The SOUL TRAIN

13/12/2025

Корени, които дават сигурност.
Криле, които дават свобода.

Така растат децата –
със стабилност отвътре
и смелост да вървят напред.

13/12/2025

❄️ Както природата, така и тялото има свои сезони

През зимата природата не се бори.
Тя се настройва.

Дърветата пускат листата си.
Соковете слизат към корена.
Излишното си тръгва,
за да остане най-важното.

С хората често се случва същото.

През студените месеци тялото забавя.
Започва да чисти.
Да освобождава.
Да се подготвя.

Носът тече, за да се измие.
Кашлицата освобождава.
Температурата затопля и ускорява процеса.
Всичко работи за възстановяването, не срещу него.

Не винаги това е проблем.
Понякога това е знак, че нещо се довършва.

Както природата се готви за пролетта,
така и ние минаваме през свой вътрешен сезон.

И както природата, така и тялото знае кое е най-добро за нас.

Без страх.
Повече доверие.
Повече грижа.

Milena Atanasova
The SOUL TRAIN 🩷🙏🩷

#рейки #емоционалнаинтелигентност #личностноразвитие #констелации

01/12/2025

🌿 Когато планът е още „бебе“… мълчи! Пази го! Нека порасне!

Забелязали ли сте как понякога една мечта се ражда в нас с огромна сила?
Онзи миг, в който ни озарява идея…
Топло, светло усещане зад гърдите, което казва:
„Да. Това е моето.“

Точно в тези първи секунди мечтата е като новородено.
Крехка. Чиста. Жива.
И вътре в нас започва да расте един огън – мотивация, увереност, въображение.

Но знаеш ли какво правим най-често?
Отваряме уста и разказваме.
На приятел. На колежка. На майка си. На някой „близък“, който уж иска най-доброто за нас.

И... магията изчезва.

Мястото, в което преди минута имаше огън,
изведнъж се усеща празно. Притихнало.
Ентусиазмът пада. Съмнението влиза.
И мечтата, която преди малко беше толкова ясна, внезапно става тежка, далечна и „някак си не толкова добра“.

Това не е случайно.
И не е само „суеверие“.
Това е психология.
И малко енергия.
И много човешка природа.

🔹 Когато говорим твърде рано за мечтите си… ние ги източваме.

Мозъкът ни е хитър — но понякога срещу нас.
Когато кажеш на някого:
„Аз ще направя това…!“,
и той ти отговори с:
„Браво, невероятна си!“,
мозъкът вече си взима наградата.

Чувства се така, сякаш си постигнала половината от целта.
И мотивацията пада.
Вместо действие получаваш… одобрение.

Но има още нещо.

Не всички хора могат да понесат нашата светлина.
Понякога, дори подсъзнателно,
те ни изпращат:

Страх („Ама сигурна ли си?“)

Съмнение („Дали ще успееш?“)

Завоалирана завист („На теб все нещо ти се случва…“)

А мечтата, в първите си часове, е най-уязвима.
Достатъчна е една чужда дума, един поглед, едно колебание
— и нашето вътрешно „да“ започва да се разклаща.

🔸 Истината е проста:

🎯 Не всеки е нашият човек за нашите мечти.
🎯 Не всяко ухо е безопасно място.
🎯 Не всяка мечта трябва да бъде изговорена, преди да е пораснала.

🌱 Понякога най-голямата грижа е… да замълчиш.

Мечтата е като семе.
Сее се тихо.
Покълва в тъмното.
Никой не го вади от земята на всеки три дни да провери „как му е“.
Ако го правим — убиваме го.

Същото е и с плановете ни.
Докато са малки – те имат нужда от:

нашата тишина,

нашето внимание,

нашата вяра,

нашата енергия.

Не от чужди мнения.
Не от предварително одобрение.
Не от разговори по маси и чатове.

🔥 И затова си давам един нов обет:

Една моя мечта ще се случи в тишина.
Ще я храня с действия, не с думи.
С тишина, не с обяснения.
С последователност, не с разказване.

Ще заговори сама, когато е готова.

💛 А ти… имаш ли мечта, която този път иска тишина?

Мечта, която иска да я пазиш, да я топлиш, да я скриеш от чужди страхове и чужди очи?

Ако усещаш, че да — напиши ми само:
„Избирам тишината.“

Понякога това е първата истинска крачка към нов живот.

Milena Atanasova
The Soul Train 🌙✨
#рейки #личностноразвитие #констелации #емоционалнаинтелигентност

26/11/2025

25/11/2025

Днес в 20:00ч. UK time ще подавам Рейки дистанционно.
Ако усещаш, че е време да се освободиш от нещо, което вече не ти служи, и да се отвориш за новото — можеш да се включиш.

За участие е нужно само да напишеш:
„Приемам Рейки с благодарност“ + своето име.

❗ Не могат да се посочват имена на други хора, освен ако не са дали съгласие.
Каналът ще остане отворен до 08:00 ч. утре сутринта.

С благодарност
Milena – The Soul Train ✨

25/11/2025

✨ Енергията продължава и днес… ✨

След вчерашното освобождаване, днешният ден носи още повече яснота и вътрешно подреждане.
Време е да избереш посока и да поставиш едно ясно намерение за следващите дни.

Задай си само един въпрос:
💛 „Какво искам да ми донесе този период?“

Изчисти мисъл, която те държи назад.

Стига толкова
-- "Не мога."
-- „Не заслужавам.“
-- „Ще стане трудно.“

Формулирай едно ясно намерение.

Чисто, кратко, истинско! Например:
„Избирам да напредвам спокойно и уверено.“
„Пускам страха от провал.“
„Отварям място за нови възможности"

Ако усетиш нужда —
можеш спокойно да повториш вечерната медитация от вчера.
Тя работи отлично и днес.

✨️Пускам. Приемам. Настройвам се. ✨
The Soul Train

#рейки #ЕмоционалнаИнтелигентност #личностноразвитие #констелации #

24/11/2025

🌙 Вечерно послание за Портала 25.11.2025 🌙

Днес енергията работи по-тихо, но по-дълбоко.
Порталът отваря пространство, в което старите модели се разместват, а новите вече се подготвят да се „закотвят“ вътре в нас.

Ако усещаш умора, свръхчувствителност, необяснима тъга, раздразнение или пък тиха радост – всичко това е част от процеса.
Енергията се чисти, подравнява и пренарежда.

Нека тази вечер бъде твоята малка „вътрешна среща“ със себе си.

✨ Мини медитация за тази вечер (3–4 минути):

1️⃣ Седни удобно.
Затвори очи и направи бавно, дълбоко вдишване.
Издишай напрежението от деня.

2️⃣ Постави ръка на сърцето.
Попитай тихо:
„Какво иска душата ми да пусне днес?“
Не търси логичен отговор — позволи да се появи усещане.

3️⃣ Постави другата ръка на слънчевия сплит.
Кажи си наум:
„Разрешавам си да се освободя. Разрешавам си да приема новото.“

4️⃣ Представи си мека златна светлина, която слиза отгоре и нежно изпълва тялото ти.
От главата… към гърдите… към стомаха… към краката.

5️⃣ На финала прошепни:
„Благодаря. Пускам. Подравнявам се.“

🌟 Помни:
Порталът не носи магия отвън.
Той само усилва магията, която вече е вътре в теб.

Погрижи се тази вечер за себе си.
Твоята енергия е най-ценният инструмент.

The Soul Train 💛✨

#рейки #ЕмоционалнаИнтелигентност #констелации #личностноразвитие