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Te ayudo a llenar tus años con calidad de vida. is.gd/KUAUxJ

26/11/2025

✨¡Tenemos nueva marca en la farmacia y, además, con descuentos de Black Friday! Los productos de y ya están disponibles en la farmacia. Tanto la línea care, como la sport.

🧑🏻Me hace mucha ilusión poder acercarte esta marca y presentarte los productos que he traído en estos momentos. Así que ya sabes, si necesitas algo de derma o cualquiera de la línea sport pásate por la farmacia y te aconsejo cuáles son los que mejor te pueden funcionar.

📍FARMACIA OIHANA AGUIRRE · AGUIRRE BOTIKA
Plaza Amaiur 2
T. 948 551 891
aguirrebotika@gmail.com

⏰HORARIO APERTURA:
Lunes a viernes de 9:00h a 13:30h y de 16:00h a 19:00h
Sábados de 10:00h a 13:00h

19/11/2025

✨¿Sabes qué es exactamente la dermatitis atópica y qué puedes hacer con ella? 👉La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que cursa con brotes intermitentes.

🤕Se caracteriza por la alteración de la función barrera de la piel; como consecuencia, no puede retener el agua y además pierde la que tiene, porque los lípidos que deberían hacer de barrera están alterados.

🦠Debido a la alteración de esta barrera y al rascado frecuente, puede complicarse con infecciones de estafilococos o estreptococos.

👦Empieza a las 6-8 semanas y suele desaparecer en la adolescencia.

🤓¿Cómo cuidamos esas pieles?
Tenemos que reducir la sequedad, controlar el picor y disminuir las recaídas. Para ello, la clave es proteger y reforzar la función barrera de la piel.

• Limpieza con productos respetuosos con la piel y que tengan ingredientes emolientes, humectantes e hidratantes. Preferentemente, limpiadores al aceite u oleogeles. Ceramol o Topialyse de SVR.
• Duchas cortas, evitar baños y siempre con agua tibia. Evitar fricción al secar. No usar esponja ni manopla.
• Aplicar siempre crema hidratante y emoliente antes de 5 minutos. Ceramol o Topialyse.
• En zonas de brote, aplicar cremas específicas para esas zonas, ya sean de prescripción médica o no (Betacomplex de Ceramol, por ejemplo).

👍¿Tienes más dudas? Acércate a la farmacia o deja tu consulta en comentarios.

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12/11/2025

✨¿Conoces las diferencias entre Paracetamol e Ibuprofeno? Hoy te las cuento para que salgas de dudas y tomes la medicación correcta en cada situación.

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05/11/2025

✨¿Quieres conocer la farmacia por dentro?

☺️🧑🏻Recuerda que si tienes dudas referentes a tu salud, puedes acercarte y te ayudaré de manera personalizada.

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31/10/2025

‼️Este sábado, 1 de noviembre, la farmacia está de guardia.

⏰HORARIO GUARDIA
De 9:00h a 14:00h y de 16:00h a 21:00h
🔸Fuera de horario SOLO con receta médica de urgencias y a través de teléfono: 948 22 60 00

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29/10/2025

✨¿Quieres protegerte frente a los virus y otros agentes dañinos? Un estilo de visa saludable y unos buenos hábitos son fundamentales para tener la mejor salud posible.

👍Pero existen algunos micronutrientes que pueden ayudarte y te los presento en este carrusel.

☺️Si quieres más informacion al respecto o algún consejo más personalizado pregúntame en comentarios o acércate a la farmacia.

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22/10/2025

✨Estar cansada constantemente no es normal. En este reel te explico algunos factores que debes tener en cuenta.

🧑🏻Si necesitas ayuda, escríbeme o pásate por la farmacia.

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15/10/2025

✨Contra el envejecimiento de la piel, lo mejor es el retinol. 👉🏻¿Sabes cómo usarlo? En este reel te doy algunas recomendaciones básicas.
‼️Pero, además, deja que te explique un par de consejos que debes tener en cuenta antes de empezar:
🔸La función barrera de la piel debe estar completamente funcional antes de empezar a usar retinol.
🔸La calidad de la fórmula marca la diferencia entre ver beneficios o provocar una irritación severa.
🔸Hay que progresar según tolerancia al producto.

🧑🏻¿Tienes más dudas? Acércate a la farmacia o deja tu consulta en comentarios.

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08/10/2025

✨¿Qué hacer cuando los peques traen piojos a casa? ¿Sabes qué soluciones tienes y cómo aplicarlas?

😅Llega el cole y con él los temidos piojos. En este carrusel te cuento un poco lo que debes saber sobre el tema y te recomiendo algunos trucos y productos que puedes utilizar para que esos pequeños insectos desaparezcan y dejen de incomodaros a ti y a tu familia.

🧑🏻Si tienes cualquier pregunta al respecto no dudes en comentar y te la resolveré enseguida. Y si quieres una explicación más personalizada, ven a la farmacia y te atenderé con mucho gusto.

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26/09/2025

‼️Este domingo, 28 de septiembre la farmacia está de guardia.

⏰HORARIO GUARDIA
De 9:00h a 14:00h y de 16:00h a 21:00h
🔸Fuera de horario SOLO con receta médica de urgencias y a través de teléfono: 948 22 60 00

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14/07/2025

🚫 Operación bikini no es salud. Los productos milagro son como los unicornios, no existen.

Es marketing.
Y muchas veces, también, desinformación.

Cada verano se repite el mismo patrón:
➡️ Productos que prometen perder grasa “rápido”
➡️ Detox extremos que saturan más que ayudan
➡️ Cremas, cápsulas y quemagrasas que se venden como si fueran magia

Pero la salud no se improvisa.
Y mucho menos en dos semanas.

🧠 Como profesional de la salud, te lo digo claro:
Si hay inflamación, desregulación hormonal, mala salud intestinal o un sistema nervioso alterado,
ningún suplemento hará efecto si no abordas primero eso.

💡 ¿Quieres una piel luminosa, energía real, menos grasa abdominal y un cuerpo más ágil?
Entonces no necesitas “una operación bikini”.
Necesitas una estrategia que:

✔️ Cuide tus mitocondrias (energía celular)
✔️ Regule tu inflamación de bajo grado
✔️ Respete tus ciclos hormonales
✔️ Optimice tu digestión y absorción de nutrientes
✔️ Y sobre todo: se mantenga en el tiempo

📌 Porque la salud —la de verdad— no es temporal.
Es un compromiso contigo, para siempre. Requiere de paciencia, constancia, amabilidad y flexibilidad.

13/07/2025

"Desde la rebotica"

No sé muy bien por qué, pero el verano me provoca incomodidad.

Independientemente del calor (que no me gusta), creo que tiene que ver con que las rutinas del curso desaparecen de la noche a la mañana. Y esto, que para muchos es liberador y lo están deseando, a mí me descentra. Me descoloca.

No sé si le pasa a mucha gente, ojalá no. Porque me gustaría disfrutarlo más, con menos contradicciones. De hecho, mi intención es aprender a ser más espontánea, no medirlo todo, no ser tan controladora.
En realidad, ser cuadriculada no es el problema, lo es quizás, el grado de rigidez o de autoexigencia que a veces acompaña ese rasgo.

Mi intención es ser más flexible, adaptarme mejor a lo nuevo que surja, disfrutar de la incertidumbre, no planificarlo todo. Dejar espacio a lo inesperado. De hecho, muchas de las cosas, situaciones, o momentos maravillosas de la vida llegan sin que nadie las espere, sin que tengan hueco en la agenda.

Y tú, ¿cómo llevas el verano de verdad? ¿Disfrutas la incertidumbre? ¿Eres de las que improvisa planes? ¿Te apetece compartirlo?

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