28/11/2022
«Не могу записывать разговорные истории, свободно говорить и выступать на публике».❗️
Один из самых распространенных страхов людей - это страх осуждения и страх критики😱
Из-за этих страхов, многие люди отказываются от истинных желаний, выбирают работу не по душе и предают себя ради того, чтобы соответствовать ожиданиям других.
Коуч- сессия- это партнерство. Если клиент чувствует, что нужно пойти в страх и это его продвинет к нужному ответу- мы идем в страх, чтобы посмотреть, на самом ли деле все так страшно, как кажется или это мозг развлекается, строя иллюзии о сером волке.
Я проработала свой страх «разговорных историй» и важность мнения других людей обо мне с помощью Коучинга. Раньше разговорная история в Инстаграмм- это был страх страшный. Теперь, когда поменялось мое восприятие Инстаграмма, я могу делать это спокойно, не заморачиваясь, что обо мне подумают.
Если страшно идти к Коучу, поделюсь 5 мыслями, которые помогают преодолеть страх осуждения:
1. Очень часто мы осуждаем себя перед тем, как нас осудят другие (как нам кажется) и поэтому не двигаемся к желаемому.
2. Почему нужно оправдывать чужие ожидания, вместо того, чтобы оправдывать свои?
3. Мы придаем слишком большое значение мнению других людей. У каждого своя жизнь и свои заботы. Никто не будет занимать свое время тем, чтобы осуждать вас.
4. Вы боитесь реализовать свои желания и мечты, ради того, чтобы о вас плохо не подумали, в то время как другие идут к своим мечтам, даже не думая о вас.
5. Не предавайте себя и свои желания ради мнения других людей, которые в любой момент могут уйти из вашей жизни.
