Christiana Germanou MSc - Ψυχολόγος

11/04/2026

Καλό Πάσχα!

29/03/2026

25/03/2026

14/03/2026

Πριν από κάποια χρόνια, ο Σωτήρης Τσαφούλιας είχε μιλήσει στις κόρες του για το revenge p**n με τον πιο αληθινό τρόπο και παρέδωσε μάθημα γονεϊκότητας:

"Έκανα προχθές στις κόρες μου μια συζήτηση, ότι μπορεί, αύριο, μεθαύριο, να πέσεις στην παγίδα, όλοι έχουμε πέσει, και ενώ βρίσκεσαι σε μια πολύ προσωπική στιγμή με το αγόρι σου, αυτός να έχει βάλει ένα κινητό κάτω από ένα μαξιλάρι ή σε μια τσάντα που έχει μια τρύπα και να το μαγνητοσκοπήσει και να το βγάλει.

Κοίταξε μην πας και μου πηδήξεις από κανένα μπαλκόνι. Δεν έγινε και τίποτα.

Δεν κάνεις κάτι που δεν κάνουν άλλα επτά δισεκατομμύρια άτομα σε όλο τον πλανήτη. Απλά εσένα θα το δούμε εκείνη την ώρα. Κοίτα να είσαι προσεκτική την επόμενη. Κοίτα μη μου κάνεις καμία ανοησία και με στείλεις φυλακή".

👏

16/02/2026

Άλλη μια μέρα παίζοντας «survival games» ή μήπως όχι;
🤕
Όλοι ξέρουμε την αλήθεια:
Η επιβράβευση δουλεύει… μέχρι το παιδί να ζητάει σοκολάτα για να φορέσει μέχρι και τις κάλτσες του!
🎁
Η ενθάρρυνση όμως;
Αυτό όντως χτίζει αυτοπεποίθηση και δεν τελειώνει ποτέ.
Σε εντίθεση με τις λιχουδιές! 😉

Ποιο χρησιμοποιείς περισσότερο στο σπίτι σου;

Με αγάπη
Χριστιάνα
❤️
#ψυχολόγος #γονείς #γονείςκαιπαιδιά #ενθάρρυνση

10/02/2026

Ποιά είναι τα 3 πράγματα που κάνουμε οι γονείς με παιδιά στην εφηβεία χωρίς να το καταλαβαίνουμε;

Αν έχεις έφηβα παιδιά τότε σίγουρα το κάνεις κι εσύ!

Γράψε μου στα σχόλια τι σε δυσκολεύει στην εφηβεία των παιδιών σου;

Αποθήκευσε αυτό το βίντεο και στείλτο και σε άλλους γονείς που το χρειάζονται!

Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
#ψυχολόγος #γονείς #εφηβεία

06/02/2026

04/02/2026

26/01/2026

Ζευγάρι στον αυτόματο;
Γράψε μου στα σχόλια να το συζητήσουμε:

Πότε μιλήσατε τελευταία φορά;
Όχι για υποχρεώσεις, προγράμματα παιδιών, και δουλειά, αλλά για τα συναισθήματα σας, τα όνειρα σας, τους στόχους σας;
Με αγάπη
Χριστιάνα
❤️

#ψυχολόγος #ζευγάρι #οικογένεια

20/01/2026

Όταν βάζουμε όρια δεν επιβάλλουμε,
καθοδηγούμε.
Κάθε φορά που θέτεις όρια με τα παιδιά σου σκέψου τον εαυτό σου σαν προπονητή, και όχι σαν αστυνόμο,
μιας και τα όρια δεν θα έπρεπε να είναι τιμωρία αλλά εργαλείο για να βοηθήσουμε το παιδί, να το καθοδηγήσουμε εκεί που δεν ξέρει ακόμα μόνο του να πορευτεί.
Πρακτικά λοιπόν κάνεις τα εξής:
1. Θέτεις το όριο με σαφήνεια
2. Εξηγείς για ποιον λόγο θέτεις αυτό το όριο
3. Προτείνεις εναλλακτική συμπεριφορά
4. Μείνε συναισθηματικά παρούσα και «δάνεισε» στο παιδί από την δική σου ρύθμιση.
Ας μιλήσουμε στα σχόλια!
Πότε νιώθες να χάνεις την ψυχραιμία σου με το παιδί σου;
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
#ψυχολόγος #γονείς #οριοθέτηση #παιδιά

09/01/2026

Γιατί αν δεν νιώσεις εδώ ασφάλεια και χαλάρωση, τότε πού;😉
Με αγάπη,
Χριστιάνα
❤️
#ψυχολόγος
#γραφείοψυχολόγου #σανστοσπιτισου