yoga_kinisis_greece

24/02/2026

A morning Yoga class 🌞🌻🙏
Bring it on!!!

16/02/2026

Water ~āpa- up on the mountains- hot springs, rain water, hammam - with an improvised Yoga and deep nourishing care of water element!!
We moved intelligently with a nice flow and this is the true magic of ...Vinyasa!! ! 🩵💦🌱🌈

Ιαματικά λουτρά + χαμάμ + βροχή = πολύ νερό!! 😁🩵💦🌱💧🌨️🌈
Η γυναικοπαρέα που ξεκίνησε για τα βουνά με σκοπό την ανανέωση και φροντίδα ξεπέρασε το προβλεπόμενο, προσαρμόστηκε στην καινούργια κατάσταση και πέρασε σούπερ όμορφα με παιχνίδι, Γιόγκα, ουσιαστική απόλαυση και θρέψη!

06/02/2026

💫A usual day in Athens suburbs is required for a little inspiration and creating space in the heart 💜..
💫 Μια συνηθισμένη μέρα στα προάστια της πρωτεύουσας αρκούν για λίγη έμπνευση, για να 'ανοίξει' λίγο παραπάνω ο χώρος της καρδιάς 💜..

We focus all on love = the kind of love which is the opposite of fear ----> Anahata chakra

Στόχος του μήνα = η αγάπη, εκείνη η αγάπη που το αντίθετο της είναι ο φόβος ----> Αναχάτα τσάκρα

Που αλλού??
Στον Ελέφαντα 🐘🐘

14/01/2026

We’re starting our classes for the new year with strength and perseverance!

• At the beloved Blue Elephant studio in Neo Psychiko/Athens, we’re working on the Manipura chakra this month (solar plexus), and for this winter the class takes place every Monday at 20:30!

• In our well-established online meeting, we gather every Wednesday at 20:30 for a restorative evening (good sleep).

• In the comfort of your own home, at the time that suits you, we build together ONLINE and In-PERSON a practice that fits your lifestyle.

Movement and/or massage that combine ancient practices with modern scientific research enrich our tools for a holistic approach, starting from where each person currently is.

Our main vehicle → the Breath.

🕸️ Would you like to make small changes in your lifestyle that will help you in your daily life?

🕸️ Is there a condition that troubles you and you need the right kind of movement in your life?

🕸️🐎 Do you want to strengthen your body / mind / central nervous system?

🕸️🐢 Do you want to calm your body / mind / central nervous system?

I’m ready to dedicate time to you ❤ Evi

Contact me on +30694349110 or at yogakinisis@gmail.com

13/01/2026

Ξεκινάμε με δύναμη και επιμονή τα μαθήματά μας για τη νέα χρονιά!
Ελάτε λοιπόν :
🐘στο αγαπημένο στούντιο του Μπλε Ελέφαντα (The Blue Elephant) στο Ν.Ψυχικό, δουλεύουμε στο manipura (ηλιακό πλέγμα) και γι'αυτόν τον μήνα κάθε Δευτέρα 20:30 !

💌🧘‍♀️ στην εδραιωμένη πια διαδικτυακή μας συνάντηση για restorative βραδιά (καλός ύπνος) κάθε Τετάρτη 20:30 !

🏘️⛺️🛖🏯 στην άνεση του σπιτιού σου, την ώρα που σε βολεύει, οικοδομούμε μαζί μια πρακτική που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σου.

Η κίνηση και/ή μάλαξη που συνδυάζουν αρχαίες πρακτικές και νέα επιστημονική έρευνα, εμπλουτίζουν τα εργαλεία μας για μια ολιστική προσέγγιση ξεκινώντας από το σημείο που βρίσκεται ο καθένας. Κύριο όχημά μας ---> η Αναπνοή.

🕸️Θέλεις να κάνεις μικροαλλαγές στον τρόπο ζωής που θα σε βοηθήσουν στην καθημερινότητα?
🕸️Υπάρχει κάποια πάθηση που σε ταλαιπωρεί και χρειάζεσαι την κατάλληλη κίνηση στη ζωή σου?
🕸️🐎 Θέλεις να δυναμώσεις σώμα/πνεύμα/ΚΝΣ?
🕸️ 🐢Θέλεις να ηρεμήσεις σώμα/πνεύμα/ΚΝΣ?

Είμαι έτοιμη να σου αφιερώσω χρόνο ❤
Επικοινώνησε μαζί μου στο μέσεντζερ ή yogakinisis@gmail.com

01/12/2025

🌞Have a joyful month ahead!! 🌞
Join me for a vinyasa class every Monday @ the Blue elephant yoga studio!
🪷🔥🌞Καλό μήνα!! 🌞🌞 Κάθε Δευτέρα βράδυ μαζί στις 20:30 στον Μπλε Ελέφαντα στο Ν.Ψυχικό! Απόψε και όλο τον Δεκέμβρη δουλεύουμε δυναμικά στο στοιχείο της φωτιάς και Manipura cakra🔥

27/11/2025

24/11/2025

🍊Απόψε στη τελευταία μας συνάντηση για την περιοχή της apana και το 2ο τσάκρα, απελευθερώνουμε μέσω της κίνησης το συναίσθημα- αφήνουμε χώρο για ενθουσιασμό κ χαρά!
Η πρακτική μας θα περιλαμβάνει και ήχο🙏🤍🎵🎶 Σας περιμένω!🍊🌱

27/10/2025

🐘Ο Ελέφαντας πάει Ινδία!! 😀👇
Αυτό είναι για το Πάσχα βέβαια, αλλά πριν απ'αυτό το ωραίο γεγονός, συνεχίζεται χωρίς διακοπή η δυναμική πρακτική μας εδώ στο Ψυχικό.
🐘Όσοι είστε ακόμα εδώ, την τελευταία Δευτέρα του μήνα είναι και η τελευταία πρακτική μας με γνώμονα την σταθερότητα και ακεραιότητα..🔴🔺
Θα γιορτάσουμε, έστω και για λίγο, το δώρο της παρουσίας μας στο στρωματάκι - αυτές τις μέρες του ΟΧΙ, εμείς θα πούμε ΝΑΙ στην παρουσία μας χωρίς φόβο ❤
Om Lam

14/10/2025

🪷🪷Στεναχώρια = Στενός + χώρος...Με την άσκηση της Γιόγκα, αλλά και άλλες τεχνικές μάλαξης και κινητοποίησης, ο περιορισμένος αυτός χώρος 'ανοίγει', 'εξαπλώνεται', 'διαστέλλεται' και έχουμε τη δυνατότητα να συνεχίσουμε με πιο καθαρό νου και πιο ανοιχτή καρδιά🫀❤️🪷
Practicing Yoga but also other bodywork techniques, is 'opening' the restricted space in all it's dimensions and this concept is fundamental to any viewpoint.. ākāśa (space) is one of the 5 elements thus, we need some space in order to move harmoniously in life...when the space is always occupied with something else, there is no movement, life force can not move freely. It is restricted and suppressed (words that we don't reeeally like..)


-2-1

02/10/2025

Rip
❤️🌍🌟

30/09/2025