31/03/2026
🌿 Le savais-tu ? - J'adapte mes soins selon la période de votre cycle 🌿
L’utérus est un organe vivant, qui change tout au long du cycle sous l’influence des hormones.
- Après les règles, il est généralement plus petit et moins sensible.
- À l’approche de l’ovulation, les œstrogènes augmentent : l’utérus se vascularise davantage, devient plus souple et sa muqueuse s’épaissit doucement.
- Puis, avant les règles, la progestérone puis sa chute peuvent entraîner :
+une sensation de gonflement
+plus de lourdeur dans le bassin
+des tiraillements ou des tensions
+une plus grande sensibilité du bas-ventre
Certaines femmes sentent aussi que leur ventre est plus tendu, que leurs vêtements serrent davantage ou qu’elles ont besoin de plus de repos à cette période.
Tout cela est lié au fait que l’utérus n’est jamais exactement le même d’une semaine à l’autre.
Et c’est aussi pour cela qu’il est important d’adapter les soins au moment du cycle :
Un bassin plus tendu, un utérus plus sensible ou une sensation de lourdeur avant les règles ne se vivent pas de la même manière qu’après les menstruations.
Dans mon accompagnement, j’adapte la naturopathie, la réflexologie et la sonothérapie selon la période de votre cycle, pour soutenir au mieux le corps et apporter plus de confort.
Chez Flore & Sens, je prends soin de vous de manière holistique 🌿
