Flore&Sens

Flore&Sens Naturopathie, Réflexologie & Sonothérapie à Saint-Barthélemy - Accompagnement naturel - Bien-être du corps et de l'esprit et des conseils en hygiène de vie.

Bienvenue chez Flore&Sens, un espace dédié à l'équilibre naturel du corps et de l'esprit. Je suis Lina, Dr en Pharmacie, Naturopathe, Réflexologue et Praticienne en Sonothérapie à Saint-Barthélemy.
À travers une approche douce, holistique et personnalisée, je vous propose des consultations en naturopathie, des séances de réflexologie plantaire, palmaire, crânio-faciale ou encore auriculaire, mais

également des soins sonores (bols tibétains, koshis, voix...) Retrouver votre vitalité, apprendre à gérer le stress, rééquilibrer votre organisme ou simplement vous reconnecter à vous-même... Chaque soin est une invitation au mieux-être et à l'écoute de votre nature profonde. Sur Rendez-vous à Saint-Barthélemy ou en visio pour des consultations de naturopathie -
Accompagnements individuels, programmes bien-être, et ateliers à venir. Prenez soin de vous naturellement

26/05/2026

✨ Premier souffle, première pause, premier voyage sensoriel…

Bienvenue dans le tout premier rituel "Flore & Sens" 🌿
J'avais hâte de vous proposer cette parenthèse hors du temps, cette bulle de sécurité.

Tel un compositeur qui construit sa mélodie note après note, j’ai imaginé ce rituel pour que chaque détail trouve naturellement sa place✨

🤍Entre lumière tamisée, infusions végétales, sons apaisants et gestes délicats, chaque détail a été pensé pour vous faire vivre expérience fluide, douce et enveloppante 🌿

Mon univers Flore & Sens, un espace chaleureux où le corps ralentit, l’esprit se dépose et les sens s’éveillent doucement.
Le rituel commence ici… 🤍

Flore & Sens 🌿
Un univers sensoriel où les plantes, les sons, le toucher, les odeurs s'unissent pour célébrer le bien-être 🌓
📞: 06-90-17-25-83
📲: floreetsens@outlook.fr

🌞 Le secret du plexus solaire 🌞Sous les petits pieds de bébé se cache un point précieux pour l’aider à se détendre… et c...
17/05/2026

🌞 Le secret du plexus solaire 🌞

Sous les petits pieds de bébé se cache un point précieux pour l’aider à se détendre… et cette astuce fonctionne aussi très bien pour les adultes !

📍 En réflexologie plantaire, le plexus solaire est une zone facile à repérer : il se situe à l’endroit où plusieurs lignes du pied se croisent, formant un petit soleil ou un symbole #.

C’est un point particulièrement intéressant pour :
- relâcher les tensions,
- apaiser les émotions,
- favoriser la relaxation,
- amener vers le sommeil.

👣 Comment le stimuler ?

Placez votre pouce sur cette zone et effectuez de légers mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre pendant quelques secondes.

Prenez une respiration calme et laissez la détente s’installer.

Connaissiez-vous cette technique ?

Si vous souhaitez découvrir d’autres conseils pour apaiser votre enfant, n’hésitez pas à me contacter pour une séance de réflexologie pédiatrique✨
Je vous expliquerai comment accompagner votre bébé et/ou votre enfant.
La réflexologie plantaire pediatrique dure environ 30 minutes.

P.s. : 1 noisette d'hydrolat de lavande fine ou de fleur d'oranger peut être utiliser pour parfaire cette petite séance.

🌸 Rituel Flore & Sens - Fête des mères 🌸Et si, cette année, vous lui offriez un moment suspendu, hors du temps,pour se r...
05/05/2026

🌸 Rituel Flore & Sens - Fête des mères 🌸

Et si, cette année, vous lui offriez un moment suspendu, hors du temps,
pour se reconnecter à elle-même ✨

J’ai imaginé le "Rituel Flore & Sens – Spécial Fête des mères" :

une expérience de 2h profondément relaxante et enveloppante.

Un véritable voyage sensoriel alliant :
🌿 un bain de pieds
🌿 une Réflexologie plantaire
🌿 Un Soin crânien & facial
🕯️ Un Rituel auriculaire

Chaque séance est unique, adaptée aux besoins du moment

💫 2h – 190€
🎁 Carte cadeau disponible
📅 Places limitées
📩 Réservation en message privé

Flore & Sens 🍃
06-90-17-25-83
floreetsens@outlook.fr

🌿 Le savais-tu ? - J'adapte mes soins selon la période de votre cycle 🌿L’utérus est un organe vivant, qui change tout au...
31/03/2026

🌿 Le savais-tu ? - J'adapte mes soins selon la période de votre cycle 🌿

L’utérus est un organe vivant, qui change tout au long du cycle sous l’influence des hormones.

- Après les règles, il est généralement plus petit et moins sensible.
- À l’approche de l’ovulation, les œstrogènes augmentent : l’utérus se vascularise davantage, devient plus souple et sa muqueuse s’épaissit doucement.
- Puis, avant les règles, la progestérone puis sa chute peuvent entraîner :
+une sensation de gonflement
+plus de lourdeur dans le bassin
+des tiraillements ou des tensions
+une plus grande sensibilité du bas-ventre

Certaines femmes sentent aussi que leur ventre est plus tendu, que leurs vêtements serrent davantage ou qu’elles ont besoin de plus de repos à cette période.

Tout cela est lié au fait que l’utérus n’est jamais exactement le même d’une semaine à l’autre.

Et c’est aussi pour cela qu’il est important d’adapter les soins au moment du cycle :
Un bassin plus tendu, un utérus plus sensible ou une sensation de lourdeur avant les règles ne se vivent pas de la même manière qu’après les menstruations.
Dans mon accompagnement, j’adapte la naturopathie, la réflexologie et la sonothérapie selon la période de votre cycle, pour soutenir au mieux le corps et apporter plus de confort.

Chez Flore & Sens, je prends soin de vous de manière holistique 🌿

🌿🎶La musique fait partie de mes soins ✨🎼Quand vous venez recevoir un soin chez Flore & Sens, la musique n’est jamais cho...
17/03/2026

🌿🎶La musique fait partie de mes soins ✨🎼

Quand vous venez recevoir un soin chez Flore & Sens, la musique n’est jamais choisie au hasard.

Je prends du temps pour écouter, ressentir et sélectionner chaque morceau afin de créer une playlist qui accompagne au mieux l’énergie du soin.
Les sons, les rythmes et les vibrations influencent profondément notre état intérieur.

Une musique peut aider le corps à se détendre, le mental à ralentir et permettre un lâcher-prise plus profond.

C’est pourquoi je crée des playlists spécialement pensées pour mes soins. ✨

Parce qu’un soin, ce n’est pas seulement un geste…
C’est aussi une ambiance, une vibration et une intention, une énergie 🎶

🎧 Et vous, avez-vous déjà ressenti l’effet d’une musique sur votre état intérieur ?

🧐 Nos émonctoires ✨
17/03/2026

🧐 Nos émonctoires ✨

Vous n'avez pas besoin de tout changer d'un coup, de tout révolutionner en une fois. Ce sont des petites marches à gravi...
10/03/2026

Vous n'avez pas besoin de tout changer d'un coup, de tout révolutionner en une fois. Ce sont des petites marches à gravir jour après jour, mois après mois, année après année.
Changer prend du temps et c'est OK! Nous ne sommes pas inscrits dans une course contre la montre mais dans un marathon.
Chaque petit pas compte et vous n'êtes pas la même personne qu'il y a un an. Vous êtes déjà dans le changement pour prendre toute votre place 🩷

✨ Synergies d’huiles essentielles personnalisées à l’institut ✨Dans le prolongement de vos soins, je propose des synergi...
25/02/2026

✨ Synergies d’huiles essentielles personnalisées à l’institut ✨

Dans le prolongement de vos soins, je propose des synergies d’huiles essentielles sur-mesure, adaptées à votre besoin du moment 🌿:

Gestion des envies sucrées
Relaxation & détente
Peau à imperfections
Peaux sensibles ou inconforts cutanés
Routine skincare naturelle…
Maux de tête
Douleurs articulaires
Troubles digestifs
Douleurs menstruelles
Troubles ORL
Immunité...

Chaque mélange est :
✔️ 100 % naturel
✔️ Formulé avec rigueur
✔️ Adapté à votre profil
✔️ Pensé en complément d’une prise en charge globale

Mon approche reste toujours responsable et sécuritaire, en tenant compte de votre situation et, si nécessaire, en complément de votre suivi médical ou officinal.

Parce que naturel ne veut pas dire improvisé 🌸

📍 Disponible à
📩 À la suite de vos soins ou sur demande

✨ Choisissez votre temps, votre soin s’adapte à vous ✨Parce que vos besoins et votre disponibilité sont uniques, je vous...
24/02/2026

✨ Choisissez votre temps, votre soin s’adapte à vous ✨

Parce que vos besoins et votre disponibilité sont uniques, je vous propose plusieurs formats de soins pour vous offrir un accompagnement personnalisé, en profondeur et à votre rythme.

🌿 Soin 1h — 95€
• 5 à 10 minutes d’échange pour faire le point : comment vous vous sentez physiquement, mentalement et émotionnellement, quelles sont vos attentes.
• 50 à 55 minutes de soin au choix :
– 1 Réflexologie (plantaire, palmaire, cranio-faciale ou auriculaire)
Ou
– Sonothérapie (massage sonore aux bols tibétains ou voyage sonore)
✨ Avec accompagnement en aromathérapie possible (olfaction et/ou application cutanée).

🌿 Soin 1h30-135€
• 5 à 10 minutes d’échange
• Puis selon vos besoins :
– 1 à 2 réflexologies au choix
Ou
– Massage sonore ou voyage sonore

+/- Méditation guidée olfactive et/ou sonore
+/- Conseils personnalisés en naturopathie

🌿 Soin 2h-175€
• 5 à 10 minutes d’échange
• Accompagnement approfondi combinant selon vos besoins :
– 1 ou 2 réflexologies
+ Massage sonore ou voyage sonore

+/- Méditation guidée olfactive et/ou sonore
+/- Conseils en naturopathie

🌿 Soin 2h30-215€

• 5 à 10 minutes d’échange
• Accompagnement global et immersif avec les mêmes possibilités, dans un temps encore plus profond d’intégration et de détente.

✨ Chaque séance est entièrement personnalisée pour vous accompagner au plus juste de vos besoins du moment.

📩 Réservation en message privé

Adresse

Saint-Jean
97133

Téléphone

+590690172583

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