16/03/2025
যারা দীর্ঘদিন ধরে ডায়েবেটিসে আক্রান্ত তারা ডায়েবেটিক ফুট আলসার এর ঝুঁকিতে থাকেন।
ডায়েবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি পায়ের পরিচর্যায় যত্নশীল হওয়া খুব ই গুরুত্বপূর্ণ I
যেহেতু ডায়েবেটিক ফুট আলসার থেকে অনেক সময় পায়ে পচন ধরা / গ্যংরিন এর সম্ভাবনা থাকে সেক্ষেত্রে এই বিষয়ে পর্যাপ্ত ধারণা,সচেতনতা এবং পায়ের নিয়মিত যত্ন অপরিহার্য।
লম্বা সময় ধরে ডায়েবিটিসে আক্রান্ত রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় I সেই সাথে স্নায়ু ,শিরা,উপশিরাও দুর্বল হতে থাকে I স্নায়ুর দুর্বলতার কারণে পায়ে অনুভূতি কম থাকায় আঘাত এর সম্ভাবনা যেমন বেশী থাকে, সেই সাথে শিরা-উপশিরার সংকোচন এবং দুর্বলতার কারণে পায়ে রক্তচলাচলেও ব্যঘাত ঘটে I ফলে পায়ের যেকোন ধরনের সাধারণ ক্ষত শুকাতে প্রচুর সময় লাগে যেটা থেকে পরবর্তীতে গভীর ক্ষত ,ঘা এবং গ্যংরিন এর সম্ভাবনা বেড়ে যায় I এজন্য সতর্কতা অবলম্বন খুব ই গুরুত্বপূর্ণ I
ডায়েবিটিস রোগীরা পায়ের যত্নে নিম্নোক্ত বিষয়গুলোর প্রতি খেয়াল রাখতে হবে:-
- প্রতিদিন পা ভালোভাবে পরীক্ষা করুন সবকিছু স্বাভাবিক আছে কি নাI
- পায়ে ব্যথা, কাটাছেড়া, লাল হয়ে যাওয়া, ফোসকা পড়া, ফুলে যাওয়া ইত্যাদি লক্ষ্য করলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসক এর পরামর্শ নিনI
- নিয়মিত হালকা গরম পানি দিয়ে পা পরিস্কার করুন এবং সাথে সাথে ভালোভাবে শুকনো করে মুছে নিন I পানি তে পা ভেজানোর আগে কনুই দিয়ে পরীক্ষা করে নিন পানির তাপমাত্রা ঠিক আছে কি নাI
- পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলির নখ কাটার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন I সম্ভব হলে নখ না কেটে ফাইল করে রাখুনI
- খালি পায়ে হাঁটবেন নাI
- সঠিক ধরনের এবং সঠিক মাপের জুতা ব্যবহার করুন I টাইট জুতা পড়া পরিহার করুনI
- পায়ে কড়া বা কর্ন দেখা দিলে নিজে নিজে সেটা তুলার চেষ্টা না করে চিকিৎসক এর শরণাপন্ন হোনl
- পা শুস্ক হলে ক্রিম/ লোশন লাগান সেই ক্ষেত্রে আংগুলের ভাজ পরিহার করুনI
সচেতনতা বাড়াতে পোস্ট টি শেয়ার করুন।
People who have been suffering from diabetes for a long time are at risk of developing diabetic foot ulcers.
Along with controlling blood sugar levels, it is crucial for diabetic individuals to take proper care of their feet. Since diabetic foot ulcers can sometimes lead to infections, tissue damage, or even gangrene, having adequate knowledge, awareness, and maintaining proper foot care is essential.
Long-term diabetes can weaken the immune system, nerves, and blood vessels. Due to nerve damage, diabetic individuals may experience reduced sensation in their feet, increasing the risk of injuries. Additionally, poor blood circulation caused by weakened blood vessels makes it difficult for wounds to heal, increasing the chances of developing deep ulcers and gangrene. Therefore, taking necessary precautions is extremely important.
Foot care tips for diabetic patients:
- Examine your feet daily to check for any abnormalities.
- If you notice pain, cuts, redness, blisters, or swelling, consult a doctor immediately.
- Wash your feet regularly with lukewarm water and dry them thoroughly. Always check the water temperature with your elbow before soaking your feet.
- Be cautious when trimming toenails. If possible, file them instead of cutting.
- Avoid walking barefoot to prevent injuries.
- Wear properly fitting shoes and avoid tight footwear.
- Do not attempt to remove corns or calluses on your own; seek medical help instead.
- Apply moisturizer if your feet are dry, but avoid applying it between the toes.
Share this post to raise awareness!
