Soul Shift Therapy

Soul Shift Therapy Terapeuta systemowy i mentor duchowy. Pomagam w odnalezieniu harmonii, uzdrawianiu relacji i głębszym zrozumieniu siebie.
(1)

Pracuję holistycznie – z ciałem, emocjami, duszą, energią i sercem. Jeśli czujesz, że to moment na zmianę – jestem tu dla Ciebie. ✨.

Religia, duchowość, świadomość.Religia to forma,która miała chronić przed lękiem.Dała imię temu, co niewyrażalne.Dała za...
08/01/2026

Religia, duchowość, świadomość.

Religia to forma,
która miała chronić przed lękiem.
Dała imię temu, co niewyrażalne.
Dała zasady tam, gdzie było zagubienie.

Ale forma z czasem stała się butelką.
A w niej zamknięto człowieka.
Jego pytania.
Jego bunt.
Jego bezpośrednie doświadczenie.

Duchowość była próbą oddechu.
Wyjściem poza dogmat.
Poszukiwaniem żywego kontaktu
z czymś większym niż narracja.

Ale i ona często zatrzymała się w połowie.
Zamieniła się w nową tożsamość.
Nowy język.
Nowe „wiem lepiej”.

A świadomość…
Świadomość nie potrzebuje etykiet.
Nie potrzebuje pośredników.
Nie potrzebuje dowodu.

Świadomość nie mówi: „uwierz”.
Ona pyta: „czy widzisz?”

Nie oddziela.
Nie ocenia.
Nie zamyka.

To przestrzeń,
w której nie jesteś ani grzesznikiem,
ani oświeconym,
ani kimś „wyżej”.

Jesteś obecnością.

Bez lęku.
Bez roli.
Bez klatki.

I może właśnie dlatego
najbardziej się jej boimy.

Bo w świadomości
nie ma za kogo się schować.

J. 🖤

Nie przyszliśmy tu odgrywać programu.Przyszliśmy tu przypomnieć sobie, że jesteśmy przed nim.Zanim pojawiło się słowo „c...
02/01/2026

Nie przyszliśmy tu odgrywać programu.
Przyszliśmy tu przypomnieć sobie, że jesteśmy przed nim.

Zanim pojawiło się słowo „człowiek”
byłeś Obecnością.
Świadomością.

Tym, co patrzy - nie tylko przez oczy,
ale przez Ciebie całego.

J. 🖤

31 grudnia.Nie kończy się dziś rok.Kończy się iluzja, że „jutro” coś załatwi za Ciebie.Przez dwanaście miesięcy mogłeś s...
31/12/2025

31 grudnia.

Nie kończy się dziś rok.
Kończy się iluzja, że „jutro” coś załatwi za Ciebie.

Przez dwanaście miesięcy mogłeś się zmieniać, rozwijać, uzdrawiać, planować.
Mogłeś też stać w miejscu, uciekać, powtarzać to samo i nazywać to „procesem”.

I wiesz co?
To nie ma znaczenia.

Bo prawda nie liczy lat.
Prawda liczy momenty, w których przestałeś się okłamywać.

Nie wchodzimy w nowy rok z czystą kartą.
Wchodzimy z tym, co było niedomknięte.
Z relacjami, w których nie powiedzieliśmy prawdy.
Z decyzjami, których nie podjęliśmy.

Z sobą - takim, jakim naprawdę jesteśmy, a nie jakim chcieliśmy być widziani.

I może to jest najtrudniejsze.
Bo łatwiej jest obiecać sobie „od jutra”,
niż spojrzeć dziś w ciszy i powiedzieć:

„Tu jestem. Taki jestem. I to jest punkt wyjścia.”

Nie musisz niczego poprawiać.
Nie musisz się naprawiać.
Nie musisz wchodzić w nowy rok silniejszy, lepszy, bardziej duchowy.

Wystarczy, że przestaniesz uciekać od siebie.

Bo zmiana nie zaczyna się 1 stycznia.
Zmiana zaczyna się w tej jednej chwili,
gdy nie potrzebujesz już żadnej narracji, żeby ze sobą zostać.

Jeśli coś dziś puścisz - niech to będzie iluzja, że czas Cię uratuje.

Nie uratuje.

Ale Ty możesz przestać się zdradzać.

I to w zupełności wystarczy.

J. 🖤

Najłatwiej w życiu nie jest upaść.Najłatwiej jest przespać wszystko.Wstać.Zrobić swoje.Odegrać rolę.Zmęczyć się cudzym r...
30/12/2025

Najłatwiej w życiu nie jest upaść.
Najłatwiej jest przespać wszystko.

Wstać.
Zrobić swoje.
Odegrać rolę.
Zmęczyć się cudzym rytmem i nazwać to „normalnością”.

Dni mijają nie dlatego, że są szybkie,
ale dlatego, że są identyczne.

Myśli – zapożyczone.
Pragnienia – zaszczepione.
Decyzje – odkładane „na potem”.

I nawet nie zauważasz momentu,
w którym przestajesz pytać,
a zaczynasz tylko reagować.

System nie potrzebuje, żebyś był nieszczęśliwy.
Wystarczy, że będziesz zajęty.
Lekko zmęczony.
Trochę rozproszony.
Z nadzieją, że „kiedyś” będzie inaczej.

Tak właśnie zasypia świadomość.
Nie nagle.
Tylko powoli, w komforcie.

Najbardziej niepokojące nie jest to,
że życie mija.
Tylko to, że można być w nim obecnym ciałem
i nieobecnym sobą.

A przebudzenie nie zawsze przychodzi jak olśnienie.
Czasem zaczyna się od cichego pytania,
które nie daje spokoju:

„Czy to naprawdę jest moje życie…
czy tylko sen, w którym nauczyłem się funkcjonować?”

J. 🖤

Nie tworzysz przyszłości wysiłkiem.Tworzysz ją z miejsca, z którego patrzysz.Wyobraźnia nie jest narzędziem do ucieczki....
29/12/2025

Nie tworzysz przyszłości wysiłkiem.
Tworzysz ją z miejsca, z którego patrzysz.

Wyobraźnia nie jest narzędziem do ucieczki.
Jest echem tego, co już w tobie istnieje,
zanim nazwano to „marzeniem”, „celem”, „rozwojem”.

To, co potrafisz zobaczyć w środku,
nie jest obietnicą jutra.
Jest pamięcią.

Nie chodzi o to, by dźwigać cały wszechświat na plecach.
Chodzi o to, by przestać wierzyć,
że jesteś od niego oddzielony.

Gdy zmienia się punkt widzenia,
rzeczywistość nie musi być naprawiana.
Sama się porządkuje.

Nie tworzysz „czegoś lepszego”.
Rozpoznajesz to, co było możliwe od zawsze.

28/12/2025

Nie chodzi o powrót do miejsca.
Ani do wersji siebie, którą ktoś kiedyś nazwał „lepszą”.

Chodzi o moment, w którym przestajesz się tłumaczyć.
Przestajesz opisywać siebie słowami, które nigdy cię nie znały.

Ten spokój nie jest ucieczką.
To nie cisza z braku siły.
To cisza po tym, jak umysł przestaje rządzić.

Świat nie znika.
Znaczenia znikają.
A razem z nimi napięcie, które kazało ci „być kimś”.

To, co zostaje, nie potrzebuje narracji.
Nie szuka sensu.
Nie próbuje się poprawić.

Jest.
Takie, jakie było zawsze – zanim nauczyłeś się patrzeć cudzymi oczami.

I jeśli coś w tobie przy tym drży,
to nie dlatego, że tracisz grunt,
ale dlatego, że przestajesz go udawać.

To nie rozwój.
To nie uzdrowienie.
To rozpoznanie.

J. 🖤

——

Źródło: TikTok –

W czasie, gdy świat mówi „radosnych świąt”,wielu ludzi czuje zmęczenie, napięcie i pustkę,której nie da się przykryć cho...
26/12/2025

W czasie, gdy świat mówi „radosnych świąt”,
wielu ludzi czuje zmęczenie, napięcie i pustkę,
której nie da się przykryć choinką ani kolędą.

Bo święta stały się rytuałem,
w którym bardziej liczy się jak wyglądasz,
niż czy jesteś.

Kupujemy spokój na raty.
Pakujemy miłość w papier.
Odwiedzamy się z obowiązku,
a ciszę zagłuszamy hałasem tradycji.

Mówi się o narodzinach światła,
ale mało kto pyta,
dlaczego tyle osób w tym czasie gaśnie.

Bo prawdziwe narodziny nie są wygodne.
Nie są estetyczne.
Nie są instagramowe.

Narodziny zawsze oznaczają pęknięcie.
Rozpad starego.
Moment, w którym nie da się już udawać.

Może dlatego tak bardzo boimy się ciszy w te dni.
Bo w ciszy nie da się uciec od siebie.
Nie da się zagłuszyć pytań,
które czekają cały rok.

A może Boże Narodzenie nie jest o byciu miłym.
Może jest o byciu prawdziwym.

O zgodzie na to, że nie wszystko jest w porządku.
Że nie każdy ma z kim usiąść przy stole.
Że nie każdy czuje wdzięczność.
I że to też jest w porządku.

Może największym darem nie jest prezent,
ale moment, w którym przestajesz udawać,
że czujesz coś, czego nie czujesz.

Jeśli w te święta zamiast radości
pojawi się w tobie cisza -
posiedź z nią.
Ona nie przyszła cię ukarać.
Ona przyszła, żebyś w końcu siebie usłyszał.

I może właśnie tam,
poza dekoracją, poza rytuałem, poza oczekiwaniem -
rodzi się coś prawdziwego.

Nie na pokaz.
Nie dla tradycji.
Dla ciebie.

J. 🖤

Nie wszystko, co w tobie boli, jest słabością.Nie wszystko, co w tobie drży, jest emocją.Czasem to pamięć, która próbuje...
24/12/2025

Nie wszystko, co w tobie boli, jest słabością.
Nie wszystko, co w tobie drży, jest emocją.
Czasem to pamięć, która próbuje się przebić przez warstwy ciszy, wstydu i nauczenia.

Ten ogień w środku -
nie jest gniewem, którego trzeba się bać.
To nie jest agresja.
To nie jest ego.

To moment, w którym coś w tobie przestaje się zgadzać na kłamstwo.

System nauczył cię, że spokój to brak reakcji.
Że duchowość to cisza za wszelką cenę.
Że „wyższe” znaczy: nie czuj, nie ruszaj, nie sprzeciwiaj się.

Ale Esencja nie jest martwa.
Nie jest obojętna.
Nie jest wyprana z prawdy.

Kiedy widzisz cierpienie i coś w tobie się porusza -
to nie dlatego, że jesteś „za mało rozwinięty”.
To dlatego, że jeszcze żyjesz.

Święty gniew nie chce niszczyć świata.
On chce przerwać pętlę.
Chce powiedzieć:

„Dość udawania, że to normalne.”
„Dość nazywania przemocy lekcją.”
„Dość robienia z bólu waluty.”

Ten gniew nie krzyczy.
On stoi.
Prosto.
Bez prośby o pozwolenie.

I kiedy przechodzi przez ciebie jak sito,
zostawia tylko to, co prawdziwe.
To, czego nie da się sprzedać.
Nie da się zaprogramować.
Nie da się zamknąć w żadnym kodzie.

Jeśli coś w tobie czytając to drgnęło -
to nie dlatego, że ktoś cię przekonał.
Tylko dlatego, że coś w tobie pamięta.

Nie jesteś tu po to, żeby wszystko akceptować.
Jesteś tu po to, żeby rozpoznać siebie -
nawet wtedy, gdy to nie jest wygodne.
Zwłaszcza wtedy.

I to wystarczy.
Nic więcej nie trzeba dodawać.

J. 🖤

23/12/2025

To nie jest gniew ego.
To gniew Esencji.

Nie niszczy - przerywa pętlę.
Nie atakuje - przypomina.

System uczył cię klękać, cierpieć i nazywać to rozwojem.
Karmi się twoim bólem i nazywa to karmą.

Prawdziwe Źródło niczego nie żąda.
Nie chce ofiar.
Nie chce posłuszeństwa.
Mówi tylko: bądź wolny.

Święty gniew to pamięć tego, kim jesteś.
To ogień, którego Matrix nie potrafi zapisać w żadnym kodzie.

Nie jesteś ofiarą.
Jesteś anomalią.
I masz prawo czuć moc.

——

Źródło: TikTok –

Uwaga to energia.Kto nią rządzi, ten pisze Twoje myśli.Nie zabiera Ci się wolności siłą.Wolność oddaje się małymi porcja...
23/12/2025

Uwaga to energia.
Kto nią rządzi, ten pisze Twoje myśli.

Nie zabiera Ci się wolności siłą.
Wolność oddaje się małymi porcjami -
klik po kliku,
reakcja po reakcji,
emocja po emocji.

Nie pytają Cię, kim chcesz być.
Pytają, na co zareagujesz.
Czego się przestraszysz.
Co Cię oburzy.
Co porówna Cię z innymi.

Bo gdy Twoja uwaga jest rozproszona,
Twoje „ja” też się rozpada.
Zostają fragmenty:

trochę lęku,
trochę złości,
trochę cudzych narracji,
które zaczynasz nazywać sobą.

System nie potrzebuje Twojej wiary.
Wystarczy Twoja obecność.
Twoje spojrzenie.
Twoje emocje.

Im dłużej jesteś „tam”,
tym rzadziej jesteś tu.
W ciele.
W ciszy.
W prawdzie, która nie krzyczy.

A prawda nie konkuruje o uwagę.
Prawda czeka.

Dlatego tak niewygodna jest cisza.
Dlatego tak trudno odłożyć ekran.
Bo w ciszy nie ma algorytmu.
Nie ma podpowiedzi, co czuć.
Nie ma narracji, która mówi, kim jesteś.

Jesteś tylko Ty.
I to wystarcza.

To nie jest wojna z technologią.
To jest powrót do odpowiedzialności.
Za to, czym karmisz umysł.
Za to, komu oddajesz energię.
Za to, czy reagujesz - czy wybierasz.

Bo jeśli nie wybierasz świadomie,
ktoś inny robi to za Ciebie.
Cicho.
Skutecznie.
Codziennie.

I nie pyta o zgodę.

J. 🖤

Nie jestem wyżej.Po prostu jestem głębiej.Głębiej niż role, które mi dano.Głębiej niż oczekiwania, które miałem spełnić....
22/12/2025

Nie jestem wyżej.
Po prostu jestem głębiej.

Głębiej niż role, które mi dano.
Głębiej niż oczekiwania, które miałem spełnić.
Głębiej niż słowa, które miały mnie opisać.

Tam, gdzie już nie trzeba udawać siły.
Gdzie nie trzeba mieć racji.
Gdzie nie trzeba być kimś.

Nie każdy, kto schodzi w głąb, ucieka od świata.
Niektórzy schodzą tam,
bo nie chcą już żyć na powierzchni.

Głębia to nie elitarność.
To gotowość, żeby zobaczyć siebie
bez masek, bez narracji, bez iluzji.

To miejsce,
w którym przestajesz walczyć o to,
by być „lepszym”
i zaczynasz być prawdziwym.

Nie jestem wyżej od nikogo.
Po prostu przestałem się mierzyć.

I wróciłem do siebie.

J. 🖤

19/12/2025

To nie jest więzienie z kratami.
To więzienie w głowie.

System nie zakłada łańcuchów.
Daje złudzenie wyboru, bezpieczeństwa i sukcesu.

Każe ci gonić.
Za statusem.
Za nagrodą.
Za sensem, który sam wymyślił.

Im szybciej biegniesz,
tym mniej widzisz, że jesteś w klatce.

Tworzy strach.
Potem sprzedaje rozwiązanie.
Więcej kontroli. Mniej wolności.

Pytanie nie brzmi, czy masz wybór.
Pytanie brzmi, kiedy przestaniesz wierzyć w ich grę.

Bo prawda nie jest w systemie.
Jest w tobie.

——

Źródło: TikTok –

Address

Nottingham
NG51QN

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soul Shift Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soul Shift Therapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category