ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ.

30/08/2025

💌 Κάποιες φορές κουβαλάμε μέσα μας λόγια που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Ένα «σ’ αγαπώ» που έμεινε σιωπηλό για χρόνια, έναν άνθρωπο που αγαπήσαμε αληθινά αλλά δεν τολμήσαμε να του δείξουμε όσα νιώθουμε.

Αυτός ο άνθρωπος μπορεί να είναι ένας πρώην σύντροφος, ένας γονιός, ή ο άνθρωπος που μοιράζεται σήμερα τη ζωή μας. Η καρδιά μας το ξέρει· κι όμως συχνά το στόμα μένει κλειστό.🥀

Ίσως, λοιπόν, σήμερα είναι η μέρα να κάνεις την υπέρβαση. Να αφήσεις στην άκρη τον φόβο και να εκφράσεις αυτό που βαθιά νιώθεις. Κι αν σου φαίνεται δύσκολο να το πεις από κοντά, ξεκίνα με ένα μήνυμα.✨

Η αλήθεια έχει δύναμη. Και πολλές φορές, η απάντηση που παίρνουμε όταν εκφράζουμε την αγάπη μας, γίνεται το πιο θεραπευτικό δώρο για εμάς τους ίδιους.🥀

✨ Τόλμησέ το. Γιατί η αγάπη που δεν εκφράζεται, βαραίνει.

☎️215 5151681
💜Βρες το κανάλι μας στο Viber https://shorturl.at/FQ7xJ

🎉Μην ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις και στο νέο μας instagram, όπου θα ανακοινώνονται τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα🎉
👉 https://www.instagram.com/kethesy/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

29/08/2025

🚀 Πρώτη θέση στην εκπαίδευση στην Ψυχολογία.
Πρώτη θέση στο μέλλον σου.

Στο ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ. η γνώση γίνεται πράξη, η πράξη εμπειρία και η εμπειρία… το διαβατήριό σου για να σταθείς με αυτοπεποίθηση στον χώρο της Ψυχικής Υγείας. ✨

✅ Συνδυάζεις τον τίτλο Συμβούλου Ψυχικής Υγείας με αυτόν του Ψυχολόγου, σε συνεργασία με το eCampus University.
✅ Βιωματική εκπαίδευση με πραγματικά περιστατικά.
✅ Προσωπική θεραπεία (ατομική & ομαδική) μέσα στα δίδακτρα – γιατί πρώτα δουλεύεις με τον εαυτό σου.
✅ Έτοιμο πελατολόγιο από τα χρόνια της φοίτησής σου.

Και τώρα… έχεις την ευκαιρία να ξεκινήσεις δυναμικά:

🎯 Μέχρι τις 7 Σεπτεμβρίου εξασφάλισε -50% στα δίδακτρα εγγραφής!

Το μέλλον σου στην ψυχολογία ξεκινά εδώ. 💙

Δήλωσε συμμετοχή σήμερα στον παρακάτω σύνδεσμο👉https://tinyurl.com/4u36n983

☎️215 5151681

#ψυχολογία #σπουδές #εκπαίδευση #ψυχικήυγεία #συμβουλευτική

29/08/2025

🥀Ο χειρισμός συχνά κρύβεται πίσω από απλές φράσεις, πίσω από μια επίμονη εστίαση όχι σε ό,τι συνέβη, αλλά στον τρόπο που αντέδρασες.

✨Αν ο άλλος σταθερά αγνοεί το τι προκάλεσε τη συμπεριφορά σου και στέκεται μόνο στο «πώς αντέδρασες», τότε δεν πρόκειται για ενδιαφέρον ή φροντίδα∙ πρόκειται για χειρισμό.

Γιατί; Επειδή έτσι μετατοπίζεται το βάρος. Από εκείνον που δημιούργησε την κατάσταση, σε εσένα που προσπαθείς να τη διαχειριστείς. Κι έτσι, βρίσκεσαι παγιδευμένος να αμφισβητείς τον εαυτό σου, να αναρωτιέσαι αν έκανες λάθος, αν είσαι «υπερβολικός».🥀

✨Η αλήθεια είναι πως τα συναισθήματά σου είναι αληθινά. Κάθε αντίδραση έχει τη ρίζα της σε κάτι που προηγήθηκε. Αν ο συνομιλητής σου αδυνατεί ή αρνείται να δει το κομμάτι που του αναλογεί, δεν έχεις την υποχρέωση να φορτωθείς το βάρος.

Η ελευθερία ξεκινά όταν αναγνωρίζεις αυτό το μοτίβο και το ονομάζεις. Όταν λες: «Δεν θα αμφισβητήσω άλλο την αλήθεια μου για να χωρέσω στη δική σου αφήγηση». 🥀

✨Η συνειδητοποίηση είναι το πρώτο βήμα για να προστατεύσεις την ψυχή σου και να διεκδικήσεις μια σχέση βασισμένη στην ειλικρίνεια και τον σεβασμό.

☎️215 5151681
💜Βρες το κανάλι μας στο Viber https://shorturl.at/FQ7xJ

🎉Μην ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις και στο νέο μας instagram, όπου θα ανακοινώνονται τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα🎉

👉 https://www.instagram.com/kethesy/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

28/08/2025

Πολλοί που μεγάλωσαν νιώθοντας αόρατοι, έμαθαν να δίνουν απλόχερα στους άλλους, να προσφέρουν χωρίς όρια, ελπίζοντας πως έτσι κάποτε θα φανερωθούν, θα αναγνωριστούν.🥀

Αυτή η ανάγκη για αποδοχή γίνεται συχνά έδαφος για το φαινόμενο του love bombing. 💣

Όταν κάποιος εμφανίζεται ξαφνικά και πλημμυρίζει με υπερβολική προσοχή, τρυφερότητα και «αγάπη», το εσωτερικό παιδί που περίμενε να το δουν και να το αγαπήσουν νιώθει επιτέλους ότι βρήκε αυτό που στερήθηκε. 🥀

Όμως, το love bombing δεν είναι γνήσια φροντίδα· είναι μια τακτική που συχνά οδηγεί σε χειραγώγηση και απογοήτευση. 💣

Για να προστατευτούμε, χρειάζεται να μάθουμε να φανερώνουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, να αναγνωρίζουμε την αξία μας χωρίς να περιμένουμε να το κάνουν οι άλλοι. 🥀

☎️215 5151681
🗞️Μην χάσεις το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες👉 https://tinyurl.com/34e6pj9b

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

27/08/2025

✨Μια υγιής σχέση δεν σημαίνει πως όλα είναι πάντα εύκολα ή ιδανικά...σημαίνει όμως ότι υπάρχει αλληλοκατανόηση, υποστήριξη και διάθεση να σταθεί ο ένας δίπλα στον άλλον, ακόμα και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Όταν η κακή διάθεση ή το άγχος σε καταβάλλουν, ο σύντροφός σου δεν απομακρύνεται, αλλά προσπαθεί να σε ανακουφίσει και να σε στηρίξει. Δεν αγνοεί τις ανάγκες σου, ούτε εκνευρίζεται με την ευαλωτότητά σου.✨

Η ουσία βρίσκεται στο ότι και οι δύο αναγνωρίζετε πως ο καθένας κουβαλάει τις δικές του μάχες. Αντί να αφήνετε αυτές τις δυσκολίες να σας χωρίζουν, τις χρησιμοποιείτε ως αφορμή για να έρθετε πιο κοντά. 🧸

Στις πραγματικά υγιείς σχέσεις υπάρχει χώρος για αδυναμία, για σιωπή, αλλά και για αληθινή επικοινωνία. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος· χρειάζεται να είσαι παρών, διαθέσιμος και αληθινός.
Η αγάπη δεν μετριέται στις εύκολες μέρες. Μετριέται στον τρόπο που επιλέγετε να κρατηθείτε χέρι-χέρι στις δύσκολες. ❤️‍🩹

Εκεί φαίνεται η δύναμη μιας σχέσης που αντέχει και που μεγαλώνει μέσα από τις προκλήσεις.✨

☎️215 5151681
💜Βρες το κανάλι μας στο Viber https://shorturl.at/FQ7xJ

🎉Μην ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις και στο νέο μας instagram, όπου θα ανακοινώνονται τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα🎉

👉 https://www.instagram.com/kethesy/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

26/08/2025

🥀Πόσες φορές βρέθηκες να αναρωτιέσαι γιατί διάλεξες έναν σύντροφο που μοιάζει ναρκισσιστής;

Ίσως πίστεψες πως εκείνος θα σου δώσει την αγάπη, την αξία, την αποδοχή που τόσο πολύ ποθούσες. Όμως, η αλήθεια είναι πως όταν μέσα μας υπάρχει κενό, κανείς άλλος δεν μπορεί να το γεμίσει.

Δεν είναι αδυναμία να το παραδεχτείς. Είναι η πιο γενναία πράξη να στραφείς προς τον εαυτό σου και να ψιθυρίσεις: «Μου αξίζει αγάπη. Μου αξίζει σεβασμός. Μου αξίζει φροντίδα.» 🥀

Ο ναρκισσιστής δεν μπορεί να σου τα προσφέρει, γιατί δεν τα καλλιέργησε πρώτα ο ίδιος για τον εαυτό του. Γι’ αυτό και η δική σου θεραπεία δεν βρίσκεται στο να αλλάξεις εκείνον, αλλά στο να φροντίσεις εσένα.🧸

Η ψυχοθεραπεία είναι το μονοπάτι που θα σε βοηθήσει να δεις πως η αξία σου ήταν πάντα εκεί· απλώς χρειαζόταν να τη θυμηθείς. Μάθε να κοιτάζεις τον εαυτό σου με καλοσύνη, όπως θα κοιτούσες ένα παιδί που χρειάζεται αγκαλιά. Γιατί η αληθινή αγάπη ξεκινά πρώτα από εμάς τους ίδιους. ❤️‍🩹

☎️215 5151681
❤️Αν θες και εσύ να οδηγηθείς προς το μονοπάτι της προσωπικής εξέλιξης, δεν πρέπει να χάσεις τα βιωματικά μας εργαστήρια.👇

Πάτα το σύνδεσμο για περρισότερες πληροφορίες👉https://kethesy.gr/viomatika-ergastiria-aytognosias/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

25/08/2025

🌙 Αναρωτιέσαι καμιά φορά γιατί κουβαλάς βάρη που δεν σου ανήκουν; Γιατί νιώθεις πως όσο κι αν προσπαθείς, κάτι πάντα λείπει για να αισθανθείς ολοκληρωμένος/η; Γιατί ζητάς επιβεβαίωση, αποδοχή, αγάπη από ανθρώπους που δεν μπορούν να στη δώσουν;

🌹 Η αλήθεια είναι πως αυτά δεν ξεκινούν από τον ενήλικα που είσαι σήμερα…μα από το παιδί που υπήρξες κάποτε. Το παιδί που διψούσε για προσοχή, για μια αγκαλιά, για ένα «είμαι εδώ για σένα».
Το παιδί που ίσως δεν άκουσε ποτέ «σε πιστεύω», «μπράβο σου», «είμαι περήφανος για σένα»…

Κι όμως, αυτό το παιδί είναι ακόμα μέσα σου...και σήμερα σε καλεί να το κοιτάξεις, να το ακούσεις, να το θεραπεύσεις.🥀

✨ Ήρθε η στιγμή να του πεις: «Τώρα είμαι εγώ εδώ. Σε αγαπώ. Σε φροντίζω. Δεν είσαι πια μόνος/η».

Το πρώτο βιωματικό εργαστήριο ξεκινάει στις 10 Σεπτεμβρίου και είμαστε σίγουροι πως δεν θες να το χάσεις✨

Για περισσότερες πληροφορίες πάτα εδώ👉https://tinyurl.com/74x83wrn

Για να μην χάσεις κανένα από τα εργαστήρια μας, μπες στον παρακάτω σύνδεσμο👉https://tinyurl.com/ya73twvp

Γιατί η νέα χρονιά δεν είναι απλώς μια αλλαγή ημερολογίου· είναι μια ευκαιρία για μια ΝΕΑ ΑΡΧΗ.

☎️ 215 5151681
💫 #αυτογνωσία #ψυχικήυγεία #σχέσεις #νέααρχή

24/08/2025

24/08/2025

✨Όταν ένας άνθρωπος σου λέει «χρειάζομαι χρόνο για να δω αν μπορώ να είμαι σε αυτή τη σχέση», συχνά αυτό που πραγματικά σημαίνει είναι: «θέλω να δω αν έχω άλλες επιλογές».

Θέλει να ελέγξει αν μπορεί να βρει κάτι «καλύτερο»∙ και μέχρι να το διαπιστώσει, σε κρατάει σε αναμονή. Θέλει να γνωρίζει ότι είσαι εκεί, διαθέσιμος, ακόμη κι αν η προσοχή του στραφεί αλλού.🌺

✨Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι «πόσο χρόνο να του δώσω», αλλά «γιατί να παραμείνω σε αναμονή για κάποιον που δεν είναι σίγουρος για μένα». Η αλήθεια είναι απλή: όταν κάποιος σε θέλει πραγματικά, δεν χρειάζεται χρόνο για να το σκεφτεί. Το ξέρει.

Η δική σου δύναμη βρίσκεται στο να αποφασίσεις αν αξίζει να περιμένεις. Να θυμάσαι: εσύ επιλέγεις ποιος θα είναι δίπλα σου. Μην παραμένεις εκεί όπου η αξία σου μπαίνει σε αμφισβήτηση.❤️

☎️215 5151681
❤️Αν θες και εσύ να οδηγηθείς προς το μονοπάτι της προσωπικής εξέλιξης, δεν πρέπει να χάσεις τα βιωματικά μας εργαστήρια.👇

Πάτα το σύνδεσμο για περρισότερες πληροφορίες👉https://kethesy.gr/viomatika-ergastiria-aytognosias/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

23/08/2025

Μόνο ένας πραγματικά δυνατός άντρας μπορεί να σταθεί δίπλα σε μια δυνατή γυναίκα. Γιατί η γυναίκα αυτή δεν παραιτείται από τον εαυτό της, δεν απολογείται για τα όριά της και δεν επιτρέπει σε κανέναν να μειώσει την αξία της. 🥀

Δεν είναι «δύσκολη» ούτε «απόμακρη». Είναι αυθεντική και ειλικρινής με τον εαυτό της και με τους άλλους.💐

Αντίθετα, ένας άντρας που φοβάται, που νιώθει ανασφάλεια, θα τη χαρακτηρίσει «υπερβολική» ή «απότομη». Θα προσπαθήσει να την κάνει να νιώσει ότι φταίει επειδή σέβεται τον εαυτό της. Όμως στην πραγματικότητα, αυτό που δεν αντέχει είναι η δύναμή της.🥀

Μια δυνατή γυναίκα ζητά έναν σύντροφο που ξέρει ποιος είναι, που δεν φοβάται την ισότητα, που βλέπει τη δύναμή της σαν ευλογία και όχι σαν απειλή. 💐

Η αξία μιας γυναίκας δεν μειώνεται από τις ετικέτες που της βάζουν οι αδύναμοι. Αντίθετα, η δύναμή της είναι εκείνη που φωτίζει τον δρόμο για να βρεθεί δίπλα της κάποιος που αξίζει πραγματικά. 💘

☎️215 5151681
❤️Αν θέλεις κι εσύ να σταθείς δυνατά στα όριά σου και να αγκαλιάσεις τη δύναμή σου, μην χάσεις τα βιωματικά μας εργαστήρια.👇

Πάτα το σύνδεσμο για περρισότερες πληροφορίες👉https://kethesy.gr/viomatika-ergastiria-aytognosias/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική

22/08/2025

✨ Το πιο πολύτιμο δώρο είναι στον εαυτό μας.

Με τη VIP CARD έχεις -50% σε όλα τα προγράμματα & σεμινάρια του ΚΕΘΕΣΥ, μέχρι 31/8.

Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1. Κάνε κοινοποιήση το post💥

2. Γραψε στα σχόλια γιατί θα ήθελες να κερδίσεις την VIP CARD Και θα λάβεις μήνυμα με τον κωδικό της vip κάρτας σου! 💥

Αγάπα, επένδυσε, τόλμησε! 💫

https://kethesy.gr/product/12310/

21/08/2025

🥀Πολλές φορές, όσοι μεγάλωσαν νιώθοντας αόρατοι, μαθαίνουν να δίνουν απλόχερα στους άλλους. Να γίνονται οι φροντιστές...οι επιδιορθωτές, εκείνοι που προσφέρουν χωρίς όρια.

Κι όμως, βαθιά μέσα τους υπάρχει μια κρυφή ελπίδα∙ ότι κάποια στιγμή θα βρεθεί κάποιος να κάνει το ίδιο γι’ αυτούς. Ότι η αγάπη και η φροντίδα που μοίρασαν απεριόριστα, θα γυρίσει πίσω.

🥀Αν ανήκεις σε αυτούς τους ανθρώπους, να θυμάσαι: δεν είναι αδυναμία σου να θέλεις να αγαπηθείς όπως αγαπάς. Είναι η πιο ανθρώπινη ανάγκη.

Μάθε να στρέφεις την καλοσύνη σου και στον εαυτό σου. Να αναγνωρίζεις την αξία σου χωρίς να χρειάζεται πάντα η επιβεβαίωση των άλλων.❤️‍🩹

Η φροντίδα που τόσο γενναιόδωρα χαρίζεις, αξίζει πρώτα να ξεκινά από μέσα σου. 💙

☎️215 5151681
❤️Αν θες και εσύ να οδηγηθείς προς το μονοπάτι της προσωπικής εξέλιξης, δεν πρέπει να χάσεις τα βιωματικά μας εργαστήρια.👇
Πάτα το σύνδεσμο για περρισότερες πληροφορίες👉https://kethesy.gr/viomatika-ergastiria-aytognosias/

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εσωτερικόπαιδί #βιωματικάσεμινάρια #αυτοφροντίδα #συμβουλευτική