What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

https://www.facebook.com/103861971754290/

Panagiotis Skafidas

Home
Greece
Athens
Panagiotis Skafidas

Ψυχολόγος MSc🎓Ψυχοθεραπεία ατομική & Θεραπεία Ζεύγους

30/09/2024

Με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζω τo κέντρο ειδικής αγωγής που άνοιξε πρόσφατα στη γειτονιά μας. Η Διάπλαση Παίδων προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες εργοθεραπείας, λογοθεραπείας και άλλες θεραπείες. 🌟

Η ύπαρξη ενός τέτοιου χώρου στη γειτονιά μας καλύπτει μια βασική ανάγκη που δεν υπήρχε, καθώς δίνει την ευκαιρία σε γονείς και παιδιά 👨‍👩‍👧‍👦 να βρουν την υποστήριξη που αξίζουν, κοντά στο σπίτι τους 🏡.

Ως ψυχολόγος, κατανοώ πόσο σημαντικό είναι να στηρίζουμε τοπικές πρωτοβουλίες 🌿 και να έχουμε δίπλα μας καταρτισμένους ειδικούς που νοιάζονται πραγματικά για την εξέλιξη κάθε ατόμου 🌱. Αν ψάχνετε έναν χώρο που θα αγκαλιάσει με προσοχή και φροντίδα τα αγαπημένα σας πρόσωπα, προτείνω να το γνωρίσετε. 🤗

Σας προσκαλώ να μοιραστείτε αυτό το μήνυμα 📣 ή να ενημερώσετε όσους θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτή την υπηρεσία. Ας ενισχύσουμε μαζί την προσπάθεια για μια γειτονιά που φροντίζει πραγματικά τα μέλη της! 🤝🌈

#ΕιδικηΑγωγη #Εργοθεραπεία #Υποστήριξη #Εξέλιξη #ΦροντίδαΜεΑγάπη #γειτονιά #διαπλασηπαιδων #γονεις #παιδια

10/10/2021

💖Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας💖

☀ Στην καθημερινότητα μας έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε και να σταματάμε μόλις τελειώνουμε την δουλειά η δεν έχουμε άλλη σωματική αντοχή.

⁉ Πιστεύεις ότι συμβαίνει το ίδιο με την ψυχική μας αντοχή?

⁉ Εσύ σταματάς όταν βλέπεις ότι κάτι σε αγχώνει υπερβολικά η συνεχίζεις?

💗 Μια μέρα ψυχικής υγείας- μια μέρα ξεκούρασης είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου!

⚡ Κάνοντας ένα διάλλειμα, μια παύση θα σου δώσει την δυνατότητα να ανασυγκροτηθείς και να επιστρέψεις με περισσότερο ενέργεια, όρεξη και με λιγότερο άγχος.

#αγάπη #ψυχικηυγεία #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #ημέραψυχικήςυγείας
#συμβουλευτική

31/05/2021

⌛ Όταν μαζεύεις και κρατάς συναισθήματα μέσα σου για αρκετό καιρό, μπορεί να μοιάζει πολύ δύσκολο να αρχίσεις να τα εκφράζεις.

😌 Παρ' όλα αυτά όταν έχεις φτάσει στο αμήν και δεν μπορείς άλλο, τότε επιτέλους βρίσκεις κάποιον τρόπο να εκφραστείς.

⛔ Αυτό μπορεί να μοιάζει, σαν οι τοίχοι να στενεύουν γύρω σου και να μην σου δίνεται η επιλογή να αποφύγεις το συναίσθημα σου.

💗 Νοιώσε συχνά, εξέφρασε τα συναισθήματα σου είτε αυτά είναι θετικά είτε αρνητικά και κάνε το χωρίς να απολογηθείς.

💖 Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο να έχεις συναισθήματα και να τα εκφράζεις.

#αγάπη #φροντίδα #τρυφερότητα #στοργή #ψυχικηυγεία #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα
#συμβουλευτική

11/05/2021

📚 Τα μοτίβα διαπαιδαγώγησης των γονιών μας επαναλαμβάνονται όταν χρησιμοποιούμαι ίδιους τρόπους διαπαιδαγώγησης για τα παιδιά μας.

🆘 Έτσι δρούμε με τρόπους που είναι οικείοι για εμάς αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και οι σωστοί.

✅ Μπορείς να αλλάξεις τα γονεϊκά πρότυπα με το να κατανοήσεις την εμπειρία που είχες και να επιλέξεις να κανείς κάτι διαφορετικό.

🧍🏻 Πολλά παιδιά μαθαίνουν βλέποντας τους ενήλικους που είναι κοντά τους ως πρότυπα.

#αποδοχη #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #ψυχικηυγεια #οικογένεια #γονείς #παιδιά #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ψυχολογική_υποστήριξη #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

04/05/2021

🌱 Ο καθημερινός εσωτερικός διάλογος είναι ένα σημαντικό βήμα για να αναπτύξουμε την αγάπη και την επίγνωση που έχουμε για τον εαυτό μας.

📚 Αν χρειάζεσαι κάποιες υπενθυμίσεις στο πως να το κάνεις, μπορείς να συμπληρώσεις τις προτάσεις που έχω αναφέρει.

#εξέλιξη #ανάπτυξη #αποδοχή #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #ψυχικηυγεια #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

30/04/2021

👨‍👩‍👦‍👦 Όλοι λίγο πολύ έχουμε βρεθεί σε μια άβολη/δύσκολη κατάσταση σε ένα οικογενειακό τραπέζι.

⚠️ Αν είναι ένα μεμονωμένο γεγονός κάπως μπορεί να το αντέξουμε και να το αφήσουμε να περάσει, αν όμως είναι κάτι που επαναλαμβάνεται κάθε φορά που πάμε, τι μπορούμε να κάνουμε?

✅ Μπορούμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας βάζοντας ξεκάθαρα όρια έτσι ώστε να δημιουργήσουμε μια πιο υγιείς σχέση με την οικογένεια μας.

‼ Το ότι είναι κάποιος μέλος της οικογένειας μας, δεν πάει να πει ότι τα όρια μας δεν ισχύουν.

⁉ Εσείς μπορείτε να βάλετε όρια στην οικογένεια σας εφόσον αυτό χρειαστεί?

📚 Δίνω μερικά παραδείγματα οριοθέτησης της οικογένειας που ελπίζω να βρείτε χρήσιμα.

🕯 Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα σε όλους.

#εξέλιξη #ανάπτυξη #αποδοχη #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #όρια #ψυχικηυγεια #οικογένεια #πασχα #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

27/04/2021

❤️ Η συγχώρεση εαυτού είναι ένας τρόπος να αγαπάς τον εαυτό σου μέσω της ανάπτυξης σου.

🤔 Δεν θα τα καταφέρνεις σωστά κάθε φορά.

✅ Αλλά είναι εντάξει και φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό.

💪 Εξασκησου στο να μάθεις να συγχωρείς τον εαυτό σου.

⁉️ Τι είναι αυτό που κάνεις και έχεις βρει να σε δυσκολεύει περισσότερο στο να συγχωρήσεις τον εαυτό σου;

#εξέλιξη #ανάπτυξη #αποδοχη #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία #ψυχικηυγεια #συγχώρεση #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

21/04/2021

🌱 Μπορείς να προοδεύεις ενώ παράλληλα επεξεργάζεσαι πράγματα που σε κάνουν να νοιώθεις κολλημένος.

🆘 Άσε τον εαυτό σου να νοιώσει τα συναισθήματα του (όποια και αν είναι αυτά).

🤗 Εξέφρασε τα συναισθήματά σου και φτιάξε ένα πλάνο.

💪 Εμπιστεύσου τον εαυτό σου.

#αγαπω #εξέλιξη #ανάπτυξη #εμπιστοσύνη #φροντίδα #αποδοχη #αυτοβελτίωση #ψυχικηυγεία #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

19/04/2021

🗣 Το σύνδρομο ενοχής επιζώντα είναι η αδυναμία να συγχωρέσεις τον εαυτό σου που επιβίωσες ενώ οι άλλοι όχι.

‼ Είναι να κατηγορείς τον εαυτό σου.

‼ Είναι να νοιώθεις ένοχος που εσύ έχεις τους πόρους και τις ευκαιρίες ενώ οι άλλοι όχι.

⛔ Η ενοχή δεν πρέπει να βαραίνει εσένα η τον άλλον.

⏳ Κάποιες φορές μπορείς να βοηθήσεις και κάποιες άλλες όχι.

✅ Η δουλειά σου είναι να ξέρεις μέχρι που μπορείς να αντέξεις, ποιες είναι οι δυνάμεις σου.

💗 Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από την ενοχή!

#συγχώρεση #αγαπω #ενοχες #σχέσεις #φροντίδα #αποδοχη #αγαπης #αυτοβελτίωση #συγχώρεση #ψυχικηυγεία #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

16/04/2021

⚠️ Η συγχώρεση δεν είναι πάντα εύκολη, είναι μια απόφαση που εμείς παίρνουμε.

👆 Είναι πολύ δύσκολο να επιλέξεις να συγχωρέσεις τους άλλους όταν ισχύουν οι παράγοντες που αναφέρθηκαν.

‼ Μερικές φορές η συγχώρεση δεν είναι μια εφικτή αντίδραση

⛔ Μερικές φορές επιλέγεις να συγχωρέσεις τους ίδιους ανθρώπους ξανά και ξανά.

🆘 Όταν δυσκολεύεσαι να συγχωρέσεις κάποιους, θέλω να ρωτήσεις τον εαυτό σου:

⁉ Τι θα κάνω εγώ αν δεν αλλάξουν?
⁉ Είναι κάτι που μπορώ εγώ να προσπεράσω χωρίς να τους συγχωρήσω?
⁉ Το να τους συγχωρέσω χωρίς αυτοί να απολογηθούν σε εμένα, θα με απαλλάξει από το βάρος που έχει αυτός ο πόνος?

#συγχώρεση #αγαπω #ενοχες #σχέσεις #φροντίδα #αποδοχη #αγαπης #αυτοβελτίωση #συγχώρεση #ψυχικηυγεία #Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #Ψυχολόγος #Ψυχοθεραπευτής #ΝεοΨυχικό #Κατεχάκη #Αθήνα #συμβουλευτική

Address

Δέσπως Σέχου 14, Νέος Κόσμος
Athens
11743

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panagiotis Skafidas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Panagiotis Skafidas:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?