Efthymios Mavrokordatos

26/07/2024

7Αν αισθάνεσαι ότι η χρήση των εφαρμογών επηρεάζει σημαντικά την ψυχική σου υγεία, μπορεί να είναι ωφέλιμο να μιλήσεις με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να εξετάσεις το ζήτημα πιο βαθιά.

11/07/2024

Μπορείς να θυμώνεις . Χρειάζεται
- 🌟 Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα.
- ⚡ Είναι αντίδραση σε αδικία, απογοήτευση ή απειλή.
- ✅ Σωστά διαχειριζόμενος, μπορεί να οδηγήσει σε θετικές αλλαγές.
- 🚫 Ακατάλληλη διαχείριση μπορεί να βλάψει σχέσεις και υγεία.
- 💡 Κατανόηση και διαχείριση του θυμού = Κλειδί για ευεξία.
- 🧘‍♂️ Τεχνικές χαλάρωσης & επικοινωνίας μπορούν να βοηθήσουν.
- 📞 Αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας όταν χρειάζεται.

#ΨυχικήΥγεία #ΔιαχείρισηΘυμού #Ευεξία #Συναισθήματα

18/09/2023

Ο έλεγχος της ζήλιας σε μια τοξική σχέση είναι σημαντικός για την ψυχική υγεία
Πρέπει να αναγνωρίσετε πότε αισθάνεστε ζήλια και να κατανοήσετε την πηγή της.
Συνομιλήστε με τον σύντροφό σας. Εξηγήστε του πώς νιώθετε και πώς η συμπεριφορά του επηρεάζει τη σχέση σας.Καθορίσετε όρια: Θέστε όρια σχετικά με τη συμπεριφορά που δεν μπορείτε να ανεχθείτε και συζητήστε τα με τον σύντροφό σας.
Σκεφτείτε αν αυτή η σχέση είναι υγιής για εσάς και αν αξίζει να βρίσκεστε εκεί
Μπορείτε να συζητήσετε το θέμα με έναν ειδικό σε σχέσεις ή να αναζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη για να αντιμετωπίσετε τη ζήλια η οποίο άλλο συναίσθημα και τα προβλήματα που προκαλεί στη ζωή σας.

Watch, follow, and discover more trending content.

12/04/2023

Ψυχοθεραπεία ομάδας διάβασε παρακάτω ✅ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅

Μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα ψυχοθεραπευτικό πρόγραμμα ομαδικής ψυχοθεραπείας ειδικευμένο για άτομα λοατκι. Η ομάδα συντονίζεται από δύο ψυχοθεραπευτές με ...

07/04/2023

Μέσα από την ομαδική ψυχοθεραπεία πολλοί άνθρωποι κατάφεραν να κατανοήσουν τον εαυτό τους , είδαν πτυχές του εαυτού τους που δεν είχαν δει ποτέ. Προσπέρασαν την φοβία έκθεσης και έφτασαν σε κομμάτια αποδοχής !
Έτσι σήμερα νιώθουν λειτουργικοί και με όρεξη για ζωή . Καλύτερη προσέγγιση σε όλα τα πράματα της καθημερινότητας και νόημα στην ζωή …

Μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα ψυχοθεραπευτικό πρόγραμμα ομαδικής ψυχοθεραπείας ειδικευμένο για άτομα λοατκι. Η ομάδα συντονίζεται από δύο ψυχοθεραπευτές με ...

15/12/2022

https://www.efthymiosmavrokordatos.gr

Ο Μαυροκορδάτος Ευθύμιος διατηρεί στην Αθήνα γραφείο ψυχοθεραπείας με αγάπη για τον άνθρωπο. Είναι κάτοχος Πιστοποιητικού ανώτερης μόρφωσης ψυχολογίας από το derby ...

01/07/2022

Θα βγει σε τοξική σχέση
#τοξικησχεση #σχεσεις #συμβουλες #ψυχολογος

05/04/2022

Vibration is good useful to be raised …

21/03/2021

Μπορείς και εσυ όπως το μπόρεσαν και άλλοι.
Παρατήρηση -Αποδοχή -Δράση

19/03/2021

Εσυ μπορείς να κατευθύνεις τις σκέψεις σου ;;
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Δια-Λογισμός... διώχνει τις σκέψεις που έρχονται σαν βροχή και στην περίπτωση που είναι μη παραγωγικές μας βουλιάζουν σε άδυτα μέρη δημιουργώντας φαύλους κύκλους.
Τι σκέφτεσαι για αυτό που διάβασες ; Σχολίασε εδώ και ρώτησε ότι θα ήθελες να μάθεις 🙌🏻
Instagram :