Ino Riga / Yoga

  • Home
  • Ino Riga / Yoga

Ino Riga / Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ino Riga / Yoga, Health & Wellness Website, Charilaou Trikoypi 45, .

Αύριο Πέμπτη, και κάθε Πέμπτη! 🎇Μάθημα/πρακτική Shadow Yoga. 18:00-19.15, στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχει...
10/01/2024

Αύριο Πέμπτη, και κάθε Πέμπτη! 🎇
Μάθημα/πρακτική Shadow Yoga.

18:00-19.15, στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

Για συμμετοχή/κράτηση θέσης και επικοινωνία: inoriga@gmail.com
6972485420

Σας περιμένω!🙏

Καλή Χρονιά! Όμορφα ξεκινήματα!✨Ξεκινάμε αύριο Πέμπτη - και κάθε Πέμπτη! με το μάθημα και την πρακτική της Shadow Yoga. ...
03/01/2024

Καλή Χρονιά! Όμορφα ξεκινήματα!✨

Ξεκινάμε αύριο Πέμπτη - και κάθε Πέμπτη! με το μάθημα και την πρακτική της Shadow Yoga.

Την ίδια ώρα, 18:00-19.15, στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

Για συμμετοχή/κράτηση θέσης στέλνετε μέιλ ή τηλ: inoriga@gmail.com
6972485420

Σας περιμένω!🙏

Τελευταία δύο μαθήματα για το 2023 😌✨Shadow Yoga * 18:00-19.15 στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)*Αυτή την...
12/12/2023

Τελευταία δύο μαθήματα για το 2023 😌✨
Shadow Yoga *

18:00-19.15
στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

*Αυτή την Πέμπτη 14 Δεκέμβρη και την επόμενη Πέμπτη 21 Δεκέμβρη *

Για συμμετοχή/κράτηση θέσης μπορείτε να στείλετε μέιλ ή τηλ: inoriga@gmail.com
697248542

Σας περιμένω!🙏

Επιστρέψαμε! Και ξεκινάμε! Shadow Yoga * μάθημα - 18:00-19.15 στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)Κάθε Πέμπτ...
28/11/2023

Επιστρέψαμε! Και ξεκινάμε!

Shadow Yoga * μάθημα - 18:00-19.15
στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

Κάθε Πέμπτη * ξεκινώντας από αυτή την Πέμπτη 30 Νοέμβρη
Καθώς και τις επόμενες Πέμπτες 7, 14 & 21 Δεκέμβρη

Για συμμετοχή είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης στέλνοντας μέιλ ή τηλ: inoriga@gmail.com
6972485420

Για οποιαδήποτε απορία είμαι στην διάθεσή σας.

Σας περιμένω! ✨🙏

Τελευταίο μάθημα *Shadow Yoga*Aυτή την Πέμπτη 9/11 18:00-19:15 Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια) *Απαραίτητη ...
06/11/2023

Τελευταίο μάθημα *Shadow Yoga*
Aυτή την Πέμπτη 9/11
18:00-19:15

Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

*Απαραίτητη η κράτηση θέσης, με μέιλ ή τηλ: inoriga@gmail.com
6972485420

*Το μάθημα ΔΕΝ θα πραγματοποιηθεί τις Πέμπτες 16 & 23 Νοέμβρη!

*Θα επανέλθουμε από την Πέμπτη 30 Νοέμβρη!

🙏🙏🙏

Ενημέρωση για το μάθημα της Shadow Yoga *στο Wuji Center, 18:00-19:15, Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια*:- με κράτηση θέση...
30/10/2023

Ενημέρωση για το μάθημα της Shadow Yoga *στο Wuji Center, 18:00-19:15, Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια*:

- με κράτηση θέσης για τις επόμενες δύο Πέμπτες, 2 & 9 Νοέμβρη ! με μέιλ ή τηλ inoriga@gmail.com
6972485420

- το μάθημα ΔΕΝ θα πραγματοποιηθεί τις Πέμπτες 16 & 23 Νοέμβρη!

- επανερχόμαστε από την Πέμπτη 30 Νοέμβρη!

Σας περιμένω! ✨

Για οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση: επικοινωνήστε μαζί μου με μέιλ στο inoriga@gmail.com ή τηλ στο 6972485420 🙏

Για το μάθημα της Shadow Yoga! Αυτή την Πέμπτη, 18:00-19:15 στο Wuji Center/Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια.  Σας περιμέν...
24/10/2023

Για το μάθημα της Shadow Yoga!

Αυτή την Πέμπτη, 18:00-19:15 στο Wuji Center/Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια.

Σας περιμένω! ✨

Απαιτείται κράτηση θέσης με μέιλ ή τηλ:
inoriga@gmail.com
6972485420

Σας περιμένω αύριο! στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια).Η πρακτική μας μέσα από το σύστημα της Shadow Yoga ...
11/10/2023

Σας περιμένω αύριο! στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια).

Η πρακτική μας μέσα από το σύστημα της Shadow Yoga (hatha yoga), κάθε Πέμπτη στις 18:00-19:15 είναι ένας χώρος/χρόνος ανοιχτός για όλους!

Δίνουμε τον χρόνο αυτόν στον εαυτό μας, της συγκέντρωσης, της παρουσίας, της παρατήρησης, της άσκησης. Βρίσκουμε τη σύνδεση με την αναπνοή μας, τη σχέση με τη γη, το σώμα/νου, τον εσωτερικό ρυθμό. Όταν όλα γύρω μας διαρκώς αλλάζουν, επιστρέφουμε συνειδητά στο κέντρο μας.

Πληροφορίες/επικοινωνία:
inoriga@gmail.com
6972485420

Καλημέρα και καλό φθινόπωρο !! ✨Ξεκινάμε αύριο Πέμπτη με το πρώτο μάθημα και την πρακτική της Shadow Yoga!18:00-19.15 , ...
04/10/2023

Καλημέρα και καλό φθινόπωρο !! ✨

Ξεκινάμε αύριο Πέμπτη με το πρώτο μάθημα και την πρακτική της Shadow Yoga!

18:00-19.15 , στο Wuji Center (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια)

Θα σας περιμένω με χαρά να γνωριστούμε και να ασκηθούμε μαζί!

Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ή έχετε ερωτήσεις:
inoriga@gmail.com
6972485420

Καλή μας αρχή !!

Ινώ Ρήγα / ΒιογραφικόΓεννήθηκε στην Αθήνα το 1981.Σπούδασε χορό στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης (Κ.Σ.Ο.Τ.), τιμώμεν...
24/09/2023

Ινώ Ρήγα / Βιογραφικό

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1981.

Σπούδασε χορό στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης (Κ.Σ.Ο.Τ.), τιμώμενη μετά το πέρας των σπουδών της με την υποτροφία της Κούλας Πράτσικα. Παράλληλα με τον χορό, το 2011 ξεκινά να μαθαίνει και να εξασκεί την πρακτική της Shadow Yoga (hatha yoga). Σπούδασε διδασκαλία γιόγκα εντατικά από το 2015 έως το 2018, με δασκάλα την Karen Watson, στη σχολή Islington Yoga στο Λονδίνο, όπου και δίδαξε έως το 2020. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους δασκάλους και ιδρυτές της Shadow Yoga, Emma Balnaves και Shandor Remete.

Από το 2021 διδάσκει γιόγκα και αυτοσχεδιασμό στη Σχολή Χορού του Ωδείου Αθηνών, καθώς και σε άλλες σχολές χορού στην Αθήνα. Στην Αγγλία δίδαξε σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό και ρεπερτόριο σε παιδιά και ενήλικες.

Ως καλλιτέχνις/ περφόρμερ, ζει και εργάζεται στο Λονδίνο από το 2003 έως το 2020. Έχει συνεργαστεί στην Αγγλία με διάφορες ομάδες, σκηνοθέτες, χορογράφους και εικαστικούς όπως: Wayne McGregor / Random Dance, Hofesh Shechter Company, Clod Ensemble, Richard Alston Dance Company, Mark Bruce Company, Lost Dog / Ben Duke, Jo Fong, Alice Anderson Studio, και με τον Michael Keegan-Dolan / Fabulous Beast Dance Theatre (Teac Damsa) στην Ιρλανδία. Έxει περιοδεύσει στην Ευρώπη, την Ασία, την Αμερική, την Αυστραλία και έχει χορέψει σε πολλά θέατρα, γκαλερί, μουσεία και φεστιβάλ. Έχει παρουσιάσει δύο χορογραφικά έργα, το σόλο «Ξένος» στο Ίδρυμα «Μιχάλης Κακογιάννης» (2011), και το ντουέτο «Bare» μαζί με τον Ηλία Λαζαρίδη στο Λονδίνο (2010). Στην Ελλάδα έχει συνεργαστεί στο παρελθόν με την ομάδα «Θέατρο Ηνίοχος», τους Ιδανικούς (Γιάννης Ντανάκος), τους εικαστικούς Ναυσικά Ρήγα και Ανδρέα Σταυριανουδάκη-Καμπά, και πιο πρόσφατα, με την ομάδα La Lali cie (Justine Goussot) και με την Αγνή Παπαδέλη-Ρωσσέτου.

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνω την έναρξη ανοιχτών μαθημάτων πάνω στην πρακτική της Shadow Yoga (hatha yoga)! 🎇Από την Πέμπτη...
24/09/2023

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνω την έναρξη ανοιχτών μαθημάτων πάνω στην πρακτική της Shadow Yoga (hatha yoga)! 🎇

Από την Πέμπτη 5 Οκτώβρη 2023 και κάθε Πέμπτη (εκτός από 16 & 23/11) θα συναντιόμαστε μια φορά την εβδομάδα την ίδια ώρα 18:00-19:15 και θα εξασκούμαστε μαζί στον ιδιαίτερο χώρο του Wuji Center, στο κέντρο της Αθήνας (Χαριλάου Τρικούπη 45, Εξάρχεια) (https://www.taichiqigong.gr)

Το μάθημα απευθύνεται σε ενήλικες και δεν απαιτείται κάποια προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα. Το επίπεδο είναι ανοιχτό. Απευθύνεται σε όποιον θέλει να συνδεθεί με το σώμα του και να βρει συντονισμό, ρυθμό, συγκέντρωση και ποιότητα στην κίνηση και την αναπνοή του. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον τρόπο που συνδεόμαστε με τη γη (γείωση). Σκοπός μας είναι, να ασκηθούμε και ταυτόχρονα να παρατηρήσουμε πιο προσεχτικά τον εαυτό μας και τις συνήθειές μας. Μέσα από την πρακτική της Shadow Yoga απελευθερώνουμε σταδιακά και με υπομονή τις όποιες σωματικές και νοητικές εντάσεις και καλλιεργούμε ένα πιο υγιές, δυνατό, ευλύγιστο, ευφυές σώμα και πνεύμα.

Δυνατότητα drop-in ή μηνιαίου πακέτου μαθημάτων.

Για περισσότερες πληροφορίες:
inoriga@gmail.com
6972485420

Σας περιμένω με χαρά να γνωριστούμε και να εξασκηθούμε!

SHADOW YOGA (Hatha Yoga)
Η Shadow Yoga ιδρύθηκε από τον Shandor Remete. Είναι ένα σύστημα δυναμικής Hatha Yoga με στοιχεία/επιρροές από πολεμικές τέχνες και παραδοσιακούς Ινδικούς χορούς. Η πρακτική δίνει έμφαση στην γείωση και την προετοιμασία του σώματος, περιλαμβάνοντας απλές οργανικές κινήσεις, παραδοσιακές asanas (θέσεις/στάσεις σώματος) και σταθερές φόρμες, που σκοπό έχουνε την απελευθέρωση/χαλάρωση των εντάσεων, περιορισμών και συνηθειών (σωματικά και νοητικά), και τελικά την ανεμπόδιστη κυκλοφορία της ζωτικής δύναμης (life force). Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην συνειδητότητα και ποιότητα της αναπνοής και στον συγχρονισμό της με την κίνηση. Καλλιεργείται η συγκέντρωση, ο συντονισμός, η γείωση/σταθερότητα, η ροή, η ομαλή αναπνοή, η ευλυγισία και η συνειδητότητα κίνησης και αναπνοής.

Σύντομο Βιογραφικό/
Η Ινώ Ρήγα γεννήθηκε στην Αθήνα. Είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Χορού (Κ.Σ.Ο.Τ.) και υπότροφος της Κούλας Πράτσικα. Από το 2003 έως το 2020 έζησε και εργάστηκε στο Λονδίνο και στο εξωτερικό ως επαγγελματίας χορεύτρια/περφόρμερ. Εξασκεί την πρακτική της Shadow Yoga από το 2011. Σπούδασε διδασκαλία γιόγκα εντατικά από το 2015 έως το 2018, με δασκάλα την Karen Watson στο Λονδίνο, στη σχολή Islington Yoga, όπου και δίδαξε έως το 2020. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους δασκάλους και ιδρυτές της Shadow Yoga, Shandor Remete και Emma Balnaves. Από το 2021 διδάσκει γιόγκα και αυτοσχεδιασμό στη Σχολή Χορού του Ωδείου Αθηνών καθώς και σε άλλες σχολές χορού στην Αθήνα.

Address

Charilaou Trikoypi 45

10681

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ino Riga / Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram