Εν Δυνάμει - Σκέψεις ψυχολογικές

17/07/2025

26/06/2025

19/05/2025

No one told me that parenting would feel like holding up a mirror to every part of me I thought I had buried.
The broken pieces.
The quiet wounds.
The unspoken fears.

My kids don’t just ask for snacks and hugs.
They ask me, without words, to look at the parts of myself I’ve ignored for so long.
They remind me of how I was once small too.
How I also needed safety.
How I needed someone to say, “I see you. I hear you. You matter.”

And sometimes, when I get triggered or overwhelmed, it’s not because of them.
It’s because my inner child is still begging to be held.
Begging to feel loved.

Being a parent isn’t just about raising our kids.
It’s about learning to raise ourselves too.

To all the parents healing while raising little ones I see your courage.
This is not easy, but it’s beautiful.
You are rewriting everything.

11/04/2025

Ο ώριμος γονιός δεν είναι αυτός που ξέρει. Είναι εκείνος που αναγνωρίζει πως δεν ήξερε…και μαθαίνει.
Όχι για να γίνει καλύτερος. Αλλά για να μη μεταφέρει το βάρος του στους ώμους ενός παιδιού. Δεν είναι ο ήρεμος…είναι ο ρυθμισμένος.
Αυτός που έχει μέσα του καταιγίδα,
αλλά δεν την ξεσπάει. Την κρατά, την ακούει, τη μεταφράζει.
Ο ώριμος γονιός δεν διορθώνει πάντα.
Κάποιες φορές απλώς κρατά χώρο για να φανεί η αλήθεια του άλλου.
Δεν μεγαλώνει απλά το παιδί του.
Το αντέχει. Το αντέχει όταν του θυμίζει τα δικά του τραύματα.
Το αντέχει όταν του μοιάζει. Αλλά και όταν δεν του μοιάζει.
Το αντέχει όταν του λέει… «δεν με καταλαβαίνεις». Δεν απαντά για να αμυνθεί, αλλά για να καταλάβει.

Η αγάπη δεν είναι αντανακλαστικό.
Είναι πράξη ρύθμισης. Μια συνειδητή αναστολή του εγώ για να υπάρξει ο δεσμός. Είναι απόφαση. Είναι πράξη.
Η γονεϊκότητα δεν είναι τελειότητα.
Είναι μια συνάντηση πληγών
που κάποιος πρέπει να τολμήσει να θεραπεύσει πρώτος. Κι αυτός είσαι εσύ. Μόνο εσύ μπορείς να φτιάξεις μέσα σου έναν χώρο αρκετά ήσυχο, ώστε ένα παιδί να μπορεί να υπάρξει.

Ευάγγελος Ορφανίδης