Mindful Sila

Mindful Sila Inge Olsvig Brandt
Professional Terapeutisk Mirror Facilitator - Life Mastery Master Coach - Mindfulness -
Yin Yoga - Yoga Nidra & Børne yoga underviser.

Jeg skaber rum til reflektion, selvindsigt, visdom og lys.

🐣💛
04/04/2026

🐣💛

(DK længere nede)Suliffeqarfimma ilisarnaataata naatsunnguamik oqaluttuassartaa:1999-mi DK-mi najugaqarnimma nalaani iki...
01/04/2026

(DK længere nede)
Suliffeqarfimma ilisarnaataata naatsunnguamik oqaluttuassartaa:

1999-mi DK-mi najugaqarnimma nalaani ikinngutinnguamma ilaata sinnattorisimavaanga timmissamik paarineqartunga. DK-miillu nunatsinnut nuuleratta qalipaganngorlugu uannut tunniuppaa.

(Taamanikkut nutsakka takisoorujussuupput).

2003-milu inuuissiorninnut atatillugu ikinngutinnguama aappaata, qalipagaq isumassarsiorfigisimallugu, logo-liussimallunga tunivaanga.

Logo-p ilusaa isumaalu:

Arnaq - timmissap sulua - mannillu.
Ammalortortaalu yin-yang-imut assiguvoq, suullu tamarmik ataqatigiilluinnarneranut ilisarnaataalluni.

Arnat timmissallu mannimmiit inuunermik pinngortitsisarput.

Suut tamaasa ataqatigiilluinnarnerat sulininni qitiulluinnarpoq. Timi anersaarlu ataqatigiilluinnarnerat, qaamanerup taartullu ataqatigiilluinnarnerat.

Soorlu inuk anersaaq pinngortitarlu ataqatigiittut.

Qalipagaq Maibritt Lindblad-imit sananeqarpoq.
Logo-nnguaralu Kistaraq Egede-p suliaraa. Erligilluinnarpakka.

Jeg har en kort fortælling om mit logo:

En af min dejlige veninder gav mit et maleri, som hun havde lavet efter en drøm, hvor hun havde set mig blive omfavnet af en fugl.
Maleriet fik jeg, da jeg rejste hjem til Grønland i 1999.

(Dengang havde jeg mega langt hår).

I 2003, fik jeg min logo af endnu en dejlig veninde, som havde fundet inspiration i maleriet.

Logoet repræsenterer:

Kvinde - fuglefjer - æg.
Cirklen minder om ying og yang, der symboliserer en dynamisk balance.

Både kvinden og fuglen skaber liv gennem ægget.

Jeg arbejder ud fra et holistisk tilgang til mennesket.
At krop og sjæl er uløseligt forbundne, ligesom lys og mørke ikke kan eksistere uden hinanden,.

Ligesom at mennesket, sjælen og naturen er forbundne.

Værket af lavet af Maibritt Lindblad.
Mit logo er lavet af Kistaraq Egede. Jeg skatter dem begge højt.

Ullut tamaasa annikitsunnguamik iliuuseqarneq:Unikaallagit. Aneersaartorit. Imminullu naalaarit.Ullumikkut qasukkarnissa...
31/03/2026

Ullut tamaasa annikitsunnguamik iliuuseqarneq:

Unikaallagit. Aneersaartorit. Imminullu naalaarit.

Ullumikkut qasukkarnissamut 1 minutsimik piffissaqarpit?

Mini ritual i hverdagen:

Stop op. Træk vejret. Lyt indad.

Kan du finde 1 minut til ro i dag?

30/03/2026

Inimut nipaatsumut tikilluarit. Maani timit qasukkartillugu uummatit naalaarsinnaavat.
Eqqissisimanerulerneq, ersarissumillu imminut aqqutissiornissat pisariaqartikkukku maani malinnaasinnaavutit.

Velkommen til det stille rum. Her lander du i kroppen og finder hjem til hjertet.
Følg med, hvis du længes efter ro og klarhed.

Jeg gik ind i stilhedenuden forventning.Kun et hjerte, der hviskede,om mod til at lytte.Stilheden lærte mig det, som øje...
26/03/2026

Jeg gik ind i stilheden
uden forventning.
Kun et hjerte, der hviskede,
om mod til at lytte.

Stilheden lærte mig det,
som øjet ikke ser, kun hjertets.
At hvert skridt må tages langsomt,
at visdom vokser i stilheden,
og at læring begynder
der, hvor jeg giver slip på alt, hvad jeg ikke behøver at bære.

Naturen tog imod mig,
uden krav.

Jorden bar det tunge i min sjæl.
Elven stillede tørsten.
Solen varmede min kolde krop.
Regnen viskede det bort, jeg ikke længere kunne bære.

Vinden bar mine bønner ud i nattens mørke,
og stjernerne lyttede,
uden at dømme.

Stilheden lærte mig
tålmodigheden kunst.

At sorgproces tager tid.
At ikke alt kan heles med en fingerknips,
men ved at møde det med kærlighed.

Healing bliver aldrig mit mål,
men en nænsom bevægelse.
En stille tilbagevenden
til det, jeg altid har været,
og dog, så nyt.

Lidt klogere.
Lidt mere hel.
At komme hjem.

Jeg træder ud
på mine trædesten.
Med læring som kompas.
Med stilhed som livsvidne.

Skridt for skridt, bliver jeg mindet om,
at vejen skabes,
mens jeg går den,
på mine trædesten.

Inge Olsvig Brandt.

Jeg skrev mig gennem et voldsomt sorgproces i 2022 - 2025, mens jeg opholdte mig i hytten i længere perioder.

Jeg overvejer at oversætte dem.
Måske andre kan bruge mine tekster til deres sorgproces.

Fritidsinspektørera killorakku, inequnarpoq aasiit. Allannersuaq kisiat pinnagu, allamut saasaarutigilaarakku iluaq. Aqa...
19/03/2026

Fritidsinspektørera killorakku, inequnarpoq aasiit.

Allannersuaq kisiat pinnagu, allamut saasaarutigilaarakku iluaq. Aqarnersuaq, aqarnersuaq.

Fritidsinspektøren er blevet klippet.

Fremfor bare at sidde og skrive og skrive, er det rart at bruge lidt tid på noget andet.
Alle de kæleviser hun(d) har.

Nuummi anorersuartussaammat silatitsinni kusassaatinnguakka eqquppakka.Sivisuumik silagittuarnikuulluta anori alianaasso...
17/03/2026

Nuummi anorersuartussaammat silatitsinni kusassaatinnguakka eqquppakka.

Sivisuumik silagittuarnikuulluta anori alianaassooq.

Immissinnut paaralusi.

Der er stormvarsel med orkanstyrke i Nuuk, i morgen.

Efter en lang periode med godt vejr, bliver det ligefrem hyggeligt.

Pas på jer selv.

Nutseruminaatsilaarpara, misiliissaangali."Orluffigisarni erlinnartuutit nassaarissavat""hvor du snubler, der ligger din...
13/03/2026

Nutseruminaatsilaarpara, misiliissaangali.

"Orluffigisarni erlinnartuutit nassaarissavat"

"hvor du snubler, der ligger din skat".

Inuit tappiiffigisaat / eqqumaffiginngisaat pillugit suliaqarpunga.Aaqqiinniarnagit.Paaserusullugilli.Tappiiffigisagut i...
10/03/2026

Inuit tappiiffigisaat / eqqumaffiginngisaat pillugit suliaqarpunga.

Aaqqiinniarnagit.

Paaserusullugilli.

Tappiiffigisagut imaluunniit eqqumaffiginngisagut paasigaagatsigit, aqqukkunnaartarpaatigut.

Uanilu allannguineq mamisarnerlu aallartittarput.

Jeg arbejder med menneskers skyggesider.

Ikke for at fikse dem.

Men, for at forstå dem.

Når vi lærer vores skygger at kende, holder de op med at styre os.

Og, det er der forandringen og healingen starter.

#

10/03/2026

Terapeutisk mirror facilitering sunaava?

Adresse

Musaq 3
Nuuk
3900

Telefon

+299559896

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mindful Sila sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mindful Sila:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type