguồn gốc tự nhiên) là yếu tố quan trọng cho một làn da tươi trẻ.

16/06/2025

😍Cảm ơn chị em luôn ủng hộ và tin tưởng em Duyên hỗ trợ😍

20/12/2022

💥💥 𝐄𝐎 𝐓𝐇𝐎𝐍 Đ𝐎́𝐍 𝐓𝐄̂́𝐓 - 𝐓𝐇𝐀̉ 𝐃𝐀́𝐍𝐆 Đ𝐎́𝐍 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 💥💥
🔥 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐕𝐄̂̀ 𝐍𝐇𝐈𝐄̂̀𝐔 - 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐋𝐎 𝐓𝐇𝐈𝐄̂́𝐔 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐔̣𝐂 𝐕𝐔̣ 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐄𝐌 🔥
👉🏻 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝟐 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 / 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐚̆𝐧 𝐤𝐢𝐞̂𝐧𝐠 , 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐡𝐚̆́𝐭 𝐤𝐡𝐞.
🔥 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐔𝐎̂́𝐍𝐆 𝐊𝐀𝐍𝐑𝐔 – 𝐂𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐇𝐄̣̂ 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐓 𝐁𝐀̉𝐍 🔥
👍𝐂𝐚𝐦 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 👍
✅𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̣
✅𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 , 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢
✅𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐚̆𝐧 𝐤𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐡𝐚̆́𝐭 𝐤𝐡𝐞
✅𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐚̂𝐲 𝐦𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐨̉𝐢, 𝐡𝐨𝐚 𝐦𝐚̆́𝐭 , 𝐜𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̆𝐭
𝐓𝐮̛̣ 𝐓𝐢𝐧 𝐃𝐀 Đ𝐄̣𝐏 - 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐗𝐈𝐍𝐇 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 ,𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧, 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉
🔥𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐆𝐀𝐘 Đ𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 🔥

20/12/2022

💥💥 CÂN NẶNG – CHIỀU CAO HIỆN TẠI CỦA CHỊ EM ĐÃ CHUẨN CHƯA ? 💥💥
❓ Bạn đang ngập đầu trong đống công việc, chẳng còn có thời gian chăm lo từng bữa ăn?
❓ Bạn đang mong muốn kiểm soát cân nặng nhưng chưa biết phương pháp nào phù hợp, hiệu quả, an toàn?
❓ Bạn đã theo đuổi mọi chế độ ăn kiêng nhưng mệt mỏi và lo sợ thiếu dinh dưỡng ảnh hưởng sức khỏe?
👉🏻 Chỉ với 2 viên / mỗi ngày, tất cả những vấn đề đó sẽ được giải quyết dễ dàng:
🔥 VIÊN UỐNG KANRU – CÔNG NGHỆ HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN 🔥
Cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả
✅Không tác dụng phụ
✅Duy trì khi ngừng sử dụng , không tăng trở lại
✅Không cần ăn kiêng tập luyện khắt khe
✅Không gây mệt mỏi, hoa mắt , chóng mặt
Tự Tin 𝐃𝐀 Đ𝐄̣𝐏 - 𝐃𝐀́𝐍𝐆 𝐗𝐈𝐍𝐇 bằng phương pháp an toàn ,tự nhiên, tốt cho cơ thể
🔥𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐆𝐀𝐘 Để được tư vấn miễn phí 🔥

20/12/2022

20/12/2022

XINH ĐẸP HƠN CÙNG 15 THÓI QUEN NÀY NHA CHỊ EM 🥰
1. Kiên trì đi ngủ trước 11h tối, sáng thức dậy sớm. Thay vì khổ cực tìm kiếm mặt nạ thần dược trị quầng thâm mắt, thôi thì mình hãy cố gắng ngủ sớm dậy sớm một chút. Ngủ sớm còn giảm khả năng đói bụng ăn khuya nữa đấy!
2. Kiên trì xoa bóp chân tay, lưu thông khí huyết.
3. Ăn nhiều rau xanh, giảm tinh bột. Hàm lượng đường trong rau rất ít, giúp bạn giảm c.â.n. Đừng cứ ăn khoai tây snack các kiểu, nó cũng là rau củ đấy, nhưng tinh bột nhiều, bị m.ập, lại còn lên mụn nữa nha! 😊
4. Ít uống trà sữa, vừa m.ập vừa mau già vì đường và sữa sẽ làm làn da nhanh lão hóa. Nước ép trái cây tươi thì cũng tốt đấy nhưng đừng uống nước ép trộn nhiều loại trái cây .
5. Không làm mấy động tác khùng điên như cười lớn, cười nghiêng cười ngả, cười hô hố, khóc rống lên nữa nha. Ăn uống từ từ, ăn chậm nhai kĩ. Không phải bắt bạn trở thành thục nữ, mà chỉ là giảm tốc độ xuất hiện vết nhăn trên mặt bạn đó.
6. Cố gắng đi đứng nhiều hết sức có thể, được thì hãy đọc nhiều sách hơn. Tập hít thở đều đặn, không lười biếng ngồi quá nhiều. Nếu không thì sẽ bị m.ập nước, m.ập bụng đó nhé!
7. Đừng để lớp trang điểm trên mặt quá lâu, nhiều nhất là 8 tiếng thôi. Về đến nhà thì nhanh chóng tẩy trang, để da mặt thông thoáng.
8. Cũng nên thử nhiều phong cách trang điểm và ăn mặc khác nhau, để cho phù hợp hơn với nhiều hoàn cảnh, nhiều môi trường khác nhau.
9. Buổi sáng thì uống nhiều nước, lợi tiểu, giảm sưng. Sau 8h tối thì uống ít thôi, nếu không sáng mai thức dậy sẽ bị phù.
10. Tập cách phát âm, cười nhẹ, cách đi đứng, những điểm đó làm tăng khí chất cho bạn. Người không chỉ dựa vào nhan sắc, mà còn thể hiện ở khí chất. Khí chất sang chảnh thì bạn cũng trở nên xinh đẹp.
11. Thèm ăn thịt thì cứ ăn thịt, nhưng những lúc “buồn miệng, muốn ăn một cái gì đó…” mới nguy hiểm nè, những lúc thế này chỉ toàn ăn mấy đồ không tốt thôi.
12. Tập sử dụng nước hoa, thêm vài hương thơm vào quần áo. Thế này sẽ giúp bạn thấy yêu đời, yêu cuộc sống hơn đấy, vì ai cũng thích mọi thứ xung quanh mình thơm tho mà.
13. Ăn cơm ít dầu ít đường ít muối. Lên mụn, tăng c.â.n, không tốt cho sức khỏe lâu dài.
14. Ngâm chân cũng là phương pháp hay để thư giãn và bảo dưỡng sức khỏe.
15. Có bận bịu cỡ nào cũng phải tranh thủ thời gian hít thở chút khí trời tươi mới. Điều này không những sảng khoái đầu óc, còn khiến cho tinh thần bạn được nạp năng lượng, không bị chán chường tù túng trong công việc.

20/12/2022

MÁCH BẠN THỜI GIAN UỐNG NƯỚC HỢP LÝ MỖI NGÀY
💧 6 - 7h
Lọc sạch gan và thận, làm ấm cơ thể trước khi ăn khoảng 30 phút. Bạn cũng có thể pha một chút nước chanh mật ong để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
💧 8 - 9h
Sau khi ăn sáng khoảng 1h thì uống ly thứ 2 và bắt đầu một ngày làm việc.
💧 11 - 12h
Uống nước trước khi ăn trưa để giữ ấm cơ thể, da không bị khô.
💧 13 - 14h
Uống nước sau khi ăn trưa 1h để các chất dinh dưỡng từ thực phẩm được hấp thụ tốt hơn.
💧 15 - 16h
Một ly nước sẽ giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo, cân bằng sau gần 1 ngày làm việc.
💧 17h
Hãy uống một ly nước để xua tan cảm giác đói, tránh ăn quá nhiều vào bữa tối.
💧 19 - 20h
Uống 1 ly nước sau khi ăn tối 1h tốt cho hệ tiêu hóa, tránh tích tụ mỡ thừa.
💧 22h
Ly nước cuối cùng của ngày giúp cơ thể phòng chống nguy cơ máu đông, hỗ trợ tái tạo tế bào trong khi ngủ.

20/12/2022