Essential Nutritionist Irina Omelkova

Essential Nutritionist Irina Omelkova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Essential Nutritionist Irina Omelkova, Health & Wellness Website, London.

I’m Irina Omelkova, a passionate Nutritional Therapist dedicated to empowering you to take charge of your health naturally. 🌿 I offer nutritional consultations, trusted supplements, and transformative wellness courses to help you feel your best!

Is it fat making you fat?
14/04/2026

Is it fat making you fat?

07/04/2026

Это- перепост из другого источника на ФБ, но я нашла ссылку на это исследование, друзья! ! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40130867/

Вы только послушайте!
Недавнее исследование предполагает, что прослушивание квартета для флейты Моцарта ре мажор может оказывать измеримое воздействие на здоровье кишечника, увеличивая количество полезных бактерий до 60% и повышая устойчивость к сальмонеллезным инфекциям. Это исследование подчеркивает растущую связь между музыкой, нервной системой и микробиомом кишечника, часто называемую осью «кишечник-мозг».
Ученые считают, что музыка может влиять на организм, снижая уровень гормонов стресса и активируя реакции расслабления, что, в свою очередь, создает более благоприятную среду для процветания здоровых кишечных бактерий. Известно, что стресс негативно влияет на микробиом, поэтому успокаивающие стимулы, такие как классическая музыка, могут косвенно поддерживать здоровье пищеварительной системы и иммунную функцию.
Результаты также предполагают, что улучшение микробного баланса может укрепить защиту организма от вредных патогенов, таких как сальмонелла. Хотя точные механизмы все еще изучаются, исследование открывает двери для неинвазивных подходов, сочетающих образ жизни с биологическими преимуществами для здоровья.

Важно отметить, что музыка сама по себе не может заменить медицинское лечение или надлежащие гигиенические практики, но она может служить вспомогательным инструментом для общего благополучия. Включение успокаивающей музыки в повседневную жизнь может помочь снизить стресс, поддержать здоровье кишечника и повысить устойчивость организма незаметными, но значимыми способами.
Это исследование подтверждает идею о том, что «музыка — это лекарство», показывая, как простые сенсорные переживания могут влиять на сложные биологические системы и способствовать улучшению здоровья.

07/04/2026

This is a repost from another source on FB.
I found it fascinating!
And found the link to the study. Enjoy! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40130867/

A recent study suggests that listening to Mozart’s Flute Quartet in D Major may have measurable effects on gut health, increasing beneficial bacteria by up to 60% and enhancing resistance to Salmonella infections. This research highlights the growing connection between music, the nervous system, and the gut microbiome, often referred to as the gut-brain axis.
Scientists believe that music can influence the body by reducing stress hormones and activating relaxation responses, which in turn create a more favorable environment for healthy gut bacteria to thrive. Stress is known to negatively impact the microbiome, so calming stimuli like classical music may indirectly support digestive health and immune function.
The findings also suggest that improved microbial balance could strengthen the body’s defenses against harmful pathogens like Salmonella. While the exact mechanisms remain under investigation, the study opens the door to non-invasive approaches that combine lifestyle habits with biological health benefits.
It is important to note that music alone cannot replace medical treatment or proper hygiene practices, but it may serve as a supportive tool for overall well-being. Incorporating calming music into daily routines could help reduce stress, support gut health, and enhance resilience in subtle yet meaningful ways.
This research reinforces the idea that “music is medicine,” showing how simple sensory experiences can influence complex biological systems and contribute to better health.

24/03/2026

I decided to share with you some secrets from my course, Biohacking with Essential Oils. The topic is Environment.

24/03/2026

Решила поделиться с вами секретиками из моего курса Биохакинг. Тема- Окружающая среда

Пока я занята написанием курса, в мире случаются и хорошие вещи, не только страшные.Американская медицинская ассоциация ...
08/03/2026

Пока я занята написанием курса, в мире случаются и хорошие вещи, не только страшные.

Американская медицинская ассоциация признала чувствительность к ароматическим веществам (fragrance sensitivity) как серьезную проблему для здоровья. Новая политика призывает медицинские учреждения и организации внедрять правила использования синтетических « ароматов», чтобы защитить людей, у которых химические запахи вызывают симптомы и ограничивают повседневную жизнь. Также поддерживается необходимость выявления аллергенов и более прозрачного раскрытия ингредиентов ароматизаторов в косметике и других продуктах. Таким образом подчеркивается, что чувствительность к ароматам может рассматриваться как состояние, приводящее к инвалидности и требующее системной защиты.
Аллилуйя.
Друзья, используйте НАСТОЯЩИЕ эфирные масла (конечно, тоже строго индивидуально подбирая те, которые прриносят пользу вашему здоровью)!

ENG.

While I’m busy writing my course, good things are happening in the world too - not only frightening ones.

The American Medical Association has recognized fragrance sensitivity as a serious health issue. The new policy calls on healthcare institutions and organizations to adopt fragrance-free policies in order to protect people whose symptoms are triggered by chemical scents that can limit their daily activities. It also supports the identification of fragrance allergens and greater transparency in disclosing fragrance ingredients in cosmetics and other products.

In other words, fragrance sensitivity may be considered a disabling condition that requires systemic protection.

Hallelujah.

Dear people, use REAL essential oils instead - of course, selecting them individually and carefully according to what truly benefits your health. 🌿

Стартует 1-й поток моего авторского курса “Биохакинг с эфирными маслами”.9 недель: уроки + коуч-встречи + домашние задан...
05/02/2026

Стартует 1-й поток моего авторского курса “Биохакинг с эфирными маслами”.
9 недель: уроки + коуч-встречи + домашние задания.
Программа и форматы участия - смотри карточки.
Хочешь узнать условия и про оплату — напиши «СТАРТ».

01/02/2026

ДОрогие друзья, если вы не смогли присоединиться к моему вебинару- не беда! Здесь- полная запись вебинара.

Длительность вебинара- 1 час.

Если вы пожелаете поделиться этим вебинаром, -я только за, тем не менее, прошу указывать при этом мое имя, так как информация - предмет копирайтинга. Благодарю!

В конце вебинара вы найдете слайд - три формата обучения на моем новом авторском курсе "Биохакинг с Эфирными маслами".
Если вас заинтересует обучение, ответьте мне на это письмо, указав полное имя, желаемый формат, и вашу страну (чтобы подобрать для вас форму оплаты).

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями о биохакинге, мне всегда очень интересно общение с единомышленниками.

Подпишитесь на мой Телеграм, чтобы быть в курсе всех событий https://t.me/essential_nutritionist_ru
Так же, вы сможете найти меня на YouTube https://www.youtube.com//videos

Те, кто был вчера на вебинаре, подтвердят. Сегодня всплыло у меня в ленте на ФБ: Мужчине больному раком, дали шесть меся...
30/01/2026

Те, кто был вчера на вебинаре, подтвердят. Сегодня всплыло у меня в ленте на ФБ: Мужчине больному раком, дали шесть месяцев жизни. Он переехал на отдалённый остров, и прожил ещё 40 лет...
Только вчера, на вебинаре по Биохакингу, рассказывала о том, что когда люди "уходят из мира" и от болезни, то с некоторыми случается спонтанное выздоровление.
Упомянула Blue Zones - Окинава, Сардиния.
И сегодня получаю вот это в ленте.
Странно,- вебинар не привязан к ФБ, проводился на Zoom и, нигде еще, даже не опубликована запись.....
Теперь и про этот греческий остров буду знать!
А у вас такое было? Ну, чтобы мыслеформа приобретала очерченные реалии?

Дорогие друзья! Биохакинг с Эфирными Маслами-вишенка на торте! Я рада представить вам мою коллегу Наталью Васильеву, кот...
28/01/2026

Дорогие друзья!
Биохакинг с Эфирными Маслами-вишенка на торте!
Я рада представить вам мою коллегу Наталью Васильеву, которая согласилась вести психологическую поддержку студентов!

Наталья- сертифицированный психолог, коуч-консультант, арт-терапевт.
Я считаю, что наш курс несомненно приобретет дополнительную терапевтическую ценность!
Не забывайте, -ознакомительный вебинар уже скоро-
29 Января в 17:00 по времени Лондона!

Address

London

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Thursday 10am - 5pm
Friday 10am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Essential Nutritionist Irina Omelkova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Essential Nutritionist Irina Omelkova:

Shortcuts

Featured

Share

Category