Αδαμαντία Καζάνη Ψυχολόγος - Ειδ.Ψυχοθεραπεύτρια, BA, MSc

Home
Greece
Καλλιθέα
Αδαμαντία Καζάνη Ψυχολόγος - Ειδ.Ψυχοθεραπεύτρια, BA, MSc

Διαδικτυακές και δια ζώσης συνεδρίες. Για ραντεβού καλέστε στο 6942493006.
Αραπάκη 56, Καλλιθέα, 17676

25/08/2025

Μετά από ένα απαραίτητο καλοκαιρινό διάλειμμα, το γραφείο είναι και πάλι ανοιχτό και έτοιμο να σας υποδεχτεί!

Η νέα σεζόν είναι μια υπέροχη ευκαιρία να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας, να θέσουμε στόχους και να δουλέψουμε όλα όσα νιώθουμε ότι μας κρατούν πίσω.

📆 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και κάνε την αρχή για μια πιο ουσιαστική, πιο ήρεμη, πιο αυθεντική ζωή.

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων & συμβουλευτική

Αδαμαντία Καζάνη
Ψυχολόγος - Ειδ. Ψυχοθεραπεύτρια
Αραπάκη 56, Καλλιθέα
6942493006,
adamkazani@yahoo.com

Υ.Σ.:Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι και το πιο σημαντικό. Είμαι εδώ για να το κάνουμε μαζί. 🔗

18/07/2025

🌴🏖️Γιατί δεν μου επιτρέπω να πάω διακοπές;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν ξεκουράζονται ποτέ. Που δυσκολεύονται να πάρουν άδεια, να κλείσουν τον υπολογιστή, να αφήσουν τον εαυτό τους λίγο «εκτός χρήσης». Συχνά, δεν είναι γιατί δεν μπορούν πρακτικά αλλά γιατί δεν τους επιτρέπεται εσωτερικά.

Στην ψυχαναλυτική σκέψη, αυτή η αδυναμία για παύση μπορεί να σχετίζεται με την εσωτερίκευση μιας αυστηρής εσωτερικής φωνής. Μιας φωνής που λέει:
-«Αν δεν δουλεύεις συνεχώς, δεν αξίζεις.»
-«Η ξεκούραση είναι τεμπελιά.»
-«Δεν έχεις δικαίωμα στην απόλαυση.»

Πίσω από την υπερ-εργατικότητα μπορεί να κρύβεται η αυτοτιμωρία:
Μια ασυνείδητη ανάγκη να τιμωρείς τον εαυτό σου μέσα από την εξάντληση, τη στέρηση, την ακύρωση κάθε ευχαρίστησης.

Η εργασία τότε γίνεται μέσο να πληγώνεις εσένα, σιωπηλά αλλά σταθερά.
Και κάθε φορά που έρχεται η πιθανότητα της ξεκούρασης, ενεργοποιείται η ενοχή.

Η αποχή από τις διακοπές δεν είναι πάντα αφοσίωση. Μπορεί να είναι ένα σχήμα ψυχικού πόνου, μια πράξη αυτο-τιμωρίας, που καλύπτεται από κοινωνικά αποδεκτές λέξεις όπως «ευθύνη» ή «παραγωγικότητα».

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να αναγνωριστεί αυτή η εσωτερική αυστηρότητα. Και να ανοίξει ο δρόμος προς μια άλλη σχέση με τον εαυτό: πιο αυτό-συμπονετική.

Ψυχολόγος, BA, MSc
Αδαμαντία Καζάνη
6942493006
Αραπάκη 56, Καλλιθέα

03/07/2025

💉Εμμονή με τις Πλαστικές Επεμβάσεις: Όταν το σώμα γίνεται πεδίο εσωτερικής σύγκρουσης.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου το χειρουργικό νυστέρι δεν απευθύνεται πια στο σώμα, αλλά στο βαθύτερο ψυχικό τραύμα. Πίσω από τον φαινομενικά «αισθητική» εμμονή με τις πλαστικές επεμβάσεις, κρύβεται συχνά μια εσωτερική κραυγή: «Δεν είμαι αρκετός/ή».

Το σώμα λειτουργεί ως προέκταση του Εγώ. Όταν το Εγώ δεν αντέχει την εικόνα του στον καθρέφτη, όταν το βλέμμα του Άλλου γίνεται αβάσταχτο, τότε το άτομο αναζητά την «αποκατάσταση» μέσω της επέμβασης. Όμως κάθε νέο χειρουργείο δεν φέρνει λύτρωση, αλλά μια προσωρινή σίγαση του άγχους μέχρι το επόμενο αίσθημα ανεπάρκειας.

Η επίμονη ανάγκη για αισθητικές επεμβάσεις δεν είναι ματαιοδοξία. Είναι συχνά σύμπτωμα μιας ασυνείδητης σύγκρουσης: η προσπάθεια να ελέγξουμε το ανεκτό της εικόνας μας, να παλέψουμε με την απόρριψη, να «επουλώσουμε» κάτι που δεν βρίσκεται στο δέρμα αλλά στο βλέμμα που δεχτήκαμε ίσως στην παιδική ηλικία.

🦋Η αποδοχή ξεκινά όταν το βλέμμα γυρίσει προς τα μέσα. Όταν σταματήσουμε να παλεύουμε με το πρόσωπο και αγγίξουμε τη ρίζα του ψυχικού πόνου.

Η ψυχοθεραπεία δεν αλλάζει χαρακτηριστικά. Αλλά μπορεί να σε βοηθήσει να μην τα πολεμάς.

26/06/2025

🔹26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών🔹

Η εξάρτηση είναι ο τρόπος να διαχειριστεί κάποιος αυτό που δεν αντέχεται αλλιώς.
Μπορεί να ξεκινά από την ανάγκη για ανακούφιση, και να καταλήγει σε έναν φαύλο κύκλο όπου το ίδιο το “μέσο” γίνεται πρόβλημα. Η εξάρτηση γίνεται υποκατάστατο σύνδεσης.

Για πολλούς ανθρώπους, η ουσία λειτουργεί σαν ένας “δεσμός” που δεν ματαιώνει.
Δεν ζητά. Δεν απορρίπτει. Δεν απουσιάζει.

Πολλές φορές, πίσω από τη χρήση υπάρχει ιστορία. Μοναξιά. Κενό. Πένθος. Τραύμα. Μια πρώιμη απουσία σχέσης ή ασφάλειας.
Μια προσπάθεια να ανακουφιστεί ένας εσωτερικός πόνος χωρίς όνομα.

Η θεραπεία δεν είναι απλά να αφαιρέσεις την ουσία.
Είναι να καταλάβεις τι εξυπηρετεί.
Και να βοηθήσεις το άτομο να δημιουργήσει σχέση με τον εαυτό του και τον άλλον. Δεν υπάρχει απεξάρτηση χωρίς σχέση.
Χρειάζεται μια ζωντανή, σταθερή ανθρώπινη παρουσία,
που να αντέχει να μείνει, να ακούσει, να καταλάβει.

25/06/2025

Φέτος είχα τη χαρά να παρουσιάσω το κείμενό μου “When a relational therapist’s freedom for subjectivity becomes the patient’s object of tyranny. Who hurts the most?” στο διεθνές συνέδριο της International Association of Relational Psychoanalysis and Psychotherapy στην Αθήνα.

Μια εμπειρία γεμάτη σκέψη, ανταλλαγή και ανοιχτό διάλογο.
Ευχαριστώ θερμά όλους και όλες για την παρουσία, τα σχόλια και την ουσιαστική συνάντηση.

Ευχαριστώ πολύ το Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας για την εμπιστοσύνη.

18/05/2025

💭Σπάνια Ψυχικά Σύνδρομα:
Διαταραχή ταυτότητας σωματικής ακεραιότητας:
Χαρακτηρίζεται από έντονη ψυχολογική δυσφορία με την ύπαρξη ενός ή περισσοτέρων υγιών μελών του σώματος, επιθυμία για ακρωτηριασμό, παράλυση ή απώλεια αίσθησης σε συγκεκριμένο μέλος. Τα άτομα αυτά νιώθουν πληρότητα ή ανακούφιση μόνο όταν φαντάζονται τον εαυτό τους χωρίς το συγκεκριμένο μέλος.
Η διαταραχή συνήθως ξεκινά από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Συχνά σχετίζεται με τη δυσφορία φύλου.

Αδαμαντία Καζάνη
Ψυχολόγος -Ειδ. Ψυχοθεραπεύτρια
Αραπάκη 56, Καλλιθέα
Τηλ. 6942493006 🪴

27/04/2025

Παρουσίαση βιβλίου «Δύο χέρια» από το συγγραφέα Μιλτιάδη Ζήκα. Ευχαριστώ πολύ και για αυτή την ξεχωριστή στιγμή. Καλοτάξιδο! 📚

01/04/2025

Σχολιασμός παράστασης «Κυνήγι Αρουραίων» του Peter Turini με την εξαιρετική μου συνομιλήτρια . Σας ευχαριστούμε όλους που μας τιμήσατε με την παρουσία σας. Ευχαριστούμε θερμά το ινστιτούτο για την όμορφη εμπειρία! 🙏

05/03/2025

**📱 Dating Apps & Ντοπαμίνη: Μήπως Εθίζεσαι;**

Τα dating apps ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, απελευθερώνοντας **ντοπαμίνη** κάθε φορά που παίρνεις ένα match. Αυτό μπορεί να γίνει εθιστικό, κάνοντάς σε να ψάχνεις συνέχεια την επόμενη «δόση» επιβεβαίωσης.

⚠️ **Προσοχή!** Το ατελείωτο swipe μπορεί να σε κάνει να βλέπεις τους ανθρώπους σαν επιλογές σε μενού, αντί για αληθινές συνδέσεις.

💡 **Χρησιμοποίησέ τα συνειδητά!** Βάλε όρια και μην ξεχνάς ότι η πραγματική ευχαρίστηση έρχεται από ουσιαστικές σχέσεις, όχι μόνο από ειδοποιήσεις.

Αν νιώθεις ότι έχεις εθιστεί στα dating apps επικοινώνησε μαζί μου στο +30 6942493006.

Αδαμαντία Καζάνη
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Αραπάκη 56, Καλλιθέα

05/02/2025

Το να ζεις με τον φόβο του να πληγωθείς μπορεί να μοιάζει με μια φυλακή που έχεις φτιάξει μόνος σου. Κάθε βήμα μπροστά φαίνεται επικίνδυνο· κάθε νέα σχέση μοιάζει με ρίσκο. Αλλά η ζωή, στην ουσία της, είναι ακατάστατη και απρόβλεπτη — και αυτό είναι μέρος της ομορφιάς της. Το να προστατεύεις τον εαυτό σου από τον πόνο μπορεί να σημαίνει ότι προστατεύεις τον εαυτό σου και από την αγάπη, τη χαρά και την εξέλιξη. Η θεραπεία δεν έρχεται με την απομόνωση, αλλά με το να χτίζεις σιγά-σιγά το θάρρος να αντιμετωπίσεις την αβεβαιότητα. Κάποιες μέρες, το θάρρος είναι απλώς να σηκωθείς από το κρεβάτι· άλλες μέρες, είναι να πεις ‘ναι’ σε νέες ευκαιρίες. Όπως και να έχει, αξίζεις αγάπη και γαλήνη, ακόμα κι όταν ο φόβος προσπαθεί να σε πείσει για το αντίθετο.

Αν χρειάζεσαι βοήθεια με την αντιμετώπιση ενός τέτοιο μοτίβου στις σχέσεις σου μπορείς να με καλέσεις στο 6942493006.
Αδαμαντία Καζάνη - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Καλλιθέα.

16/01/2025

That knot in your stomach before a big challenge.🌸
perfect

01/01/2025

Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Ας ξεκινήσουμε το 2025 με αυτό το στόχο. #2025

Address

Αραπάκη 56
Καλλιθέα
17676

Telephone

+306942493006

Website

https://www.linkedin.com/in/adamantia-kazani-ba-msc-pgd-b01471198?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=pr

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αδαμαντία Καζάνη Ψυχολόγος - Ειδ.Ψυχοθεραπεύτρια, BA, MSc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αδαμαντία Καζάνη Ψυχολόγος - Ειδ.Ψυχοθεραπεύτρια, BA, MSc:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Καλλιθέα?