Mygrowth - Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας

23/04/2023

Ο Carl Ransom Rogers (1902 - 1989) ήταν ένας Αμερικανός ψυχολόγος, που επηρέασε βαθύτατα την επιστήμη της Ψυχολογίας. Ήταν ανάμεσα στους ιδρυτές της ανθρωπιστικής ψυχολογίας και της προσωποκεντρικής προσέγγισης.

Η ομάδα του Mygrowth αποτελείται από ειδικούς ψυχικής υγείας που προσφέρουν υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπερίας online αλλά και διά ζώσης κατόπιν ραντεβού. Η συν...

26/02/2023

Εμπνευσμένος από τον Ελβετό Ψυχίατρο Carl Jung, ο Jordan Peterson αναφέρει πώς για να μπορέσουμε να αποφύγουμε να είμαστε τα θύματα της σκοτεινής πλευράς του εαυτού μας, χρειάζεται όσο μπορούμε να αποκτήσουμε συνειδητή πρόσβαση σε κομμάτια του και να τα ενσωματώσουμε στη συνειδητή μας προσωπικότητα καταφέρνοντας έτσι να τα "ελέγξουμε"

12/02/2023

Η Brene Brown είναι είναι Αμερικανή καθηγήτρια, λέκτορας, συγγραφέας και οικοδέσποινα podcast. Η Μπράουν είναι ιδιαίτερα γνωστή για την έρευνά της σχετικά με τη ντροπή, την ευαλωτότητα και την ηγεσία, καθώς και για την ομιλία της στο TEDx που προβλήθηκε ευρέως το 2010.

26/01/2023

Πλέον, οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας μέσω internet είναι αρκετά διαδεδομένες καθώς όχι μόνο αυξήθηκε η ανάγκη λόγω των μέτρων του κορονοϊού, αλλά αποτελούν αποδεδειγμένα έναν αποτελεσματικό τρόπο θεραπείας. Σε περίπτωση που αναρωτιέστε αν η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι για εσάς, στο συγκεκριμένο άρθρο θα δείτε κάποιους από τους κύριους λόγους για να την επιλέξετε.

Πλέον, οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας μέσω internet είναι αρκετά διαδεδομένες καθώς όχι μόνο αυξήθηκε η ανάγκη λόγω των μέτρων του κορονοϊού αλλ

13/01/2023

Αμερικανοεβραίος ψυχίατρος, συγγραφέας και ομότιμος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Είναι ο σημαντικότερος εν ζωή εκπρόσωπος της υπαρξιακής σχολής ψυχοθεραπείας

22/11/2022

Από το βιβλίο του "12 Κανόνες για τη Ζωή - ένα Αντίδοτο στο Χάος"

30/09/2022

Στο Mygrowth παρέχουμε υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας προσιτού κόστους, διαδυκτιακά αλλά και διά ζώσης.

17/05/2022

🧠Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία βοηθά τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τις αρνητικές τους σκέψεις και να αξιολογήσουν το πόσο ρεαλιστικές είναι. Στη συνέχεια μαθαίνουν να αλλάζουν τη διαστρεβλωμένη τους σκέψη με μία πιό λειτουργική.

📌Σκεπτόμενοι πιο ρεαλιστικά, νιώθουμε καλύτερα!

📌Έμφαση δίνεται επίσης στην επίλυση προβλημάτων και στην προοδευτική αλλαγή της συμπεριφοράς.

15/05/2022

Ο Martin Seligman είναι Αμερικανός Ψυχολόγος και ισχυρός υποστηρικτής των θεωριών της θετικής Ψυχολογίας, όπου υποστηρίζει ότι η αισιοδοξία είναι κάτι που μαθαίνεται, και έχει να κάνει με τον τρόπο που ερμηνεύουμε τον κόσμο. Δεν είναι σταθερό χαρακτηριστικό, ούτε κομμάτι της διάθεσης μας.

13/05/2022

Απόλαυση ορίζεται η ικανότητα του ατόμου να παρατηρεί, να εκτιμά και να ενισχύει τις θετικές εμπειρίες στη ζωή του. Η απόλαυση ως διαδικασία είναι κάτι που απαιτεί την ενεργό συμμετοχή του ατόμου..... - Γράφει η Φωτεινή Ζαχάρη - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.

Απόλαυση ορίζεται η ικανότητα του ατόμου να παρατηρεί, να εκτιμά και να ενισχύει τις θετικές εμπειρίες στη ζωή του. Η απόλαυση ως διαδικασία είναι κάτι που απαιτεί ....

03/05/2022

Εθισμός είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από εξάρτηση σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα αλλά και σε ουσίες.