Ευτυχία Γλαρού - Φυσικοθεραπεία κατ' οίκον

28/11/2024

✅ Θεραπευτική άσκηση σε άτομα τρίτης ηλικίας
➡️Έχει παρατηρηθεί ότι στα άτομα τρίτης ηλικίας η μυική δύναμη τείνει η σιγά-σιγά να μειώνεται και η ισορροπία να διαταράσσεται. Ένα μεγάλο ποσοστό θα βιώσει μία ή περισσότερες πτώσεις και θα παραπονεθεί για μειωμένη δύναμη, αντοχή και αίσθημα αστάθειας. Σαν αποτέλεσμα δημιουργείται φόβος και μείωση των κινητικών τους δραστηριοτήτων.
✅ Όμως με κατάλληλα σχεδιασμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης που εφαρμόζονται 2-3 φορές την εβδομάδα, μπορούν να έχουν τα εξής αποτελέσματα:

* Πρόληψη ή μείωση των πτώσεων κατά 35%
* Βελτίωση της λειτουργικότητας
* Βελτίωση της δύναμης και της ισορροπίας
* Βελτίωση της γνωστικής ικανότητας
* Βελτίωση της ψυχολογίας
Η αδράνεια επιδεινώνει την κινητικότητα,τη δύναμη,την αντοχή και την ισορροπία ενώ η κινητοποίηση τις βελτιστοποιεί!
📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333

28/11/2024

➡️➡️Φυσικοθεραπεία κατ’οίκον⬅️⬅️
✅ Αποκατάσταση νευρολογικών παθήσεων κατ’οίκον
Το Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο, η Σκλήρυνση κατά Πλάκας και η Νόσος του Parkinson είναι οι πιο συχνές νευρολογικές παθήσεις τις οποίες μπορεί να αντιμετωπίσει η φυσικοθεραπεία καθώς ένα από τα κυριότερα συμπτώματα είναι η δυσκολία στην κίνηση. 

Ο φυσικοθεραπευτής με κατάλληλες τεχνικές κινησιοθεραπείας μπορεί να βελτιώσει το εύρος κίνησης, τη δύναμη, την ελαστικότητα, την ισορροπία έτσι ώστε  ο ασθενής να έχει συνολικά μια καλύτερη κινητική κατάσταση. 
* Τιμή Συνεδρίας κατ’ οίκον από 40€
📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333

Φυσικοθεραπεία
Θεραπείες κατ' οίκον κατόπιν ραντεβού

28/11/2024

🔷 Πόνος στην περιοχή του ώμου 🔷
Μία από τις συχνότερες αιτίες πόνου στην περιοχή του ώμου είναι η τενοντοπάθεια του τένοντα του υπερακάνθιου μυ. Ο υπερακάνθιος είναι υπεύθυνος για τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του ώμου και για τις κινήσεις που γίνονται καθώς το χέρι σηκώνεται ψηλά. 

Ο τραυματισμός μπορεί να δημιουργηθεί είτε από υπέρχρηση είτε από ένα άμεσο τραύμα. Τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν σαν ήπιος πόνος σε συγκεκριμένες κινήσεις που με το πέρασμα του χρόνου χειροτερεύει. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί ξαφνική δυσκολία κίνησης του μέλους που συνοδεύεται από έντονο πόνο. 

✅ Η φυσικοθεραπεία έχει σαν στόχο: 
* Να μειώσει τον πόνο 
* Να αυξήσει το εύρος κίνησης 
* Να ενδυναμώσει τους μυς που εμπλέκονται στις κινήσεις του ώμου ώστε το χέρι να είναι λειτουργικό

📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333

23/11/2024

🦵💪🏃‍♀️‍➡️Το Kinesiotape (ή ελαστική ταινία κινησιοεπίδεσης) είναι βαμβακερή ελαστική αυτοκόλλητη ταινία πού εφαρμόζεται στο δέρμα.
Η ταινία επιμηκύνεται και τοποθετείται στην πάσχουσα περιοχή, η οποία όταν βρεθεί στην φυσιολογική της θέση αναγκάζει το tape να δημιουργήσει πτυχές. Οι πτυχές αυτές δημιουργούν επιπλέον χώρο ανάμεσα στο δέρμα και τους μυες επιτρέποντας στο αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα.

❇️ Η εφαρμογή του tape εξαρτάται από το πρόβλημα που υπάρχει, από το αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε και από την ανατομία της περιοχής, γι’ αυτό και εφαρμόζεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή.

✅ Τα οφέλη του Kinesiotape μπορεί να είναι: 
* Η μείωση του πόνου
* Η βελτίωση του εύρους της κίνησης
* Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου
* Η μείωση του οιδήματος
* Η προστασία της πάσχουσας περιοχής καθώς στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο για τη θέση του σώματος στο χώρο

📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333

23/11/2024

👍Η μάλαξη με Βεντούζες είναι αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Η αρνητική πίεση αέρα που δημιουργείται στις βεντούζες αυξάνει την ροή του αίματος στο συγκεκριμένο σημείο και συνεπώς βελτιώνεται η οξυγόνωση των ιστών.

🟩 Πλεονεκτήματα: Βοηθούν στη χαλάρωση των μυϊκών συσπάσεων και του πόνου ενώ δημιουργούν μια γενικότερη αίσθηση ευεξίας και τα αποτελέσματα τους είναι άμεσα.

🟥 Μειονεκτήματα: Συνήθως μετά την εφαρμογή τους μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα στο δέρμα ή ακόμη και μώλωπες (μελανιά) που υποχωρεί σε λίγες μέρες.

📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333

18/11/2024

🦶Μέτρηση και κατασκευή ορθοπεδικών πελμάτων κατ’οίκον
📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333
🦶🦵Τα ορθοπεδικά πέλματα  μπορούν να διορθώσουν, να αποφορτίσουν και να στηρίξουν παθολογικές καταστάσεις του πέλματος ή του κάτω άκρου συνολικά, με σκοπό τη μείωση του πόνου ή την πρόληψη. Κατασκευάζονται μετά από εμβιομηχανική αξιολόγηση και μέτρηση των δομών του κάτω άκρου. 

Ενδεικτικές περιπτώσεις εφαρμογής:
* Πλατυποδία/Κοιλοποδία
* Ανισοσκελία
* Τενοντίτιδα αχιλλείου
* Πελματιαία απονευρωσίτιδα
* Άκανθα πτέρνας
* Πτώση μεταταρσίων
* Νεύρωμα Morton
* Ανακούφιση από παρατεταμένη ορθοστασία και περπάτημα
👉Τιμή αξιολόγησης κατ’οίκον από 40€
👉Τιμή πακέτου κατ’οίκον (αξιολόγηση -κατασκευή) από 120€

Φυσικοθεραπεία
Θεραπείες κατ' οίκον κατόπιν ραντεβού

18/11/2024

🚶‍♀️‍➡️Οσφυαλγία🚶
⭕️ Με τον όρο οσφυαλγία εννοούμε τον πόνο που εμφανίζεται στην ευρύτερη περιοχή της μέσης. Μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες όπως για παράδειγμα σε μυϊκό σπασμό των μυών της περιοχής, σε κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, σε πιεστικό φαινόμενο σε νεύρο της περιοχής, σε αδυναμία των μυών  κ.α.
🧎‍♂️‍➡️Ο πόνος στη μέση συχνά μας ακινητοποιεί και δημιουργείται η πεποίθηση ότι η κίνηση είναι κάτι “κακό”. Αντίθετα, αυτό που πραγματικά χρειάζεται είναι ένα κατάλληλο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης με στόχο τη μείωση του πόνου, την αύξηση της δύναμης των μυών της περιοχής και τη βελτίωση της συνολικής κινητικότητας. 
‼️Ένας πολύ σημαντικός μυς είναι ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς ο οποίος βρίσκεται αρκετά βαθιά σε σχέση με τους υπόλοιπους κοιλιακούς μας. Αγκαλιάζει τη μέση και την κοιλιά δημιουργώντας έναν “κορσέ”.
✅ Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην σταθεροποίηση του κορμού γι’ αυτό και είναι απαραίτητο ένα πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης που να εστιάζει στην εκπαίδευση  του, όταν υπάρχει πόνος στη μέση ή έχουν πραγματοποιηθεί χειρουργεία στην γύρω περιοχή.

15/11/2024

🔷Φυσικοθεραπεία κατ’οίκον🔷
✅ Αποκατάσταση Μυοσκελετικών παθήσεων κατ’οίκον🦵🦶✋
Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος όπως οσφυαλγία,αυχεναλγία, παθήσεις τενόντων καθώς και κατάγματα, αποκατάσταση χειρουργείων μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά με την φυσικοθεραπεία.
Στην φυσικοθεραπευτική συνεδρία χρησιμοποιούνται τεχνικές μάλαξης, μηχανήματα φυσικοθεραπείας και θεραπευτική άσκηση με σκοπό τη μείωση του πόνου, τη βελτίωση της δύναμης, του εύρους κίνησης, της ελαστικότητας και της ισορροπίας. 
📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333
🕑 Τιμή Συνεδρίας κατ’ οίκον από 40€

14/11/2024

💁‍♀️Αυχεναλγία

Με τον όρο αυχεναλγία εννοούμε τον πόνο στην περιοχή του αυχένα. Μπορεί να οφείλεται σε λανθασμένη στάση σώματος, σε μυϊκό σπασμό των μυών της περιοχής, σε κήλη μεσοσπονδύλου δίσκου, σε πιεστικό φαινόμενο κάποιου νεύρου της περιοχής κ.α.

Τα οφέλη της φυσικοθεραπείας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι:
✅ Η μείωση του πόνου
✅ Η χαλάρωση των μυών που βρίσκονται σε σύσπαση
✅ Η απευαισθητοποίηση τυχόν ερεθισμένου με νεύρου
✅ Η βελτίωση της ελαστικότητας των βραχυσμένων δομών και η ενδυνάμωση των αδύναμων στοιχείων
✅ Η βελτίωση της στάσης του σώματος

12/11/2024

Φυσικοθεραπεία κατ’οίκον - Θεραπεία λεμφοιδήματος

🚶‍♀️‍➡️Το λεμφοίδημα είναι το πρήξιμο που παρατηρείται κυρίως στα άκρα αλλά και στο υπόλοιπο σώμα όταν το λεμφικό σύστημα δεν λειτουργεί αποτελεσματικά και αδυνατεί να απομακρύνει το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει με αποτέλεσμα αυτό να συσσωρεύεται.

✅ Η αντιμετώπιση του είναι η “Ολοκληρωμένη Αποσυμφορητική θεραπεία” η όποια εφαρμόζεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή και περιλαμβάνει:
✔️Λεμφική μάλαξη
✔️Ειδική συμπιεστική περίδεση

(Για την διατήρηση του αποτελέσματος μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, ο ασθενής θα πρέπει να εντάξει στην καθημερινότητα του τη χρήση ειδικού συμπιεστικού ενδύματος για την συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.)

📌 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείστε το ραντεβού σας!
📞 697 8255333
Τιμή Συνεδρίας κατ’ οίκον από 40€

12/11/2024

✅ Μετεγχειρητική αποκατάσταση 🧎‍♂️‍➡️🚶‍♂️‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

Ένας τομέας στον οποίο βρίσκει άμεση εφαρμογή η φυσικοθεραπεία είναι η αποκατάσταση μετά από χειρουργεία. Για παράδειγμα η αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου είναι από της συχνότερες επεμβάσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ένας φυσικοθεραπευτής. Η αρθροπλαστική είναι η αντικατάσταση της άρθρωσης με τεχνητό μόσχευμα.

Ένα ήπιο πρόγραμμα υποκατάστασης μπορεί να ξεκινήσει από τις πρώτες μετεγχειρητικές ημέρες. Και να αυξηθεί σε ένταση σταδιακά.
Τα οφέλη της μετεγχειρητικής φυσικοθεραπείας είναι:
✅ Μείωση του πόνου
✅ Αύξηση του εύρους της κίνησης
✅ Αύξηση της μυϊκής δύναμης
✅ Μείωση του οιδήματος
✅ Βελτίωση της ελαστικότητας
✅ Βελτίωση της βάδισης
Αξίζει να σημειωθεί ότι όσο πιο σύντομα ξεκινήσει το φυσικοθεραπευτικό πρόγραμμα τόσο καλύτερη θα είναι η αποκατάσταση του ασθενή.

12/11/2024

Η Νόσος του Parkinson είναι μια νευρολογική πάθηση στην οποία παρατηρείται εκφύλιση σε περιοχή του εγκεφάλου η οποία είναι υπεύθυνη για τον συντονισμό κ την κινητικότητα.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι:

⭕️ Διαταραχές στην ισορροπία
⭕️ Βραδύτητα στις κινήσεις
⭕️ Ακαμψία των μυών
⭕️ Διαταραχές στη στάση του σώματος,στις εκφράσεις του προσώπου και στην ομιλία.
⭕️ Τρέμουλο

✅ Η Φυσικοθεραπεία με τη Θεραπευτική Άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στα κινητικά συμπτώματα των ασθενών παράλληλα με την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή. Στόχος είναι η διατήρηση της καλύτερης δυνατής κινητικής κατάστασης κάθε ατόμου.