Gimnastyka Słowiańska jest dla mnie formą rozwoju osobistego, jak i inwestycją w sprawność fizyczną mojego ciała. Jak wiele z Nas, zauważyłam podczas ćwiczenia, że jest ona wspaniałym narzędziem do odblokowywania emocji w ciele, ale nie tylko, bo rownież przybliża nas do siebie samych, otwiera nas na nowe i pomaga nam pożegnać się z tym, co już nam nie służy. Moja droga rozwoju zaczęła się kilka l
at temu, towarzyszyły jej terapie z użyciem EFT, medytacje w grupie, i wiele innych narzędzi, a Gimnastyka Słowiańska dołączyła później, w najwłaściwszym dla mnie czasie, kiedy byłam już gotowa 'Iść swoją drogą'. Ćwiczę ją od dwóch lat, a instruktorski dyplom zdobyłam po ukończeniu kursu u Izabelli Sagańskiej, w Marcu 2022. Co się zmieniło w mom życiu, od kiedy zaczęłam ćwiczyć? Lista jest długa, ale wymienię kilka najważniejszych zmian, takich, jak moje postrzeganie świata. Dziś już wiem, że mogę czerpać z zasobów mojego rodu, korzystać z mądrości moich przodków. Kiedy ćwiczę, praktykuję wdzięczność do siebie, wrzechświata i bliskich. Dziękuję sobie za czas który sobie poświęcam, dziękuję swojemu ciału, za to, że pozwala mi wykonać nawet te, najbardziej wymagające ćwiczenia. Słowiańska ma również świetny wpływ na równowagę, tą w ciele i tą w psychice. Kobiety, które tak jak ja, ćwiczą Słowiańską, wiedzą jak bardzo trzeba się skupić i być tu i teraz, żeby prawidłowo wykonać ćwiczenia, a to własnie cudownie nadaje też równowagi w życiu, w naszych codziennych wyborach i zachowaniach. Oczywiście praktyka Gimnastyki Słowiańskiej wpływa również wspaniale na poszerzenie zakresu ruchu i poprawę sylwetki. Jeśli to co napisałam powyżej z Tobą rezonuje, niezależnie od tego czy już zaczęłaś swoją przygodę z gimnastyką, czy dopiero o tym myślisz, zapraszam Cię serdecznie do ćwiczenia ze mną.
