06/09/2022
Розлади харчової поведінки.
Харчування та психологічні розлади тісно пов'язані, пропонуємо розглянути основні розлади харчової поведінки.
Розладами називається те, що "занадто" - коли людина надмірно переїдає, або ж дуже строго обмежуємо себе у всьому, використовуючи моно- дієти, голодування, чи "чудо засоби".
Чи вживає занадто багато їжі, потім викликає блювоту чи виснажує себе надмірними фізичними навантаженнями.
Розлади харчової поведінки часто пов'язані з депресивними станами, тривожністю, стресами.
Лікарі — психологи виділяють такі РХП:
анорексія, булімія, орторексія та компульсивне переїдання.
Сьогодні поговоримо про анорексію. Це страх набрати вагу, відмова від їжі, фанатичне бажання схуднути. З цим розладом людина бачить себе занадто товстою, боїться набрати вагу та має спотворене сприйняття своєї ваги та фігури – але при цьому її індекс маси тіла може бути у нормі, або може бути дефіцит ваги.
Основні симптоми анорексії:
- постійне зниження ваги
- Жорсткі дієти, постійне голодування чи повна відмова від їжі
- постійний фанатичний контроль ваги, зважування кілька разів на день;
- порушення менструального циклу;
- запаморочення, непритомність;
- особливі способи приймання їжі (їжа пережовується і не ковтається, чистка організму після їжі);
З якого саме ваги починається анорексія, визначається індивідуально для кожної людини. Для цього достатньо обчислити індекс маси тіла, який визначається, як співвідношення ваги в кілограмах до показника зростання в метрах, зведеному у квадрат (55 кг / 1,702м = 19,03). Нормою вважається індекс маси тіла в діапазоні від 18,5 до 25, критичний показник знаходиться на рівні 17,5. Вирахувати, зі скількох кілограмів починається анорексія, нескладно, достатньо знати своє зростання і розуміти, що хвороба розвивається при показнику 17,5 і нижче індексу маси тіла.
Лікування анорексії повинно здійснюватись лише персонально використовувати медикаментозні процедури, психологічну допомогу, дієтичне харчування.
Тому, якщо є підозри на анорексію потрібно записатись на обстеження до лікаря психіатра чи психотерапевта.
Залишайте коментар, якщо цікаво. Завтра продовжимо.
