Psikolog ve Hipnoterapist DR Aysenur Waring

Psikolog ve Hipnoterapist DR Aysenur Waring PSİKOLOJİ VE HİPNOTERAPİ İLGİLİ PAYLAŞIMLAR

Herşeyin bir geri dönüşü var! Ektiğini mutlak bir gün biçer insan…
17/05/2023

Herşeyin bir geri dönüşü var! Ektiğini mutlak bir gün biçer insan…

Siz hiç ait olduğunuz veya size ait olduklarını sandığınız kişiler tarafından kabul görmeyip itelendiniz mi? Görkemli ol...
16/05/2023

Siz hiç ait olduğunuz veya size ait olduklarını sandığınız kişiler tarafından kabul görmeyip itelendiniz mi? Görkemli olduğunu düşündüğünüz birlikteliklerin ihtişamlı varlığında mest olurken, pembe dünyalarınızın yıkıntısı altında kaldınız mı hiç? Yalnızlık derin bir yara açtı mı içinizde?

Her biri farklı notalarda çalan bir orkestranın bir parçası gibi hissederken, melodinin değiştiğini ve artık çalınan parçalardan haz almadığınızı hissettiğiniz oldu mu hiç?

Ben dibine kadar yaşadım bütün bunları!

Gözlerimde bir damla hüzün, kalbimde bir serzeniş taşıyarak yürüdüm yalnızlık caddesinde. Kendimle baş başa kaldığım anlarda kendi gölgemle dans ettim, sessiz gecelerin yıldızlarını dost edindim. Kimseye bağımlı olmadan, sadece kendimle yüzleşerek adım attım hayatın labirentinde.

Yalnızlık, sessizlikle çarptığında zihnimin ve kalbimin kapılarına, kapılar ardına kadar açıldı. Hayal gücüm bir deniz oldu, kalemlerim mürekkep saçtı, kelimelerin dansını seyrettim. Korkusuzca sürdüm kalemimi kağıda, göğsümde yükselen inançla. Zamanı geride bırakıp, kendi öykümü kurdum. Her satırda daha da güçlendim, her harf beni ben yaptı.

Ve fark ettim ki, yalnızlık gücümün kaynağı oldu. İçimde yankılanan sessizlik, bana kendimi keşfetme fırsatı verdi. Kimseye ihtiyaç duymadan, kendi varlığıma sarıldım. Yanımda varlıklarıyla ısınacağım ve birlikte yaşlanacak çok anlayanım olmasa da, içimdeki ateş beni hiç yalnız bırakmadı. Gözlerimdeki parıltı, yüzümdeki gülümseme, yalnızlıkla süslenmiş bir taç oldu.

Yalnızlık, kendi iç dünyama yönlendirdi beni. Koca bir dünya, benim sahne aldığım bir tiyatroya dönüştü. Kendi yaratıcılığımla dans edip, kendi koreografimi tasarladım. İnsanların beklentilerinden, sınırlamalarından ve kalıplarından uzaklaşarak özgürce keşfetme fırsatı buldum arzu ettiğim her şeyi. Dışarıdaki gürültüden sıyrılıp, kendi sesimi dinlemeye başladım.

Ve bu yolculukta, kendime sırdaşlar da edindim. Kitaplar, filmler, müzikler ve tabii ki kahve. Onlarla saatlerce sohbet edip, hayal gücümü kışkırttım ve düşüncelerimi derinleştirdim. Yalnızlık, beni sadece kendimle değil, kendi iç dünyamdaki sonsuz potansiyellerle de tanıştırdı.

Artık gereksiz kalabalıklar arasında kaybolmak yerine, sevdiğim yalnızlığın keşfedilmeyi bekleyen hazinelerle dolu labirentinde yol alıyorum. Güçlü adımlarım, içimdeki inancın sesiyle birlikte yankılanıyor. Kendi ait olduğum dünyamı inşa ediyorum, kendi hikayemi yazıyorum. Ve her kalem darbesinde, yalnızlıkla güçlenen bir kahraman olduğumu fark ediyorum.

Yanlış anlaşılmasın sizleri yanlızlığa davet etmiyorum. Elbetteki sağlam birliktelikler, gerçek dostluklar vazgeçilmezimizdir. Davetiyem kalabalıklar içinde kendine bir yer bulamamışlara. Zira emin olun tek kişilik yalnızlık, çok kişilik yalnızlıktan daha iyidir. Kalabalıklarda yalnızsanız ve yalnızken kalabalık duygular içinde boğuşuyorsanız muhtemelki yanlış yerlerde aidiyetler arıyorsunuzdur. Korkmayın kendinizle kalmaktan. Ait olmadığınız yerlerde varlık gösterme çabalarından vazgeçerseniz enerjinizi kendinize ve gerçekte ait olabileceğiniz yerlere akıtabilirsiniz

Elbette şunu kabul ediyorum, bazen yalnızlık acı verici, can yakıcıdır. Ancak, bir süper kahraman olmanın bedeli her zaman yüksek olmaz mı? Bu yalnızlık sürecinde zaman zaman gözyaşları içinde dans etmek, karanlıkla savaşmak ve kendi varlığınızı sorgulamak zorunda kalabilirsiniz. Ama bu deneyimler, daha da güçlendirir sizleri. Zorluklarla yüzleşmek ve onları aşmak, gerçek kahramanların işidir. Unutmayın… ÖLDÜRMEYEN ACILAR GÜÇLENDİRİR…

HIRSIN YOKLUĞU DA AŞIRI VARLIĞI KADAR ZARARLIDIR.Hırs, bazı durumlarda motive olmamızı sağlayan bir güç olabilir. İnsanl...
06/05/2023

HIRSIN YOKLUĞU DA AŞIRI VARLIĞI KADAR ZARARLIDIR.

Hırs, bazı durumlarda motive olmamızı sağlayan bir güç olabilir. İnsanlar hırsları sayesinde hedeflerine odaklanır, başarı elde etmek için çaba gösterir ve yeni şeyler keşfetmeye yönelirler.

Hırsın yokluğu durumunda, insanlar genellikle isteksiz, motivasyonsuz veya hareketsiz olabilirler. Hedeflerine yönelik bir tutku veya enerji eksikliği, kişinin ilerleme kaydetmesini veya potansiyelini gerçekleştirmesini engelleyebilir. Hırs eksikliği, ilerlemeyi sınırlayabilir ve kişinin hayatında memnuniyetsizlik veya hayal kırıklığı hissi yaratabilir.

Öte yandan, hırsın aşırı varlığı da sorunlara yol açabilir. Aşırı hırslı insanlar, sürekli olarak daha fazlasını isteyebilir ve başarısızlık durumunda büyük hayal kırıklıkları yaşayabilirler. Bu durum, aşırı stres, sağlık sorunları veya ilişkilerde problemlere yol açabilir. Ayrıca, aşırı hırslı insanlar, başkalarını manipüle etme, rekabetçi davranma veya ahlaki değerlerden ödün verme gibi sorunlu davranışlara eğilimli olabilirler.

Hırsın dengeli bir şekilde yönetilmesi önemlidir. Bir kişi, motive olmak ve hedeflerine ulaşmak için hırsa sahip olabilir, ancak bunu aşırıya kaçırmamalı veya başkalarına zarar vermemelidir. Dengeli bir hırsla, insanlar daha sağlıklı bir şekilde ilerleyebilir, başarı elde edebilir ve daha mutlu bir yaşam sürebilir.

Bilgi sohbetin baharatıdır. Cahille sohbetin acısı bol, hazmı zordur… Kalbi ve dimağı yakar… O halde Aşık Veysel’in….İNA...
05/05/2023

Bilgi sohbetin baharatıdır. Cahille sohbetin acısı bol, hazmı zordur… Kalbi ve dimağı yakar… O halde Aşık Veysel’in….İNAN SANA DEĞİL KASTIM, CAHİLLE SOHBETİ KESTİM… dizelerinin hayatımızda yansımalarına izin verenlerden olalım mı?

Psikolojide "framing" terimi, bir konunun veya durumun nasıl sunulduğu veya çerçevelendiğiyle ilgilidir. Yani, bir konu ...
04/05/2023

Psikolojide "framing" terimi, bir konunun veya durumun nasıl sunulduğu veya çerçevelendiğiyle ilgilidir. Yani, bir konu hakkında nasıl düşündürmeyi veya nasıl hissettirmeyi seçtiğimize bağlı olarak, o konuyu farklı şekillerde sunabiliriz ve bizim sunumumuz karşı tarafın algısını değiştirir. Karşı tarafın kapasitesini bilmek ve konuşmalarımızda sunumları nasıl çerçeveleyeceğimizin farkında olmak iyi bir iletişimin ve karşımızdan istediğimiz şeyleri almanın temel kuralıdır.

Şimdi size 100 kişinin içinde bulunduğu bir binada yangın çıktı ve

A —sizin insanların 70% kurtarma şansınız var
B— insanların 30% ölüme terk edeceksiniz gibi iki seçenek sunulduğunu düşünün…

Hangi şıkkı seçerdiniz?

Büyük bir ihtimal ile sizde bir çok kişi gibi A şıkkını seçeceksinizdir. NEDEN A ŞIKKI?

Aslında her iki şıkkında söylediği şey aynı olmasına rağmen belki sizin de için de bulunduğunuz büyük bir çoğunluk, sizce neden A şıkkını seçti dersiniz..

Tabiki sunumun farklılığından…

İşte biz buna sunumu şekillendirmenin ( framing) başarısı diyoruz.

Siz de iletişimlerinizde problem yaşıyorsanız, SUNUMLARInızı nasıl ŞEKİLLENDİRdiğinizi yeniden gözden geçiriniz. Bu konuda PROFESYONEL DESTEK ALmak isterseniz de TERAPİYE BUYURun…

Günümüzde AŞK, fast food restoranlarındaki siparişler gibi hızlı ve kolay olmayı tercih ediyor gibi görünüyor. Çoğu çabu...
03/05/2023

Günümüzde AŞK, fast food restoranlarındaki siparişler gibi hızlı ve kolay olmayı tercih ediyor gibi görünüyor. Çoğu çabuk hazırlanıyor, çabuk tüketiliyor, ve bünyeye zararlı. Siz siz olun atıştırmalık tatların kısa vadelik çekiciliğine aldanarak bünyenizin dengesini bozmayın…AŞK EMEK İSTER…SENİ SEVİYORUM mesajlarının bir kaç gün içinde SENİ BLOKLUYORUMa dönüşmesini istemiyorsanız, emek verin, ve size emek verenlerle birlikte olun…

Yokluklar içinde bile varlığı arayan umudumuz var….
30/04/2023

Yokluklar içinde bile varlığı arayan umudumuz var….

23/04/2023

Öncelikle, sorgulama yapmak insan doğasının bir parçasıdır ve kişinin kendini daha iyi anlamasına, hayatını daha iyi yönetmesine yardımcı olabilir. Ancak, sorgulama süreci bazen rahatsızlık ve zorluk yaratabilir ve kişi kendini kötü hissedebilir.
Eğer sorgulama süreciyle başa çıkamıyorsanız, bu durumda terapiye başvurmanızı şiddetle öneriyorum. TERAPİ, sorgulama sürecinde yaşadığınız zorlukları ele almanıza, duygusal ACILARINIzı HAFİFLETmenize ve hayatınızda daha olumlu bir yön bulmanıza yardımcı olacaktır.
Unutmayın ki, terapi almak güçlü bir davranıştır ve sizi daha mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşama kavuşturacaktır. Kendinize ve hayatınıza yatırım yapmanın en iyi yollarından biridir TERAPİ.

PSİKOLOJİ VE HİPNOTERAPİ İLGİLİ PAYLAŞIMLAR

08/10/2022

Hayatınızda olumlu değişimler istiyorsanız, hak etmiş olduğunuz o güzel değişimleri başarmanızda size yardımcı olalım....BUYRUN TERAPİYE...

Hangi ilişkiler için ve nereye kadar kendinizden ödün verirsiniz?
26/01/2021

Hangi ilişkiler için ve nereye kadar kendinizden ödün verirsiniz?

Başkalarının, hissettiklerinden ve davranışlarından kendinizi sorumlu hissediyor musunuz? Eğer cevabınız evetse ne kadar...
15/01/2021

Başkalarının, hissettiklerinden ve davranışlarından kendinizi sorumlu hissediyor musunuz? Eğer cevabınız evetse ne kadar sıklıkta, özellikle kimlere karşı, hangi durumlarda böyle hissediyorsunuz? Sizce bunun faydaları veya zararları ne?

Yazmak sırtımızdaki ağırlıkları hafifletmenin yollarından biridir...deneyin bakalım ...daha hafif hissedecek misiniz?
12/01/2021

Yazmak sırtımızdaki ağırlıkları hafifletmenin yollarından biridir...deneyin bakalım ...daha hafif hissedecek misiniz?

Address

London

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog ve Hipnoterapist DR Aysenur Waring posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog ve Hipnoterapist DR Aysenur Waring:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category