What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 14:00

SpK yoga

Home
Greece
Athens
SpK yoga

Flow like a river

18/10/2025

Αναμένοντας την νέα σελήνη στον Ζυγό, αυτή την Κυριακή 19/10 μοιράζομαι μία γλυκιά, όπως και η νέα σελήνη, online πρακτική!
10:30-12:00 self care practice!
🌑
Επιτέλους περνώντας από την περίοδο των εκλείψεων και την κάποιες φορές σκληρή όψη τους, η νέα σελήνη στον ζυγό έρχεται να μας δώσει χώρο για μια βαθιά ανάσα.
Φέρνει ηρεμία και ειρήνη στην καθημερινότητά μας και την ανάγκη να επανέλθουμε στις ισορροπίες μας.
🌑
Η πρακτική είναι αφιερωμένη στην φροντίδα για τον εαυτό μας.

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης inbox me.

08/10/2025

Move your spine
🦎
Το Σάββατο 11/10
στον χώρο του
10:00-11:15
🦎
Εξερευνούμε τις δυνατότητες κίνησης της σπονδυλικής στήλης, μέσα από ευθυγραμμίσεις, ελεύθερη κίνηση, και στατικές asanas να εναλλάσσονται με συνεχόμενη ροή.
Δίνουμε χώρο στην ενέργεια μας να κινηθεί
🦎
Η πρακτική είναι ήπια και γλυκιά, κατάλληλη για όλους όσους αγαπούν και προσέχουν το σώμα τους
🦎
Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης σχολίασε η στείλε μου.

06/10/2025

Συντονισμένοι με τις συμπαντικές δονήσεις....
Η επερχόμενη πανσέληνος φωτίζει τον φλογερό Κριό και μας φέρνει αντιμέτωπους με το πάθος, τις βαθιές ανάγκες μας και όλα εκείνα ο που μας κινητοποιούν για να ενεργούμε δυναμικά στην κάθε μας ημέρα.
Η φωτιά 🔥 μας, οι επιλογές μας, η δύναμη να πράττουμε.... τώρα και πάντα.

Την Τρίτη 7/10 , 19:30-20:45 μοιράζομαι μία online πρακτική για την πανσέληνο, γεμάτη δύναμη και φωτιά! 🔥

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης DM

01/10/2025

October vibes!
Οι φθινοπωρινές βροχές ήρθαν επιτέλους.... Ας καθαρίσουν ένα δύσκολο, για κάποιους, καλοκαίρι και ας προχωρήσουμε ανανεωμένοι αυτό το φθινοπωρο. Νέα βήματα, μικρά???? Ας είναι μικρά

Και αυτό τον μήνα μοιράζομαι τις
Creative Thursdays με 3 πρακτικές:
✨
16:30-17:45 creative flow yoga στον χώρο του
✨
19:30-20:45 creative flow online via zoom
✨
21:00-22:00 online creative pilates practice

🌕Τρίτη 7/10 19:30-20:45 full moon yoga practice, online via zoom

🌑 Τρίτη 21/10 19:30-20:45 new moon yoga practice, online via zoom

✨
Σάββατο 11 /10 και 25 /10 spontaneous kinesis yoga 10:00-11:15 στον χώρο του
✨
Κυριακή 19/10, 10:30-12:00 online self care practice!

❤️7/10 ειναι η τελευταία μέρα ισχύος του early bird για το SpK yoga Retreat στο
Save your spot!

22/09/2025

Κάθε φορά που κάπως, κάπου, πέφτω αναζητώ το "rocking and rolling". Μία δυναμική επανάληψη του πίσω - μπρος ή πάνω - κάτω, ή και όλα αυτά μαζί! Γιατί τελικά πόσο ενδιαφέρουσα είναι η ζωή χωρίς σκαμπανεβάσματα?

Το Σάββατο 27/09, 10:00-11:15, μοιράζομαι στο μία rocking and rolling πρακτική! Spontaneous kinesis yoga: αποδέχομαι την πτώση....
Τα υπόλοιπα στο mat μας.

Για κράτηση θέσης και περισσότερες πληροφορίες DM

19/09/2025

🌑 Η νέα σελήνη στην Παρθένο έρχεται μαζί με μια ηλιακή έκλειψη που μας καλεί να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες για ισορροπία στο σώμα και τον νου.

♍ Τι μας κάνει να νιώθουμε καλά, τι μας ολοκληρώνει? Ας ακούσουμε την φωνή του σώματος την σοφία της φύσης μας και ας αφήσουμε για λίγο τον θόρυβο της καθημερινότητας μακριά για να αφουγκραστουμε....

🧘Την Κυριακή 21/09 online new moon yoga practice, 10:30-12:00 , via zoom.

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης DM

11/09/2025

Ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας που ενδείκνυται για αποτοξίνωση και επανεκκίνηση, έτσι αυτό το Σάββατο

13/9 στο 10:00-11:45 μοιράζομαι μια spontaneous kinesis πρακτική detox!!!🔥

Namaskaras, kriyas, ελεύθερη κίνηση και χαλάρωση θα μας οδηγήσουν σε μια μικρή αποτοξίνωση.

Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης DM

05/09/2025

Αναμένοντας την πανσέληνο στους Ιχθύες και την έκλειψη σελήνης....
Η πανσέληνος με τους δύο Ιχθύες που κινούνται σε αντίθετες κατευθύνσεις, το yin και το yang, το φως μέσα στο σκοτάδι.
Και η έκλειψη που ανοίγει πύλες στην εξερεύνηση των κρυμμένων συναισθημάτων των βαθιών τραυμάτων που ίσως φέρουμε... Είναι μια όμορφη στιγμή να αγκαλιασουμε ότι είμαστε.

Την Κυριακή 7/09 online full moon practice 10:30-12:00 via zoom.
Για περισσότερες πληροφορίες DM

29/08/2025

Summer's almost gone...
Σεπτέμβρης ζεστός και δροσερός μαζί, γλυκός σαν σταφύλι...
Μας φέρνει την φθινοπωρινή ισημερία και μία καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση. Μία δυνατή πανσέληνο με ολική έκλειψη σελήνης στις 7 του μήνα, όπου οι ιχθύες κολυμπούν ανάποδα όντας όμως αέναα συνδεδεμένοι.
Μία συνεχής έλξη - ώθηση μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας, ύλης και πνεύματος.
Με την έκλειψη να ανοίγει συμπαντικές πύλες ο Σεπτέμβρης ξεκινά ένα ταξίδι συνειδητοποίησης.... διαφορετικό για τον καθένα πάντα, αλλά και ίδιο όσο μοιραζόμαστε τις ίδιες δονήσεις.

Αυτό το φθινόπωρο θα μοιραστώ:

🧘‍♀️Creative Thursdays:
Κάθε Πέμπτη 16:30-17:45 creative flow yoga στον χώρο του
19:30-20:45 online creative flow, via zoom

♓ Κυριακή 7/9, 10:30-12:00 full moon yoga practice, online via zoom

♍Κυριακή 21/9 10:30-12:00 new moon yoga practice, online via zoom

🌟Σάββατο 13/9, 10:00-11:15 SpK yoga practice - detox, στον χώρο του

🤸‍♀️Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 21:00-22:00 pilates mat, online via zoom

Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μου μην, ή σείτε το linktree στο bio

Photo credits dear

01/07/2025

Growing up is great fun...

Photo credits

19/06/2025

Καλοκαίρι ☀️
Η ζέστη , που θολώνει την εικόνα, διευρύνει το συναίσθημα, μαλακώνει τις αντιστάσεις ....
Θερινό ηλιοστάσιο, μια paschimottanasana και μια γατα - θεά!
☀️
Το Σάββατο 21/06 στον χώρο του στις 10:00-11:15 μοιράζομαι μία όμορφη πρακτική για το θερινό ηλιοστάσιο.
☀️
Την Κυριακή το πρωί και ως μέρος της sadhana του θερινού ηλιοστασίου online solstice yoga practice 11:00-12:15 via zoom
Και 10:00-10:55 online pilates practice
☀️
Ας γεμίσουμε κάθε μας κύτταρο με φως!

Photo credits
(η γάτα ήταν συνέχεια μαζί της όταν αποφάσισε να αλλάξει mat την αποθανάτισε)

15/06/2025

Μόλις ολοκληρώθηκε ένα ακόμα SpK yoga retreat και νομίζω πως το μόνο που νιώθω είναι απέραντη χαρά για όλα οσα μοιραστηκαμε!
Όχι μόνο τις πρακτικές μας που φέτος ήταν διαφορετικές και ενδιαφέρουσες, αλλά και τον ελεύθερο χρόνο, τις βόλτες, τις βουτιές, τα γέλια.
# yohaz

Address

Deinokratous 67
Athens
10676

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+306944897031

Website

https://spkyoga.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SpK yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SpK yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?