Masaj Terapeutic - Marcela Lepa

Masaj Terapeutic - Marcela Lepa Masaj terapeutic și relaxare profesională – Standish, Wigan.

Ieri am primit acest mesaj de la o clientă mulțumită.Mă bucur enorm când primesc astfel de mesaje de la clienți mulțumiț...
16/10/2025

Ieri am primit acest mesaj de la o clientă mulțumită.
Mă bucur enorm când primesc astfel de mesaje de la clienți mulțumiți!
Este cea mai frumoasă confirmare că ceea ce fac aduce relaxare, echilibru și stare de bine.
Mulțumesc pentru încredere și pentru energia frumoasă!

Pentru asistente, infirmiere și toți cei care dau totul în turele lungi din spital.Epuizarea nu e un semn de slăbiciune....
15/10/2025

Pentru asistente, infirmiere și toți cei care dau totul în turele lungi din spital.
Epuizarea nu e un semn de slăbiciune. E un semn că ai dăruit prea mult.

Dacă te dor spatele, picioarele sau gâtul după fiecare tură și simți că nu mai ai putere nici acasă, te înțeleg.
Oboseala asta adâncă, care nu trece cu somn, e greu de dus. Te frustrează, te întristează și te face să te simți prinsă între dorința de a ajuta și nevoia de a te opri puțin.

Tocmai de aceea, am creat ședințe de masaj terapeutic dedicate personalului medical, menite să elibereze tensiunea, să reducă durerile și să readucă echilibrul.

După o ședință, simți cm corpul se destinde, respiri mai ușor, iar energia revine.

📩 Scrie-mi în privat sau sună-mă la 07543 968921 dacă simți că e timpul să ai grijă și de tine.
Standish, Wigan.
Ai oferit atâta grijă altora. Acum e rândul tău să primești.

🏥 Știu cm e să ai grijă de toți… și să uiți de tine. Dacă lucrezi în spital, știi prea bine cm arată o zi lungă: 12 or...
14/10/2025

🏥 Știu cm e să ai grijă de toți… și să uiți de tine.

Dacă lucrezi în spital, știi prea bine cm arată o zi lungă: 12 ore în picioare, pacienți, griji, responsabilități, iar la final… dureri în tot corpul.

Picioarele te dor, spatele parcă se blochează, iar gâtul și umerii sunt mereu tensionați. Îți spui că e normal, că „așa e meseria”… dar nu e.

Corpul tău îți vorbește — prin durere, prin oboseală, prin nopțile în care somnul nu mai vine. E semnul că ai nevoie și tu de îngrijire, nu doar cei din jur.

Masajul terapeutic ajută la detensionarea mușchilor, la eliberarea zonei lombare și cervicale și la refacerea circulației. După fiecare ședință, corpul respiră, iar mintea se liniștește.

Ai grijă de tine cu aceeași blândețe cu care ai grijă de pacienți. Și tu meriți alinare, nu doar rezistență.

💧 Hidratarea contează și toamna 🍂Chiar dacă a venit frigul și nu mai simțim setea ca vara, corpul nostru are în continua...
13/10/2025

💧 Hidratarea contează și toamna 🍂

Chiar dacă a venit frigul și nu mai simțim setea ca vara, corpul nostru are în continuare nevoie de apă.
În sezonul rece, bem mai puțină apă fără să ne dăm seama, iar asta duce la oboseală, dureri de cap, piele uscată și chiar tensiune musculară.

Apa susține buna funcționare a mușchilor, articulațiilor și organelor interne, menține circulația sângelui și ajută corpul să elimine toxinele.
Când ești bine hidratat, corpul se recuperează mai repede, digestia e mai bună și te simți mai ușor, mai echilibrat.

Bea apă pe parcursul zilei, chiar dacă nu îți este sete.
E cel mai simplu gest de iubire și grijă față de tine.

Dacă simți durere în spate, picioare grele sau tensiune în tot corpul după o zi la bucătărie, e semn că ai nevoie de o p...
10/10/2025

Dacă simți durere în spate, picioare grele sau tensiune în tot corpul după o zi la bucătărie, e semn că ai nevoie de o pauză — nu doar de odihnă, ci de relaxare profundă.

O ședință de terapie manuală te ajută să elimini tensiunea, să relaxezi mușchii și să redai corpului acea senzație de ușor și bine.

Vino să ai grijă de tine, pentru că un corp relaxat lucrează mai ușor, mai bine și cu mai multă bucurie.
Standish, Wigan.
Tel. +44 7543 968921

Lucrezi în bucătărie și te dor picioarele și spatele? Află de ce și ce poți face!Mulți bucătari și cofetari știu cât de ...
09/10/2025

Lucrezi în bucătărie și te dor picioarele și spatele? Află de ce și ce poți face!

Mulți bucătari și cofetari știu cât de greu este să stai ore întregi în picioare, zi de zi.
După o zi lungă, picioarele devin grele, gleznele se umflă, spatele doare, iar oboseala parcă nu mai trece.

Statul îndelungat în picioare pune presiune pe coloana lombară și încordează mușchii spatelui, fesierii și gambele. Circulația sângelui încetinește, apar tensiuni, dureri și senzația de amorțeală.

Terapia manuală ajută mult în aceste situații: relaxează mușchii suprasolicitați, stimulează circulația, reduce inflamația și aduce o senzație de ușurare în tot corpul.

Corpul are nevoie de grijă, mai ales atunci când muncește zilnic pentru pasiunea ta.

Sindromul de colon iritabil – o problemă tot mai des întâlnită Mulți oameni se confruntă cu balonare, crampe abdominale,...
08/10/2025

Sindromul de colon iritabil – o problemă tot mai des întâlnită

Mulți oameni se confruntă cu balonare, crampe abdominale, gaze, disconfort sau un tranzit intestinal oscilant (constipație alternată cu diaree). Toate acestea pot fi semne ale sindromului de colon iritabil – o tulburare funcțională a intestinului, adesea influențată de stres, alimentație și stilul de viață.

🌀 De ce apare:
• stresul prelungit sau tensiunea emoțională
• alimentația dezechilibrată (mese neregulate, alimente procesate, exces de cafea, zahăr sau lactate)
• lipsa mișcării și a relaxării
• somn insuficient

💬 Cum se manifestă:
• balonare și disconfort abdominal frecvent
• crampe sau dureri difuze în zona abdominală
• tranzit oscilant: perioade de constipație sau diaree
• senzația că intestinul nu se golește complet
• oboseală sau iritabilitate

Ce poate ajuta:
Pe lângă alimentație echilibrată, hidratare bună și reducerea stresului, masajul terapeutic are un rol important. Prin relaxarea musculaturii, reglarea respirației și stimularea circulației, masajul ajută la calmarea sistemului nervos, la reducerea tensiunii abdominale și la îmbunătățirea digestiei.
Este un pas blând, dar eficient, spre echilibru și stare de bine.
Ai grijă de corpul tău, el îți vorbește mereu, trebuie doar să-l asculți!

Mulți dintre cei care lucrează în construcții spun: „E doar oboseală, o să-mi treacă.”Dar adevărul e că durerile de spat...
07/10/2025

Mulți dintre cei care lucrează în construcții spun: „E doar oboseală, o să-mi treacă.”
Dar adevărul e că durerile de spate și tensiunea din umeri nu dispar singure, se adună și ajung să te tragă în jos, la propriu.

Masajul terapeutic poate fi o pauză reală pentru corpul tău. Eliberează durerea, relaxează mușchii și îți redă libertatea de mișcare.

Dacă simți că spatele te doare sau te trage în jos, programează-te la o ședință de eliberare a tensiunii.
Ai muncit destul, e timpul să-i oferi corpului tău puțin din grija pe care o meriți.
Standish, Wigan.
Tel. 07543 968921

Dacă lucrezi în construcții, știi cm e să ridici greu și să simți că spatele nu te mai ascultă uneori.Zi după zi, greut...
06/10/2025

Dacă lucrezi în construcții, știi cm e să ridici greu și să simți că spatele nu te mai ascultă uneori.
Zi după zi, greutățile, pozițiile incomode și efortul constant își lasă urmele — mai întâi o tensiune ușoară, apoi o durere care nu mai trece.

Ridicările grele încarcă zona lombară și umerii, iar mușchii se încordează până ajung să blocheze mișcarea.
Masajul terapeutic ajută exact acolo unde e nevoie: eliberează tensiunea, îmbunătățește circulația și reduce riscul de dureri și blocaje.

Să trăiești zi de zi cu durere nu e normal, chiar dacă „așa e meseria”. Corpul tău are nevoie de grijă, ca să poată merge mai departe.

Masaj terapeutic pentru studenți – somn mai bun, minte mai clarăCând oboseala, agitația și tensiunea se adună, corpul ar...
02/10/2025

Masaj terapeutic pentru studenți – somn mai bun, minte mai clară

Când oboseala, agitația și tensiunea se adună, corpul are nevoie de sprijin pentru a se relaxa.
O ședință de terapie poate aduce liniște, eliberarea tensiunii din zona gâtului și spatelui și un somn mai profund.

Dacă îți dorești să te simți mai relaxată să dormi mai bine și să ai energie la universitate,
scrie-mi pentru o programare și fă primul pas spre liniște!

Ești la universitate și te confrunți cu insomnie sau anxietate?Seara ajungi obosită, te pui în pat și mintea continuă să...
01/10/2025

Ești la universitate și te confrunți cu insomnie sau anxietate?

Seara ajungi obosită, te pui în pat și mintea continuă să ruleze fără oprire. Gândurile se adună, corpul rămâne tensionat, iar somnul întârzie.
Zi după zi, asta înseamnă ceafă rigidă, spate încordat, frustrare și dificultăți de concentrare la cursuri.

O terapie blândă, prin atingeri delicate, ajută corpul să se relaxeze, să se liniștească și să găsească din nou echilibrul. În felul acesta, somnul devine mai odihnitor, iar mintea mai limpede pentru provocările de la universitate.

Știai că durerile de călcâi și talpă pot fi calmate prin masaj specializat pentru fascia plantară?Un masaj terapeutic bi...
30/09/2025

Știai că durerile de călcâi și talpă pot fi calmate prin masaj specializat pentru fascia plantară?
Un masaj terapeutic bine făcut nu doar că reduce durerea, dar redă și libertatea de mișcare și senzația de ușurare la fiecare pas.

Programează-ți o ședință de masaj și oferă picioarelor tale îngrijirea pe care o merită.
Hai să redăm împreună confortul mersului și bucuria de a fi activ fără dureri!

📩 Scrie-mi în privat pentru programare!

Address

Standish
WN6

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 8pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj Terapeutic - Marcela Lepa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category