15/11/2025
⚠️Jod można przedawkować!
Jod jest mikroskładnikiem co oznacza, że nasze ciało potrzebuje go w mikro ilościach.
Zalecana dawka dzienna dla przeciętnego dorosłego to jedynie 150 MIKROgramów‼️
Długotrwale przyjmowanie suplementów z jodem bez wskazań może prowadzić do nadczynności, niedoczynności lub zapalenia tarczycy.
Bardzo zachęcam żeby wpisać w Google „Iodine. NIH” jest tam przekrój najważniejszych informacji. W tym interakcji z le*kami w które może wchodzić jod.
🌎 Światową Organizację Zdrowia (WHO) wprowadziła zalecenia dodawania jodu do soli przez kraje o wysokim ryzyku niedoborów jodu. To jest kraje Azji południowej (np. Bangladesz, Nepal), kraje afrykańskie (m.in. Etiopia, Kenia) kraje Ameryki Łacińskiej (m.in. Brazylia, Meksyk).
To wystarczyło aby skutecznie zapobiegać niedoborom jodu w tych krajach. Regularna suplementacja jodu bez wskazań medycznych jest bez sensu i może być szkodliwa.
Tarczyca | Hashimoto | choroby tarczycy | endokrynolog | niedoczynność tarczycy | medycyna | farmacja | zdrowie | edukacja | obalanie mitów | EBM | płyn Lugola | kropelki z jodem | suplementy | suplementacja | farmacja | farmaceutka
