Παναγιώτα Ράλλη

Παναγιώτα Ράλλη Διαιτολόγος Διατροφολόγος στην Ακράτα Αχαΐας εκπαιδευμένη στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.

O #Νοέμβριος είναι η τέλεια ευκαιρία για να επανασυνδεθούμε με το σώμα και την ψυχή μας, να δημιουργήσουμε τις συνθήκες...
05/11/2025

O #Νοέμβριος είναι η τέλεια ευκαιρία για να επανασυνδεθούμε με το σώμα και την ψυχή μας, να δημιουργήσουμε τις συνθήκες που θα μας κρατήσουν υγιείς και γεμάτους ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στη συνέχεια του χειμώνα ❤ Νέο άρθρο στο μας ➡ https://rallipanagiota.com/giati-o-noemvrios-einai-o-minas-na-frontiseis-esena-kai-to-soma-sou/ 🙂

To συγκεκριμένο aου χαρίζει τη γεύση ενός “κανονικού” με λιγότερες τύψεις και περισσότερη απόλαυση 😉 Δες πώς θα ετοιμά...
23/10/2025

To συγκεκριμένο aου χαρίζει τη γεύση ενός “κανονικού” με λιγότερες τύψεις και περισσότερη απόλαυση 😉 Δες πώς θα ετοιμάσεις αυτήν την μικρή, σοκολατένια ανταμοιβή που μπορείς να απολαμβάνεις όποτε το χρειάζεσαι ➡ https://rallipanagiota.com/sokolatenio-brownie-se-15-lepto/ ❤ #συνταγές

16/10/2025

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής είναι μια υπέροχη αφορμή να θυμηθούμε πως το φαγητό είναι δύναμη και η #άσκηση είναι ευγνωμοσύνη προς το σώμα ❤ Η #διατροφή πριν και μετά την #προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη, μόνο ισορροπημένη και συνεπής 😉 Διαβάστε το νέο άρθρο του blog μας ➡ https://bit.ly/3W8MQ6k

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής είναι μια υπέροχη αφορμή να θυμηθούμε πως το φαγητό είναι δύναμη και η #άσκηση είν...
16/10/2025

Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής είναι μια υπέροχη αφορμή να θυμηθούμε πως το φαγητό είναι δύναμη και η #άσκηση είναι ευγνωμοσύνη προς το σώμα ❤ Η #διατροφή πριν και μετά την #προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη, μόνο ισορροπημένη και συνεπής 😉 Click στο προφίλ μας για να διαβάσετε το νέο άρθρο μας

Energy bites χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με γεύση που θυμίζει παράδοση 😍 Ταιριάζουν τέλεια για #σνακ στη δουλειά, στο σχολε...
30/09/2025

Energy bites χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με γεύση που θυμίζει παράδοση 😍 Ταιριάζουν τέλεια για #σνακ στη δουλειά, στο σχολείο, πριν τη γυμναστική ή για κάτι #γλυκό χωρίς ενοχές ➡ https://rallipanagiota.com/energy-bites-me-korinthiakes-stafides-kai-syka/

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να κατακτήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου❗️
29/09/2025

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να κατακτήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου❗️

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της επανεκκίνησης και δεν χρειάζονται ακραία μέτρα 😉 Μικρές καθημερινές κινήσεις αρκούν για ν...
26/09/2025

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της επανεκκίνησης και δεν χρειάζονται ακραία μέτρα 😉 Μικρές καθημερινές κινήσεις αρκούν για να ξαναβάλουμε τάξη στην #διατροφή και στην ευεξία μας ❤ Δείτε πώς στον ένο άρθρο μας ➡ https://rallipanagiota.com/fthinoporino-reset-i-diatrofi-kai-i-kinisi-pou-tha-se-ananeosoun/

φρούτων που μπορεί να ετοιμαστεί σε 5 λεπτά, χωρίς μαγείρεμα και ζάχαρη 😉✅Πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φυσι...
30/07/2025

φρούτων που μπορεί να ετοιμαστεί σε 5 λεπτά, χωρίς μαγείρεμα και ζάχαρη 😉
✅Πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα
✅Μας δίνει ενέργεια και μας ενυδατώνει
Δείτε την συνταγή ➡️ https://rallipanagiota.com/tropiko-smouthi-frouton-idaniko-gia-kalokairi/ ❤️ #συνταγές #σμούθι

Ο #μεταβολισμός είναι ένας σημαντικός αλλά μάλλον παρεξηγημένος δείκτης για την #υγεία μας 🙃 Πολύ συχνά, ακούμε την ερ...
21/07/2025

Ο #μεταβολισμός είναι ένας σημαντικός αλλά μάλλον παρεξηγημένος δείκτης για την #υγεία μας 🙃 Πολύ συχνά, ακούμε την ερώτηση "Μήπως φταίει ο μεταβολισμός μου❓” Η απάντηση είναι και ναι και όχι❗Μαθαίνουμε γιατί στο νέο άρθρο στο μας ➡️ https://rallipanagiota.com/metavolismos-enas-simantikos-deiktis-ygeias/ ❤

Address

Κράθι
Akráta
25006

Telephone

+306978024560

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Παναγιώτα Ράλλη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Παναγιώτα Ράλλη:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category