Lumea de astazi.

02/08/2025

Privarea de somn poate duce la un proces în care creierul pare să se „autodistrugă” prin autofagie excesivă, un mecanism de curățare celulară.

În mod normal, autofagia ajută la eliminarea celulelor și proteinelor deteriorate, menținând sănătatea creierului. Cu toate acestea, în timpul pierderii prelungite de somn, acest proces devine hiperactiv, în special în celulele gliale precum astrocitele, care susțin neuronii.

Studiile, cm ar fi unul publicat în „Nature Communications”, arată că la șoarecii privați de somn, astrocitele își cresc activitatea fagocitară, descompunând sinapsele - conexiunile dintre neuroni - mai agresiv decât în creierele odihnite.

Această eliminare excesivă poate afecta funcțiile cognitive, memoria și învățarea, deoarece sinapsele sunt esențiale pentru comunicarea neuronală.

Lipsa somnului declanșează, de asemenea, inflamația și stresul oxidativ, determinând creierul să își degradeze propriile componente.

Microglia, un alt tip de celulă glială, poate contribui, de asemenea, prin eliminarea structurilor neuronale sănătoase sub stres.

Deși acest lucru nu înseamnă că creierul se autoconsumă la propriu, curățarea excesivă imită un proces autodistructiv.

Privarea cronică de somn, definită ca mai puțin de 6 ore pe noapte, exacerbează aceste efecte, crescând potențial riscurile de tulburări neurodegenerative precum Alzheimer.

Somnul adecvat - 7 până la 9 ore pe noapte - ajută la reglarea autofagiei, păstrând sănătatea sinaptică și funcția cognitivă, subliniind importanța odihnei pentru menținerea creierului.
Lumea de astazi.

15/07/2025

📅 Înainte de 1922, un diagnostic de diabet de tip 1 era, de fapt, o condamnare. Fără tratament. Fără șanse. Doar o așteptare dureroasă a sfârșitului.

Aceasta este povestea care a schimbat totul.

🏥 Într-un salon de spital, un băiat de 14 ani – Leonard Thompson – e în comă diabetică. Părinții lui, dincolo de ușă, așteaptă cu sufletul frânt. Medicii nu mai au opțiuni. Până când, într-o zi, intră în cameră Frederick Banting și Charles Best, cu o seringă care conținea o substanță numită insulină.

💉 Injecția e administrată. Timpul pare că se oprește. Apoi, un miracol: Leonard deschide ochii. Primele sale cuvinte:
„Aș vrea să-mi văd părinții.”

🔬 Descoperirea a fost revoluționară. Deși insulina fusese identificată anterior de Nicolae Paulescu, forma dezvoltată de echipa canadiană era mai purificată și utilizabilă clinic. Paulescu, vizionar, Banting și Best, pionieri – toți au contribuit la un moment care a salvat milioane de vieți.

💡 Banting nu a cerut glorie. A cedat drepturile pentru 1 dolar, spunând:
„Insulina nu este a mea. Este a omenirii.”

❤️ De atunci, sute de milioane de oameni au avut o a doua șansă. Totul a început cu un copil, o seringă și o echipă de oameni care au refuzat să accepte că nu se mai poate face nimic.

⸻

🕯️ Într-o lume în care fiecare viață contează, să nu uităm niciodată de cei care au schimbat cursul istoriei prin știință, curaj și altruism.
Liviu Marian Pop.

Lumea de astazi.

24/03/2025

Η Φυματίωση παρά την ύπαρξη αποτελεσματικών θεραπειών και σύγχρονων διαγνωστικών τεστ, παραμένει μια σοβαρή νόσος και ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο.

Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς μεταδίδεται; Τι μπορούμε να κάνουμε για την έγκαιρη διάγνωση και την πρόληψή της;

Η κα. Ευαγγελία Ν. Γκιζοπούλου MD , MSc , SomnExp, Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος, Ειδικός Ιατρικής Ύπνου, Διευθύντρια Α΄ Πνευμονολογικής Κλινικής ΙΑΣΩ Γενική Κλινική, μας ενημερώνει αναλυτικά στο νέο μας άρθρο στο blog του ΙΑΣΩ Γενική Κλινική στο https://bit.ly/IASOGeneralClinic_WorldTuberculosisAwarenessDay


Όμιλος ΙΑΣΩ
Lumea de astazi.

Η Φυματίωση (Tuberculosis) αποτελεί λοιμώδες μεταδοτικό νόσημα με σημαντική επίπτωση παγκοσμίως, κυρίως στις χώρες με χαμηλό κοινωνικοοικονομικό και υγειον...

19/03/2025

Πνευμονολογικό τμήμα

Επίσκεψη Πνευμονολόγου 6 Απριλίου 2025

Άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή (που συχνά είναι αλλεργική) των βρόγχων, που είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες.
Αυτή η φλεγμονή έχει σαν αποτέλεσμα τον περιορισμό της ροής του αέρα.

Το αποτέλεσμα είναι η ανάπτυξη συμπτωμάτων όπως δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή), βάρος στο στήθος, βήχας ή συριγμός (σφύριγμα στην αναπνοή-ο ασθενής ακούει «γατάκια»)

Το άσθμα είναι μία πολύ συχνή νόσος: 7-10% των ανθρώπων πάσχουν από άσθμα. Περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από άσθμα στον πλανήτη.

Τα συμπτώματα του άσθματος συνήθως υποχωρούν με την κατάλληλη θεραπεία.

Τηλέφωνα για ραντεβού: 2286030403

Lumea de astazi.

19/03/2025

Τα νεφρά είναι η φυσική "ασφάλεια" του οργανισμού μας! Φιλτράρουν το αίμα, ρυθμίζουν την πίεση, ενεργοποιούν τη βιταμίνη D και προστατεύουν την οστική υγεία μαζί με τη βιταμίνη C. Για να τα διατηρήσετε υγιή και να προλάβετε βλάβες, ακολουθήστε αυτές τις απλές αλλά σημαντικές συνήθειες:

💤 Καλός ύπνος
Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερες από 5 ώρες την ημέρα έχουν 65% μεγαλύτερο κίνδυνο να επηρεαστεί η λειτουργία των νεφρών τους. Φροντίστε να κοιμάστε 7-8 ώρες και αποφεύγετε την καφεΐνη και τις οθόνες πριν τον ύπνο.

💧 Πίνετε πολύ νερό
Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγιή λειτουργία των νεφρών. Το νερό βοηθάει στη ρύθμιση της πίεσης, στον έλεγχο του μεταβολισμού και στην απομάκρυνση των τοξινών. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

🚴 Γυμναστείτε τακτικά
Η άσκηση μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην πρόληψη της νεφρικής νόσου. Προτιμήστε αερόβια άσκηση όπως το περπάτημα ή το ποδήλατο.

🥗 Σωστή διατροφή
Φρούτα και λαχανικά όπως τα σταφύλια, τα βατόμουρα, το σπανάκι και το σκόρδο είναι ιδανικά για τα νεφρά σας. Αποφύγετε τις τροφές με ζάχαρη, σόγια ή γλουτένη, που ενδέχεται να προκαλέσουν φλεγμονή και να επηρεάσουν τη λειτουργία τους.

📌 Σημάδια βλάβης στα νεφρά
Κόπωση, οίδημα, αδυναμία συγκέντρωσης, δύσπνοια και εξανθήματα στο δέρμα είναι σημάδια που συνδέονται με βλάβη στα νεφρά. Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας!

🔑 Τα νεφρά ενισχύουν τη ζωή
Η καλή υγεία των νεφρών είναι απαραίτητη για την καλή ποιότητα ζωής. Φροντίστε τα καθημερινά για να παραμείνουν υγιή και να συνεχίσουν τη ζωτικής σημασίας λειτουργία τους!

#ομοιοπαθητική #βελονισμός #υγιήνεφρά #νεφρά
Lumea de astazi.

09/12/2024

''Când mergeți la cei bolnavi, să nu-i îngrijiți ca pe niște oameni mizerabili, nenorociți.
Să nu-i îngrijiți nici măcar ca pe niște bolnavi!
Să-i îngrijiți ca și cm acolo ar fi Hristos, pentru că în fiecare din ei suferă Hristos!''

Nicolae Paulescu, inventatorul insulinei.

Lumea de astazi.

27/08/2024

.
Lumea de astazi. 🍄🌝🌞💊🩺🐟

13/07/2024

Pentru o imunitate puternică: ceaiul din frunze de dafin şi măr

Odată cu sosirea lunilor reci de iarnă şi sezonului gripei, menţinerea imunităţii puternice devine primordială. În acest context, ceaiul din frunze de dafin şi măr este o simbioză perfectă pentru o imunitate puternică, oferind nu numai căldură în zilele reci, ci şi un puternic stimulent al sănătăţii.

Cum se prepară

Ceaiul din frunze de dafin se prepară dintr-un litru de apă, o bucată de măr, trei frunze de dafin, un praf de scorţişoară şi se îndulceşte cu miere, după preferinţă. Bucăţile de măr tăiate în cuburi mici se pun la fiert în apă, iar după ce dă în clocot, se adaugă foile de dafin şi se mai fierbe timp de cinci minute. Se ia recipientul de pe foc şi se presară un praf de scorţişoară, se amestecă şi se lasă oala acoperită să se răcească. Băutura se strecoară şi se bea dimineaţa pe stomacul gol sau seara, înainte de a merge la culcare, pentru o perioadă de două săptămâni, nu mai mult.

Proprietățile ceaiului

Proprietăţile benefice ale ceaiului din frunze de dafin şi măr reprezintă o adevărată comoară de substanţe utile. Frunzele de dafin îmbunătăţesc vederea, reduc inflamaţia articulaţiilor, reglează circulaţia sângelui, ajută la combaterea migrenelor şi întăresc sistemul imunitar. Merele sunt bogate în antioxidanţi antiinflamatori şi vitamina C, ceea ce le fac ideale pentru combaterea gripei şi răcelii. Această băutură este la fel de bună pentru inimă, contribuind la reducerea riscului de boli cardiovasculare, reglarea tensiunii arteriale şi diminuarea stresului. În plus, este potrivită şi pentru diabetici, deoarece ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Ceaiul din frunze de dafin şi de mere nu este doar plăcut şi gustos, ci şi o armă puternică pentru sănătate. Inclus în rutina zilnică în timpul lunilor reci, ceaiul din frunze de dafin şi mere va îmbunătăţi starea generală, va oferi imunităţii sprijinul necesar, dar şi bucuria unui moment plăcut, în compania unei băuturi aromate şi sănătoase.
(www.actualno.com)

Lumea de astazi.

11/07/2024

Cu Nomadic V1 Tocmai am primit recunoaştere ca fiind unul dintre fanii săi în ascensiune! 🎉