14/05/2024
❗️Мы нарушаем границы других, не зная квантовых законов мироздания.
Это важная тема для всех, кто хочет здоровых отношений с собой и с окружающими.
Раньше в нас впихивали еду, которую мы не хотели есть 🥘 , заставляли доедать на тарелке все, что лежит (привет война и страх выживания), решали за нас что мы хотим, кем мы станем когда вырастем, врывались в нашу комнату без спроса. И еще куча нарушений личных границ, про которые наши родители не знали т.к время было другое.
Родители, воспитатели все это делали «из благих побуждений, из страха, что мы не станем ЛЮДЬМИ!». Как казалось им.
Сейчас мы проходим эволюцию, выходя из модели страха, контроля, подавления воли, в модель любви, принятия, свободы.
Квантовый человек 🌀 - свободный человек. Один из законов мироздания - закон эволюции. Все есть энергия и развивается от низшего к высшему, стремясь к Богу. К любви. От страха к любви и свободе (смотри таблицу сознания Хокинса). Кстати по ней вы можете определить где вы находитесь в своем эволюционном развитии. Для этого посмотрите на колонку «эмоции», и определите ту, которую вы испытываете большую часть времени.
Время страха закончилось - началось время любви, принятия, свободы! И время личных границ.
У большинства детей нашего поколения свобода воли сломлена. И также был перекос с ответственностью.
В нашем детстве были нарушены 3 квантовых закона, на которых основано мироздание:
1. Закон свободы воли - каждый человек сам делает выбор и имеет на это право.
2. Закон ненарушения чужой воли - нельзя нарушать волю другого человека. Нельзя никого принуждать. Если ребенок хочет заниматься танцами, то нельзя его отдавать в музыкальную школу, потому что вы сами в детстве хотели стать музыкантом, но не получилось.
3. Закон ответственности. Каждый человек несет 100% ответственности за то, что с ним происходит в жизни.
С волей все понятно - с детства она подавлялась. И наше Я валялось где-то там, за плинтусом. Кстати корни пошли с коммунизма, когда личности не было, все работали на партию. Не думали о своих интересах, а пахали во благо партии. «Ты никто».
Вот такая эволюция.
Поэтому полстраны выросли невротиками, которые в депрессии, с низким уровнем энергии, не знают чего вообще хотят от жизни, либо даже не задумываются об этом.
Так же в нашем детстве был перекос с ответственностью: процветала гипер ответственность по отношению к другим, мы лучше знали как надо всем, кроме себя. Решали за других, навязывали наше непрошенное мнение. Контролировали окружающих, старательно «причиняя добро», чтобы хоть на время почувствовать себя нужным и полезными.
При этом проявляя полный инфантилизм по отношению к себе (это они виноваты в том, что со мной это сейчас происходит …). Отказ нести ответственность за свою жизнь и свои неосознанные выборы.
«Это они виноваты в том, что я бедная несчастная страдаю, обо всех забочусь и забыла о себе» (посмотрите фильм «Я буду жить, 2022». Где женщина набрала столько гипер ответственности, не смогла передать детям и бывшим мужьям их ответственность, не несла ответственность за свою жизнь, и в итоге сбежала).
Кстати фильм начинается с нарушения границ, которые в принципе не установлены ею дома и все на ней «едут как могут».
Вернемся к границам.
Нарушение границ простым языком - это деструктивный атрибут власти. Человек, нарушающий границы другого, тем самым показывает что он главный здесь. Он знает как лучше, ему виднее что нам делать. Он указывает нам как нам жить. По другому он не умеет, поэтому показывает таким странным деструктивным способом. У него нет уважения к собеседнику и принятия его, его мнения, его выборов, его чувств. Он подавляет его волю постоянно.
И не важно что нам уже 40 лет, он все равно заберет на себя ответственность за нашу жизнь и будет указывать как жить, раздавая советы, которых мы вообще не просили.
А мы, не неся ответственность за свою жизнь, будем идти на поводу, так как нами в этот момент будет управлять «страх отстоять свою позицию, высказать свое Я» и чувство вины перед другим за то, что не оправдываешь его ожидания (позиция Жертвы).
Так отыгрывается сценарий Манипулятор (агрессор) - жертва.
Ни один из участников не несет ответственность за происходящее и нарушает 3квантовых закона мироздания, озвученные выше.
Отличный тест для Вас друзья, спросите себя: могу ли я уверенно сказать своим родителям все про себя, без чувства вины, стыда и страха!
Если нет, значит вы не свободны.
Вы жертва.
📍 Границы бывают:
1. Физические - все, что касается человека: кто-то лезет обниматься без спроса, целоваться, трогает тело, нарушает грань физически. Физическое насилие. Заходит в комнату, трогает вещи, которые не принадлежат. Пользуется вещами, одеждой без спроса. Любое вторжение в личное пространство другого и нарушение комфорта.
2. Временные - все, что связано с тайм менеджментом и личным времяпрепровождением: пришел в гости без предупреждения, позвонил вроде «на минутку» и начал 1,5 часа высказываться о проблемах, жаловаться на жизнь, даже не спросив, есть ли время у собеседника.
3. Психо-эмоциональные - не признание права другого человека иметь и выражать эмоции и свое мнение (свобода воли - конечно это должно быть экологично для окружающих).
К этому нарушению относится газлайтинг (я такого не говорил), игнорирование - то есть выборочный ответ на вопросы. Не отвечает на те вопросы, которые задаете вы, и гнет свою линию.
Токсичное общение: в вашем присутствии говорит о вас в третьем лице, фразы «угомонись», «замолчи», игнорирование или обесценивание чувств, высмеивание недостатков, шуточки и насмехания на едине или при всех в компании. Упорное навязывание своего мнения когда не спрашивали. Критика, оценка вас «глазами собеседника» и навешивание ярлыков.
Индикатором нарушения границ личности является наша злость. В этом плане эта эмоция нас очень хорошо оберегает от «непрошенных гостей».
Но у большинства из нас поставлен запрет на выражение эмоций, особенно злости, еще с детства. У человека подавлена агрессия. Поэтому не развит эмоциональный интеллект.
Мы просто не умеем различать эту эмоцию и те сигналы, которые она нам шлет.
Все, знаете, зажато, подавлено. «Нельзя злиться».
И поэтому в основном мы даже и не понимаем, что наши границы нарушают, потому что запрет. 🚫
Вот так.
Но все решается. Начните с осознавания. Наблюдайте за своими эмоциями, они же наши помощники - помогают нам. А мы так мало им уделяем времени, пока живем «на автомате».
Следующим постом дам инструкцию по отстаиванию личных границ.
А пока поделитесь, как у вас с границами, нарушает ли их кто-то? И как? Или у вас с этим все четко выстроено? Вы знаете как с вами можно а как нельзя и уверенно заявляете если вас что-то не устраивает?
