21/03/2024
Τα 7 Στάδια μιας Σχέσης Μεταξύ Ενσυναισθητικού και Ναρκισσιστή
Οι σχέσεις είναι πολύπλοκες και ποικιλόμορφες, αλλά όσον αφορά μεταξύ ενός ενσυναισθητικού και ενός ναρκισσιστή η σχέση οδηγείται σε μία συγκεκριμένη έντονη δυναμική. Είναι δύο τύποι προσωπικότητας που ουσιαστικά είναι οι δύο πλευρές του ίδιου νομίσματος. Έλκει ο ένας τον άλλον μαγνητικά όμως είναι μοιραίο πως θα συγκρουστούν. Σε αυτή τη σχέση, που η λήξη της είναι προκαθορισμένη, υπάρχουν 7 στάδια από την πρώτη συνάντηση μέχρι την πολυαναμενόμενη απελευθέρωση.
Ναρκισσιστής VS Ενσυναισθητικός
Πριν μπούμε στα στάδια αυτών των σχέσεων χρειάζεται να δούμε τι είναι ο ναρκισσιστής και τι ο ενσυναισθητικός. Ο ναρκισσιστής είναι κάποιος που έχει μια υπερβολική αίσθηση υπεροψίας, ανάγκη για προσοχή και εκτίμηση, και απουσία ενσυναίσθησης. Μπορεί να είναι χειριστικός, ελεγκτικός στις σχέσεις του και να επιδεικνύει επιθετικότητα. Από την άλλη πλευρά, ο ενσυνασθητικός είναι υπερβολικά ευαίσθητος με μια εγγενή ικανότητα να αισθάνεται τις ανάγκες των άλλων. Ο ενσυναισθητικός συνήθως έλκεται από τον ναρκισσιστή λόγω της ικανότητάς του να συναισθάνεται. Παρόλα αυτά, ο ναρκισσιστής συχνά θα το χρησιμοποιήσει αυτό εναντίον του ενσυναισθητικού προσποιούμενος πως νοιάζεται γι αυτόν και στη συνέχεια να του φέρεται άθλια. Ο ενσυναισθητικός επίσης, μπορεί να έχει δυσκολία στο να θέσει όρια στον ναρκισσιστή λόγω της ανάγκης του δεύτερου για προσοχή.
Τα 7 Στάδια
Οι σχέσεις αυτές συχνά ξεκινούν καλά, όμως στην πραγματικότητα συμβαίνει λόγω των ενσυναισθητικών που δεν καταλαβαίνουν πως βγαίνουν με έναν ναρκισσιστή. Θα περάσουν μέσα από συγκεκριμένα στάδια σχέσης πριν τελικά απελευθερώσουν τον εαυτό τους από το γράπωμα του ναρκισσιστή. Αυτή η διαδικασία δεν είναι γραμμική, μπορεί να επαναληφθεί και μερικές φορές μπορεί να πάρει χρόνια σε έναν ενσυναισθητικό να χωρίσει.
1ο Στάδιο: Η πρώτη συνάντηση
Σε αυτό το στάδιο ο ενσυναισθητικός και ο ναρκισσιστής συχνά έλκονται ακούσια. Ο ενσυναισθητικός με την συμπονετική και φροντιστική φύση του ιντριγκάρεται από τις χαρισματικές ποιότητες του ναρκισσιστή. Από την άλλη, ο ναρκισσιστής βλέπει μια ευκαιρία να ικανοποιήσει τις ανάγκες του για αναγνώριση και έλεγχο. Μια δυνατή σύνδεση σχηματίζεται από την αρχή εδραιώνοντας τις βάσεις για ότι ακολουθεί.
2ο Στάδιο: Παίρνοντας τον έλεγχο
Καθώς η σχέση εξελίσσεται, ο ναρκισσιστής ξεκινά να αξιώνει την κυριαρχία του. Χειρίζεται τον ενσυναισθητικό, παίρνοντας τον έλεγχο διακριτικά διαφόρων πτυχών της ζωής του- παίρνει αποφάσεις για λογαριασμό του, τον απομονώνει από τους αγαπημένους του και εδραιώνει μια αίσθηση εξάρτησης. Ο ενσυναισθητικός, καθοδηγούμενος από την επιθυμία του να βοηθήσει και να θεραπεύσει, μπλέκεται στον ιστό του ναρκισσιστή αγνοώντας την χειραγώγηση στην οποία υπόκειται.
3ο Στάδιο: Απάτη/gaslighting
Σε αυτό το στάδιο αρχίζουν να αναδύονται τα πραγματικά «χρώματα» του ναρκισσιστή. Υιοθετεί τακτικές όπως το gaslighting για να διαταράξει την πραγματικότητα και να οδηγήσει τον ενσυναισθητικό να αμφιβάλλει για την δική του αντίληψη και λογική. Ο ενσυναισθητικός με την εγγενή εμπιστοσύνη και επιθυμία να βλέπει το καλό στους άλλους, βρίσκει τον εαυτό του να αμφισβητεί τις εμπειρίες του. Παγιδεύεται σε έναν λαβύρινθο σύγχυσης και αυτό-αμφισβήτησης.
4ο Στάδιο: Η πρώτη ρήξη
Τελικά, ο ενσυναισθητικός αρχίζει να αναγνωρίζει την τοξικότητα της σχέσης. Μπορεί να φέρει αντιμέτωπο τον ναρκισσιστή με τις συμπεριφορές του ή να προσπαθήσει να θέσει όρια. Αυτό θα οδηγήσει τον ναρκισσιστή να αντιδράσει με θυμό, χειραγώγηση ή υποτίμηση των ανησυχιών του. Αυτή η πρώτη ρήξη ορίζει ένα σημαντικό ανατρεπτικό σημείο για τον ενσυναισθητικό καθώς ξεκινά να αντιλαμβάνεται την ανάγκη για αλλαγή και ενδοσκόπηση.
5ο Στάδιο: Το παρακαλετό και η επανένωση
Σε αυτό το στάδιο ο ναρκισσιστής μπορεί να προσπαθήσει να επανακτήσει τον έλεγχο πάνω στον ενσυναισθητικό καταφεύγοντας σε τακτικές απελπισίας, όπως ικετεύοντας για συγχώρεση ή με υποσχέσεις για αλλαγή. Ακόμα πιο ελπιδοφόρος και επιρρεπής στις δεύτερες ευκαιρίες ο ενσυναισθητικός μπορεί να παρασυρθεί πίσω στη σχέση αυτή παρά το ότι έχει αποκτήσει καλύτερη κρίση πια. Αυτός ο κύκλος χωρισμού και επανένωσης μπορεί να επαναλαμβάνεται μόνος του πολλές φορές, παγιδεύοντας τον ενσυναισθητικό σε ένα επαναλαμβανόμενο και εξουθενωτικό μοτίβο.
6ο Στάδιο: Ο τελικός χωρισμός
Καθώς ο ενσυναισθητικός κερδίζει διαύγεια και δύναμη, μπορεί να φτάσει σε ένα σημείο όπου δεν θα μπορεί πια να ανεχτεί την τοξική σχέση. Αναγνωρίζει την ζημιά που έχει προκληθεί στην ευημερία και την συναισθηματική του υγεία. Σε αυτό το στάδιο ο ενσυναισθητικός θα πρέπει να επιστρατεύσει το κουράγιο του να κόψει τα δεσμά με τον ναρκισσιστή μια και καλή, ελευθερώνοντας τον εαυτό του από τις αλυσίδες με τις οποίες ήταν δεμένος για τόσο καιρό.
7ο Στάδιο: Η απελευθέρωση
Αυτό το τελευταίο στάδιο αναπαριστά το ταξίδι προς την απελευθέρωση για τον ενσυναισθητικό. Είναι μια φάση θεραπείας, αυτό-ανακάλυψης και ανασυγκρότησης. Ο ενσυναισθητικός ξεκινά να ανακτά την ταυτότητά του, ξανα-ανακαλύπτεί τις δυνάμεις του και εδραιώνει υγιή όρια. Μαθαίνει να απομακρύνει τον εαυτό του από τοξικές σχέσεις και εμπλέκει τον εαυτό του σε θετικές επιρροές και αυθεντικές συνδέσεις. Με τον καιρό, ο ενσυναισθητικός αναδύεται πιο δυνατός, σοφότερος και ανθεκτικότερος από ποτέ.
Πως Θα Αναγνωρίσεις Έναν Ναρκισσιστή
Για να αποφύγεις να καταλήξεις σε σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι σημαντικό να καταλαβαίνεις πως να τον αναγνωρίζεις. Είναι κάτι περισσότερο από κάποιον με μεγάλο Εγώ. Έχει παθολογική ανάγκη για προσοχή και αποδοχή. Φθονεί τους άλλους, έχει πλήρη απουσία ενσυναίσθησης και μεταμέλειας, και συχνά είναι εγωιστής και χειριστικός. Είναι πολύ ανταγωνιστικός, ακόμα και όταν δεν υπάρχει ανταγωνισμός ή απειλή να χάσει.
Κάποια κοινά στοιχεία των ναρκισσιστών είναι:
-είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στην κριτική και την αντιλαμβάνονται ως προσωπική επίθεση
- έχουν μια μεγαλειώδη αίσθηση αυτό-αξίας και μεγαλοποιούν τις επιτυχίες ή τα ταλέντα τους. Μπορεί να υποστηρίζουν πως είναι ειδικοί σε πολλούς τομείς ενώ δεν είναι.
- οι ναρκισσιστές είναι απορροφημένοι με φαντασιώσεις επιτυχίας, δύναμης, ευφυίας, ομορφιάς ή ερωτικών ειδυλλίων. Πιστεύουν πως έχουν κάποια ξεχωριστή ποιότητα που τους ξεχωρίζει από τους άλλους ανθρώπους.
- έχουν παντελή έλλειψη ενσυναίσθησης ή μεταμέλειας για τα συναισθήματα των άλλων.
Εάν Είσαι σε Σχέση με Ένα Ναρκισσιστή- ΦΥΓΕ
Η σχέση μεταξύ ενός ενσυναισθητικού και ενός ναρκισσιστή είναι γεμάτη πολυπλοκότητες και προκλήσεις που μπορεί να είναι δύσκολο να βγει άκρη. Κατανοώντας τα επτά στάδια αυτής της σχέσης μπορεί να παρέχει διαύγεια και γνώση και για τους ενσυναισθητικούς και για εκείνους που είναι μπλεγμένοι με ναρκισσιστές. Η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση από αυτό τον τοξικό κύκλο βρίσκοντας την ελευθερία και την ευτυχία που σας αξίζει.
Μεταφρασμένο κείμενο από το άρθρο της Julie Hambleton - The 7 Stages Of The Relationship Between An Empath And A Narcissist
Πηγή: https://mysticalraven.com/relationships/26590/7-stages-empath-and-a-narcissist?tzla=x2vigg
