alexpalli.psychologist

alexpalli.psychologist Διδάκτωρ ΕΚΠΑ. Αριστούχος Πανεπιστημίου Mainz Γερμανίας.
Ψυχοθεραπεύτρια (συστημική και γνωσιακή-συμπεριφορική)
Πρόεδρος Ελληνικού Κλάδου WAPR

03/09/2025

Επειδη η ζωη δεν ειναι μονο διακοπες αλλα και επιλυση δυσκολιων χωρις φοβο και χωρις κοινωνικο στιγμα. Θυμηθειτε οτι ειναι η εβδομάδα ειδικής εκπαίδευσης, αυτισμού, ΔΕΠΥ, δυσλεξίας και ο μήνας ευαισθητοποίησης όλων αυτών των δυσκολιών.
Προς τιμήν όλων των παιδιών που προσπαθούν καθημερινά να πετύχουν και των γονιών τους που κάνουν τα πάντα για να τα βοηθήσουν καθημερινά!

15/07/2025

The Vegetarian is a novel by Han Kang, first published in Korean in 2007 and translated into English in 2015. The story is structured in three parts, each narrated from the perspective of different characters, providing a multifaceted view of the central figure, Yeong-hye.

The narrative begins with Yeong-hye's decision to become a vegetarian, a choice that shocks her family and society in meat-loving South Korea. This seemingly simple act of rejecting meat spirals into a profound exploration of identity, autonomy, and the consequences of defying societal norms. As Yeong-hye's transformation unfolds, her family members react with confusion, anger, and obsession, revealing their own struggles and desires.

The first part is narrated by her husband, who grapples with Yeong-hye's decision and its impact on their marriage. The second part shifts to her brother-in-law, an artist who becomes increasingly fascinated by Yeong-hye, leading to a complex and unsettling relationship. The final part is told from the perspective of her sister, who reflects on the family's dynamics and the emotional turmoil that Yeong-hye's choices have caused.

The Vegetarian delves into themes of rebellion, mental illness, and the body. Yeong-hye's refusal to conform to societal expectations serves as a powerful metaphor for the struggle for personal freedom and the search for meaning in a world that often feels oppressive. The novel's haunting prose and surreal elements create an atmosphere of unease, prompting readers to reflect on the nature of existence and the boundaries of the human experience.

Han Kang's work has been praised for its lyrical style and psychological depth, earning her several literary awards, including the Man Booker International Prize. The Vegetarian is not only a compelling story but also a thought-provoking commentary on the complexities of choice and the often-painful consequences of asserting one's individuality.

English with Kamran Abbas

Τι ξερουμε για τον εγκεφαλο και την τεχνητη νοημοσυνη; Μελέτη του ΜΙΤαποδεικνύει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μειώνει τις γνω...
22/06/2025

Τι ξερουμε για τον εγκεφαλο και την τεχνητη νοημοσυνη; Μελέτη του ΜΙΤαποδεικνύει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μειώνει τις γνωστικές μας ικανότητες. Οι σαρώσεις εγκεφάλου δείχνουν ότι η χρήση AI μειώνει τη μνήμη και την κριτική σκέψη.

Η μελέτη έχει εγείρει σοβαρές ανησυχίες για τις μακροπρόθεσμες γνωστικές επιπτώσεις της εξαρτώμενης σε εργαλεία AI όπως το ChatGPT.

Χρησιμοποιώντας εγκεφαλικές σαρώσεις EEG, οι ερευνητές εντόπισαν 54 φοιτητές σε διάστημα τεσσάρων μηνών και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που χρησιμοποιούσαν συνεχώς το ChatGPT για να γράφουν εργασίες έδειξαν σημαντικά μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα, διατήρηση μνήμης και κριτική σκέψη σε σύγκριση με τους συνομήλικους που χρησιμοποιούν Google

Με τίτλο «The Cognitive Cost of Using LLMs», η έρευνα αποκάλυψε ότι οι χρήστες AI όχι μόνο παρήγαγαν λιγότερο πρωτότυπη δουλειά αλλά και δυσκολεύτηκαν να θυμηθούν τη δική τους γραφή λίγο μετά την ολοκλήρωσή της.

Ενώ το ChatGPT προσέφερε ταχύτητα και ευκολία, αυτό είχε κόστος - αυτό που οι ερευνητές αποκαλούσαν "ψυχική παθητικότητα. ”

Η μελέτη προειδοποίησε επίσης για τους θαλάμους echo που προκαλούνται από AI, όπου οι χρήστες δέχονται απαντήσεις που παράγονται από αλγόριθμο χωρίς να αμφισβητούν την εγκυρότητα τους. Ενδιαφέρον, ακόμα και όταν οι χρήστες τεχνητής νοημοσύνης άλλαξαν σε εργασίες χωρίς βοήθεια, η γνωστική τους δέσμευση παρέμεινε χαμηλή.

Αντίθετα, όσοι ξεκίνησαν χωρίς βοήθεια αργότερα έδειξαν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα όταν εισήχθησαν στα εργαλεία, υποδεικνύοντας ότι η τεχνητή νοημοσύνη λειτουργεί καλύτερα ως υποστήριξη - όχι ως υποκατάστατο- της ανθρώπινης σκέψης.

Μάθετε περισσότερα εδώ: https://www.media.mit.edu/publications/your-brain-on-chatgpt/

18/06/2025

We go to all sorts of lengths, often unconsciously, to hide from what has hurt us. But only by attuning to pain can we hope to heal

Βρεθηκα προ ημερων σε μια μεγάλη εκδηλωση για την ψυχική ψυχικη υγεια με πολλες παραλληλες και ενδιαφερουσες δρασεις. Δι...
26/05/2025

Βρεθηκα προ ημερων σε μια μεγάλη εκδηλωση για την ψυχική ψυχικη υγεια με πολλες παραλληλες και ενδιαφερουσες δρασεις. Διαπιστωσα οτι τους περισσοτερους ακροατες ειχαν αυτες που αφορουσαν την σεξουαλικοτητα. Οπως και στο διαδικτυο, στα μυστικα στις παρεες, στα κουτσομπολια, στα ονειρα μας, στα ξενυχτια, ετσι και στον ψ-χωρο, το σεξ μαγνητιζει το ενδιαφερον.
Αν ομως.
Αν Αν Αν🤭 το χορτασατε για σημερα, η ξερετε πολλα γι αυτο, η απλα εχει καλυφτει προς στιγμη η σχετικη περιεργεια σας η θελετε να ξεκουραστειτε η να κανετε πως δεν ξερετε τι ειναι και να ασχοληθειτε με κατι αλλο….. τοτε ακουστε στο παρακατω link

https://www.mixcloud.com/%CE%91%CE%98%CE%97%CE%9D%CE%91984/%CF%84%CE%B9-%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9-22-05-2025/

μια αυθορμητη και απροβλεπτη ραδιοφωνικη εκπομπη που εκανα με κεφι με την δημοσιογράφο Κατερίνα Πουλοπούλου (φωτο).

Μιλαμε για οτιδηποτε ΕΚΤΟΣ απο σεξ. 🤣🤣

Ισως ομως και να το απολαυσετε.

😊 Θα εχω την χαρά να συμμετέχω σήμερα στην εκπομπή της γλυκύτατης και ουσιαστικά ενημερωμένης δημοσιογράφου Κατερίνας Πο...
22/05/2025

😊 Θα εχω την χαρά να συμμετέχω σήμερα στην εκπομπή της γλυκύτατης και ουσιαστικά ενημερωμένης δημοσιογράφου Κατερίνας Πουλοπούλου "Τι Παίζει" στον σταθμό Αθήνα 9,84. Θα συζητήσουμε για ψυχολογία παιδιών και ενηλίκων, ακούγοντας μουσική. Ελπίζω όσα θα ειπωθούν να σας είναι χρήσιμα και να το ευχαριστηθείτε όσο και εμείς.
Συντονιστείτε στο
Κατερίνα Πουλοπούλου, σας ευχαριστώ θερμά για την πρόσκληση και την γρήγορη συζήτηση.

Αθήνα 9.84
Psychoeducationtoday.gr
Psychoeducation.gr

21/05/2025

🧑‍🦱 Are teens swapping alcohol and drugs for other risky behaviours?

The results of the latest European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs reveal interesting insights into substance use among 15–16-year-old school students in Europe.

Key highlights from the latest survey:

📉 Teenage drinking and cigarette smoking down
🚭 E-cigarette use on the rise
💊 Growing non-medical use of prescription drugs
🎰 Sharp rise in online gambling
🎮 Surge in gaming, particularly among girls
🧠 Mental well-being shows gender & regional gaps
ℹ️ Almost three-quarters of students took part in prevention programmes

Read our news release here: euda.europa.eu/news/2025/new-espad-survey-results_en

Or explore the full summary: euda.europa.eu/publications/data-factsheets/espad-2024-key-findings_en

🎊 Είμαι ενθουσιασμένη που συμμετέχω στο 1ο Φεστιβάλ Ευαισθητοποίησης του Μητροπολιτικου Κολλεγιου για την Ψυχική Υγεία, ...
20/05/2025

🎊 Είμαι ενθουσιασμένη που συμμετέχω στο 1ο Φεστιβάλ Ευαισθητοποίησης του Μητροπολιτικου Κολλεγιου για την Ψυχική Υγεία, που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 22/5 και Παρασκευή 23/5 στο Campus Αμαρουσίου!

📅 Την Παρασκευή 23/5 | 14:30 – 15:30 | Αίθουσα Β1, σας προσκαλώ στο workshop μας με τίτλο:

👭 “H βιωμενη εμπειρια της Διπολικής διαταραχής και οι τροποι ανακαμπης”
Με εισηγητές τη Βάλια Δημητρακοπούλου και εμένα, θα συζητήσουμε για την διπολική διαταραχή, τις επιπτώσεις της στο άτομο και στην οικογένεια και την ανάκαμψη απο αυτή τη σύνθετη ασθένεια, με αφορμή το 🎧 βιωματικό της podcast «Οι ανατολες του ηλιου δεν ηταν ποτε ομορφοτερες».

💬 Μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία, σπάμε τα στερεότυπα, γκρεμίζουμε το στίγμα!
📍Campus Αμαρουσίου | Σωρού 74
🗓️ 22 & 23 Μαΐου

wapr.gr
Psychoeducationtoday.gr
Μητροπολιτικό Κολλέγιο
Marina Economou
Psychoeducation.gr

20/04/2025
Ενα πολυ ενδιαφερον βιβλιο για την δυναμη της σιωπης και την επικοινωνια.
20/04/2025

Ενα πολυ ενδιαφερον βιβλιο για την δυναμη της σιωπης και την επικοινωνια.

"Greek Lessons" by Han Kang is a luminous, quietly devastating novel that maps the fragile terrain of human connection through silence and fading sight. The celebrated author of The Vegetarian crafts an intimate story of two solitary figures in Seoul: a woman who has inexplicably lost her voice and a Greek language teacher slowly going blind. Their hesitant encounters in a classroom become a meditation on what remains when words dissolve and the visible world retreats.

The woman at the center—once a poet, now severed from speech by some unnameable rupture exists in a world of suspended sound. Her muteness is not medical but existential, a withdrawal from language itself. She enrolls in a Greek class, drawn to the angular shapes of its alphabet, the weight of its untranslated meanings. The teacher, whose deteriorating vision forces him to reconstruct the world through memory and touch, clings to the precision of Greek grammar even as his sight blurs. Their lessons—stumbling through conjugations in the hushed classroom become an unspoken dialogue between different kinds of absence.

Kang's narrative moves between their inner worlds with poetic restraint. The woman's chapters unfold in fragments: the hollow space where her voice should be, the ghost of her former self who once shaped words into poetry, the ache of separation from her young son. The teacher's sections carry the quiet urgency of a man memorizing faces before they disappear completely. Greek, with its ancient layers of meaning, becomes a vessel for what cannot be said directly the teacher's unresolved grief for his estranged father, the woman's guilt over her fractured motherhood. In one scene, she traces the letter theta (θ) on a fogged window, its circular form hovering between her silence and the world outside.

This is a novel about the body's quiet rebellions and the persistence of understanding. Kang, who has always written about physical vulnerability from The Vegetarian's self-destructive protagonist to The White Book's meditation on loss now examines how we communicate when conventional language fails. The woman's muteness mirrors the teacher's encroaching blindness; both are exiled from fundamental ways of engaging with the world, yet in their shared classroom they find tentative points of contact. Even mispronounced Greek words become moments of raw humanity, stumbles that connect rather than distance.

The prose, translated with remarkable sensitivity by Deborah Smith and Emily Yae Won, carries the weight of what goes unspoken. Kang's sentences are spare but luminous, attuned to the textures of silence the way light falls across a notebook page, the pressure of a fingertip against raised lettering. Myth lingers at the edges: the teacher's lectures on Odysseus's wanderings mirror his own displacement; the woman's voicelessness recalls ancient stories of transformation. Yet this is not a novel of grand gestures but of nearly imperceptible shifts the slight tightening of a hand around a pen, the pause before an unvoiced thought.

For readers familiar with Kang's work, Greek Lessons offers a quieter continuation of her enduring concerns: the violence of absence, the resilience of the spirit, the fleeting moments that bridge isolation. It shares the atmospheric depth of The White Book and the psychological intensity of Human Acts, but turns its gaze inward, to the silent spaces between people and the languagespoken, tactile, remembered that might span those distances. In an era of constant noise, Kang's novel stands as a testament to the eloquence of restraint, to the stories that unfold in glances and gestures when words desert us.

BOOK: https://amzn.to/4im694S

Αγαπητοί συνάδελφοι, μέλη των ομάδων εποπτείας, και άλλοι απόφοιτοι του προγράμματος ‘Ψυχοεκπαίδευση στο Άτομο, στην Οικ...
31/03/2025

Αγαπητοί συνάδελφοι, μέλη των ομάδων εποπτείας, και άλλοι απόφοιτοι του προγράμματος ‘Ψυχοεκπαίδευση στο Άτομο, στην Οικογένεια, στην Ομάδα’, εάν ενδιαφέρεστε, βιαστείτε να υποβάλλετε αίτηση. !!! Θα χαρούμε εάν σας έχουμε κοντά μας και σε άλλους ρόλους.
https://www.epipsi.gr/index.php/announcements/12-prokhrykseis/471-prosklisi-ekdilosis-endiaferontos-gia-proslipsi-psyxologou-me-symvasi-ergou-sto-kentro-psyxikis-ygeias

Αρθρο της καθημερινης. που περιγραφει την συνεχιζομενη αναρχη κατασταση στον χωρο της ψυχικης υγειας. Να διορθωσω οτι η ...
18/03/2025

Αρθρο της καθημερινης. που περιγραφει την συνεχιζομενη αναρχη κατασταση στον χωρο της ψυχικης υγειας.
Να διορθωσω οτι η ψυχολογια ειναι μια επιστημη και ο επαγγελματικος τιτλος του ψυχολογου ειναι κατοχυρωμένος, απαιτει αδεια ασκησης επαγγελματος και δεν
γινεσαι ψυχολογος σε ενα σεμιναριο αλλα μετα απο 4 πανεπιστημιακα χρονια ως βασικες σπουδες.
Ομως αλλες κατηγοριες που δηλωνουν οτι παρεχουν παρομοιες υπηρεσιες, (οπως συμβουλοι ψυχικης υγειας, ψυχοθεραπευτες, life coachers κ.α.) δεν προυποθετουν καμια εκπαιδευση. Σε καμια αλλη ευρωπαικη χωρα δεν συμβαινει κατι τετοιο και μαλιστα στον ευαίσθητο χωρο της υγειας.
Εννοειται οτι δεν μπορουμε να φανταζομαστε οτι το καθε ατομο που αναζητα θεραπεια θα ρωταει μεσα στο αγχος και τις δυσκολιες του που εκπαιδευτηκατε, ποια ψυχοθεραπεια ακολουθησατε, ποια πτυχια εχετε. Η οτι θα μπορει να αξιολογησει την σοβαροτητα τους. Οπως δεν ρωταει οταν απευθυνεται σε εναν γιατρο σε εναν φυσικοθεραπευτη σε εναν δικηγορο και ειναι δεδομενη η επιστημονικη του κατάρτιση.
Το ΝΠΔΔ που ζηταμε και η πολιτεια οφειλουν να προστατευσουν την δημόσια υγεια μη δινοντας παραπλανητικα μηνυματα.

Ενα πρόγραμμα e-learning, για ένα τρίμηνο ή ένα Σαββατοκύριακο, αρκεί για να δηλώσει κανείς «σύμβουλος ψυχικής υγείας» ή «life coach». Για να ασκήσει το επάγγελμα, δεν χρειάζ....

Address

Athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when alexpalli.psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram