Daniela's Movement

  • Home
  • Daniela's Movement

Daniela's Movement Dance
Yoga 🕉
Movement

🔥🔥🔥НОВО Започват регулярни практики по Йогалатес в Каталина, гр. Бургас🔥Какво е Йогалатес? Това е система от упражнения ...
23/09/2025

🔥🔥🔥НОВО
Започват регулярни практики по Йогалатес в Каталина, гр. Бургас

🔥Какво е Йогалатес?
Това е система от упражнения и асани, която по много нежен начин възстановява и заздравява всяка част от нашето тяло.

Как ще се случи това?

🔆Силно ядро
Основната философия на Йогалатес е придобиването и поддържането на силно ядро на тялото – средната му част, състояща се от корем, гръб и кръст. Ядрото на тялото е източникът на нашата стабилност и издръжливост и упражненията в Йогалатес са предназначени да предизвикат максимално тази част от тялото ни. Силната средна част на тялото ще облекчи болките в раменете, гръбнака, врата и всички стави в тялото.

🔆Гъвкавост
Плавните, контролирани движения, които характеризират Йогалатес, могат значително да подобряват гъвкавостта ни. С времето мускулите на човешкото тяло могат да се адаптират спрямо нуждите му. Затова и редовното практикуване на Йогалатес придава гъвкавост и сила на мускулите и подвижност в ставите.

🔆Оформяне на тялото и отслабване
Упоритото и постоянно практикуване на Йогалатес оформя и стяга особено най-проблемните области при жените – корем, бедра, дупе. Освен това достатъчно честото практикуване засилва метаболизма и може да помогне при отслабване.

🔆Подобрено дишане
Един от основните компоненти в Йогалатес е дишането. Когато упражненията са напрегнати и концентрацията трябва да бъде максимална, най-важното е постоянното и дълбоко дишане, което ще осигури защита срещу лесно уморяване. С времето контролираното дишане може да подобри общата издръжливост и капацитет на белите дробове, уморяемостта ще бъде по-трудна.

🔆Прилив на енергия
Макар системата на практикуване на упражненията Йогалатес да изглежда лека и ненатоварваща, всъщност изисква доста енергия и сила. Хубавото на упражнения, които изискват много от нас е, че всъщност ни дават също толкова много. При редовно практикуване се наблюдава подобрение в дишането и кръвообращението.

🔆Облекчение от стреса
Концентрацията и отдадеността, която Йогалатес изисква от тялото и ума, може да прогони всяка лоша и тежка мисъл, която ни тормози. Някои от движенията, могат да детоксикират тялото и да балансират нивата на стресовите хормони в организма.

🔆Облекчение на болките в гърба и тозовото дъно
Една от основните и доказани ползи на Йогалатес е елиминирането на болките в гърба, които често се появяват при заседнал начин на живот или работа, която не предполага много движение. Йогалатес помага да раздвижим всяка става и да станем по-гъвкави. Това със сигурност повлиява положително на гърба и хроничните болки в него и възстановява еластичността на тозовото дъно.

🔶️ За кого е Йогалатес?
За всеки, който иска да бъде свеж, подмладен и свързан със своето тяло.

🟡 Практиките ще се превеждат в Каталина, гр .Бургас- Понеделник, Сряда и Петък от 10:00 часа сутрин и 18:30 часа вечер.

За ПРЕДВАРИТЕЛНО записване:
0876/ 318194 Даниела

Очаквам ви

Twin Flame stories  💕DIVINE FEMININE Божествена женска енергияDIVINE MASCULINE Божествена мъжка енергия"Много хора са пр...
21/09/2025

Twin Flame stories 💕

DIVINE FEMININE Божествена женска енергия
DIVINE MASCULINE Божествена мъжка енергия

"Много хора са привлечени от вероятността да са срещнали своя пламък близнак, вярвайки че това е едно почти вълшебно пътешествие. Истината обаче е, че пътешествието twin flame дава колкото щастие и любов, толкова и болка. То носи в живота ни колкото Светлина, толкова и тъмнина.
Тази връзка е не просто да обичаш и да бъдеш обичан. Това е връзка за духовен растеж и лекуване на душите чрез любовта. Това е най-дълбоката и чиста любов, пречистваща и съзидателна. Това е връзка не просто между двама влюбени.
Това е връзка между две души – толкова еднакви в своите минали преживявания, болки, копнежи и мечти.
Но това е и връзка, в която ще има
трудни и тежки задачи,борби със самите себе си,жестоки конфликти,предателства.

Целта – достигане до нивото на безусловна любов.

Срещата между пламъци близнаци е като емоционална експлозия в душите.
Докато при кармичните партньори любовта е на физическо ниво - те чувстват физическо привличане, влюбват се във физическата красота на другия,
при пламъците близнаци влюбването е между душите, те чувстват любов към душата на другия.
При кармичните партньори има стремеж да се харесаш на другия, да спечелиш любовта му, да го спечелиш за семеен партньор. Те полагат усилия към достигане на някакво напасване на характери, дори ако това изисква компромиси. Стараят се да градят връзката си.
При пламъците близнаци още в началото има усещане, че си принадлежат. Връзката им е вече изградена. Те знаят, че е неразрушима и се чувстват щастливи заради свободата да бъдат себе си, да се разкрият един пред друг такива, каквито са – без маски, без напрежение. Те усещат невероятна хармония помежду си, такава каквато не са имали с никой друг.
Въпреки, че срещата им е неочаквана – на съзнателно ниво и двамата не са подготвени за нея. Те се разпознават почти веднага. Душите им си спомнят – очите, гласът, начина по който говорят и се смеят, споделените мисли и възгледи за живота – така изумително познати и хармонични.
Понякога любовта между двамата ще бъде Божествено чиста и невинна, ще усещат огромната й мощ в сърцата си, но ще бъдат безсилни да я изразят в думи.
Ще се измъчват от безсилието на човешката ограниченост на умовете и думите, но ще бъдат щастливи от докосването на душите, сливащи се в тази могъща, Божествена любов – те ще политат заедно в един друг свят, някъде далеч от тук. Сърцето на DIVINE MASCULINE вече няма да бъде негово, то ще принадлежи на неговата DIVINE FEMININE а нейното – ще принадлежи на нейния DIVINE MASCULINE.
Душите им ще си говорят, ще се чувстват, ще се усещат. В началото това ги изненадва, но след време осъзнават, че връзката им е много по-дълбока и специална, отколкото са предполагали.
Първите години или месеци от пътешествието пламъци близнаци са най-красивият, щастлив и спокоен период.
Време, в което говорят за любовта си, споделят за минали преживявания – изумени от многото еднакви неща и събития, които ги свързват. Правят планове за бъдещето, обсъждат идеи.
Но след това, връзката им ще преминава през много етапи, изпитания и предизвикателства. Често ще се чувстват уморени и обезсърчени, ще губят вяра – в себе си, във връзката си.

Пътешествието пламъци близнаци е повече за духовния растеж на DIVINE MASCULINE отколкото за DIVINE FEMININE, която вече е достигнала доста по-високо духовно ниво и чувства себе си зряла в такава степен, сякаш тази зрялост дори е изпреварила времето.
DIVINE FEMININE ще бъде неговият учител, неговият наставник, човекът който ще осветява пътя му, когато стъпките му са в грешната посока. Ще бъде неговата опора, когато е слаб и когато губи вяра в себе си. Ще бъде единствената, която ще го подкрепя във всичките му трудни моменти.
За DIVINE FEMININEтова пътешествие ще е повече за лекуване на душевните й рани.
DIVINE MASCULINE ще я провокира като я изправя пред всичките й страхове – страх от отхвърляне и изоставяне, страх да бъде себе си, страх от предателства и загуби…
Ще й причинява болка, за да я принуди да се срещне с призраците на всичките й душевни рани, които тя не е успяла да излекува, а е затворила в най-дълбоките кътчета на сърцето си, внушавайки си че ги е преодоляла.
Ще я изправи пред всичките й заблуди, за да й помогне да приеме себе си, да бъде смела и силна. Ще я изправи и пред всичките й съмнения, за да може да се освободи от тях. Ще подпали огън в нея, пречистващ огън – след който тя ще се прероди като феникс.
Но и DIVINE FEMININEще запали огън в него. И той ще осъзнае – вече нищо не може да бъде както преди. Време е за промени. Болезнени промени. DIVINE MASCULINEще започва да се пробужда.
Ще започне да разбира защо досега е чувствал, че живее според правила, които не са неговите правила. Защо винаги се е чувствал чужд сред хората, с които живее. И защо винаги е чувствал, че живее живот, който не е неговият живот.
Любовта му към DIVINE FEMININE вече ще му причинява ужасна болка, защото тя изисква промени. А промените изискват усилия, борба и жертви, за които той не е готов. DIVINE MASCULINE често ще се отказва да върви напред, ще се отрича от тази връзка, ще провокира сам себе си с една особена агресивна решителност в стремежа си да докаже, че е по-силен от тази любов.
Но колкото повече се опитва да избяга от ,DIVINE FEMININE толкова повече ще осъзнава, че това е невъзможно. Защото тя е част от душата му. Ще се опитва да я забрави, но тя винаги ще бъде в мислите му.
Ще се опитва да контролира своята любов към нея, но тя винаги ще е в сърцето му.
Ще се опитва да я замени, за да повярва че тя е илюзия… Но безуспешно! Всички негови усилия в тази посока, ще му доказват още по-категорично, че той няма власт над съдбата.
DIVINE FEMININE също ще преминава през много моменти, в които ще се опитва да изтръгне от сърцето си своя DIVINE MASCULINE. Но и тя няма да успее. Нейният DIVINE MASCULINE винаги е бил и винаги ще бъде в него.
И при двамата процесите на промяна ще са болезнени. DIVINE FEMININE ще разбере – няма бъдеще, докато не се излекува от миналото. Тя ще бъде принудена да се срещне с призраците на своите рани.
Ще ги изслуша – един по един…
Ще се вгледа в лицата им и ще вижда себе си в тях. Отново ще изпита болката, тежестта и горчивината от тези рани, отново ще преживее техния ад. Но вече няма да се страхува. И ще ги пусне, ще ги освободи. Ще освободи и себе си от тях.
Така настъпва безусловната любов и дори да не са заедно, е важно да желаят най- доброто за него/нея, защото той е тя и тя е той 💕"
Анжел Желева

20/09/2025

За мен

Казвам се Даниела и хубавото е, че едва сега ми се налага да пиша за себе си, защото ако трябваше да го направя преди 5 години нямаше да съм аз...
Родена и израснала съм в едно красиво и вълшебно място във Врачанският балкан, в малкият, но силен град Враца.
Пътеките, които извървях там не бяха много лесни, но ми дадоха съкровища, които винаги ще нося в сърцето си.
Безценни моменти със семейството и моят син, с който много се гордея и безкрайно много обичам.
Започнах работа в областта на счетоводство и финансите, такова ми беше образованието и дипломата.
Но, вътрешно жадувах за движение и танци, за живот, в който да усещам, да се свързвам с природата и да откривам това, което нося в себе си.
Знаех,че има и друга възможност и тя ме чака.

Така, стъпка по стъпка тръгнах към това, което ме изпълва. Започнах да изучавам масажи, Рейки, йога, етерични масла и открих, че помощта, която минава през мен и отива към хората е смисълът на живота.

В процеса на търсене се озовах и в магичният, но студен Лондон, където завърших колеж по масаж и мениджмънт на СПА и опитах, какво е да работиш в най- успешното и голямо, но ограничено в това, да се налага да следваш инструкции място.

Разбрах, че аз търся свободата.

Така се оказах в танцувалната школа в Лондон по модерни танци - City Academy - Contemporary Dance Classes - която ми показа, че съвременният танц е посветен на изразяването на емоции,чрез органични движения и неограничени линии.

Но, точката на обрата дойде, когато се запознах с Радина и нейната практика - Танцова медитация "Отвъд ограниченията "

"ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е медитация-танц. Тя освобождава сакралното душевно пространство у човека за творческо изразяване и осъзнаване на личната му мисия. Балансира мъжкото и женското начало, изчиства енергийните затлачвания от стрес, неувереност, тревоги и повишава физическата гъвкавост и издържливост.

ОТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е да танцуваш онова, което си днес, да танцуваш своя момент сега, да се изразиш чрез собствени танцови интерпретации и стъпки. Да си позволиш да се движиш отвъд рамката на оценяване и осъждане (вярно-грешно, красиво-грозно), да се освободиш от остарелите и ненужни модели на поведение, които те сковават."

Така открих себе си и ще се радвам да запозная и вас с това вълшебство.

Ще бъде удоволствие за мен, да танцуваме и творим заедно, такива каквито сме.
Благодаря ви 🙏

🌀 Когато танцуваме, ние променяме минало, бъдеще и настояще.Болките в гърба често се свързват с физическо натоварване, л...
19/09/2025

🌀 Когато танцуваме, ние променяме минало, бъдеще и настояще.

Болките в гърба често се свързват с физическо натоварване, лоша стойка, заседнал начин на живот или структурни изменения в гръбначния стълб. Но когато разглеждаме човека като цяло – тяло, душа и род – се разкриват по-дълбоки пластове от значения.

Гърбът е нашата опора, носещата конструкция на тялото – както родът е опората на душата. Когато изпитваме болка в тази област, това често говори за напрежение, свързано с миналото, с родовата тежест, с усещането, че носим „нещо“, което не е наше – или че носим прекалено много.

В езика на родовата терапия болката в гърба е:
• вик на душата, че е време да поставим граници – между себе си и това, което не ни принадлежи;
• знак за неразрешени родови конфликти, често свързани със срам, вина или изключване;
• телесен отговор на наследени отговорности, които сме поели подсъзнателно, от лоялност към предците.

💮Горна част на гърба (лопатки, рамене) – родовото бреме и отговорността
Тук често се натрупват тежестите, които не сме изрекли. Болката в раменете символизира поета, но неизказана отговорност за семейството, за родителите или братята и сестрите. Тя може да е следствие от ролята на „доброто дете“, което трябва да бъде силно, да носи всички и да не се оплаква.
Примерен родов модел:
– Майка, останала без опора, и дете, което на 7-годишна възраст „поема“ ролята на подкрепа;
– Повтарящ се сценарий на „жени, които носят целия род на гърба си“.
Терапевтично послание:
„Сега виждам колко си носила, мамо. Но това не е моята роля. Давам ти твоята тежест и си позволявам да бъда дете.“

💮Средна част на гърба – неказаното, потиснатото, срамът
Тази зона често се свързва с теми, които са останали в сянка – тайни, скандали, изключени роднини, срамни истории, за които „не се говори“. Болката тук може да бъде телесен израз на лоялност към някой, който е бил отхвърлен, или към забранена истина.
Примерен родов модел:
– Изключен дядо, за когото никой не говори;
– Тайна за извънбрачно дете или насилие в рода.
Терапевтично послание:
„Признавам те. Давам ти място в рода. Ти също принадлежиш.“

💮Долна част на гърба (пояс, кръст) – оцеляване, сигурност, право да получаваш
Тук живеят програмите, свързани с бедност, загуба на дом, борба за оцеляване. Това е зоната, в която се проявяват страховете, свързани с основна стабилност – пари, подслон, принадлежност. Болката в кръста често е свързана с родови истории на изгнание, война, бягство, отнето наследство.
Примерен родов модел:
– Родова линия, в която парите са били източник на вина и разделение.
Терапевтично послание:
„Давам ти почит за всичко, което си преживял/а. Аз имам право да живея в сигурност. Позволявам си да получавам.“

Работата с болките в гърба изисква дълбока честност и готовност да се срещнем с онова, което е било потиснато или забравено.
• Да върнем тежестите на тези, на които принадлежат;
• Да възстановим правото си на живот, лекота и стабилност.
Болките в гърба не са само биомеханичен проблем – те са писма от рода, написани с езика на тялото. Когато ги чуем с уважение, можем да започнем да лекуваме не само тялото си, но и паметта на поколенията преди нас.

🌟 Чрез Танцовата медитация " Отвъд ограниченията ", ние можем да освободим гърба от невидимите товари на миналото и да се изправим в своята сила.

Така ще танцуваме тази неделя 21.09 от 18:30 часа. Ще оставим всичко, което се е задържало и ни тежи, да се освободи от нас с лекота.

За мен ще бъде удоволствие, да бъдем заедно в този процес 🌟

Танцовата медитация ,,Отвъд ограниченията "е практика, където музиката ни води из нашия вътрешен свят в едно защитено пр...
12/09/2025

Танцовата медитация ,,Отвъд ограниченията "е практика, където музиката ни води из нашия вътрешен свят в едно защитено пространство.

Смисълът на танцовата медитация е именно да се отпуснем в танц с непознатото, без да се опитваме да избягаме от него.

Защото в момента, в който си позволим да останем насаме със себе си, такива каквито сме и приемем това, което сме, ставаме цялостни. Приемаме се точно такива, в този момент, в това пространство. Това води до огромно облекчение и свобода.

Тогава сме свободни да живеем живота си автентично водени от собствения си център без ограниченията на външния свят. Изживявайки това в полето на танца, постепенно ще затанцуваме свободата си и в живота.

Ставаме живи, обичащи, игриви, освободени, наслаждаващи се на живота тук и сега.

Да си дадем позволение да бъдем себе си, без мисли за това как изглеждам, какво ще си помислят другите за мен, мога ли да танцувам или не.

За какво да танцуваме?

💗За да изразим моментните емоции по здравословен начин
💗За да се концентрираме в тялото
💗За да регулираме ритъма на дишането
💗За да развием гъвкавост
💗За да се свържем с тялото си
💗За да изгорим калории

В практиката сме боси с удобни дрехи за движение.

За мен ще бъде удоволствие да танцуваме заедно 🙏

Тръгни без страх и следвай ритъмът на сърцето си. Довери се на онзи вътрешен порив и вярвай, че мечтите следват теб 🫶
17/05/2025

Тръгни без страх и следвай ритъмът на сърцето си. Довери се на онзи вътрешен порив и вярвай, че мечтите следват теб 🫶

19/04/2025

Всеки момент, който посвещаваме на себе си, е подарък.

Независимо дали се движим, танцуваме, създаваме или просто правим неща, които ни заземяват в сегашният момент - ако те ни помагат да се свържем със сърцето си, то ще активира любовта в нас и това ще е достатъчно.

Защото, за да могат да текат нещата извън нас, първо трябва да открием това, което е вътре в нас.

Когато се доверим на тази вътрешна яснота, ще усетим лекотата на тялото и душата и ще излезем от кръговрата, който успешно хората си създаваме.

Ще се превърнем в творци и ще рисуваме картините, които мечтаем 💗

И най- хубавото е,че всичко зависи едиствено и само от теб, защото ти си създател на твоите мисли.
Усмихни се и си го позволи 🫶

Този който те кара да се усмихваш, спасява живота ти..... без да знаеш 🫶Честит празник на нежността и Честит Тодоров ден...
08/03/2025

Този който те кара да се усмихваш, спасява живота ти..... без да знаеш 🫶

Честит празник на нежността и Честит Тодоров ден 🩵!

🎉Честита и много вълшебна да ни е 2025 година ✨️🎊✨️!Нека се движим, мечтаем и създаваме новото през сърцето и любовта 🧡!...
01/01/2025

🎉Честита и много вълшебна да ни е 2025 година ✨️🎊✨️!
Нека се движим, мечтаем и създаваме новото през сърцето и любовта 🧡!

Да Бъде 🫶!

И помни..... Най-краткият път към човека е любовта 💜 Най-мъдрата постъпка е прошката.Най-големият дар е трайното сторено...
24/10/2024

И помни.....
Най-краткият път към човека е любовта 💜 Най-мъдрата постъпка е прошката.
Най-големият дар е трайното сторено добро. Най-красивата молитва е благодарността.

Обичаш ли с цялото си сърце, пътят ти винаги ще бъде отворен.

Мини по него, подавайки ръката си на всекиго, но не забравяй, когато срещнеш низостта не свеждай поглед по-ниско от нея.
Когато връхлети те завистта, не ставай неин роб за да й се харесаш.
Когато те опари болката, задръж огъня в себе си за да изтлее, но не давай душата си защото всяко късче от нея е безценно 🤲

Живей,танцувай и знай,че умът не може да разкаже правилно, нито една песен на сърцето 💜....

Красотата на жената е в нейните очи, които са пътят към сърцето й – мястото, където любовта обитава !
08/10/2024

Красотата на жената е в нейните очи,
които са пътят към сърцето й – мястото,
където любовта обитава !

Address


8000

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+447404261828

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela's Movement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram