Change Stasis: Exercise, Movement & Bodywork for healthy bodies and minds.

07/11/2022

Νέο Pilates studio στον Διόνυσο.

27/10/2022

Powerful, inspirational, majestic. Από τις καλύτερες επιλογές για την καριέρα μου.

Το Ολοκληρωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Pilates με την Παγκόσμια Αναγνώριση όπως διδάσκεται σε Πανεπιστημιακό Επίπεδο στις ΗΠΑ!

12/10/2022

Καινούριος χώρος για Pilates, Garuda, θεραπευτική άσκηση, και ευεργετική κίνηση για σκολίωση, κύφωση και άλλες μυοσκελετικες παθήσεις. Στον Διόνυσο. Επικοινωνήστε μαζί μου.

11/09/2022

Με όρεξη, και δημιουργικότητα.

Δοκιμάστε τη μέθοδο Pilates δωρεάν,
αφού κλείσετε τηλεφωνικά ραντεβού στο 2106717529

Σεπτέμβριος στο Shantom


https://www.shantom.gr/mathimata/pilates

08/09/2022

Οι τάξεις συνεχίζονται για 4 συνεχή χρονιά στον πολυχώρο Shantom. Ξεκινήσαμε την Δευτέρα, και θα συνεχίσουμε για όλο τον χρόνο κάθε Δευτέρα στις 7μμ. Με μουσικές που αγγίζουν τα αυτιά και την ψυχή, χορεύουμε, γυμναζόμαστε, ξεδίνουμε.

22/05/2022

Σας περιμένω με χαρά για ενημέρωση πάνω στην σκολίωση και τις επιλογές μας πριν και μετά την διάγνωση. Σε συνεργασία με τον δήμο Διονύσου. Απευθυνόμαστε κυρίως σε παιδιά ηλικίας 13-15 ετών.

ΚΕΠ Υγείας Διονύσου: Εκδήλωση "Σκολίωση: Στάσου στο ύψος σου!" το Σάββατο 18/6

16/11/2021

Note: Course is conducted in English with Greek translation Take a giant step forward in your ability to see, feel, and work with your clients In 400 Athens, Greece

11/11/2021

27/09/2021

Opening the hip flexors, stretching the spine...

12/09/2021

https://youtu.be/BnYdzaoMyQ8

In this video we explain why the commonly used 'foam roller' does NOT constitute myofascial release, nor does the utilization of instrument assisted soft tis...