https://www.facebook.com/115023859891052/

Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist

Home
Greece
Athens
Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist, Therapist, Athens.

Ξεκλειδώστε τη δύναμη του σώματος και του νου! 🌟 Προσφέρουμε πρακτικές ευεξίας, mindfulness και θεραπευτική κίνηση για να ζείτε με ισορροπία, χαρά και αυτοπεποίθηση. Ακολουθήστε μας για μια πιο αρμονική ζωή! 🌿 ✨ Σχετικά με εμένα | Ζήσε στο σώμα σου με χαρά! 💛

🌿 Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να βρεις την ισορροπία μεταξύ σώματος και νου 🧘‍♂️🧘‍♀️, μέσα από επιστημονικές και ολιστικές πρακτικές που φέρνουν ηρεμία, δύναμη και ανανέωση.

🔑 Η φιλοσοφία μου:

Ρυθμίζω το νευρικό σου σύστημα ⚡
Σε βοηθάω να απελευθερώσεις το στρες και την ένταση 🕊️
Ενισχύω τη σύνδεσή σου με τον εαυτό σου 💖
💪 Πώς το πετυχαίνω:
✔️ Με αναπνευστικές ασκήσεις 🌬️
✔️ Με θεραπευτική κίνηση και ήπια yoga 🤸‍♂️
✔️ Με ενσυνειδητότητα και διαλογισμό 🌀
✔️ Με αυτοθεραπευτικές τεχνικές 🌟

Η αποστολή μου: Να σε εμπνεύσω να ζήσεις τη ζωή σου με πληρότητα, χαρά και αρμονία ✨. Γιατί η πραγματική ευεξία ξεκινά όταν συνδέεσαι βαθιά με τον εαυτό σου!

➡️ Εσύ είσαι έτοιμος να κάνεις το πρώτο βήμα; 🚶‍♀️🌈
Έλα να ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι ανανέωσης και αυτογνωσίας! 💎

Μοιράζομαι 🌱 γνώση, 🌟 έμπνευση και 💬 καθημερινές πρακτικές για να σε βοηθήσω να ζεις καλύτερα. Ακολούθησέ με και ας το κάνουμε πράξη! 🧡

10/04/2025

𝝩𝝤 𝝥𝝤𝝢𝝤𝝨𝝮𝝡𝝖: το τέρας που φοράει τα ρούχα σου 🐉🧥
(Και βγαίνει κάθε φορά που κάποιος “τολμά” να σε ακουμπήσει εκεί που πονάς…)

Δεν είναι “κακία” ❌. Δεν είναι “κακιά μέρα” 🌧️.
Είναι το πονόσωμα σου.
Η συσσωρευμένη συναισθηματική μνήμη πόνου 💔, προδοσίας 🥀, αδικίας ⚖️ που δεν εκφράστηκε ποτέ.
Και τώρα διψάει…
Για να επιτεθεί 🗯️. Ή να αποσυρθεί 🕳️. Ή να καταστρέψει πριν πληγωθεί ξανά 🔥.

Μίσος 🧨. Θυμός 😠. Οργή 🌋.
Δεν είναι τυχαία. Είναι επιζήμιες στρατηγικές επιβίωσης 🛡️.
Και ο εγκέφαλος μας —σε κατάσταση απειλής 🧠⚠️— δεν ψάχνει την αλήθεια.
Ψάχνει τον εχθρό 🎯.

Polyvagal theory 101:
Όταν το νευρικό σύστημα αισθανθεί απειλή 🚨, το πονόσωμα ξυπνάει ⏰.
Και φωνάζει πιο δυνατά από τη λογική σου 🗣️.
Και τροφοδοτεί την ψευδαίσθηση ότι «αν ουρλιάξω πιο πολύ, θα δικαιωθώ» 🧏‍♂️.

Αλλά…
Δεν χρειάζεσαι εκδίκηση ⚔️. Χρειάζεσαι ρύθμιση ⚖️.
Δεν χρειάζεσαι μάχη 🛑. Χρειάζεσαι επαφή 🤝.
Δεν χρειάζεσαι να επιτεθείς 💣. Χρειάζεσαι να νιώσεις 🫀.

Το πονόσωμα θέλει ένα πράγμα: να το αναγνωρίσεις 👁️.
Όχι να το σώσεις ⛑️. Όχι να το σκοτώσεις ☠️.
Να το κρατήσεις στο φως 🕯️, με ενσυναίσθηση 🤍 και νευρική ρύθμιση 🌀.
Γιατί η θεραπεία δεν είναι εξορκισμός. Είναι σχέση με τον εαυτό ✨.

---

Μην πολεμάς τον πόνο σου. Άκου τον 🎧.
Κάτω απ’ την οργή, πάντα υπάρχει κάτι που λαχταράει να αγαπηθεί 🫶.

Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist

---

#πονόσωμα #συναισθηματικήνοημοσύνη #νευρικήρύθμιση #θεραπεία #οργή #θυμός #μίσος #σωματικήσυνειδητότητα #επίγνωση #ενσυναίσθηση

31/03/2025

Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: 𝝩𝝞 𝝨𝝜𝝡𝝖𝝞𝝢𝝚𝝞 𝝢𝝖 𝝚𝝞𝝨𝝖𝝞 "𝝚𝝢𝝜𝝠𝝞𝝟𝝖𝝨";
👉 Να πληρώνεις λογαριασμούς; (ΟΚ, αυτό ναι. Δυστυχώς.)
👉 Να ανησυχείς για το μέλλον; (Ας ηρεμήσουμε λίγο, το μέλλον δεν είναι καν εδώ ακόμα!)
👉 Να ξεχνάς πώς να παίζεις; (Λάθος, φίλε μου. Μεγάλο λάθος.)

Η 𝗣𝗢𝗟𝗬𝗩𝗔𝗚𝗔𝗟 𝗧𝗛𝗘𝗢𝗥𝗬 μας λέει ότι το νευρικό μας σύστημα έχει δύο βασικές επιλογές:
🟢 “Safe & Social” mode → Όπου είμαστε χαλαροί, δημιουργικοί, γεμάτοι περιέργεια και παιχνιδιάρικη διάθεση.
🔴 “Survival” mode → Όπου η ζωή γίνεται μια λίστα με υποχρεώσεις, άγχη και “πρέπει”.

Η κοινωνία μας, δυστυχώς, συχνά συγχέει την ενηλικίωση με το στρες και την ωριμότητα με τη σοβαροφάνεια.
Στην πραγματικότητα, αν θες ψυχική υγεία, χαρά και καλή ρύθμιση του νευρικού σου συστήματος, πρέπει να κάνεις κάτι ριζοσπαστικό:
✨ Να μείνεις παιδί. Αλλά με... ενήλικη συμπεριφορά.

🧠 𝝢𝝚𝝪𝝦𝝤𝝗𝝞𝝤𝝠𝝤𝝘𝝞𝝟𝝖 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴:
Το παιχνίδι, η χαρά και το γέλιο δεν είναι πολυτέλειες – είναι αναπτυξιακές ανάγκες που μας βοηθούν να παραμένουμε ανθεκτικοί και ρυθμισμένοι. Αν σταματήσεις να γελάς και να παίζεις, ο εγκέφαλός σου σιγά σιγά ξεχνάει πώς να νιώθει ασφάλεια και συνδεσιμότητα. (Και μετά απορείς γιατί όλα φαίνονται τόσο βαριά!)

Άρα η 𝝠𝝪𝝨𝝜;
🎈 Παίξε – έστω και αν αυτό σημαίνει να χορέψεις μόνος σου στο σαλόνι.
🎨 Γίνε δημιουργικός – όχι για να βγάλεις λεφτά, αλλά γιατί σου κάνει καλό.
😂 Γέλα – όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμα κι αν χρειάζεται να κάνεις χαζομάρες.
🚀 Και ζήσε λίγο πιο ανάλαφρα, γιατί guess what; Όλα αυτά είναι βιολογικά εργαλεία που κρατούν το νευρικό σου σύστημα σε ισορροπία!

👶 𝝚𝝢𝝜𝝠𝝞𝝟𝝚𝝨 𝝥𝝤𝝪 𝝣𝝚𝝦𝝤𝝪𝝢 𝝢𝝖 𝝥𝝖𝝦𝝖𝝡𝝚𝝢𝝤𝝪𝝢 𝝥𝝖𝝞𝝙𝝞𝝖, 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝝤𝝞 𝝥𝝞𝝤 𝝪𝝘𝝞𝝚𝝞𝝨 𝝖𝝢𝝝𝝦𝝮𝝥𝝤𝝞 𝝚𝝟𝝚𝝞 𝝚𝝣𝝮.

Άρα την επόμενη φορά που κάποιος σου πει “άντε σοβαρέψου”, απάντα:
“Και να διαλύσω το νευρικό μου σύστημα; Ευχαριστώ, αλλά δεν θα πάρω!” 😆

Καλή μας εβδομάδα 🙆

Σ.

🎈 🧠 #ΑνΜεγαλώσωΘαΣαςΠω 🤡

27/03/2025

🔥 Burnout: Η "Κατάθλιψη" του Σώματος 🔥

Δεν είναι τεμπελιά. Δεν είναι "περίοδος με λίγο στρες".
Είναι το SOS του νευρικού σου συστήματος. 🚨

🧠 Ο εγκέφαλος: "Πρέπει να αντέξουμε!"
🦾 Το σώμα: "Δεν έχω άλλο καύσιμο!"
💥 Το burnout: "Καλά... εγώ θα σε σβήσω αναγκαστικά!"

🔋 Όταν δεν ξεκουράζεσαι, το σώμα σου κατεβάζει τον γενικό.
😵‍💫 Όταν δεν ακούς τα πρώτα σημάδια, θα ακούσεις το κράξιμο αργότερα... με τόκους!

🤯 Αϋπνία, brain fog, μυϊκοί πόνοι, αναίτια εξάντληση, η ζωή μοιάζει σαν να την βλέπεις σε low battery mode.

⏳ Burnout = Η εποχή που σε θέλει σε τρελή ταχύτητα... μέχρι να τρακάρεις.

🛑 Πάρε ανάσα.
💙 Ρύθμισε το νευρικό σου σύστημα.
🛌 Κοιμήσου χωρίς ενοχές.
🚶‍♂️ Κάνε mindful κινήσεις, όχι απλά "τσεκ στη λίστα".
🙌 Ξεκουράσου, πριν το σώμα σε βάλει σε αναγκαστικό shutdown.

💡 Γιατί το burnout δεν φεύγει με "κουράγιο".
Φεύγει με αγάπη προς το σώμα σου. ❤️

Στέφανος Περίφανος
Holistic Physiotherapy /
Fascia / Body - Mind Specialist

#ΤοΣώμαΜιλάει #ΡύθμισηΝευρικούΣυστήματος

26/03/2025

Βρες γιατρό καλύτερα 🙆☺️

23/03/2025

💡 Να αγαπάς τον εαυτό σου 𝐕𝐒 Να είσαι Νάρκισσος

➡ 𝝢𝝖 𝝖𝝘𝝖𝝥𝝖𝝨 𝝩𝝤𝝢 𝝚𝝖𝝪𝝩𝝤 𝝨𝝤𝝪:
✔ Ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα με καλοσύνη, όχι με επιβεβαίωση.
✔ Είσαι ο κολλητός σου, αλλά όχι ο μοναδικός σου φίλος.
✔ Ξέρεις να ζητάς συγγνώμη (χωρίς να προσθέτεις "αλλά εγώ...").
✔ Σε βλέπεις στον καθρέφτη και σκέφτεσαι: "Εντάξει, καλό παιδί είμαι".
✔ Δεν χρειάζεται να σου κάνουν άγαλμα για να νιώσεις ολόκληρος.

➡ 𝝢𝝖 𝝚𝝞𝝨𝝖𝝞 𝝢𝝖𝝦𝝟𝝞𝝨𝝨𝝤𝝨:
❌ Το σώμα σου είναι σε μόνιμη κατάσταση "fight or admire me".
❌ Οι άλλοι υπάρχουν κυρίως για να επιβεβαιώνουν την τελειότητά σου.
❌ Αν δεν πάρεις likes, παθαίνεις υπαρξιακή κρίση.
❌ Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και σκέφτεσαι: "Πώς αντέχουν οι άλλοι να ζουν χωρίς να είναι εγώ;"
❌ Ακόμα και η συγγνώμη σου έχει… φανταχτερό περιτύλιγμα.

💬 𝝩𝝤 𝝢𝝚𝝪𝝦𝝞𝝟𝝤 𝝡𝝖𝝨 𝝨𝝪𝝨𝝩𝝜𝝡𝝖 𝝜𝝦𝝚𝝡𝝚𝝞 𝝨𝝩𝝜 𝝛𝝚𝝨𝝩𝝖𝝨𝝞𝝖 𝝩𝝜𝝨 𝝖𝝪𝝝𝝚𝝢𝝩𝝞𝝟𝝜𝝨 𝝨𝝪𝝢𝝙𝝚𝝨𝝜𝝨, όχι στη λάμψη του καθρέφτη!

Σ.

❤️
🧠
⚖️
🚨
✨
🌿
☯️
💡
🤍
😎

23/03/2025

"𝝩𝝤 𝝟𝝖𝝦𝝡𝝖 𝝙𝝚𝝢 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝗗𝗘𝗟𝗜𝗩𝗘𝗥𝗬 𝝚𝝟𝝙𝝞𝝟𝝜𝝨𝝜𝝨!" 🚫🍕

Δεν κάθεται κάποιος στο Σύμπαν με ένα σημειωματάριο να γράφει:
"Α, ο Στεφ μου έκλεψε τη θέση πάρκινγκ. Θα του στείλω μια κλήση για υπερβολική ταχύτητα αύριο!"

𝝩𝝤 𝝟𝝖𝝦𝝡𝝖 𝝙𝝚𝝢 𝝚𝝞𝝢𝝖𝝞 𝝩𝝞𝝡𝝮𝝦𝝞𝝖. Δεν είναι "ό,τι δίνεις, παίρνεις" με μαθηματική ακρίβεια.
Είναι οι νευρωνικές συνδέσεις που χτίζεις. Είναι το πώς 𝝥𝝦𝝤𝝘𝝦𝝖𝝡𝝡𝝖𝝩𝝞𝝛𝝚𝝞𝝨 το νευρικό σου σύστημα.

✔ Αν λειτουργείς από 𝝫𝝤𝝗𝝤, ενοχές και άγχος → το σώμα σου ζει σε διαρκή "fight or flight".
✔ Αν ζεις με 𝝝𝝪𝝡𝝤 και παράπονο → ο εγκέφαλός σου δημιουργεί μονοπάτια επιβίωσης, όχι εξέλιξης.
✔ Αν καλλιεργείς 𝝚𝝥𝝞𝝘𝝢𝝮𝝨𝝜, σύνδεση και δράση → το κάρμα σου αλλάζει, γιατί αλλάζεις εσύ.

📌 Δεν είναι το σύμπαν που σε τιμωρεί. Είναι ο εγκέφαλός σου που κάνει repeat τις ίδιες συμπεριφορές.

🔁 𝝖𝝠𝝠𝝖𝝣𝝚 𝝩𝝤 𝗣𝗔𝗧𝗧𝗘𝗥𝗡 → άλλαξε το κάρμα σου.

Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist

#ΣώμαΝουςΨυχή

21/03/2025

❓ Μύθος ή Αλήθεια;
"Το συναίσθημα λέει πάντα την αλήθεια. Ο νους διαστρεβλώνει." 🤔

💡 Ωραία ακούγεται, αλλά ας το δούμε αλλιώς:

🧠 Ο νους μπορεί να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα, αλλά μήπως και το συναίσθημα δεν κάνει το ίδιο; Όταν φοβάσαι χωρίς λόγο 😨, όταν θυμώνεις υπερβολικά 😤, όταν ερωτεύεσαι κάποιον που ΔΕΝ σου κάνει ❤️‍🔥… είναι αντικειμενική αλήθεια ή παιχνίδι του νευρικού σου συστήματος; 🌊

🔍 Το συναίσθημα είναι αληθινό, αλλά δεν είναι πάντα σωστό. Είναι ένας δείκτης, όχι η απόλυτη αλήθεια. Και αν το ακολουθούμε τυφλά, μπορεί να χαθούμε σε παλιές πληγές και ασυνείδητα μοτίβα.

⚖️ Η λύση; Συντονίζουμε Νου & Συναίσθημα. 🧘‍♂️ Παρατηρούμε 🧐, δεν καταπίνουμε αμάσητα ό,τι νιώθουμε, και ρωτάμε:
"Αυτό που νιώθω, βασίζεται στην πραγματικότητα ή σε φόβους του παρελθόντος;"

💬 Εσύ τι λες; Σου έχει τύχει το συναίσθημά σου να σε οδηγήσει σε λάθος δρόμο; Πες μου στα σχόλια! 👇

Στέφανος Περίφανος
𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 | 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐝𝐲-𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭
«Να Ζήσουμε Στο Σώμα Μας Με Χαρά»

💆‍♀️ 🧠💖 👀 🪞 ⚖️ 🚦

19/03/2025

Ψάχνεις λύσεις; 🔎 Δεν είναι πάντα στα ράφια, αλλά στις καθημερινές σου συνήθειες! 💡

𝝟𝝞𝝢𝝜𝝨𝝜, 𝝣𝝚𝝟𝝤𝝪𝝦𝝖𝝨𝝜, 𝝚𝝢𝝪𝝙𝝖𝝩𝝮𝝨𝝜 = το τρίπτυχο της ζωής! 🚶‍♂️😴💦

Ας επενδύσουμε σε αυτά που πραγματικά δουλεύουν! 😉

Τα πιο δυνατά "μαγικά χάπια" είναι ΔΩΡΕΑΝ! 🆘

Σ.

#Υγεία #Ενέργεια #ΝευρικόΣύστημα

16/03/2025

Θες να γίνεις 𝝪𝝥𝝚𝝦𝝖𝝢𝝝𝝦𝝮𝝥𝝤𝝨 (εντάξει κοντά θα είσαι); Κάνε τα εξής ⬇️

🥩 Φάε μια μπριζόλα την ημέρα. Ναι, ΚΑΘΕ μέρα. Μην τρομάζεις.

🥚 Φάε 3 αυγά την ημέρα. Οι κότες εγκρίνουν.

💧 Πιες νερό & ηλεκτρολύτες. Όχι μόνο καφέ και μπύρα.

🏋️‍♂️ Κάνε βάρη 3-5 φορές/εβδομάδα. Όχι μόνο "κουβαλώ σακούλες από το σούπερ μάρκετ".

🚶‍♂️ Περπάτα 30'-60' την ημέρα. Τα πόδια δεν είναι μόνο για γκάζι και φρένο.

☀️ Λάβε ήλιο 30' τουλάχιστον. Όχι πίσω από το τζάμι.

🌳 Απόλαυσε τη Φύση 3 φορές/εβδομάδα. Ναι, η φύση υπάρχει ακόμα.

❤️ Συνδέσου με ανθρώπους που σε αγαπούν. ΟΧΙ με emoji και likes.

⏳ Κάνε κάτι ΜΟΝΟ για σένα. Έστω 15'. Ναι, επιτρέπεται.

😴 Κοιμήσου 7-8 ώρες. Όχι, το Netflix δεν μετράει ως "ξεκούραση".

🚀 Κάνε αυτά, και δεν θα χρειάζεσαι superpowers. Θα είσαι ΥΠΕΡΑΝΘΡΩΠΟΣ.

Στέφανος Περίφανος
𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 | 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐝𝐲-𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭
«Να Ζήσουμε Στο Σώμα Μας Με Χαρά»

#Υγεία #Δύναμη

15/03/2025

𝝙𝝚𝝢 𝝡𝝥𝝤𝝦𝝚𝝞𝝨 𝝤𝝪𝝩𝝚:

Να σκέφτεσαι διαφορετικά 💭
Να πράττεις αλλιώτικα 🤯
Να συνδέεσαι βαθιά 🙆
Να αγαπάς ουσιαστικά 🧡
Να αλλάξεις ριζικά ⚒️
Να θεραπευτείς ή να θεραπεύσεις🌡️

𝝖𝝢 𝝥𝝦𝝮𝝩𝝖:

Δεν καλλιεργήσεις την 𝝖𝝞𝝨𝝝𝝜𝝨𝝜 𝝖𝝨𝝫𝝖𝝠𝝚𝝞𝝖𝝨 στο Νευρικό σύστημα.

Πάνω σε αυτή την ασφάλεια χτίζονται όλα τα όλα. Όχι το αντίθετο.✅

Υγ: Τάδε έφη η 𝝢𝝚𝝪𝝦𝝤𝝗𝝞𝝤𝝠𝝤𝝘𝝞𝝖 σου. Όχι μόνο εγώ.

Στέφανος Περίφανος
𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 | 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐝𝐲-𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭
«Να Ζήσουμε Στο Σώμα Μας Με Χαρά»

10/03/2025

🔥 Το Life Coaching πέθανε. Το Mind Shifting πέθανε. 𝝛𝝜𝝩𝝮 𝝜 𝝦𝝪𝝝𝝡𝝞𝝨𝝜 𝝩𝝤𝝪 𝝢𝝚𝝪𝝦𝝞𝝟𝝤𝝪 𝝨𝝪𝝨𝝩𝝜𝝡𝝖𝝩𝝤𝝨. 🔥

Πόσες φορές άκουσες "Απλά άλλαξε mindset!", "Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!", "Σκέψου θετικά και όλα θα αλλάξουν!";

⚡ 𝑺𝑷𝑶𝑰𝑳𝑬𝑹 𝑨𝑳𝑬𝑹𝑻: Αν το νευρικό σου σύστημα είναι κολλημένο σε κατάσταση μάχης ή παγώματος, καμία θετική σκέψη δεν πρόκειται να σε σώσει. Γιατί; Γιατί το σώμα σου δεν ακούει λέξεις. Ακούει σήματα 𝝖𝝨𝝫𝝖𝝠𝝚𝝞𝝖𝝨 ή απειλής.

🧠 Η αλλαγή δεν ξεκινά από το μυαλό. 𝝣𝝚𝝟𝝞𝝢𝝖 𝝖𝝥𝝤 𝝩𝝤 𝝨𝝮𝝡𝝖. Μόνο αν το νευρικό σου σύστημα ρυθμιστεί και νιώσει ασφάλεια, τότε οι μεγάλες αλλαγές γίνονται φυσικά, χωρίς καταναγκασμό.

📢 Δεν χρειάζεσαι άλλο motivation. 𝝬𝝦𝝚𝝞𝝖𝝛𝝚𝝨𝝖𝝞 𝝦𝝪𝝝𝝡𝝞𝝨𝝜.

Ζήτω η επιστήμη, η σωματική επίγνωση και η αληθινή μεταμόρφωση.

Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist

#ΝευρικόΣύστημα #Ρύθμιση #Ενσυνειδητότητα #Σώμα #Αλλαγή

08/03/2025

𝚨𝚪𝚨𝚷𝚮𝚺𝚬 𝚺𝚨 𝚴𝚨..𝚬𝚾𝚬𝚰 𝚨𝚼𝚸𝚰𝚶 ❤️✨

Γιατί το "αγάπα σαν να μην έχει αύριο" ακούγεται ρομαντικό, αλλά κρύβει απελπισία. Σαν να βιάζεσαι. Σαν να τελειώνει ο χρόνος. ⏳💔

Αντίθετα, όταν αγαπάς σαν να έχει αύριο, δίνεις χώρο. Χρόνο. Διάρκεια. Αφήνεις την αγάπη να ριζώσει, να ανθίσει, να ωριμάσει. 🌿🌸

𝚨𝚪𝚨𝚷𝚨𝚺 𝚾𝛀𝚸𝚰𝚺 𝚷𝚨𝚴𝚰𝚱𝚶. Με αλήθεια. Με υπομονή. Με τη βεβαιότητα ότι η αγάπη που χτίζεται στο σήμερα, θα αντέξει και στο αύριο. 💖

Σ.

#Αγάπη #Ζωή #Μοίρασμα

Address

Athens

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Στέφανος Περίφανος • Body-Mind Therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.