Aprendiendo sin tiroides.

Aprendiendo sin tiroides. 💜 Aprendiendo Sin Tiroides

Hola, soy Heimy y este espacio nació de mi propia experiencia sin tiroides.

Aprendamos junt@s y demostramos que sin tiroides… ¡sí se puede vivir bien! 💪✨Bienvenid@ a esta comunidad donde nadie tiene que sentirse sola.

30/08/2025

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26/08/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. José Hernán Pa Toc, Karina Zelaya Palma, Cristian Leyva Ramirez, Shelly Amaral M, El-Fizh Man, Beatriz Piedrahita, Ilse Hernández, Xochitl Ariana Alonso Contreras, Armando Flores Funez, Faby's Oviedo Saldierna, Placido Quevedo Garcia, Avila Erika, Graciela Rodriguez, Julissa Salinas, E Mominga Ane Mbeng, Katlin de Jesus, Ana Alo, Gladys Gordo, Lugo Elizabeth, Judith Viadero, Geraldin Paola, Jenny Rugama, Yaki Av, Alex Tamani Allen, Kerlande Alexandre, Marysol Grcia Rms, Candela Balcarse, Marta Bonilla, Yaneth Rodriguez, Edwin Dominguez Felipe, Emelia Alonso Bibiano, Hilda Ramos Hedz, Anayeli Flores Ramos, Valentín Alejo Catarino, Kibelli Apatzingan, Carmen Yolanis Sandoval, Cleverson Bolivar Aguilar, Jose Perez, Segundas Mona, Fer Sánchez, Nicanor Janna, Doris Pina, Margarita Ruiz, Maria Villarreal, Sunilda Galvan, Sayma Perez, Sahyret Nuñez, Claudio Ambrocio, Daniel Felix, Cristal Pri

Con David Peña - ¡Me acaban de reconocer como uno de los fans destacados! 🎉
26/08/2025

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30/07/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. DK CC, Ponce Ody Lucy, Tiburcio Yj Perez, Sofiri Avila, Isabel Del Portal, Isabel Moran, Alejandra Sandoval, Andres Garcia, Altagracia Silverio, Gomez Gonzalez Deyvi, Jorge Ortega, Malena Flores, David Peña, Claudia Merino, Jesman Rios Vasquez, Yesenia Hernandez, Leidys R Rodriguez, Marinez Paula Marques, Enriqueta Rosales, Payaso Cachacua, Juan Yofred Trujillo Utengo, Zhūdísī Mazariegos, Cesar Moncada, Vargas Fabian, Mercedes Mercedes Gonzalez, Luchi Hernandez, Carlos Andres Valencia Salazar, Gutierrez J Maria, Linda Jasol, Giovanna Flores Salguero, Mica Cruz, Vanessa Mendoza, Azusena Lopez, Morales Morales, Josefina Vallejo Mendez, Adriana Arellano Salto, Regi Acuna Simanca, Doriis Medina, Carlos Florez Sanchez, Jorge Rodriguez Lahitte, Eduardo Cambray, Susana Leal, Pibe Recochera, Robertcr Che, Jorge Luis Paredes Jara, Jorge Luis Cantillo Garcia, Lupito Chulo, Jazmin Zavala, Arminson Valentierra Wisamano, Augustin Belchaire

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25/07/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Marlyn Ruizm, Lucho Asprilla, Majo Caicedo, Montes Jazmin, Alma Nocturna, Lola Aswaje, Luz Garcia, Karina Ramos Delgado, Lucero Scarlet Rodriguez, Daiku Forest, Jose Heder Vallejo Zambrano, Jose Edwin Aparicio Zuñiga, Nelly Manzanera, Sajid Ali Shah, Willians Jimenez, Luisa Cruz Mnzn, Ari Perez, Minerva Flores Garcia, Criss Tobar, Mary Tandazo Salazar, Trina Laverde, Anita Franco Delgado, Ceci Maldonado Santiago, Hernandez Hernandez, Alejandra Otapa, Memitos Eledis, Diana Carolina Ortiz, Guerra Jose, Rudith Ramoz, Cecilia Ramirez, Waster Diaz, Mónica Otarola Beltran, Hernández Mariel, Jeferson Branches, Laura Lizeth, Bellanira Fields, Mishelle Olashea, Eve Lia Marcial, Yepsica Gonzalez, Gilberto Villalobos Jackson, Maria Elena Dewey Cervantes, Murcielago de Sangre, Ani Lu, Kelly Góngora Castro, Liliana Sandez, Maris A Mejia, Arturo Villanueva, Karina Catherin, Pedro Cruz, Thony Ramirez

🥲🥲🥲🥲🥲🥲 Muy cierto
22/07/2025

🥲🥲🥲🥲🥲🥲 Muy cierto

20/07/2025

💇‍♀️ ¿Por qué se cae el cabello sin tiroides?

1. Falta de hormonas tiroideas (T3 y T4):

El cabello necesita un buen metabolismo para crecer. Sin tiroide, si no se ajusta bien la dosis de levotiroxina, el cuerpo entra en hipotiroidismo, lo que debilita el crecimiento del cabello.

2. Cambios hormonales bruscos:

Después de una cirugía o tratamiento para eliminar la tiroides, el cuerpo sufre un cambio fuerte. El pelo entra en fase de caída (efluvio telógeno).

3. Deficiencias nutricionales:

El hipotiroidismo puede causar mala absorción de hierro, zinc, biotina y vitamina D, todos importantes para el pelo.

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🛠️ ¿Qué puedes hacer para frenar la caída?

✅ Controlar tu TSH: Asegúrate que tus niveles estén estables, idealmente entre 0.5 y 2.5 mUI/L (según lo que diga tu endocrino).

✅ Tomar bien tu levotiroxina: Siempre en ayunas, sin mezclar con café, calcio ni hierro por lo menos 30-60 minutos.

✅ Chequea tus vitaminas y minerales: Especialmente hierro, zinc, B12, vitamina D y ferritina.

✅ Evita el estrés: El estrés empeora la caída.

✅ Consulta con tu endocrinólogo o dermatólogo: Si la caída es muy severa o persiste más de 3-6 meses.

19/07/2025

Disfruta del viaje, solo somos pasajeros de este tren que se llama vida.😍💪😘🦋

Un dia a la vez 😍😍😍😍
19/07/2025

Un dia a la vez 😍😍😍😍

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