18/03/2025
🛎Το γνωρίζεται το κινέζικο ρολόι?
Παρακάτω θα βρείτε κάποιες σημαντικές πληροφορίες σχετικά με αυτό!
Προσοχή!!! Πάντα να συμβουλεύετε τον γιατρό σας!!!
👉Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το ρολόι για να ωφελήσουμε την υγεία μας;
Με το Κινέζικο Ρολόι Σώματος, πιστεύεται ό,τι μπορούμε δυνητικά να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τα συγκεκριμένα όργανα και τις σωματικές μας λειτουργίες όταν βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους.
Για παράδειγμα, οι πνεύμονες κορυφώνονται μεταξύ 3 π.μ. και 5 π.μ.
Το να σηκωνόμαστε νωρίς για μια πρωινή άσκηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να μας βοηθήσει να μεγιστοποιήσουμε τις δυνατότητες αυτών των οργάνων.
👉05-07 | 卯 Mao : Λαγός
είναι η ώρα του Μεγάλου Εντέρου, καθιστώντας την τέλεια στιγμή για να κάνετε κενώσεις και να απομακρύνετε τις τοξίνες από την προηγούμενη ημέρα.
Είναι επίσης η ιδανική στιγμή για να πλύνετε το σώμα σας και να χτενίσετε τα μαλλιά σας.
Πιστεύεται ότι το χτένισμα των μαλλιών βοηθά στην απομάκρυνση της ενέργειας από το μυαλό.
Αυτή τη στιγμή, συναισθήματα αμυντικής ικανότητας ή συναισθήματα κολλήματος θα μπορούσαν να προκληθούν.
👉07-09 | 辰 Chen : Δράκος
είναι η ώρα του στομάχου, οπότε είναι σημαντικό να τρώτε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας εδώ για να βελτιστοποιήσετε την πέψη και την απορρόφηση.
Τα ζεστά γεύματα που είναι πλούσια σε διατροφή είναι καλύτερα το πρωί.
Τα συναισθήματα που πιθανόν να ανακατευτούν αυτή τη στιγμή περιλαμβάνουν αηδία ή απόγνωση.
👉09-11 | 巳 Si : Φίδι
είναι η ώρα του Πάγκρεας και της Σπλήνας, όπου τα ένζυμα απελευθερώνονται για να βοηθήσουν στην πέψη των τροφών και να απελευθερώσουν Qi για την επόμενη μέρα.
Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για άσκηση και εργασία. Κάντε αυτή τη στιγμή τα πιο σημαντικά σας καθήκοντα της ημέρας.
Συναισθήματα όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να γίνουν αισθητά εκείνη τη στιγμή.
👉 11-13 | 午 Wu : Άλογο
είναι η ώρα της Καρδιάς που θα λειτουργήσει για να αντλήσει θρεπτικά συστατικά στο σώμα για να σας προσφέρει ενέργεια και διατροφή.
Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για φαγητό και συνιστάται να έχετε ένα ελαφρύ, μαγειρεμένο γεύμα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται επίσης ο ύπνος μιας ώρας ή ένα φλιτζάνι τσάι.
Συναισθήματα υπερβολικής χαράς ή θλίψης μπορούν επίσης να βιώνονται εκείνη την περίοδο.
👉 13-15 | 未 Wei : Κατσίκα
είναι η ώρα του Μικρού Εντέρου και είναι όταν το φαγητό που τρώγεται νωρίτερα θα ολοκληρώσει την πέψη και την αφομοίωσή του.
Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για καθημερινές εργασίες ή άσκηση.
Μερικές φορές, ευάλωτες σκέψεις ή συναισθήματα εγκατάλειψης αναδύονται υποσυνείδητα αυτή τη στιγμή.
👉 15-17 | 申 Shen : Πίθηκος
είναι η ώρα της Ουροδόχου κύστης όταν μεταβολικά απόβλητα μετακινούνται στο σύστημα διήθησης των νεφρών.
Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να μελετήσετε ή να ολοκληρώσετε εργασίες που προκαλούν εγκεφάλους.
Ένα άλλο φλιτζάνι τσάι συνιστάται, καθώς πίνετε πολύ νερό για να βοηθήσετε τις διαδικασίες αποτοξίνωσης.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί αυτή τη στιγμή αίσθημα ερεθισμού ή συνεσταλμένος.
👉17-19 | 酉 You : Πετεινός
είναι το στάδιο των Νεφρών όταν το αίμα φιλτράρεται και τα νεφρά λειτουργούν για να διατηρήσουν τη σωστή χημική ισορροπία.
Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για δείπνο και για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία σας είτε περπατώντας, κάνοντας μασάζ ή τεντώνοντας.
Υποσυνείδητες σκέψεις φόβου ή τρόμου μπορούν επίσης να είναι ενεργές αυτή τη στιγμή.
👉19-21 | 戌 Xu : Σκύλος
είναι η περίοδος της Κυκλοφορίας όταν τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα τριχοειδή και σε κάθε κύτταρο.
Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για διάβασμα. Αποφύγετε να κάνετε ψυχικές δραστηριότητες αυτή τη στιγμή.
Μια δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων μπορεί επίσης να γίνει αισθητή, ωστόσο, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για σεξ ή σύλληψη.
👉 21-23 | 亥 Hai : Χοίρος
είναι η ώρα του Triple Heater ή του ενδοκρινικού συστήματος όπου η ομοιόσταση του σώματος ρυθμίζεται και τα ένζυμα αναπληρώνονται.
Συνιστάται να κοιμάστε αυτή τη στιγμή, ώστε το σώμα να μπορεί να εξοικονομήσει ενέργεια για την επόμενη ημέρα.
Μπορεί επίσης να γίνουν αντιληπτά συναισθήματα παράνοιας ή σύγχυσης.
👉 23-01 | 子 Zi : Ποντικός
είναι η ώρα της Χοληδόχου Κύστης και για να ξυπνήσετε αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια το σώμα πρέπει να είναι σε ηρεμία.
Στην κινεζική ιατρική, αυτή η χρονική περίοδος είναι όταν η Ενέργεια Yin (陰) ξεθωριάζει η Ενέργεια της Yang (陽) αρχίζει να αυξάνεται.
Η ενέργεια Yang σας βοηθά να παραμείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποθηκεύεται όταν κοιμάστε.
Υποσυνείδητα συναισθήματα δυσαρέσκειας μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
👉 01-03 | 丑 Chou : Βόδι
είναι η ώρα όπου το Συκώτι κοιμάται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι τοξίνες απελευθερώνονται από το σώμα και παράγεται φρέσκο νέο αίμα.
Εάν βρεθείτε να ξυπνάτε αυτό το διάστημα, θα μπορούσατε να έχετε πάρα πολύ ενέργεια Yang ή προβλήματα με το ήπαρ, ή τις οδούς αποτοξίνωσης.
Αυτή είναι επίσης η εποχή του θυμού, της απογοήτευσης και της οργής.
👉03-05 | 寅 Yin : Τίγρης
ώρα των Πνευμόνων και πάλι, αυτή είναι η ώρα όπου το σώμα πρέπει να κοιμάται.
Εάν ξυπνήσετε αυτή τη στιγμή, συνιστώνται ασκήσεις καταπραϋντικών νεύρων, όπως ασκήσεις αναπνοής.
Το σώμα πρέπει να διατηρείται ζεστό και αυτή τη στιγμή για να βοηθήσει τους πνεύμονες να αναπληρώσουν το σώμα με οξυγόνο.
Οι πνεύμονες συνδέονται επίσης με συναισθήματα θλίψης.
📌Προσπαθήστε να ακούτε το σώμα σας έχει να σας πει πολλά περισσότερα από όσα νομίζετε. Να παρατηρήσετε αλλαγές που μπορεί να συμβαίνουν στο σώμα και στην ψυχολογία σας, είναι πολύ σημαντικό!
Προσπαθήστε να έχετε ως γνώμονα την πρόληψη για μια καλή και ισορροπημένη υγεία!!!
Είμαστε μοναδικοί, ο καθένας ξεχωριστά και αυτό είναι το ποιο όμορφο πράγμα στο κόσμο!!
Να είστε όλοι καλά και να σας προσέχετε!!! 💪
👣Vaso massage therapist
694 280 5582
