Dr Zampouridou

  • Home
  • Dr Zampouridou

Dr Zampouridou Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Zampouridou, Doctor, .

«Η τραγωδία των γηρατειών δεν είναι ότι κάποιος είναι γέρος, αλλά ότι είναι νέος.Μέσα σε αυτό το γερασμένο σώμα είναι μι...
27/06/2025

«Η τραγωδία των γηρατειών δεν είναι ότι κάποιος είναι γέρος, αλλά ότι είναι νέος.
Μέσα σε αυτό το γερασμένο σώμα είναι μια καρδιά ακόμα τόσο περίεργη, ακόμα τόσο πεινασμένη, ακόμα γεμάτη λαχτάρα όσο ήταν στη νιότη.
Κάθομαι στο παράθυρο και παρακολουθώ τον κόσμο να περνάει, νιώθοντας σαν ξένος σε μια ξένη χώρα, ανίκανος να σχετιστώ με τον έξω κόσμο, κι όμως μέσα μου, καίει η ίδια φωτιά που κάποτε πίστευε ότι θα μπορούσε να κατακτήσει τον κόσμο.
Και η πραγματική τραγωδία είναι ότι ο κόσμος παραμένει ακόμα, τόσο μακρινός και άπιαστος, ένα μέρος που δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω».

Αλμπέρ Καμύ, «Η πτώση»

Ακράτεια: ας μετατρέψουμε τους ψιθύρους σε ανοιχτές συζητήσεις ! Ασκήσεις πυέλου.
26/06/2025

Ακράτεια: ας μετατρέψουμε τους ψιθύρους σε ανοιχτές συζητήσεις ! Ασκήσεις πυέλου.

Essity Hellas Μον.AE 17ο χλμ. Ε.Ο. Αθηνών – Λαμίας Ν. Κηφισιά, Αθήνα ΑΡΙΘΜΟΣ Γ.Ε.ΜΗ.: 000283601000

Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Alzheimer.«Αν κάποια μέρα εμφανίσω άνοια, θα ήθελα η οικογένειά μου να κρεμάσει αυτή τη λί...
25/06/2025

Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Alzheimer.

«Αν κάποια μέρα εμφανίσω άνοια, θα ήθελα η οικογένειά μου να κρεμάσει αυτή τη λίστα επιθυμιών στον τοίχο του σπιτιού μου. Θέλω να θυμούνται αυτά τα πράγματα:

-Κάθε φορά που μπαίνεις στο δωμάτιο, να με χαιρετάς και να συστήνεσαι. «Γεια σου μαμά, είμαι η Βάνα».
Ποτέ μην ρωτήσεις: «Ξέρεις ποια είμαι;» – προκαλεί άγχος.

-Αν πάθω άνοια, θέλω οι φίλοι και η οικογένειά μου να αγκαλιάσουν τη δική μου πραγματικότητα.

-Αν πιστεύω ότι ο/η σύντροφός μου ζει ακόμη, ή αν νομίζω ότι πάμε για φαγητό στους γονείς μου, άφησέ με να το πιστεύω. Θα είμαι πιο ευτυχισμένη έτσι.

-Μην προσπαθήσεις να με διορθώσεις για το τι είναι "αληθινό". Το δικό μου "τώρα" είναι αλλού.

-Αν δεν σε αναγνωρίζω, μην το πάρεις προσωπικά. Ο χρόνος για μένα έχει γίνει μπλεγμένος.

-Αν δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω πια μαχαιροπίρουνα, μην με ταΐσεις — δώσε μου φαγητό για τα δάχτυλα, ίσως καταφέρω ακόμα να φάω μόνη μου.

-Αν νιώθω θλίψη ή ανησυχία, πιάσε το χέρι μου και άκουσέ με. Μην μου πεις ότι «δεν υπάρχει λόγος».

-Μη μου φέρεσαι σαν να είμαι παιδί. Είμαι ενήλικας, και θέλω να μου μιλάς όπως σε έναν ενήλικα.

-Θέλω να συνεχίσω να απολαμβάνω όσα αγαπούσα. Βοήθησέ με να γυμναστώ, να διαβάσω ή να δω φίλους.

-Ζήτα μου να σου πω μια ιστορία από τα παλιά.

- Αν γίνομαι ανήσυχη ή επιθετική, προσπάθησε να καταλάβεις τι με ενοχλεί.

-Φέρσου μου όπως θα ήθελες να σου φερθούν αν ήσουν στη θέση μου.

-Να υπάρχουν πάντα σνακ στο σπίτι. Ακόμα και τώρα, αν δεν φάω, θυμώνω – πόσο μάλλον τότε που δεν θα μπορώ να σου το πω.

- Μην μιλάς για μένα σαν να μη βρίσκομαι στο δωμάτιο.

-Μην νιώθεις ενοχές αν δεν μπορείς να με φροντίζεις 24/7. Δεν φταις εσύ. Ζήτα βοήθεια ή βρες ένα καλό μέρος να μείνω.

-Αν μένω σε μονάδα φροντίδας, να έρχεσαι συχνά.

-Αν μπερδεύω ονόματα, γεγονότα ή τοποθεσίες, μην εκνευρίζεσαι. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Δεν φταίω εγώ.

-Βάλε μου τη μουσική που αγαπώ, να την ακούω όσο συχνά γίνεται.

- Αν πιάνω αντικείμενα και τα κουβαλώ, βοήθησέ με να τα επιστρέψω στη θέση τους.

-Μη με αποκλείεις από γιορτές και οικογενειακές μαζώξεις.

-Θυμήσου ότι ακόμα μου αρέσουν οι αγκαλιές και τα φιλικά αγγίγματα.

Πάνω απ’ όλα, θυμήσου ότι είμαι ακόμα ο άνθρωπος που ήξερες και αγαπούσες.

web

31/05/2025
23/05/2025
Use-it-or-Lose-it ! Αισθητηριακά ερεθίσματα, απτική επαφή ... Η γυμναστική του εγκεφάλου !
24/04/2025

Use-it-or-Lose-it !
Αισθητηριακά ερεθίσματα, απτική επαφή ... Η γυμναστική του εγκεφάλου !

Καλές κι οι αναμνήσεις μα δε σου δίνουν λύσεις για πήγαινε ρυθμίσεις, στις επανεκκινήσεις κι απ’το σκληρό σου δίσκο για ...
04/04/2025

Καλές κι οι αναμνήσεις μα δε σου δίνουν λύσεις για πήγαινε ρυθμίσεις, στις επανεκκινήσεις κι απ’το σκληρό σου δίσκο για πέτα τα “δεν έχω” τώρα τα “δε θέλω” τώρα τα “δε βρίσκω”....
το μόνο που σου ανήκει είναι ετούτη η ώρα... ΠΑΝΤΟΤΙΝΟ ΜΟΥ ΤΩΡΑ ...!

Subscribe now στο μεγαλύτερο μουσικό κανάλι: http://bit.ly/HeavenMusicYouTube Official Audio Video by Alkistis Protopsalti performing Tora Leei I Kardia.Musi...

Τα «ηλικιωμένα ορφανά»Πώς ζουν οι μεγαλύτεροι ηλικιακά συνάνθρωποί μας, σε αυτήν την ευάλωτη φάση της ζωής τους; Πώς του...
28/03/2025

Τα «ηλικιωμένα ορφανά»

Πώς ζουν οι μεγαλύτεροι ηλικιακά συνάνθρωποί μας, σε αυτήν την ευάλωτη φάση της ζωής τους;
Πώς τους επηρεάζει ο ηλικιακός ρατσισμός;
Εχουν τη βοήθεια που χρειάζονται για την υγεία τους, τις γραφειοκρατικές υποχρεώσεις, τις δουλειές του σπιτιού;
Πώς καταπολεμάται ο φόβος τους;

Solo agers (όπως κομψά λέγεται στην Αμερική το να γερνάς μονάχος), αλλά η κομψή διατύπωση προϋποθέτει και μια καλή σύνταξη που θα σου επιτρέπει να απολαύσεις όλα τα καλούδια της «ασημένιας οικονομίας».

Εγχείρημα συγκατοίκησης !

«Κοινότητες Συγκατοίκησης “Νάμα”» η Μαλάμω Στεργίου, ιδρύτρια της ΑΜΚΕ, τον Σεπτέμβριο του 2023. Κύριο αντικείμενο η δημιουργία ανεξάρτητων και αυτοοργανωμένων κοινοτήτων συγκατοίκησης για την τρίτη και τέταρτη ηλικία στην Ελλάδα.

Δεδομένου ότι οι στατιστικές προδιαγράφουν ένα μέλλον με πολλή μοναξιά, η ιδέα της κοινοτικής συγκατοίκησης κερδίζει έδαφος και ρίχνει φως στα σκοτάδια της ηλικιακής απομόνωσης και της κοινωνικής δυσπραγίας.

Εσείς πώς θέλετε τελικά να γεράσετε;

https://filoitexnisfilosofias.com/%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%b3/

What is life? Dostoevsky: It's hell.To Dostoevsky, life was a battle with the darkest parts of the human soul—a crucible...
29/01/2025

What is life?

Dostoevsky: It's hell.
To Dostoevsky, life was a battle with the darkest parts of the human soul—a crucible of suffering where we confront our deepest fears and desires.

Socrates: It's a test.
Life is the ultimate examination of virtue, wisdom, and truth. For Socrates, an unexamined life is not worth living.

Aristotle: It's the mind.
Life is the pursuit of knowledge and reason—a journey to understand the world through logic, ethics, and metaphysics.

Nietzsche: It's power.
Life is the will to power—a striving for self-overcoming and mastery of circumstances, rejecting complacency and embracing growth.

Freud: It's death.
Freud saw life as a tension between the life instinct (Eros) and the death instinct (Thanatos)—a constant drive toward creation and destruction.

Marx: It's the idea.
For Marx, life is shaped by material conditions and the ideologies that arise from them—a struggle to create a world of equality and justice.

Picasso: It's art.
Life is creation—a canvas for painting our passions, emotions, and dreams, shaped by imagination and expression.

Gandhi: It's love.
Gandhi believed life is rooted in nonviolence, compassion, and universal love—a journey toward peace and selfless service.

Schopenhauer: It's suffering.
For Schopenhauer, life is ceaseless striving that inevitably leads to pain and dissatisfaction, tempered only by moments of beauty and art.

Bertrand Russell: It's competition.
Life is shaped by human desires and ambitions—a balancing act between self-interest and collective progress.

Steve Jobs: It's faith.
Life is trusting the process—taking risks and following intuition, even when the road ahead is unclear.

Einstein: It's knowledge.
Einstein saw life as a quest to understand the universe's mysteries, driven by curiosity and awe.

Stephen Hawking: It's hope.
Life is perseverance in the face of adversity—a belief in the future and the power of human ingenuity.

Kafka: It's just the beginning.
Life is surreal and enigmatic, often absurd, yet always opening doors to transformation and possibility.

Camus: It's rebellion.
Life is finding meaning in a meaningless universe, defying absurdity with courage and passion.

Thoreau: It's simplicity.
Life is stripping away the unnecessary—embracing nature and living deliberately.

Rumi: It's a dance.
Life is a spiritual journey—a rhythm of love and divine connection woven into every moment.

Kierkegaard: It's a leap of faith.
Life requires embracing uncertainty and taking bold steps grounded in belief and authenticity.

Epicurus: It's pleasure.
Life is about maximizing simple, lasting pleasures while minimizing unnecessary pain.

Laozi: It's harmony.
Life flows like water—effortless and aligned with the natural order of the universe.

Confucius: It's virtue.
Life is fulfilling roles with integrity, respect, and commitment to community and family.

Carl Jung: It's individuation.
Life is integrating the conscious and unconscious—becoming whole and authentic.

Alan Watts: It's a game.
Life is to be experienced and played with wonder—not taken too seriously.

Victor Frankl: It's meaning.
Life is finding purpose, even in the most difficult circumstances, through love and service.

Simone de Beauvoir: It's freedom.
Life is the power to define yourself and reject roles imposed by society.

Heraclitus: It's change.
Life is constant flux—a river we step into once before it flows anew.

Hegel: It's progress.
Life is a dialectical process, advancing through contradiction and resolution toward greater understanding.

Hobbes: It's survival.
Life in its natural state is "nasty, brutish, and short," requiring systems to maintain order.

Rousseau: It's freedom in nature.
Life is most authentic when we return to our natural state, free from societal corruption.

Marcus Aurelius: It's acceptance.
Life is embracing the present moment with stoic resolve, guided by reason and virtue.

Seneca: It's preparation for death.
Life is not about its length but its quality—teaching us to live well and let go gracefully.

Which of these views on life resonates most with you, and why?

Αυτή πια η ανόητη προσμονή σου πως οι "άλλοι" κάποτε θα αλλάξουν. Ξέχνα την, να χαρείς. Οι "άλλοι" την έχουν καταβρεί στ...
15/01/2025

Αυτή πια η ανόητη προσμονή σου πως οι "άλλοι" κάποτε θα αλλάξουν. Ξέχνα την, να χαρείς. Οι "άλλοι" την έχουν καταβρεί στην πουπουλένια σου πλατούλα. Εσύ να αλλάξεις ρώτα. Τώρα. Αν μπορείς.

Αλκυόνη Παπαδάκη

Η δύναμη του τώρα ! Ας εκτιμήσουμε το Παρόν ...Όταν είσαι μόνος, θέλεις τη συντροφιά κάποιου. Όταν βρίσκεσαι σε σχέση ή ...
10/01/2025

Η δύναμη του τώρα ! Ας εκτιμήσουμε το Παρόν ...

Όταν είσαι μόνος, θέλεις τη συντροφιά κάποιου. Όταν βρίσκεσαι σε σχέση ή σε γάμο, σου λείπει η ελευθερία.

Όταν δεν έχεις δουλειά, θέλεις να δουλέψεις. Δουλεύεις, κουράζεσαι, βαριέσαι, θέλεις διακοπές.

Είσαι νέος, θέλεις να κάνεις πράγματα για ενήλικες. Γίνεσαι ενήλικας και θέλεις να κάνεις τα πράγματα που κάνουν οι νέοι.

Ζεις στη χώρα σου και θα ήθελες να ζήσεις στο εξωτερικό.Φτάνεις σε ξένα εδάφη και σου λείπει να επιστρέψεις στην πατρίδα σου.

Πολλές φορές εστιάζουμε μόνο σε αυτά που μας λείπουν και όχι σε αυτά που έχουμε.

Μας λείπει το παρόν, δεν ξέρουμε πως να το εκτιμήσουμε και γινόμαστε δυστυχισμένοι...

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Zampouridou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Zampouridou:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share