Arantxa Pardo

23/09/2025

21/09/2025

💂‍♀️Capítulo 11💂‍♀️
¿Sabías que el brunch se originó en Inglaterra? A eso de finales del siglo XIX, aunque en sus inicios era cosa de la alta sociedad, hoy en día está muy popularizado, si veías Gossip Girl recordarás esos brunch de domingo tras la resaca de la noche anterior.
Por si no conocías esta “tradición” el Brunch surge de unir la palabra Breakfast (Desayuno) y Lunch (Comida), es como un Desayuno-Comida que se hace a media mañana, y es una comida bastante sustanciosa porque son 2 en 1. Los platos más típicos son los huevos, en diferentes estilos, y el avocado toast, pero yo que tengo un “sweet tooth”, ósea que soy una golosa, mis platos favoritos eran los dulces, sobre todo, las tostadas francesas o gofres, mmmm 🧇
Por cierto, para los veganos, Londres es el paraíso, es súper fácil encontrar opciones, amplia variedad y muy logradas.
🥞El Brunch más curioso que he comido, fue en (última foto), su plato estrella son los pancakes de trigo sarraceno y cada fin de semana cambian la receta. El que probé yo llevaba una salsa de maracuyá y helado de café, estaba delicioso, hay que hacer cola, debido a su popularidad, pero merece la pena.
Y si quieres probar la experiencia 100% británica, puedes animarte a probar el bottomless Brunch, para empezar el domingo con "chispa" 🍾

Continuará...

19/09/2025

La herida materna puede hacer que dudes de ti, que busques aprobación antes de elegir, que te paralices por miedo a equivocarte.
No escuchas tu voz… escuchas la suya dentro de ti.
Sanar es aprender a decidir desde tu propio deseo, no desde el eco de la herida.

17/09/2025

💜Cuando la herida con la madre no se mira, se cuela en cada relación.
Aparece en la forma en la que amas, en el miedo a ser abandonada, en la necesidad de aprobación o en la dificultad para confiar.
Sanar la herida materna es abrir espacio para vínculos más libres y verdaderos

# pareja

16/09/2025

Magníficas ponencias con expertos del periodismo y la salud mental. Los medios, cuando informan con rigor, respeto y siguiendo los protocolos, son grandes aliados para alejar los estigmas sobre los trastornos y enfermedades mentales.

Necesidad evidente de más presencia de psicólogos en la sanidad pública, educación digital para padres y jóvenes para navegar está nueva era que ha llegado y está arrasando, se requieren acciones inmediatas.

Destacar el trabajo que hacen los voluntarios en esobre prevención del suicidio, porque como ellos afirman "Nadie es inmune al suicidio".

Recalcar y agradecer a por su trabajo incesante por visibilizar a la mujer ♀️

Gracias y por este espacio de aprendizajes, actualización y oportunidades para seguir expandiendo la mente.

15/09/2025

El poder de trabajar en grupo es maravilloso, no es solo un espacio seguro, donde sentirse acogido, comprendido, identificado, también genera esa sensación de pertenencia, que tan importante es para la supervivencia, cohesión, unión, respeto.

Y hablando de grupos, he abierto nuevas plazas para el curso/libro "El Camino del Artista" de Julia Cameron, empezamos la semana que viene, ¿te vienes?
Escríbeme y te paso toda info 🌈

11/09/2025

Fragmento tomado de "El Camino del Artista" de Julia Cameron sobre el Perfeccionismo.

🌈¿Conoces el libro del El camino del artista?

09/09/2025

🌈Próximos Grupos🌈
Online:
🔸Lunes 18:00 – 20:00 Comienza 22 de Septiembre
🔸Sábados 10:00 – 12:00 Comienza 27 de Septiembre

Presencial Zaragoza:
🔸Martes 17:00 – 19:00 Comienza Martes 23 de Septiembre

Te dejo el enlace en mi Bio o escríbeme para reservar plaza.

08/09/2025

🤯¿Qué narrativa te sueles contar?

07/09/2025

💂‍♀️Capítulo 9💂‍♀️
Recuerdo pasear por el barrio de Brixton y sentir que había viajado a otra ciudad, que sensación tan maravillosa poder viajar a distintos lugares en una misma ciudad, eso es uno de los encantos de Londres, hay barrios que te teletransportan a otro país.
Y eso es lo que pasa con Brixton, un barrio al sur de Londres, lleno de color, música, mercadillos.
La mayoría de los residentes son de origen afrocaribeño, sus calles se invaden de alegría y diversión, música en directo, restaurantes con sabores únicos.

Perderse por Brixton Market es único, me encantaba encontrar alimentos que ni sabía que existían, la mejor crepería, es muy chiquitita, pero muy popular, sentarse en la terracita que tienen fuera, en ese entorno tan multicultural, es fascinante.

Soy muy amante del chocolate, y puedo decir que los mejores se encuentran allí, tienen bombones de todos los sabores inimaginables, el chocolate es tan suave que se deshace en la boca, solo recordarlo me hace salivar 🍫

Y como dato curioso, es el barrio donde nació y vivió David Bowie hasta los 6 años.

Continuará...

06/09/2025

Cuando ambos tienen apego seguro, la relación florece desde la confianza, el respeto y la comunicación auténtica.
Es un espacio donde cada uno se siente libre para ser, para crecer y para apoyarse sin miedo.
¿Dirías que en tu relación teneis este estilo de apego? 💭❤️

02/09/2025

No existe la madre perfecta… existe la madre suficientemente buena.
Esa que se equivoca, que aprende, que acompaña sin anular, que cuida sin sofocar.
En el video te cuento que és eso de la madre suficientemente buena según el psicoanalista y pediatra Donald Winnicott.