ეპიკალორი ⦿ Epicalorie

  • Home
  • ეპიკალორი ⦿ Epicalorie

ეპიკალორი ⦿ Epicalorie წონის კლება & დაავადებების შექცევა კვებით Reverse diseases & lose weight with healthy diets! 🍎🥦🏥💪

09/04/2026

პასკის GI 70-80 გახლავთ, რაც მას მაღალი GI პროდუქტად აქცევს 📈
ამიტომაც, პასკის რაოდენობა აუცილებლად გააკონტროლეთ, თუ ხართ ინსულინ-რეზისტენტული, გაქვთ პრე-დიაბეტი ან პოლიკისტოზი (PCOS) 🙏🏻

კალორიებზე აღმატებული პროდუქტის შიგთავსი, გლიკემიური და ინსულინის ინდექსია! განსაკუთრებით ინსულინ-რეზისტენტობის დროს 💚

პ.ს. თუ აღდგომის შემდგომ სასწორმა +2 კგ გიჩვენათ საგანგაშო არაფერია, დაუბრუნდით თქვენს ჯანსაღ კვების რუტინას და მომატებული კილოგრამები და სითხე, რამდენიმე დღეში დაუბრუნდება საწყის ნიშნულს 💚

30/03/2026
14/03/2026

თქვენ როგორ გადაწყვიტეთ ეს საკითხი? 👩‍🍼

13/03/2026

რას დაამატებდით? 💭

27/02/2026

სამივე ნივთი -ის ნახელავია 🪄✨ თანაც, ფასდაკლება დაგხვდებათ მათ გვერდზე მომდევნო რამდენიმე დღე 💚 იდეალური საჩუქარია საკუთარი თავისთვის ან ახალბედა დედისთვის 👩‍🍼

ყველაზე პრაქტიკული ნივთებია რაც რეალურად ყოველდღიურობაში გამიგადგებათ 💚

რა ნივთს დაამატებდით? 💭

26/02/2026

ტუტორიალი 😁💚🪄

25/02/2026

😫 ბავშვთა კვებიდან იწყება თურმე ყველაფერი 🥲

25/02/2026

ყავა რეალურად ხილის კურკაა, რომელიც მე–9 საუკუნეში აღმოაჩინეს ეთიოპელმა მწყემსებმა, თხებზე დაკვირვებით, რომლებიც ყავის ხილის ჭამის შემდეგ განსაკუთრებულად აქტიურობდნენ 😁🫢
დღეს კი, უამრავი ყავის მარცვლის სახეობაა გავრცელებული, რომელთა შორის ე.წ. რჩეული ყავის მარცვლები (specialty coffee) განსაკუთრებული არომატისა და გემოს მატარებელია ☕️
აუცილებელია ვიცოდეთ ყავის დღიური დოზა, რათა თავიდან ავიცილოთ კოფეინის უკუეფექტები ✨
და მაინც, რამდენი ჭიქა ყავა წარმოადგენს დღიურ ნორმას? 🤎☕🧋
FDA, კანადის ჯანდაცვის სამინისტრო, ევროპის სურსათის უვნებლობის ორგანო (EFSA) და ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახური (NHS, დიდი ბრიტანეთი) თანხმდებიან, რომ დღეში 400 მგ კოფეინი ნორმალურია.
📌 ეს ნიშნავს:
☕ 1–2 ჭიქა ესპრესო
🇹🇷 3 ჭიქა თურქული ყავა
🫖 3 ჭიქა ფილტრის ყავა
🇮🇹 4 ჭიქა მოკას მოსადუღებლით მომზადებული ყავა
🥄 4 ჭიქა ხსნადი ყავა
🇫🇷 4 ჭიქა ფრანგული პრესით მომზადებული
🚀 5 ჭიქა აეროპრესი
🍵 10 ჭიქა მწვანე ჩაი

რჩეული ყავის მარცვლების შეძენას ან დაგემოვნებას ჩვენს ახალ ფილიალში შეძლებთ ☕️

📍ილია ჭავჭავაძის N40

Address


Telephone

+995555551020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ეპიკალორი ⦿ Epicalorie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ეპიკალორი ⦿ Epicalorie:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Get Healthy

გვერდისა და ბლოგის მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია თუ როგორ მოვარგოთ კვების რეჟიმი და საკვების ტიპი ჩვენი ორგანიზმის საჭიროებებს და როგორ გავხადოთ წონის კლება შესაძლებელი. ამასთანავე, ვისაუბრებთ ჰორმონების ბალანსის მნიშვნელობაზე წონის კლების პროცესში. გაგაცნობთ ინფორმაციას სხვადასხვა პროდუქტის შესახებ, მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეების განხილით.