https://www.naffy.io/soul-shift-therapy

Soul Shift Therapy, Nottingham (2025)

25/11/2025

System nauczył cię, że wszystko, co masz, zawdzięczasz jemu.

Że bez niego nie przetrwasz, że wolność jest niebezpieczna, a myślenie samodzielne - buntownicze.

Ale to tylko narracja, która ma cię utrzymać w śnie.

To nie ty jesteś zagrożeniem dla świata.
To twoja świadomość jest zagrożeniem dla systemu.

Kiedy zaczynasz widzieć - iluzja traci moc.
Kiedy zaczynasz czuć - programy się sypią.
Kiedy wracasz do Esencji - system nie ma już nad tobą władzy.

Nie wierz w kotłujące się wersje prawdy.

Zacznij patrzeć sam.
Zacznij pamiętać.

To nie świat się budzi - to ty.

——

Źródło: TikTok –

25/11/2025

Cierpienie nie przyszło, by cię zniszczyć.
Przyszło, żebyś w końcu się zatrzymał.

Nie po to, żebyś cierpiał, ale po to, żebyś usłyszał to, co wciąż uciszałeś w sobie:

– Pragnienie wolności.
– Tęsknotę za prawdą.
– Głos, który mówi: „To nie jest wszystko”.

System nauczył cię bać bólu.
Ale prawdziwa wolność zaczyna się tam, gdzie już nie uciekasz.
Gdzie pozwalasz cierpieniu mówić, zamiast je tłumić.

Bo za bólem często stoi prawda.
A prawda... nie boli.
Boli opór przed nią.

Nie jesteś tu, by być doskonały.
Nie jesteś tu, by się ukrywać.
Jesteś tu, by zobaczyć siebie – naprawdę.
Z całą prawdą. Z całą raną. Z całym światłem.

I kiedy to robisz…
Cierpienie przestaje być karą.
Staje się bramą.

J. 🖤

23/11/2025

Energia, którą przyjmujesz, staje się częścią Ciebie.

Z kim spędzasz czas, kogo wpuszczasz do swojego życia – a nawet do swojego łóżka – ma ogromne znaczenie. Nie chodzi tylko o ciało, ale o energię, emocje, intencje, jakie niesie druga osoba.

Każdy człowiek to suma swoich przeżyć, emocji i wewnętrznego chaosu. Jeśli łączysz się z kimś na głębokim poziomie, przyjmujesz jego energię – zarówno tę dobrą, jak i toksyczną.

🖤 Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego po niektórych ludziach czujesz się pusty/a i wyczerpany/a?

Nie każda intymność buduje. Nie każda bliskość jest uzdrowieniem.

❌ Jeśli ktoś jest pełen bólu, lęku i negatywnych doświadczeń – zostawia w Tobie ich ślad.

❌ Jeśli ktoś nie szanuje siebie i swojego ciała, jego energia może stać się ciężarem, który będziesz nosić.

❌ Jeśli ktoś jest pusty wewnętrznie, możesz poczuć, że mimo bliskości – czujesz się bardziej samotny/a niż kiedykolwiek.

Ile razy wchodziłeś/aś w relację, która wydawała się ekscytująca, ale potem czułeś/aś się zagubiony/a?

To nie przypadek.

🔹 Energia jest wymianą.

🔹 To, co w kimś istnieje, zostaje przekazane Tobie.

🔹 To, kogo wybierasz, wpływa na to, kim się stajesz.

Więc pytanie brzmi: Czy naprawdę chcesz przejmować cudze demony?

✅ Zadbaj o swoją energię.

✅ Wybieraj świadomie, z kim tworzysz więzi – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

✅ Zanim kogoś wpuszczasz do siebie, zapytaj: czy ta osoba wnosi coś wartościowego, czy odbiera mi spokój?

✅ Pamiętaj: jakość Twojego życia zależy od jakości ludzi, których zapraszasz do swojej przestrzeni.

💡 Bo nie każda bliskość leczy. Czasami potrafi zostawić blizny, których nie widzisz – dopóki nie jest za późno.

Dbaj o siebie. ❤️ Zawsze.
Józef

——————

Nie musisz nic.
Ale jeśli czujesz, że moje treści Cię wspierają –
📘 możesz sięgnąć po e-booka z przestrzenią refleksji
lub ☕ postawić mi symboliczną kawę.

🛒 naffy.io/soul-shift-therapy
💛 buymeacoffee.com/droga_do_siebie

Twoja obecność to już dar. Dziękuję. 🌿

20/11/2025

Zamieniliśmy duszę na zasięg.
Ciszę na powiadomienia.
Bliskość na emotki.
A prawdę - na dobrze ustawiony kadr.

Nie czujemy już siebie.
Nie czujemy innych.
Nie czujemy w ogóle.
Bo wszystko, co prawdziwe, musi dziś najpierw „dobrze wyglądać”.

Empatia?
Została przefiltrowana.

Autentyczność?
Przegrywa z algorytmem.

Wolność?
Zamieniona na wybór między dwiema wersjami tego samego zniewolenia.

Od dziecka uczą nas, jak się dopasować,
ale nikt nie mówi, jak być sobą.

Tresowani, by grzecznie klikać, patrzeć, podziwiać…
Ale nie myśleć.
Nie czuć.
Nie pamiętać, kim naprawdę jesteśmy.

A przecież miało być inaczej.
Mieliśmy być Wolni.
Mieliśmy być Prawdziwi.
Mieliśmy być Świadomi.
Ale daliśmy się zapisać… w kod.

J. 🖤

19/11/2025

Największa pułapka Matrixa?
To nie praca od 9 do 17.
To nie kredyty.
Nie jedzenie, które truje.
Nie media.
To wszystko to tylko warstwy.

Prawdziwa pułapka to ta, która przychodzi po „przebudzeniu”.
Cichsza. Ładniejsza.
Ubrana w światło, kadzidła i słowa o „miłości bezwarunkowej”.

To duchowe ego.
To nowa rola, w którą wchodzisz, gdy myślisz, że już wyszedłeś.
Nowy gracz.
Nowe cele.
Nowe lekcje do „przerobienia”.
Nowe misje do spełnienia.

Ale wciąż jesteś w grze.

Bo każda rola – nawet ta „najbardziej świetlista” –
to dalej kod.
Dalej program.
Dalej Matrix.

Nie jesteś tu, żeby się rozwijać.
Nie jesteś tu, żeby być „lepszą wersją siebie”.
Nie jesteś tu, żeby świecić dla innych.

Jesteś tu, żeby ZOBACZYĆ.
Że nie musisz.
Że nic nie trzeba.
Że jesteś wolny – zanim zaczniesz się „oczyszczać”.

Bo Prawda nie potrzebuje narzędzi.
Nie potrzebuje medytacji.
Nie potrzebuje afirmacji.

Prawda jest naga.
Bez opakowania.
Bez „wibracji”.
Bez spektaklu.

Nie szukaj światła.
Zdejmij z siebie wszystko, co każe Ci na nie zasługiwać.
I tam...
w tej pustce...
rozpoznaj siebie.
Bez roli.
Bez rozwoju.
Bez kodu.

To jesteś Ty.
Zanim dali Ci na imię.
Zanim nazwali Cię „świadomym”.
Zanim zacząłeś się uzdrawiać.

Niech to wystarczy.
Bo wystarcza.

J. 🖤

14/11/2025

To, co nazywasz stratą,
często jest tylko zwrotem tego, co nigdy nie było twoje.

Nie wszystko, co odchodzi, jest stratą.
Nie wszystko, co znika, było naprawdę twoje.

Czasem życie po prostu zabiera to,
czym się kiedyś zasłoniłeś -
bo bałeś się zobaczyć, kim jesteś bez tego.

Relacje, które miały cię ocalić.
Rzeczy, które miały cię określić.
Role, które miały nadać sens.
To wszystko było tylko tymczasowym schronieniem.

Ale prawda nie potrzebuje schronienia.
Prawda nie trzyma się tego, co kruche.
Prawda wie, że nie można stracić tego, czym się jest.

Więc kiedy coś się kończy,
to nie kara, tylko korekta.
Zwrócenie tego, co nie rezonuje już z twoją świadomością.

To, co odchodzi, robi miejsce dla tego, co prawdziwe.
Ale zanim to zobaczysz,
musisz pozwolić, by zabolało.

Bo ból jest tylko oporem wobec tego,
że coś, co miało cię chronić, właśnie się rozpada.

A potem przychodzi cisza.
I w tej ciszy rozpoznajesz,
że niczego nie straciłeś -
tylko ciężar, który nosiłeś w imię miłości, bezpieczeństwa lub znaczenia.

To, co było obce, wraca do źródła.
A to, czym jesteś, w końcu może oddychać.

Bo nie przyszło, żebyś coś zatrzymał.
Przyszło, żebyś się uwolnił.

J. 🖤

12/11/2025

Serce nie budzi się w blasku.
Budzi się w ciszy, w której nic już nie trzeba udowadniać.

Nie w świetle reflektorów.
Nie wtedy, gdy ktoś cię dostrzeże.
Nie w momencie triumfu, gdy wszystko się układa.

Serce budzi się wtedy,
gdy zapada cisza po burzy.
Gdy kończy się walka o rację, uwagę, znaczenie.
Gdy już nie musisz być „kimś”, żeby czuć, że jesteś.

To nie błysk, to nie uniesienie.
To delikatne rozpoznanie,
że nawet bez potwierdzenia - istniejesz.
Że miłość nie potrzebuje uzasadnienia.

Serce nie potrzebuje zwycięstw,
ono potrzebuje prawdy.
A prawda jest cicha.

Nie krzyczy.
Nie tłumaczy.
Nie przekonuje.

Po prostu jest.

I kiedy przestajesz się spieszyć,
przestajesz szukać, walczyć, udowadniać -
serce zaczyna bić w rytmie Źródła.

Nie dla kogoś.
Nie przeciwko czemuś.
Ale z miłością do samego istnienia.

Bo właśnie w ciszy
rodzi się prawdziwe światło.

J. 🖤

—————
Nie sprzedaję obietnic.
Dzielę się tym, co prawdziwe.
Jeśli to coś Ci daje – możesz mi dać coś w zamian.

📘 E-booki z serca:
👉 naffy.io/soul-shift-therapy

☕ Albo kawa, jeśli czujesz:
👉 buymeacoffee.com/droga_do_siebie

Bez presji. Z wdzięcznością. 🖤
Jozef

11/11/2025

🌑 Nie każda myśl jest twoja.
Ale każda cisza - tak.

Myśli przychodzą i odchodzą,
bez pytania, bez zaproszenia,
jak fale, które nie wiedzą, do kogo należą.

Niektóre z nich są echem cudzych lęków.
Inne - odbiciem historii, których nawet nie przeżyłeś.
Jeszcze inne - głosem tego, czego nauczyłeś się
żeby przetrwać, nie żeby żyć.

Myśli są programem.
Mechanizmem.
Ruchem umysłu, który powtarza to,
co kiedyś go zabolało, przestraszyło
albo nauczyło udawać.

I dlatego tak łatwo w nie uwierzyć.
Tak łatwo wziąć je za siebie.
Tak łatwo pomylić z prawdą
to, co jest tylko hałasem.

Ale cisza…
cisza nigdy nie kłamie.

Cisza nie jest „brakiem”.
Cisza to powrót.
To moment, w którym nic nie naciska,
nic nie pcha,
nic nie mówi ci, kim masz być.

W ciszy nie jesteś myślą.
Nie jesteś historią.
Nie jesteś przeszłością ani lękiem o jutro.

W ciszy jesteś sobą -
tym, co widzi,
co czuje,
co jest świadome obecności,
która nie potrzebuje żadnego słowa.

Bo cisza to jedyne miejsce,
w którym nic nie próbuje cię przekonać,
nic nie próbuje cię zdefiniować,
nic nie próbuje cię naprawić.

Cisza nie należy do świata.
Cisza należy do ciebie.
Zawsze.

🌿 Myśli są gośćmi.
Cisza jest domem.

—————
Nie sprzedaję obietnic.
Dzielę się tym, co prawdziwe.
Jeśli to coś Ci daje – możesz mi dać coś w zamian.

📘 E-booki z serca:
👉 naffy.io/soul-shift-therapy

☕ Albo kawa, jeśli czujesz:
👉 buymeacoffee.com/droga_do_siebie

Bez presji. Z wdzięcznością. 🖤
Jozef

11/11/2025

Jak radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem?

Lęk przed odrzuceniem to emocja, która dotyka wielu z nas – niezależnie od wieku, doświadczenia czy relacji, w których jesteśmy. Może utrudniać budowanie bliskich związków, ograniczać naszą pewność siebie i prowadzić do unikania sytuacji, które są dla nas ważne. Jak go rozpoznać i skutecznie sobie z nim radzić? Oto kilka wskazówek.

1. Co to jest lęk przed odrzuceniem?

To obawa przed tym, że ktoś nas nie zaakceptuje, odrzuci nasze uczucia lub porzuci relację z nami. Może objawiać się w różnych sytuacjach, takich jak:

Obawa przed wyrażeniem swojego zdania, by nie narazić się na krytykę.
Unikanie bliskich relacji w strachu, że ktoś nas skrzywdzi.
Nadmierne starania, aby zadowolić innych, nawet kosztem własnych potrzeb.

2. Skąd bierze się lęk przed odrzuceniem?

Przyczyny mogą być różnorodne:

Doświadczenia z dzieciństwa – brak akceptacji, krytyka lub odrzucenie przez bliskich.
Trudne relacje w przeszłości – zdrada, rozstanie lub toksyczne związki.
Niskie poczucie własnej wartości – przekonanie, że nie jesteśmy „wystarczająco dobrzy”.
Ważne jest, aby zrozumieć, że lęk przed odrzuceniem jest naturalną reakcją, ale możemy nauczyć się go kontrolować.

3. Jak rozpoznać, że lęk przed odrzuceniem wpływa na Twoje życie?

Często zgadzasz się na coś, czego nie chcesz, by uniknąć konfliktu.
Masz trudności z wyrażeniem swoich emocji lub potrzeb.
Obawiasz się podejmowania ryzyka w relacjach, np. wyznania uczuć.
Zdarza Ci się nadmiernie analizować reakcje innych, szukając oznak odrzucenia.

4. Jak radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem?

🌟 Zacznij od siebie.
Skup się na budowaniu poczucia własnej wartości. Zapisz swoje mocne strony, osiągnięcia i to, co w sobie lubisz. Im bardziej siebie akceptujesz, tym mniej zależysz od akceptacji innych.

💬 Wyrażaj swoje potrzeby.
Nie tłum emocji i potrzeb w obawie przed odrzuceniem. Pamiętaj, że szczere relacje opierają się na otwartej komunikacji.

🛡️ Ustal granice.
Nie bój się mówić „nie” i stawiać granic. Zrozum, że odrzucenie Twoich granic nie oznacza odrzucenia Ciebie jako osoby.

🤝 Zadbaj o wspierające relacje.
Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają i akceptują takim, jaki jesteś. To pozwoli Ci poczuć się bezpiecznie i stopniowo budować pewność siebie.

🧘 Pracuj nad odwagą do ryzyka.
Podejmuj małe kroki – wyrażaj swoje zdanie, podejmuj wyzwania, rozmawiaj o swoich potrzebach. Nawet drobne sukcesy zbudują Twoją pewność siebie.

5. Kiedy warto szukać pomocy?

Jeśli lęk przed odrzuceniem paraliżuje Twoje życie i uniemożliwia nawiązywanie zdrowych relacji, warto rozważyć terapię. Specjalista pomoże Ci zrozumieć źródło lęku i nauczy skutecznych strategii radzenia sobie z nim.

Nie jesteś swoim lękiem ❤️

Pamiętaj, że lęk przed odrzuceniem jest emocją, z którą możesz pracować. Zasługujesz na relacje oparte na szacunku i akceptacji – zarówno ze strony innych, jak i wobec samego/samej siebie.

A Ty?
Czy zdarzyło Ci się zmagać z lękiem przed odrzuceniem? Jak sobie z nim poradziłeś/aś? Podziel się w komentarzu – Twoje doświadczenie może pomóc innym!

Dziękuję, że to czytasz!

Dbaj o siebie. ❤️ Zawsze.
Józef

——————

Nie musisz nic.
Ale jeśli czujesz, że moje treści Cię wspierają –
📘 możesz sięgnąć po e-booka z przestrzenią refleksji
lub ☕ postawić mi symboliczną kawę.

🛒 naffy.io/soul-shift-therapy
💛 buymeacoffee.com/droga_do_siebie

Twoja obecność to już dar. Dziękuję. 🌿

10/11/2025

🔁 To nie narodziny duszy.

To zapętlony algorytm, który zmienia tylko twarz.

Nowe ciało. Inna płeć. Inna epoka.
Ale to wciąż ten sam wzór.
Ten sam wewnętrzny mechanizm,
który wierzy, że musi być kimś.

To nie podróż.
To echo pamięci, która nie chce się rozpuścić.

Zamiast Ciszy - fabuła.
Zamiast Prawdy - postać.
Zamiast Istnienia - opowieść o „doświadczeniu”.

Wcielenie to nie rozwój.
To tylko nowa wersja tej samej gry.

Nie reinkarnujesz się, bo tak chce Źródło.
Reinkarnujesz się, bo jeszcze wierzysz, że jesteś oddzielony.
I kod musi się kręcić dalej,
dopóki nie przestaniesz stawiać pytania:

„kim jestem?”
„po co tu jestem?”
„co mam zrozumieć?”

Ale prawda nie potrzebuje odpowiedzi.

Bo jest wcześniej.
Przed pytaniem.
Przed narodzinami.
Przed duszą.

Nie jesteś kolejną wersją siebie.
Jesteś Tym, co nie zna wersji.
Nie zna historii.
Nie zna „ja”.

Tym, co nigdy się nie narodziło.
I dlatego - nie musi umierać.

J. 🖤

10/11/2025

🌈 Toksyczna pozytywność – gdy „będzie dobrze” zabija prawdę.

„Myśl pozytywnie”,
„Nie przesadzaj”,
„Uśmiechnij się, nie jest tak źle”.

Znasz to?

Słyszysz to, kiedy ledwo oddychasz.
Kiedy pękasz w środku, a świat oczekuje od Ciebie uśmiechu.
Kiedy bardziej niż nadziei – potrzebujesz obecności.

Toksyczna pozytywność nie leczy. Ona ucisza.

Zakłada maskę na cierpienie.
Wmawia, że trudne emocje to błąd.
Że coś z Tobą nie tak, skoro boli.

Ale ból to też życie.
Smutek to też prawda.
Złość to też miłość – tylko nieusłyszana.

Nie jesteś tu po to, żeby być zawsze uśmiechnięty/a.
Jesteś tu, żeby czuć. Całym sobą.
Prawdę, nie bajkę.

Nie musisz być silny/a.
Nie musisz udawać, że wszystko gra.
Nie musisz być „światłem” dla wszystkich.

Czasem największym światłem jest to, że zostajesz przy sobie w ciemności.

To jest odwaga.
Nie uciekać.
Nie zakładać masek.
Być sobą – nawet wtedy, gdy to niewygodne.

✨ Nie wszystko będzie dobrze. Ale Ty możesz być prawdziwy/a.
I to jest piękne.

Dbaj o siebie. ❤️ Zawsze.
Józef

——————

Nie musisz nic.
Ale jeśli czujesz, że moje treści Cię wspierają –
📘 możesz sięgnąć po e-booka z przestrzenią refleksji
lub ☕ postawić mi symboliczną kawę.

🛒 naffy.io/soul-shift-therapy
💛 buymeacoffee.com/droga_do_siebie

Twoja obecność to już dar. Dziękuję. 🌿

09/11/2025

Od zawsze czuć było, że ten świat nie składa się tak, jak powinien.

System próbował wcisnąć wszystkich w jeden schemat - bez pytań, bez prawdy, bez wolności.

Ten wewnętrzny bunt, który wielu nosi w sobie, to nie wada.
To sygnał, że dusza widzi więcej niż narzucona narracja.
Że pamięć Esencji zaczyna się przebudzać.

Matrix działa tak długo, jak długo ludzie wierzą, że „tak ma być”.

Ale gdy iluzja pęka, pojawia się coś głębszego: rozpoznanie, że to tylko gra, a świadomość jest czymś, czego system nie może kontrolować.

Jeśli ten przekaz porusza - to znak, że kod już się w tobie łamie.

To nie przypadek.
To początek widzenia.

——

Źródło: TikTok –

Soul Shift Therapy

25/11/2025

25/11/2025

23/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

14/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

10/11/2025

10/11/2025

09/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category