Empower mind global

14/06/2025

Providing 1:1 online session for:
Anxiety & Depression,
Stress & Anger,
Time Management,
Guilt Relief,
Overcome Fear,
Weight management Problems,
Career Development,
Trauma Recovery,
Individual Counseling,
Goal Setting,
Phobia Therapy,
Academic Counseling,
Teen Grooming,
Build Confidence,
Self-Presentation,
Skill Mastery,
Personal Development

Dm to book your session for Counseling, coaching and hypnotherapy

Follow to stay motivated and strong......

16/03/2025

20/02/2025

جب ہم اپنے جذبات (Emotions)کو نظر انداز کرتے ہیں تو جسمانی درد شروع ہوتا ہے؟

1. دبائے گئے جذبات ذہنی دباؤ پیدا کرتے ہیں جو پٹھوں میں تناؤ اور درد کا باعث بنتے ہیں۔

2. ان کہے جذبات جسم میں "Fight or flight" کا نظام متحرک کرتے ہیں، جس سے جسم تھک جاتا ہے۔

(Emotional pain).3 اکثر جسمانی درد کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے جیسے سر درد، کمر درد یا تھکن۔

4. جذبات کو دبانے سے ذہن اور جسم کا توازن متاثر ہوتا ہے اور صحت پر برا اثر پڑتا ہے۔

5.احساسات کو تسلیم کرناAcknowledging feelings
اپنے جذبات کو قبول کرنا جذباتی اور جسمانی درد دونوں کے علاج میں مدد دیتا ہے۔

Coach Dr Khola tariq
Mental Wellness Coach & Counselor

09/02/2025

Mention someone you want them to know about my page that will inspire them to heal

09/01/2025

An interactive and guidance session designed to help Pharmacy Graduates & Final-Year Students.. unlock your potential!
Know someone who can benefit from this session? Share this opportunity with them

Reply "Interested" to get your registration form