Προσφέρουμε διαδικτυακά εκπαιδευτικά σεμινάρια, από ε
Στο fitness4all προσφέρουμε υπηρεσίες γυμναστικής σε ατομικό επίπεδο Personal Training και ομαδικό Small Group Training (12 άτομα μέγιστο). Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κλείσετε τηλεφωνικά ραντεβού για την προπόνησή σας. Η προπόνηση διεξάγεται στον δικό σας χώρο ή σε υπαίθριο ασφαλές περιβάλλον κατόπιν προκαθορισμένου ραντεβού και διαρκεί 1ώρα.
Έπειτα από την αξιολόγηση των αναγκών του κάθε αθλούμενου για βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκή ενδυνάμωση, μείωση βάρους, αποκατάσταση τραυματισμών, καταρτίζεται το γυμναστικό του πρόγραμμα, αποτελούμενο από την αερόβια και αναερόβια άσκηση και τις παθητικές διατάσεις (stretching), όπου και ολοκληρώνεται η προπόνηση.
15/10/2020
DID YOU KNOW?
Combined physical and cognitive training shows great promise as a tool for maximizing brain health and function.
Indeed, it may be the next big innovation in the fitness industry as the world’s population continues to age and rates of dementia keep rising.
Fortunately, scientists have found a productive alternative in “effortful learning”.
Remember that you need to link the cognitive task to the physical task. For instance, you might ask clients to calculate math problems while squatting or recite poetry while walking on
a treadmill.
(Zivari Adab et al. 2018)
10/08/2020
Under water sun ‘n reflections.
25/06/2020
🔹Τελευταια μέρα για δηλώσεις συμμετοχής.
ΠΑΘΟΛΟΓΙΕΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ !
ΣΑΒΒΑΤΟ 27/6 , 11.00 - 15.00 online with Zoom με την Maria Abrazi.
Αυτό το πρόγραμμα κατάρτισης αφορά την μεταποκατάσταση σε παθολογίες της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, κύφωση, λόρδωση, κήλη Μ.Δ.) μέσω της άσκησης και των πρωτοκόλλων φυσιοθεραπευτικής προσέγγισης.
Κλεισε θέση εδώ : https://mailchi.mp/streetworkoutathens/education4all
PRE & POST NATAL EXERCISE SPECIALISTS
Εισηγήτρια: Maria Abrazi
Διάρκεια: 8 ώρες
Μέρες και ώρες διεξαγωγής:
30 Μαΐου 2020, 11.00-15.00 & 31 Μαΐου 2020, 11.00-15.00
ΤΙ ΑΦΟΡΑ : Το πρόγραμμα κατάρτισης, άσκηση και εγκυμοσύνη, παρέχει γνώσεις σχετικά με την θεωρία της άσκησης και τη σωστή επιλογή του ασκησιολογίου κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και τη σταδιακή επαναφορά στην άσκηση μετά τον τοκετό. Γίνεται ανάλυση σε όλο το γνωστικό υπόβαθρο για τις σωματικές αλλαγές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και μετά από αυτή. Επιπλέον, γίνεται σχεδιασμός, ανάλυση και εφαρμογή σε όλα τα τρίμηνα και μετά την εγκυμοσύνη, προγραμμάτων άσκησης με ασκησιολόγιο της μεθόδου Pilates και όχι μόνο. Αφορά σε επαγγελματίες υγείας που θέλουν να εξειδικευτούν στην προπόνηση κατά και μετά την εγκυμοσύνη.
Αντικείμενα διδασκαλίας:
PRENATAL PILATES
Εισαγωγή στην εγκυμοσύνη και γενικές συστάσεις.
Κατανόηση των αλλαγών στα συστήματα κατά την εγκυμοσύνη.
Ειδικές συστάσεις για την προπόνηση κατά την εγκυμοσύνη κατά το American College of Obstetricians and Gynecologists.
Γενικές αντενδείξεις & Αντενδείξεις ανά τρίμηνο εγκυμοσύνης.
Επίγνωση πυελικού εδάφους, ασκήσεις Kegels & απαγορευτικές ασκήσεις αναλυτικά ανά τρίμηνο:
Φυσικά συμπτώματα & Ψυχολογικά συμπτώματα
Στόχος ασκήσεων & Προγράμματα ( fitball, ασκήσεις ενδυνάμωσης στην εγκυμοσύνη, διατάσεις για εγκύους)
POSTNATAL PILATES
Αλλαγές μετά την εγκυμοσύνη
Σταδιακή επαναφορά - σημεία προσοχής
Στόχος προγραμμάτων & Ειδικές περιπτώσεις
Τί παρέχουμε: Ψηφιακές σημειώσεις, βιντεοσκοπημένο μάθημα, Test αξιολόγησης, Πιστοποίηση παρακολούθησης.
Μέσα στην περίοδο της καραντίνας έγινε πραγματικότητα μια ιδέα! ☺️👏👏
Δημιουργήθηκαν οι συνθήκες, ωρίμασε η σκέψη και μαζί με άξιους συνεργάτες ξεκινάμε μαζί μια ψηφιακή πλατφόρμα που θα προσφέρουμε σεμινάρια σε επαγγελματίες και μη, στο πεδίο υγείας και άσκησης. 💪
Για όποιον διψάει να ακούει, να μαθαίνει να συζητάει και να αναζητά βαθιά τη γνώση και τη πληροφορία. 🤓
Θα βρεθούμε λοιπόν, ξανά με συναδέλφους, μαθητές, ενδιαφερόμενους να συζητήσουμε και να αναλύσουμε γνωστικά αντικείμενα που σπουδάζουμε και μας προσφέρουν την έμπνευση να συνεχίζουμε να σπουδάζουμε! 🔝
Στο παρακάτω website ανακοινώθηκαν τα πρώτα σεμινάρια:
👉
Πιστεύουμε πως οι άνθρωποι, έχουμε μια έμφυτη περιέργεια. Η περιέργεια, είναι οδηγός για δημιουργικότητα και το πρώτο βήμα για να μάθουμε κάτι καινούργιο. Η επιθ...
Η δίψα για γνώση!
Πιστεύουμε πως οι άνθρωποι, έχουμε μια έμφυτη περιέργεια. Η περιέργεια, είναι οδηγός για δημιουργικότητα και το πρώτο βήμα για να μάθουμε κάτι καινούργιο. Η επιθυμία μας είναι να γίνουμε οδηγοί σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι γνώσεων για καθετί που το περιβάλλει, ανοίγοντάς πόρτες στη γνώση.
Be the first to know and let us send you an email when Education4all posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Πιστεύουμε πως οι άνθρωποι, έχουμε μια έμφυτη περιέργεια. Η περιέργεια, είναι οδηγός για δημιουργικότητα και το πρώτο βήμα για να μάθουμε κάτι καινούργιο. Η επιθυμία μας είναι να γίνουμε οδηγοί σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι γνώσεων για καθετί που το περιβάλλει, ανοίγοντάς πόρτες στη γνώση.
H ιστορία μας
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους και διακεκριμένους επαγγελματίες της επιστήμης Άσκησης, της αθλητικής Απόδοσης , της Αποκατάστασης και άλλων σύγχρονων μεθόδων γυμναστικής και οραματίστηκε να δημιουργήσει ένα δίκτυο, όπου η γνώση και η πληροφορία θα διατίθεται σε όλους όσους τις αναζητούν. Τα κριτήρια, πέρα από την επιστημονικότητα και την εγκυρότητα των γνωστικών αντικειμένων είναι και οι σύγχρονες ανάγκες των επαγγελματικών κλάδων που απευθυνόμαστε καθώς και το άριστο επίπεδο των διδασκόντων.
Προσφέρουμε διαδικτυακά σεμινάρια, από επιστήμονες και καθηγητές, μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας του Zoom. Τα αντικείμενα διδασκαλίας ανακοινώνονται σε αυτή την σελίδα κατόπιν ζήτησης. Η εγγραφή σε κάποιο σεμινάριο προϋποθέτει live παρακολούθηση, σε ώρες και ημερομηνίες που έχουν ανακοινωθεί, με δυνατότητα επανάληψης μέσω βιντεοσκοπημένου μαθήματος.
Δεν παρέχουμε πτυχία (ακόμη), αλλά μοιραζόμαστε έγκυρη και εμπεριστατωμένη γνώση με πιστοποιήσεις. Σεβόμαστε το γνωστικό επίπεδο καθενός και τον χρόνο μάθησης, για αυτό πέρα από σημειώσεις προσφέρουμε και τεστ πολλαπλών επιλογών (προαιρετικό) για αξιολόγηση γνωστικού περιεχομένου. Καθώς και φόρμες αξιολόγησης για να γίνουμε καλύτεροι!
