30/03/2026
Hoje é o Dia Mundial do Transtorno Bipolar.
Comumente confundido com o Transtorno de Personalidade Borderline, o transtorno bipolar é um tipo de transtorno de HUMOR que está dentro dos transtornos depressivos!
Ele combina FASES depressivas, muitas vezes profundas, com períodos de elevação de humor (como mania ou hipomania). Ou seja, a depressão faz parte do quadro, mas o que define o transtorno bipolar é justamente essa alternância extrema e intensa de estados emocionais.
Mas talvez o que menos precisamos hoje é mais uma definição, mais um rótulo, mais uma explicação técnica.
Não é sobre “altos e baixos”.
Não é ‘ser de lua’
Não é ‘ser instável’
Tem dia que acelera.
Tem dia que trava.
E nos dois, você ainda é você.
Então hoje não é sobre rótulo.
É sobre respeito.
Se você vive com isso:
você não é exagero - você é resistência.
🇬🇧
Today is International Bipolar Disorder Day.
Commonly confused with Borderline Personality Disorder, bipolar disorder is a type of MOOD disorder that falls within depressive disorders.
It combines depressive PHASES, often deep, with periods of elevated mood (such as mania or hypomania). In other words, depression is part of the condition — but what defines bipolar disorder is precisely this extreme and intense alternation of emotional states.
But maybe what we need the least today
is another definition, another label, another technical explanation.
It’s not about “highs and lows.”
It’s not “mood swings.”
It’s not “being unstable.”
Some days you speed up.
Some days you shut down.
And in both, you’re still you.
So today isn’t about labels.
It’s about respect.
If you live with this:
you’re not “too much” —
you are resilience.
