Udar rehab

05/12/2025

Rehabilitacja po udarze mózgu.
Czy naprawdę rehabilituje?
Zobacz sam!

30/11/2025

Rehabilitacja po udarze mózgu, ćwiczenia z MusicGlove.
https://youtu.be/T-MLiCsJkOI
Czy wiesz, jak działa MusicGlove?
Nie.
To zobacz !

Rehabilitacja po udarze mózgu. MusicGlove to innowacyjna rękawica rehabilitacyjna łącząca muzykę i ćwiczenia. Skuteczne wsparcie w rehabilitacji po udarze mó...

17/10/2025

🦶 Ćwiczenie "Ankle Rotation" (Rotacja kostki) to kluczowe ćwiczenie rehabilitacyjne, które pomaga odzyskać mobilność i kontrolę nad stopą po udarze mózgu.

W tym filmie pokażemy Ci, jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie:
✅ Umieść krążki po obu stronach chorej stopy
✅ Upewnij się, że pięta pozostaje na ziemi
✅ Unoś tylko palce stopy
✅ Dotknij niebieskiego krążka, a następnie żółtego krążka
✅ Powtarzaj ruch w obie strony

To ćwiczenie pomaga:
• Zwiększyć zakres ruchu w stawie skokowym (rotacja kostki)
• Poprawić kontrolę nad ruchami stopy
• Wzmocnić mięśnie stopy i podudzia
• Odzyskać zdolność do inwersji i ewersji stopy
• Poprawić równowagę i stabilność podczas chodzenia
• Zapobiec przykurczom i sztywności stawu skokowego

Rotacja kostki jest niezbędna w:
• Chodzeniu po nierównym terenie
• Utrzymaniu równowagi
• Wchodzeniu po schodach
• Prowadzeniu samochodu (praca na pedalach)
• Zapobieganiu skręceniom kostki
• Prawidłowym ustawieniu stopy podczas chodzenia

Idealne dla osób po udarze mózgu z:
• Opadającą stopą (drop foot)
• Ograniczoną mobilnością kostki
• Problemami z równowagą
• Trudnościami w chodzeniu

🔹 FitMi to innowacyjny system rehabilitacji domowej oparty na neuroplastyczności – wykonuj setki powtórzeń dziennie i odzyskuj pełną mobilność stopy szybciej!

💡 System FitMi oferuje:
✅ Ćwiczenia dla rąk, ramion, tułowia i nóg
✅ Automatyczne dostosowanie do Twojego poziomu
✅ Śledzenie postępów
✅ Możliwość ćwiczeń w domu
✅ Używany w ponad 20 000 domów na całym świecie

💰 Dofinansowanie PCPR: 40-80% wartości zestawu FitMi!

👉 Dowiedz się więcej o FitMi: https://udarrehab.pl/pl/17-fitmi-pacjent
👉 Jeśli szukasz praktycznych rozwiązań, które przywracają ruch, siłę i wiarę w poprawę — zasubskrybuj nasz kanał i włącz powiadomienia 🔔

---
📺 Zobacz więcej ćwiczeń FitMi na naszym kanale:
• Ćwiczenia dłoni i nadgarstka
• Ćwiczenia ramienia i barku
• Ćwiczenia tułowia
• Ćwiczenia nóg i stopy
---

🎯 PRODUKTY UDAR REHAB by TISALE:
• **FitMi** - Kompleksowa rehabilitacja rąk, ramion, tułowia i nóg
• **MusicGlove** - Rehabilitacja ręki przez muzykę

Dla pacjentów i gabinetów rehabilitacyjnych!
---

---
⚠️ WAŻNE: To ćwiczenie ma charakter edukacyjny. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek rehabilitacji skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

14/10/2025

💪 Przypomnienie dla Ciebie: Nie poddawaj się! ❤️
Ten film to motywacja dla wszystkich, którzy przechodzą przez rehabilitację po udarze mózgu lub urazie neurologicznym. Zobacz prawdziwych ludzi, którzy codziennie walczą o odzyskanie sprawności z systemem FitMi.

🎯 Co zobaczysz w tym filmie?
✅ Różnych ludzi w różnym wieku używających FitMi
✅ Rehabilitację w domu i w ośrodkach terapeutycznych
✅ Prawdziwe ćwiczenia: Twists, Wrist Flexion i wiele innych
✅ Dowód, że każdy postęp, nawet najmniejszy, ma znaczenie

💡 Dlaczego FitMi pomaga?
• Setki powtórzeń dziennie = szybsza neuroplastyczność
• Dostosowuje się do Twojego poziomu sprawności
• Śledzi Twoje postępy (np. 3/10, 4/10...)
• Możesz ćwiczyć w domu, w swoim tempie
• Używany przez ponad 20 000 osób na całym świecie

🔹 Każde ćwiczenie przybliża Cię do celu. Każde powtórzenie ma znaczenie. Każdy dzień to krok do przodu.

🌟 Dla kogo jest ten film?
• Osoby po udarze mózgu
• Osoby z porażeniem mózgowym
• Osoby po urazach neurologicznych
• Opiekunowie osób po udarze
• Każdy, kto potrzebuje motywacji do kontynuowania rehabilitacji

💰 Dofinansowanie PCPR: 40-80% wartości zestawu FitMi!
👉 Dowiedz się więcej o FitMi: https://udarrehab.pl/pl/17-fitmi-pacjent
👉 Jeśli szukasz praktycznych rozwiązań, które przywracają ruch, siłę i wiarę w poprawę — zasubskrybuj nasz kanał i włącz powiadomienia 🔔
---
📺 Zobacz pełne instrukcje ćwiczeń FitMi na naszym kanale:
• Ćwiczenia dłoni i nadgarstka
• Ćwiczenia ramienia i barku
• Ćwiczenia tułowia
• Ćwiczenia nóg
---

💬 Pamiętaj: Rehabilitacja to maraton, nie sprint. Każdy dzień, każde ćwiczenie, każde powtórzenie przybliża Cię do celu.

❤️ Nie poddawaj się. Kontynuuj. Wierzę w Ciebie.

---

13/10/2025

Ćwiczenie "Flyout" (wyciągnięcie na zewnątrz) to skuteczna metoda rehabilitacji ręki po udarze mózgu.

W tym filmie pokażemy Ci krok po kroku, jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie z użyciem krążka FitMi:
✅ Umieść krążek w chorej ręce, kciukiem do góry
✅ Trzymaj łokieć przy boku
✅ Wyciągnij rękę jak najdalej na zewnątrz
✅ Przesuń krążek przez ciało, zachowując łokieć przy sobie

To ćwiczenie pomaga odzyskać sprawność ramienia, poprawić rotację zewnętrzną i wzmocnić mięśnie barku.

Idealne dla osób po udarze mózgu, z porażeniem mózgowym lub innymi dysfunkcjami neurologicznymi.

🔹 FitMi to innowacyjny system rehabilitacji domowej, który pomaga wykonywać setki powtórzeń dziennie – klucz do skutecznej neuroplastyczności i szybszego powrotu do sprawności.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o FitMi?
https://udarrehab.pl/pl/17-fitmi-pacjent

12/10/2025

Ćwiczenie "Side Lean" (pochylenia boczne) to kompleksowe ćwiczenie rehabilitacyjne, które pomaga odzyskać kontrolę nad ruchami bocznymi tułowia po udarze mózgu.

W tym filmie pokażemy Ci, jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie:
✅ Usiądź na samym brzegu krzesła, tak aby stopy były płasko na podłodze
✅ Przyciągnij krążek do klatki piersiowej, trzymaj go obiema rękami
✅ Wydłuż kręgosłup
✅ Pochyl się w prawo, następnie w lewo

To ćwiczenie pomaga:
• Poprawić boczną mobilność kręgosłupa
• Zwiększyć elastyczność mięśni bocznych tułowia
• Wzmocnić mięśnie skośne brzucha
• Poprawić równowagę dynamiczną
• Odzyskać symetrię ruchów tułowia
• Zwiększyć kontrolę nad przenoszeniem ciężaru ciała

Boczne pochylenia są niezbędne w:
• Utrzymaniu równowagi podczas chodzenia
• Wstawaniu i siadaniu
• Unikaniu upadków
• Kompensowaniu nierównowagi terenu
• Codziennych czynnościach wymagających zmiany pozycji

Idealne dla osób po udarze mózgu, które chcą poprawić równowagę, stabilność i symetrię ruchów.

🔹 FitMi to system rehabilitacji domowej oparty na neuroplastyczności – wykonuj setki powtórzeń dziennie i odzyskuj pełną kontrolę nad tułowiem!

👉 Dowiedz się więcej o FitMi: https://udarrehab.pl/pl/17-fitmi-pacjent

👉 Jeśli szukasz praktycznych rozwiązań, które przywracają ruch, siłę i wiarę w poprawę — zasubskrybuj nasz kanał i włącz powiadomienia 🔔

08/09/2025

Diagnoza neurologiczna lub udar mózgu to moment, który wywraca życie do góry nogami. 🤯 Czujesz się zagubiony w gąszczu informacji i nie wiesz, od czego zacząć?

Przygotowaliśmy kompleksowy przewodnik, który jest jak mapa na drodze do samodzielności. Krok po kroku wyjaśniamy w nim CAŁY system wsparcia.

W naszym nowym artykule znajdziesz:
✅ Pierwsze kroki po diagnozie – co jest najważniejsze?
❤️ Jak zorganizować wsparcie w codziennym życiu dla pacjenta i opiekuna.
📄 Jak i po co uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności?
💰 NAJOBSZERNIEJSZY ROZDZIAŁ: Jak skutecznie uzyskać dofinansowanie z PFRON na sprzęt rehabilitacyjny! Wyjaśniamy procedurę online (SOW), w urzędzie, a także rolę fundacji i subkont.

Wszystko, co musisz wiedzieć, zebraliśmy w jednym miejscu. 👇

https://bit.ly/47y5mvR

23/06/2025

📣 Czy komora hiperbaryczna pomaga w rehabilitacji po udarze mózgu? 🧠
Coraz więcej osób interesuje się terapią tlenową w komorze hiperbarycznej (HBOT), ale czy rzeczywiście przynosi ona korzyści pacjentom po udarze?

🧐 Przyjrzeliśmy się najnowszym badaniom, które analizowały wyniki leczenia ponad 700 pacjentów po udarze niedokrwiennym mózgu. Wnioski? Naukowcy na razie nie potwierdzają jednoznacznie, że HBOT poprawia efekty rehabilitacji.

👉 Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, czy warto rozważyć tę metodę terapii oraz co na ten temat mówią eksperci.

⬇️ https://bit.ly/4kLWy9m

16/06/2025

🧠 Ręka po udarze? Nie trać nadziei – rehabilitacja działa!

👉 Spastyczność, niedowład, ból, brak czucia – to częste problemy, z którymi pacjenci mierzą się po udarze mózgu. Ale nawet mocno ograniczona ręka po udarze może odzyskać funkcje!

W nowym artykule opisujemy:
✅ jak wygląda rehabilitacja ręki krok po kroku,
✅ co naprawdę działa: ćwiczenia, stymulacja, terapia lustrzana,
✅ ile trwa poprawa i co zrobić, gdy efekty przychodzą wolno,
✅ najczęstsze pytania pacjentów – i konkretne odpowiedzi.

🔬 Artykuł napisał lekarz neurolog z wieloletnim doświadczeniem w rehabilitacji pacjentów po udarze.

📖 Przeczytaj całość tutaj:
👉 https://bit.ly/402gOLz

🗣️ Znasz kogoś, kto przeszedł udar i nadal walczy o sprawność ręki?
➡️ Podziel się tym postem – to może odmienić jego rehabilitację.

11/06/2025

🧠 "Czy po udarze można...?"
🔍 To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez pacjentów i ich rodziny.

🚗 Czy mogę znów prowadzić auto?
🛫 Czy mogę polecieć na wakacje?
🍷 Czy mogę napić się wina?
💪 Czy mogę wrócić do pracy fizycznej?
❤️ Czy mogę... znów być sobą?

📘 Na naszym blogu przygotowaliśmy kompendium wiedzy, które odpowiada na wszystkie te pytania — szczerze, konkretnie i z perspektywy neurologa, który sam przeszedł udar.

👉 Przeczytaj, co wolno po udarze mózgu, a czego nie wolno robić po udarze. Dowiedz się, jak wygląda życie po udarze, co może pomóc w rehabilitacji i dlaczego nadzieja to nie mit, tylko początek powrotu do zdrowia.

🔗 https://bit.ly/459V7gc

08/06/2025

🧠 Terapia lustrzana w rehabilitacji neurologicznej – twoja droga do zdrowia po udarze mózgu!

🔍 Czym jest terapia lustrzana i jak może pomóc w powrocie do sprawności po udarze mózgu?

Dowiedz się:
– jak działa lustrzany mechanizm mózgu,
– dlaczego terapia jest skuteczna przy niedowładzie, bólu fantomowym i CRPS,
– jak można ją stosować nawet w warunkach domowych.

📖 Przeczytaj artykuł i zobacz, jak prosty zestaw z lustrem może odmienić codzienną terapię.

👉 https://bit.ly/3FPYkad

́zgu

03/06/2025

🧠 Udar zmienia wszystko. Ale nie musi odbierać Ci jakości życia.

Jakie czynniki decydują o tym, czy pacjent po udarze czuje się spełniony, niezależny i szczęśliwy? Co mówi nauka o rehabilitacji, depresji, afazji i roli bliskich?
Przeczytaj artykuł oparty na badaniach i doświadczeniach, który pokazuje, co naprawdę liczy się po udarze mózgu.

👉 bitly.is/3Z7K9nB
🔄 Udostępnij, jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje wsparcia po udarze.