http://yournaturalhealing.co.uk/

Natural Healing Katarzyna Nawrocka, Romford (2025)

13/09/2025

🌿 Olej wrotyczowy – naturalna kuracja dla zdrowej skóry

Olej wrotyczowy to macerat olejowy przygotowany z kwitnącego ziela wrotyczu pospolitego. Przez kilka tygodni roślina dojrzewała w oleju, oddając mu wszystkie swoje cenne substancje. Dzięki temu powstał preparat o wyjątkowych właściwościach, ceniony w medycynie naturalnej i fitoterapii 🌱.

Jak podkreśla dr Henryk Różański, wrotycz zawiera liczne substancje o działaniu przeciwzapalnym, odkażającym i przeciwbólowym. Olej wrotyczowy wspiera regenerację skóry, łagodzi podrażnienia, wspomaga leczenie zmian skórnych, takich jak łuszczyca, wypryski czy trudno gojące się rany.

💛💧 Zastosowanie oleju wrotyczowego:
• pielęgnacja skóry – koi zmiany łuszczycowe i atopowe, łagodzi podrażnienia oraz swędzenie
• wcierania lecznicze – nacierać ciało (z wyjątkiem głowy) przy trudno gojących się zmianach skórnych, owrzodzeniach, wypryskach czy ropniach
• okłady – gaza nasączona olejem wrotyczowym sprawdza się na trudno gojące się rany i ropiejące zmiany

🌿 Skład oleju wrotyczowego:
• oliwa z oliwek
• świeże kwiaty wrotyczu
• spirytus, którym spryskane były kwiaty przed maceracją

Produkt dostępny jest w butelkach 100 ml w cenie £10.

16/08/2025

🌿 Naturalny ratunek dla zdrowia – nalewka z zielonych orzechów włoskich
Nalewka z zielonych orzechów włoskich od wieków uchodzi za niezawodny sposób na wzmocnienie zdrowia i szybkie reagowanie w nagłych dolegliwościach.

👉 Sprawdza się m.in. przy:
✅ zatruciach pokarmowych i grypie żołądkowej
✅ problemach z tarczycą
✅ infekcjach wirusowych i bakteryjnych
✅ pasożytach i osłabionej odporności

💎 Dlaczego warto?
Zielone orzechy włoskie to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów:
🔹 naturalny jod
🔹 witamina C (więcej niż w czarnej porzeczce!)
🔹 witaminy z grupy B, E i PP
🔹 cenne garbniki, olejki eteryczne, kwercetyna

💚 Jak działa nalewka?
✔️ zwalcza pasożyty, wirusy i stany zapalne
✔️ leczy nieżyty żołądka
✔️ niweluje wzdęcia i gazy
✔️ oczyszcza wątrobę
✔️ oczyszcza krew
✔️ pomaga w trawieniu, usuwa toksyny, wspiera wchłanianie składników odżywczych
✔️ łagodzi biegunki i bóle brzucha
✔️ wspiera pracę trzustki
✔️ pomocna przy infekcjach intymnych

⚠️ Dlaczego warto mieć ją zawsze w domu?
Bo w sytuacjach nagłych – np. przy silnym zatruciu pokarmowym – może realnie uratować zdrowie, a nawet życie. To naturalna „apteczka w butelce”, która działa wtedy, gdy potrzebujesz pomocy natychmiast.

💰 Cena: 18£ / 100 ml
📩 Zapraszam do składania zamówień w wiadomości prywatnej

To nie jest porada lekarska, jeśli jesteś chory, zgłoś się do lekarza:)

04/06/2025

🌍 Uziemienie – naturalna moc, która przywraca zdrowie i równowagę

Czy wiesz, że spacer boso po trawie lub plaży to nie tylko przyjemność, ale także prawdziwa terapia dla ciała i ducha?
Uziemienie (ang. grounding lub earthing) to naturalny sposób na przywrócenie kontaktu z energią Ziemi. Wystarczy zdjąć buty i postawić bose stopy na ziemi, trawie, piasku czy kamieniach, by rozpocząć proces głębokiego uzdrawiania.

🌿 Jak działa uziemienie?
Nasz organizm nieustannie produkuje wolne rodniki, które w nadmiarze mogą niszczyć komórki i prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych. Tymczasem Ziemia jest potężnym źródłem wolnych elektronów, które neutralizują te szkodliwe cząsteczki.
Kiedy dotykasz ziemi gołą stopą:

• wciągasz do organizmu elektrony, które działają jak silne przeciwutleniacze,
• redukujesz stany zapalne,
• wzmacniasz układ odpornościowy,
• przywracasz naturalną równowagę biochemiczną i elektromagnetyczną ciała.

💚 Naukowo potwierdzone korzyści z uziemienia:
✔️ Redukcja bólu i stanów zapalnych
✔️ Zmniejszenie napięcia mięśniowego i bólów głowy
✔️ Lepszy sen i łatwiejsze zasypianie
✔️ Szybsza regeneracja po urazach i kontuzjach
✔️ Więcej energii i lepsze samopoczucie
✔️ Mniejszy stres i wyciszenie emocjonalne
✔️ Regulacja ciśnienia i poprawa krążenia
✔️ Ochrona przed elektrosmogiem
✔️ Leczniczy wpływ na choroby autoimmunologiczne

🧘‍♀️ Duchowy wymiar uziemienia
W czasach przyspieszonych zmian energetycznych, coraz więcej osób czuje się oderwanych od rzeczywistości. Brakuje nam zakotwiczenia, stabilności, obecności "tu i teraz".
Uziemienie to nie tylko fizyczne zdrowie, ale też emocjonalna i duchowa równowaga. Pomaga nam:

• poczuć bezpieczeństwo we własnym ciele,
• odnaleźć spokój i klarowność umysłu,
• doświadczyć harmonii z naturą i samym sobą.

✨ Ziemia Cię wspiera
Kiedy łączysz się z Ziemią, oddajesz jej to, co Ci nie służy – stres, toksyny, lęki – a w zamian otrzymujesz uzdrawiającą siłę i ochronę.
To naturalna terapia, dostępna zawsze, bez recepty i za darmo.

👣 Zrób dziś pierwszy krok – zdejmij buty i poczuj ziemię pod stopami.
Poczuj, jak Ziemia Cię uzdrawia, uczy uważności i przypomina, że jesteś częścią większej całości.
✨Wystarczy zaledwie 30 minut uziemiania dziennie by odczuc pozytywne zmiany w ciele i umysle.

01/06/2025

Dlaczego Witamina C Może Uratować Twoje Serce? ❤️🧬

Większość ludzi kojarzy witaminę C z odpornością i przeziębieniem, ale jej kluczowa rola sięga dużo głębiej – aż do samego serca. Dosłownie.

Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu – białka, które buduje nasze ścięgna, chrząstki stawowe, skórę, kości, tkankę łączną, a przede wszystkim tworzy włókna kolagenowe wzmacniające naczynia krwionośne. To właśnie one nadają naczyniom elastyczność i wytrzymałość.

🔴 Kiedy brakuje witaminy C, organizm nie może wytwarzać kolagenu. W efekcie ściany naczyń stają się kruche, słabe i podatne na uszkodzenia, co znacząco zwiększa ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

📊 Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, ponad 12 milionów ludzi rocznie umiera z powodu chorób układu krążenia. Dla porównania – w świecie zwierząt te schorzenia są niemal nieznane.

Dlaczego? 🐾
Większość zwierząt sama produkuje witaminę C – w ilościach od 1000 do nawet 20 000 mg dziennie (w przeliczeniu na masę ciała człowieka).

Człowiek? Niestety – nie produkujemy ani jednej molekuły witaminy C. Jesteśmy całkowicie zależni od jej dostarczania z zewnątrz.

🟠 Co gorsza – nasza współczesna dieta, pełna przetworzonej żywności, chemicznych oprysków i ubogich w składniki warzyw i owoców, często nie zawiera jej wystarczającej ilości.

🧠🫀 Dlatego tak ważne jest, by w organizmie utrzymywać stałe i odpowiednie stężenie witaminy C – tylko wtedy naczynia krwionośne mogą pozostać w doskonałym stanie, a ryzyko zawału, udaru czy miażdżycy jest znacząco mniejsze.

📚 Zachęcam do przeczytania książki dr med. Matthias Rath
„Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca... tylko my, ludzie” – to lektura, która rzuca nowe światło na przyczyny chorób serca i znaczenie witaminy C w profilaktyce.

🟢 Dobrą jakość i wysoką przyswajalność ma witamina C, którą możesz kupić u mnie.
Jej skład to:
✔️ kwas askorbinowy
✔️ askorbinian sodu
✔️ sproszkowane owoce dzikiej róży
✔️ sproszkowane ziele ruty

💰 Cena: £25 za 500 g – mieszanka naturalnych składników wspierająca Twój układ krążenia i odporność.
📩 Napisz wiadomość, jeśli chcesz zamówić lub dowiedzieć się więcej!

26/05/2025

🍃 Syrop z młodych pędów sosny – zdrowie z lasu 🍃
Pachnący lasem, złocisty syrop z pędów sosny to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu.
Bogaty w witaminę C, flawonoidy i terpeny, wspiera odporność i pomaga w walce z infekcjami.

🌿 Jak działa?
✅ łagodzi kaszel i ból gardła
✅ działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
✅ wspiera uklad oddechowy
✅ chroni komórki dzięki antyoksydantom
✅ korzystnie wpływa na układ krwionośny
🌿 Skład: młode pędy sosny, cukier trzcinowy, spirytus (mała ilość dla wydobycia cennych składników;)
💷 Cena: £8 / 100 ml
Prosto z natury – słodki sposób na zdrowie z odrobiną mocy! 🍯✨

16/05/2025

🧂 Naturalna sól — pierwszy krok do zdrowia i młodości ✨
W czasach dominacji produktów przetworzonych i syntetycznych suplementów, powrót do prawdziwej, nieoczyszczonej soli staje się koniecznością. Sól kłodawska, wydobywana z głębokich pokładów ziemi, zawiera cenne mikroelementy i pozostaje w swojej pierwotnej, naturalnej formie 🌍.

📚 Borys Bołotow, autor książki „Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie”, podkreśla, że to właśnie sól, czyli chlorek sodu (NaCl) – umożliwia wytwarzanie silnego soku żołądkowego, który zawiera enzymy trawienne i kwas solny (HCl). To absolutnie kluczowe dla zdrowia:

🔬 Dlaczego sól jest tak ważna?
🧬 Bez niej nie zachodzi prawidłowe trawienie białek i tłuszczów
🩸 Sok żołądkowy który wedlug Bołotowa w 98% trafia do krwi, rozpuszcza stare, martwe komorki oraz komorki uszkodzone przez wolne rodniki, substancje rakotwórcze, metale ciężkie.
⏳ Chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem – wspiera usuwanie zużytych komórek

📌 Prosta metoda wspierania trawienia i oczyszczania organizmu:
Po każdym posiłku połóż na języku 2 granulki nieoczyszczonej soli 🧂 i ssij, połykając słoną ślinę. Powtórz także godzinę po jedzeniu. W ciągu dnia możesz stosować tę metodę do 10 razy ⏱️.

🚰 Pamiętaj też o nawodnieniu!
Aby organizm był prawidłowo nawodniony, woda powinna zawierać naturalną sól.
Dodaj:
– 🥄 1/4 łyżeczki soli na 1 litr wody
– lub szczyptę soli na każdą szklankę
To pozwala wodzie efektywnie wnikać do komórek i utrzymuje prawidłową równowagę elektrolitową 💧

🩺 Działanie soli wykracza daleko poza układ trawienny:
💧 Rozrzedza krew – wspiera profilaktykę miażdżycy, żylaków, hemoroidów i zakrzepów
🧘‍♂️ Stabilizuje ciśnienie krwi – naturalna sól może wspomagać jego regulację
🔥 Pomaga w walce z otyłością – oczyszcza komórki, pobudza metabolizm i wspiera prawidłowe trawienie
🧖‍♀️ Opóźnia procesy starzenia – dzięki oczyszczaniu organizmu z toksyn, wspiera odnowę komórkową i równowagę wewnętrzną

🌬️ Inhalacje solankowe pomagają przy:
😮‍💨 przewlekłym kaszlu
🫁 zapaleniu oskrzeli, tchawicy, zatok i gardła
🛁 Kąpiele solne wspierają skórę przy łuszczycy
🦷 Płukanie ust roztworem soli (tak słonym jak woda morska 🌊) wzmacnia szkliwo, pomaga w paradontozie i próchnicy

💡 Jak przygotować płukankę?
W szklanej butelce przygotuj roztwór soli morskiej. Nabierz łyk, płucz dokładnie, aż smak zaniknie – wypluj i powtórz kilka razy dziennie. 👉 Nie da się tego przedawkować.

📖 Więcej informacji o działaniu naturalnej soli i innych metodach samoleczenia znajdziesz w książce Borysa Bołotowa – „Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie”. To lektura, która otwiera oczy 👁️ i pokazuje, jak ogromną moc mają proste środki. Gorąco polecam przeczytać.

Bo prawdziwe zdrowie nie zaczyna się w aptece, lecz w codziennych wyborach, które wspierają nasz organizm.

10/05/2025

SREBRO KOLOIDALNE – NATURALNY ANTYBIOTYK
Srebro koloidalne to bezpieczny, nietoksyczny środek, który działa jak naturalny antybiotyk.
Zabija ponad 650 różnych patogenów – w tym wirusy, bakterie, grzyby i pleśnie.
Może być stosowane zewnętrznie i wewnętrznie, wspierając organizm w walce z infekcjami i chorobami.
🕰️ KRÓTKA HISTORIA SREBRA
Srebro jako metal znane jest ludzkości od czasów starożytnych – najstarsze znaleziska pochodzą z IV tysiąclecia p.n.e.
Do celów medycznych było prawdopodobnie po raz pierwszy używane w starożytnym Egipcie. W kolejnych wiekach wykorzystywano je w medycynie greckiej, rzymskiej, perskiej, hinduskiej i chińskiej.
Bogate rody jadły ze srebrnych naczyń, co – jak się uważa – wzmacniało ich odporność. Srebro wykorzystywano również do oczyszczania wody i zapobiegania kwaśnieniu mleka – wystarczyło wrzucić srebrną monetę do naczynia.
Srebro koloidalne było powszechnie stosowane jako naturalny antybiotyk aż do lat 40. XX wieku, kiedy to wynaleziono i rozpowszechniono nowoczesne antybiotyki.

✅ ZASTOSOWANIE ZEWNĘTRZNE SREBRA KOLOIDALNEGO:
• zmiany skórne
• oparzenia (w tym słoneczne)
• skaleczenia, otwarte rany
• opryszczka, wysypki, egzemy
• grzybica skóry i paznokci
• łuszczyca,
• kurzajki, czyraki
• ukąszenia owadów
• trądzik
• infekcje oczu i uszu
• ospa wietrzna
• oparzenia, rowniez sloneczne

✅ ZASTOSOWANIE WEWNĘTRZNE:
• katar, kaszel, grypa, przeziębienie
• zapalenie migdałków
• zapalenie żołądka i jelit
• drozdzyca
• zapalenie pęcherza moczowego
• zatrucie toksynami we krwi
• zakażenia gronkowcami i paciorkowcami
• infekcje bakteryjne i wirusowe
• grzybica jelit
• biegunka

💧 Srebro koloidalne to naturalny środek o wszechstronnym działaniu leczniczym – warto mieć je w domowej apteczce!

🧴 W mojej ofercie znajdziesz:
– 100 ml srebra koloidalnego w butelce z atomizerem – £10
– 200 ml srebra koloidalnego (bez atomizera) – £15

📬 Jeśli chcesz zamówić lub dowiedzieć się więcej – napisz do mnie wiadomość prywatną.

03/04/2025

Żyworódka – domowy lekarz na parapecie! 🌿✨
Czy wiesz, że żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata) to nie tylko piękna roślina, ale także prawdziwy naturalny lek? 💚
🌍 Skąd pochodzi?
Żyworódka występuje naturalnie na Filipinach, Madagaskarze, w Nowej Zelandii, Polinezji, na Hawajach i w Australii. W Europie jest uprawiana w mieszkaniach jako roślina ozdobna i lecznicza.
🌱 Co zawiera?
Jest bogata w cenne składniki, takie jak:
✅ Flawonoidy, katechiny, bufadienolidowe glikozydy (briofiliny)
✅ Polisacharydy, sacharoproteiny, sole mineralne (glin, żelazo, potas, magnez, krzem, mangan, miedź)
✅ Witaminę C, kwas bursztynowy, jabłkowy, szczawiooctowy, fenolokwasy
🩺 Działanie fitofarmakologiczne:
✔ Wzmacniające i immunostymulujące
✔ Nasercowe i krwiotwórcze
✔ Przeciwbakteryjne, antywirusowe i przeciwnowotworowe
✔ Przyspieszające gojenie ran, oparzeń, odleżyn
✔ Łagodzące skutki paradontozy i grzybic jamy ustnej
✔ Pomocne w leczeniu hemoroidów, stanów zapalnych skóry i owrzodzeń
💆‍♀️ Zastosowanie w kosmetyce:
✨ Działa nawilżająco, rozjaśniająco i przeciwtrądzikowo
✨ Wspomaga leczenie trądziku różowatego i rumienia
✨ Hamuje łojotok i rozwój bakterii
🩹 Jak ją stosować?
Ze świeżego ziela pozyskuje się sok, macerat, nalewkę oraz wyciąg na winie wytrawnym. Można stosować ją zewnętrznie (okłady, płukanki) lub wewnętrznie (wzmacnianie odporności, wsparcie w leczeniu przewodu pokarmowego).
⚕ Wskazania do stosowania:
✅ Spadek odporności, osłabienie fizyczne
✅ Choroby wyniszczające, niedokrwistość
✅ Stany zapalne skóry, wypryski, trudno gojące się rany
✅ Owrzodzenia żołądka i jelit, stany zapalne jelit
✅ Osłabienie serca
✅ Nowotwory
🍷 Wypróbuj nalewkę z żyworódki!
Jeśli nie masz czasu na domowe przygotowywanie przetworów z żyworódki, sięgnij po gotową nalewkę, która zachowuje wszystkie cenne właściwości tej niezwykłej rośliny. To naturalny sposób na wzmocnienie odporności i poprawę zdrowia.
Chcesz sprawdzić jej działanie? 🌱 Zamów nalewkę już dziś i przekonaj się o mocy natury!
Zapraszam do kontaktu: 07954247933

17/03/2025

🌱 Zaproszenie na spotkanie: Choroby Sercowo-Naczyniowe i Holistyczne Podejście do Ich Leczenia ❤️

Witam serdecznie,
Nazywam się Katarzyna Nawrocka, jestem naturopatą i serdecznie zapraszam na kolejne spotkanie organizowane przez MJ Hairology w Crawley. Tematem spotkania będą choroby sercowo-naczyniowe i ich holistyczne leczenie.
Podczas wydarzenia opowiem o przyczynach chorób serca ❤️ oraz o tym, jak można im zapobiegać i jak radzić sobie z nimi w sposób naturalny 🌱. Podzielę się wiedzą na temat skutecznych metod, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Będzie czas na dyskusję oraz odpowiedzi na nurtujące Was pytania, abyśmy mogli wspólnie zgłębić temat i rozwiązać wszelkie wątpliwości.
Na miejscu będą dostępne moje naturalne produkty, które tworzone są z pasją i pełnym zaangażowaniem, aby wspierać Wasze zdrowie na co dzień

Dodatkowo, w tym dniu oferuję 20% zniżki na badanie biorezonansem 🔬, które pozwala na dokładną ocenę stanu zdrowia. Jeśli ktoś chciałby skorzystać z tej usługi, proszę o wcześniejsze zarezerwowanie badania, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
📍 Miejsce: MJ Hairology, 8 Haslett Avenue West RH10 1HS
📅 Data: 06.04.2025
🕒 Godzina: 11:00

Wstęp wolny! 🎉😊
Serdecznie zapraszam do zapisów! Proszę o kontakt pod numerem telefonu 07954247933
Do zobaczenia wkrótce!

20/02/2025

Odkryj przyczynę swoich chorób i moc naturalnych terapii!

Serdecznie zapraszam na spotkanie, podczas którego poruszę temat, który rzadko jest szeroko omawiany – przyczyny chorób, o których nie mówi się powszechnie, oraz naturalne metody ich eliminowania.

Nazywam się Katarzyna Nawrocka, jestem naturopatą i od lat zgłębiam tajemnice zdrowia oraz przyczyn wielu chorób, o których nie mówi się wystarczająco głośno. Zbyt często skupiamy się na leczeniu objawów, zapominając o tym, co naprawdę może prowadzić do problemów zdrowotnych – przyczynach, które są często ignorowane. Podczas tego spotkania podzielę się z Wami wiedzą o tym, jak naturalne metody mogą pomóc w eliminowaniu źródeł chorób, zamiast jedynie maskować skutki.

Spotkanie odbędzie się w MJ Hairology, miejscu, które łączy troskę o wygląd zewnętrzny z holistycznym podejściem do zdrowia. To przestrzeń, w której piękno spotyka się z harmonią i dbałością o dobre samopoczucie.

Co czeka na Ciebie podczas spotkania?
✅ Wiedza o przyczynach chorób, o których się nie mówi.
✅ Losowanie badania biorezonansem – szansa na bezpłatne sprawdzenie obciążeń organizmu.
✅ Żyworódki dla uczestników – niezwykła roślina o właściwościach leczniczych.
✅ Naturalne wyroby zielarskie – ręcznie robione nalewki, syropy i inne preparaty wspierające zdrowie.

Jeśli interesujesz się naturalnymi terapiami i chcesz lepiej zrozumieć, co stoi za problemami zdrowotnymi, to wydarzenie jest dla Ciebie!

📍 Miejsce: MJ Hairology, 8 Haslett Avenue West RH10 1HS
📅 Data: 02/03/2025, godz. 11:00
💰 Wstęp: Darmowy

📞 Zapisy: 07954247933
Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj swoje już dziś!

Do zobaczenia!

12/06/2024

Naszym kolejnym wystawcą będzie Katarzyna Nawrocka, czyli Natural Healing Katarzyna Nawrocka .
Katarzyna zaprasza wszystkich na swoje stoisko mówiąc:
Jako osoba praktykująca naturopatię od ponad 9 lat, miałam okazje na własne oczy przekonać się o przemieniającej mocy medycyny naturalnej. Moja przygoda z naturopatia rozpoczęła się od moich problemów zdrowotnych z którymi zmagałam sie przez lata. Problemy te obejmowały chroniczne zmęczenie, problemy trawienne i skórne. Przepisywano mi różne leki, które przynosiły tylko chwilową ulgę i często powodowaly skutki uboczne. Ostatnia terapia byla półroczna antybiotykoterapia po której zaczely sie poważne problemy z jelitami. Postanowiłam wziąć swoje zdrowie we własne ręce. Ta decyzja doprowadzila mnie do odkrycia świata medycyny naturalnej, która wywarła ogromny wpływ na moje zdrowie i ogólne samopoczucie. Od tego czasu angażuję się w pomaganie innym w osiągnięciu optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez podejście holistyczne

Jedna z moich uslug jest kompleksowa diagnostyka i terapia z wykorzystaniem Biorezonansu 4D Biophilia Tracker.

Biorezonans odczytuje częstotliwości drgań w ciele czlowieka, a nastepnie przesyła informacje o konkretnej chorobie oraz o jej przyczynach, szczególnie jeśli są nimi pasożyty, wirusy, bakterie czy grzyby. Po właściwej diagnozie moge dobrać odpowiednie indywidualnie dopasowane terapie.

W swojej ofercie posiadam własnorecznie robione srebro koloidalne, płyn lugola, oliwkę magnezową, nalewki ziolowe, syropy. Tworze również biżuterie z kamieni naturalnych.

Zapraszamy do kontaktu już dziś:
👉 https://yournaturalhealing.co.uk/

Natural Healing Katarzyna Nawrocka

13/09/2025

16/08/2025

04/06/2025

01/06/2025

26/05/2025

16/05/2025

10/05/2025

03/04/2025

17/03/2025

20/02/2025

12/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category