Stéphanie Pontanier Shiatsu

02/10/2025

Quand les oncologues recommandent le Shiatsu

Professeur François Duhoux, chef de service d’oncologie médicale et responsable de la clinique du sein. Cliniques Universitaires Saint-Luc

"On a fait une enquête à l’hôpital auprès des patients qui ont bénéficié du shiatsu et ce qui ressort, c’est que les patients se sentent moins stressés, sont plus détendus et ont un meilleur sommeil et c’est en effet ce que je constate quand je discute avec les patients. Le fait d’être plus détendu, d’être moins stressé, ça permet d’aller jusqu’au bout des traitements, ça nous permet, à nous médecins, de prescrire des traitements aux bonnes doses, dans les bons intervalles de temps, sans devoir faire d’interruption. C’est très important pour les patients parce qu’un traitement qui est administré dans de bonnes conditions est évidemment beaucoup plus efficace qu’un traitement qui n’est pas administré dans de bonnes conditions (ou pas du tout). On sait que quand on fait çà on a de meilleurs résultats.

C’est important de rassurer les prestataires de soin traditionnels (de médecine occidentale) sur l’innocuité du shiatsu et sur ses bienfaits.

La prise en charge globale du cancer est très importante: on doit arrêter de se focaliser uniquement sur les médicaments et les prises en charge chirurgicales. La prise en charge globale doit pouvoir débuter à l’hôpital mais elle doit aussi pouvoir se répandre partout sur le territoire. Tout ce qui touche au bien-être des patients en dehors de la prise en charge médicamenteuse, chirurgicale est vraiment important pour moi. Je suis persuadé que ça permet au patient d’avoir des traitements dans de meilleures conditions. Ca leur permet aussi plus t**d, une fois que les traitements sont terminés, de mettre tout ça plus rapidement derrière eux et de retourner dans la vie normale."

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018303135

01/09/2025

Ce que le Shiatsu peut apporter

28/08/2025

Le podcast « Vulnérables mais pas coupables » a été créé par 2 psychologues cliniciens de l’Oncopole de Toulouse. Ils questionnent les injonctions autour du cancer comme rester fortes, positives, combatives autant d’injonctions qui culpabilisent…

Des épisodes qui apportent un éclairage important sur le poids des mots et des images employés parfois en pensant bien faire…
🎗🎗🎗https://www.podcastics.com/podcast/vulnerables-mais-pas-coupables/?fbclid=IwY2xjawMc4PJleHRuA2FlbQIxMQABHt6Fc2NvaEEWgLwmwff_JREE7FM3Ke9GsY4bNWAriA5zGScewF_pWB4MIBZR_aem_3EVATP4vAvMIkwh2Rabkog

Le podcast des psychologues de l’Oncopole qui questionne les injonctions autour du cancer

27/08/2025

25/08/2025

🤔 3 idées reçues sur le Shiatsu

💡 Idée reçue n°1 : C’est un simple massage
Faux ! Le Shiatsu, c’est une technique inspirée de la MTC qui utilise des pressions avec les mains, pouces, coudes ou genoux sur des points précis.

💡 Idée reçue n°2 : Ça fait mal
Pas du tout !
Un bon praticien adapte la pression à ton corps.
Le but ? Relancer la circulation de l’énergie (Qi), pas te laisser des bleus 😉

💡 Idée reçue n°3 : C’est juste pour se détendre
Oui, ça relaxe… mais c’est surtout préventif et rééquilibrant !

· Fatigue chronique

· Stress et tensions musculaires

· Petits déséquilibres digestifs ou émotionnels

👉 Le Shiatsu aide ton corps à retrouver son harmonie.

🌿 En bref

Le Shiatsu, c’est bien plus qu’un massage : c’est une approche énergétique complète pour soutenir ton corps et ton esprit.

Petit bonus : tu peux garder tes vêtements pendant la séance !

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04/07/2025

Quelle danse de nos organes !
Cela donne une belle idée (très simplifiée) de ce qu’il se passe à l’intérieur de nous.

Rajoutez à cela les muscles, tendons et fascias, cela devient une architecture extraordinaire de souplesse, de rythme et d’autorégulation.

Comment aider votre corps à continuer de danser ?
En mettant du mouvement dans vos membres ou/et dans vos schémas limitants.

Shiatsu une approche centrée sur le corps que je partage avec joie dans mon cabinet à Rochefort du gard
Inspire, expire…
Le mouvement, c’est la vie !

04/07/2025

04/07/2025

Les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent durer 1 an (parésthésie, nausées, neuropathie, fatigue…).
La prise d’hormonothérapie peut durer de 5 à 7 ans avec son cortège d’effets secondaires (bouffées de chaleur, fatigue, douleurs musculaires, confusion mentale, perte de mémoire …).
Les adhérences tissulaires peuvent perdurer (épaules enroulées, mouvements plus limités).

C’est important de témoigner que la chimiothérapie n’est qu’une étape et qu’il peut falloir du temps et beaucoup de soutien aux patients et aux aidants pour que les effets du cancer prennent de moins en moins de place dans leur quotidien.

Le shiatsu spécial cancer peut être un vrai soin de confort qui change la donne et aide le corps à se purger des produits toxiques plus rapidement.

19/05/2025

On me demande souvent comment agit le Shiatsu ? Je pourrais vous dire que par des digipressions sur les méridiens d’acupuncture, de rythmes, de mouvements le shiatsu assure cette libre circulation du Ki. Mais vous me demanderiez peut-être qu’est ce que le Ki, Qi, Chi?
Selon la conception chinoise, l’univers est baigné par une force fondamentale, le Qi. L’Energie Vitale . Le Qi peut être considéré comme le Prana des Indiens, ou la Bioénergie des Occidentaux. Il s’agit d’une force qui soutient la vie et l’activité humaine, tant physique que mentale.

Le Qi est en perpétuel mouvement dans l’être humain et dans l’univers tout entier. Il circule dans les méridiens, un réseau invisible et immatériel, sur lesquels se trouve les points d’acupunctures. Les méridiens sont comme des autoroutes d’énergie, et les points d’acupuncture des lieux où l’on peut contrôler le débit.

C’est la quantité et la fluidité du Qi qui détermine l’état de santé de l’individu. Un Qi qui circule bien permettra de se sentir bien, d’avoir les idées claires et de la ressource physique. Au contraire, un Qi bloqué, ou ayant du mal à circuler donnera des sensations de lourdeur et de mal être.

Quand le Qi est bloqué dans un méridien, il faut alors chercher soit à dissiper cette stagnation d’énergie soit à la tonifier lorsque l’énergie est faible afin de permettre à l’énergie de circuler librement avec fluidité. C’est ce que le Shiatsu d’harmonisation propose.