Little Yogis

16/01/2026

Αν είσαι γονιός ή εκπαιδευτικός μπορείς να χρησιμοποιήσεις μία από τις yogoiστορίες μας στο σπίτι ή στο σχολείο!!

Μπορείς να τη δουλέψεις ολόκληρη ή να αξιοποιήσεις επιμέρους κομμάτια!

Με ξεκάθαρες οδηγίες, δομημένη ροή και χώρο για προσαρμογή.

#γιόγκαΙστορία
#παιδικήΓιόγκα
#οικογενειακήΓιόγκα
#γονείςΚαιΠαιδιά
#εκπαιδευτικόΥλικό
#εργαλείαΓιαΕκπαιδευτικούς
#ποιοτικόςΧρόνος
#δημιουργικόςΧρόνος
#ιστορίεςΜεΚίνηση

15/01/2026

✨ Chair Yoga & Mindfulness για παιδιά 6–12 ετών
Σεμινάριο για εκπαιδευτικούς & επαγγελματίες που εργάζονται με παιδιά σχολικής ηλικίας (online & ασύγχρονα)

Ένα διαδραστικό & βιωματικό σεμινάριο για εκπαιδευτικούς που θέλουν να ενσωματώσουν τη γιόγκα και το mindfulness μέσα στην τάξη, στην καθημερινή ρουτίνα και στις μεταβάσεις της σχολικής ημέρας.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:
– εκπαιδευτικούς σχολικής ηλικίας
– παιδαγωγούς
– ειδικούς παιδαγωγούς

Τι θα δουλέψουμε:
– Mindful teaching methods προσαρμοσμένες στη σχολική ηλικία
– Ρουτίνες ηρεμίας για την τάξη
– Αναπνοές κατευνασμού για στιγμές έντασης ή αποσυντονισμού
– Chair yoga & τεχνικές γιόγκα που εφαρμόζονται σε καρέκλα
– Παιχνίδια mindfulness και κίνησης
– Πρακτικό συνδυασμό yoga & mindfulness με άμεση εφαρμογή

📍 Online & ασύγχρονα
📍 Με πρακτικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα στο σχολικό περιβάλλον

👉 Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές:
https://www.littleyogis.gr/academy/seminar-chair-yoga-mindfulness-paidia-6-12-eton

#εκπαιδευτικοί #σεμινάριοεκπαιδευτικών #σχολικήηλικία #εκπαίδευση #παιδαγωγική

#γιόγκα #γιόγκαγιαπαιδιά #ρουτίνεςηρεμίας #αναπνοές #συναισθηματικήαγωγή
#αυτορρύθμιση #ηρεμίαστηντάξη #σχολικήκαθημερινότητα
#εκπαιδευτικόυλικό

12/01/2026

Θέλουμε τη γνώμη σας!
Γράψτε στα σχόλια ποια θεματική θα θέλατε να δείτε 👇

• 🎭 Απόκριες
• ❤️ Ημέρα Αγάπης (14 Φεβρουαρίου)
• ⚖️ Παγκόσμια Ημέρα Δικαιοσύνης
• 🌍 Ταξίδι στον Κόσμο – μέθοδος project διάρκειας 1 μήνα

Αν έχετε κι άλλη ιδέα, γράψτε μας 💬


#παιδικήγιόγκα


#εκπαιδευτικόυλικό
#θεματικάμαθήματα
#παιδιάκαιγιόγκα

#εκπαιδευτικοί
#γονείς

10/01/2026

🎉 Νέο Έτοιμο Class Plan Family Yoga! 🎉

Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς (21 Ιανουαρίου) με το Family Yoga ταξίδι στην Ανταρκτική ❄️ – για παιδιά 3–9 ετών και όλη την οικογένεια.

✨ Γιατί θα το λατρέψετε:
✅ Έτοιμο Class Plan – κατεβάστε το και ξεκινήστε άμεσα!
✅ Περιλαμβάνει partner & ομαδικές θέσεις, αναπνοές & οραματισμό, craft δραστηριότητα και μουσική playlist

🎯 Εφαρμόσιμο άμεσα στο σπίτι, το σχολείο ή το στούντιο σας!

👉 Αποκτήστε το εδώ: https://eshop.littleyogis.gr/product/class-plan-family-yoga-taxidi-stin-antarktiki-paidia/

Έτοιμο μάθημα Family Yoga για παιδιά 3–9 ετών. Yoga ιστορία στην Ανταρκτική με partner θέσεις, αναπνοές, οραματισμό, craft και μουσική playlist.

09/01/2026

Σεμινάριο Παιδικής Yoga & Mindfulness για εκπαιδευτικούς προσχολικής ηλικίας.
Online | Ασύγχρονα | Με εργασία & live Zoom υποστήριξη.

Πώς ένα ασύγχρονο σεμινάριο γίνεται βιωματικό και διαδραστικό;
Με πράξη, εφαρμογή και προσωπική επαφή ✨

⭐ Τι θα μάθεις:
✨ Πώς να εντάσσεις yoga & mindfulness με ασφάλεια και παιγνιώδη τρόπο
✨ Αναπτυξιακά κατάλληλες προσεγγίσεις για την προσχολική ηλικία
✨ Πρακτικά εργαλεία που εφαρμόζονται άμεσα σε τάξη, εργαστήρια και ομάδες

👩‍🏫 Εισηγήτρια: Ζωή Κεφερλή
Μια διδακτική φωνή με βαθιά γνώση και εμπειρία:
📌 Παιδαγωγός Προσχολικής Αγωγής
📌 Δασκάλα Παιδικής Yoga & Mindfulness
📌 Δημιουργός εκπαιδευτικών προγραμμάτων με επίκεντρο το παιδί
Συνδυάζει τη γνώση της ανάπτυξης, της κίνησης και της ψυχοσυναισθηματικής ενδυνάμωσης με πρακτικές που λειτουργούν στην καθημερινότητα των παιδιών.

📆 Διαθέσιμο: από 14 Φεβρουαρίου
💻 Τρόπος παρακολούθησης: online + ασύγχρονη
🐦-10% για εγγραφές έως 7/2

Για εγγραφή πάτα εδώ: https://eshop.littleyogis.gr/product/yoga-mindfulness

📌 Ιδανικό για: εκπαιδευτικούς, νηπιαγωγούς, παιδαγωγούς, θεραπευτές, και όποιον δουλεύει με παιδιά προσχολικής ηλικίας.

🔗 Περισσότερες πληροφορίες:
👉 https://www.littleyogis.gr/academy/yoga-mindfulness-paidia-proscholikis-ilikias

🔗 Γνώρισε τη Ζωή Κεφερλή:
👉 https://www.littleyogis.gr/our-team/zoi-keferli



#παιδικήεκπαίδευση
#εκπαίδευσηεκπαιδευτικών
#προσχολικήαγωγή
#νηπιαγωγός
#παιδαγωγική
#παιδικήγιόγκα



#ενσυνειδητότητα
#συναισθηματικήανάπτυξη
#ολιστικήεκπαίδευση

#ασύγχρονηεκπαίδευση

Διαδραστικό & βιωματικό ασύγχρονο σεμινάριο παιδικής yoga και mindfulness για εκπαιδευτικούς προσχολικής ηλικίας, με εργασία και live Zoom υποστήριξη.

06/01/2026

🤍 Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς 🤍

«Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, υλοποιούμε βιωματικές δράσεις σε σχολεία, νηπιαγωγεία, ΚΔΑΠ, αθλητικούς συλλόγους κλπ»

✨ Family Yoga
✨ Partner Yoga
✨ Kids Yoga
✨ Mindfulness
✨ Μουσική & δημιουργικό craft

Η αγκαλιά γίνεται κίνηση, παιχνίδι, σύνδεση και μοίρασμα ❤️

👉 Συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος παρακάτω
https://www.littleyogis.gr/forms/forma-endiaferontos-gia-foreis

📞 Περισσότερες πληροφορίες: 6970798679
📩 Υπεύθυνη επικοινωνίας: Ζωή Κεφέρλη








#σχολεία
#νηπιαγωγεία
#οικογένεια

02/01/2026

🎄 Υποδεχόμαστε το 2026 ΜΑΖΙ!
Πώς;
✨ Οικογενειακή Γιορτή Ευεξίας | 11 Ιανουαρίου στις 11:00

👨‍👩‍👧‍👦 Μαμάδες, Μπαμπάδες, Νονές, Φίλες & Γιαγιάδες
Ίσως η νέα χρονιά να σας καλεί σε κάτι διαφορετικό.
Κάτι ουσιαστικό. Κάτι που σας φέρνει πιο κοντά.

✨ Μια μοναδική οικογενειακή εμπειρία για να επενδύσετε σε ποιοτικό χρόνο,
να ξεκινήσετε τη χρονιά με σύνδεση, χαλάρωση και φροντίδα
και να δημιουργήσετε κοινές αναμνήσεις.

Διάρκεια: 2 ώρες & 40 λεπτά

🎁 Ειδική πρόσκληση
Αν η σύντροφός σας (ή φίλη/νονά) κλείσει θέση για εκείνη και το παιδί σας,
εσείς συμμετέχετε ως 3ο μέλος χωρίς επιπλέον χρέωση!

💆‍♀️ Θα μάθετε πρακτικές τεχνικές Αρχαίου Χαλαρωτικού Μασάζ
(πέλματα, χέρια, αυχένας, ώμοι, κεφάλι & πρόσωπο)
και θα ζήσετε μια θεραπευτική εμπειρία βαθιάς σύνδεσης.

🌿 Ανακαλύψτε απλούς τρόπους να ενισχύετε καθημερινά:
• την υγεία
• την ευεξία
• τη διάθεση των αγαπημένων σας

⏳ Οι θέσεις είναι περιορισμένες
Κλείστε τη θέση σας έγκαιρα και χαρίστε στην οικογένειά σας
μια ολιστική εμπειρία που θα θυμάστε.

🌐 www.bodyarchitecture.gr

📞 694 859 7774
🔗 https://www.facebook.com/share/16XbcV2ip3/

#ΟικογενειακήΓιορτήΕυεξίας #ΠοιοτικόςΧρόνος
#ΑρχαίοΜασάζ #Οικογένεια
#ΑρχιτεκτονικήΣώματος

15/12/2025

Για όποιον ενδιαφέρεται για τη φιλοσοφία της γιόγκα 🧘

Η Ελληνο-Ινδική Εταιρεία Πολιτισμού & Ανάπτυξης, το Κέντρο Ινδικών και Ελληνο-Ινδικών Σπουδών Αθηνών και το YOGArt Studio σας προσκαλούν στην

20/11/2025

🌟 Διδάξτε στα παιδιά σας τα δικαιώματά τους! 🌟
Κάθε παιδί έχει θεμελιώδη δικαιώματα που πρέπει να γνωρίζει, να νιώθει και να μπορεί να διεκδικήσει.

Σήμερα είναι η ιδανική μέρα για μια ουσιαστική συζήτηση:
💬 Μιλήστε στα παιδιά για τα βασικά τους δικαιώματα
🌍 Εξηγήστε ότι υπάρχουν χώρες όπου αυτά τα δικαιώματα δεν προστατεύονται
🤝 Δείξτε τους ότι μπορούν να συμβάλουν σε έναν πιο δίκαιο κόσμο, ξεκινώντας από τη γνώση και τον σεβασμό.

Κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με ασφάλεια, αγάπη και αξιοπρέπεια.

#ΔικαιώματαΤωνΠαιδιών #ΣεβασμόςΣτοΠαιδί #ΠαιδικήΓιόγκα #Γονείς #ΣυνειδητήΓονεϊκότητα #Παιδαγωγική #Παιδί

20/11/2025

🌟 Διδάξτε στα παιδιά σας τα δικαιώματά τους! 🌟
Κάθε παιδί έχει θεμελιώδη δικαιώματα που πρέπει να γνωρίζει, να νιώθει και να μπορεί να διεκδικήσει.

📖 Διαβάστε τα εδώ:
https://www.littleyogis.gr/blog/ta-dikaiwmata-twn-paidiwn

Σήμερα είναι η ιδανική μέρα για μια ουσιαστική συζήτηση:
💬 Μιλήστε στα παιδιά για τα βασικά τους δικαιώματα
🌍 Εξηγήστε ότι υπάρχουν χώρες όπου αυτά τα δικαιώματα δεν προστατεύονται
🤝 Δείξτε τους ότι μπορούν να συμβάλουν σε έναν πιο δίκαιο κόσμο, ξεκινώντας από τη γνώση και τον σεβασμό.

Κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με ασφάλεια, αγάπη και αξιοπρέπεια.

#ΔικαιώματαΤωνΠαιδιών #ΣεβασμόςΣτοΠαιδί #ΠαιδικήΓιόγκα #Γονείς #ΣυνειδητήΓονεϊκότητα #Παιδαγωγική #Παιδί

27/10/2025

🧠 Ένα όμορφο βίντεο για μικρούς και μεγάλους ✨

Πόσες φορές προσπαθεί το παιδί μας να συγκεντρωθεί… αλλά το μυαλό του φεύγει;
Να διαβάσει λίγο — και ξαφνικά θυμάται ότι θέλει να ξύσει το μολύβι, να πιει νερό ή να παίξει κάτι άλλο… 🐾

Το “Puppy Mind” είναι ένας τρυφερός τρόπος να δείξουμε στα παιδιά πως το μυαλό μας μοιάζει με ένα μικρό κουτάβι: γεμάτο ενέργεια και περιέργεια, που χρειάζεται κατανόηση, αγάπη και εξάσκηση για να μείνει παρόν.

💛 Δείτε το μαζί, μιλήστε γι’ αυτό,
και βοηθήστε το παιδί να μάθει να χαϊδεύει το “puppy mind” του,
αντί να το μαλώνει.

🎥 Δείτε το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=Xd7Cr265zgc

#γονείςκαιπαιδιά #παιδικήγιόγκα #συνειδητότητα #παιδιάκαισυγκέντρωση #παιδικήεκπαίδευση #παιδικήανάπτυξη

A book about teaching children how to train their wondering minds

25/10/2025

7 χρόνια πριν ξεκίνησε ένα ταξίδι που άλλαξε τη ζωή μου.

Στο Rishikesh της Ινδίας, εκεί όπου όλα έχουν μια άλλη ροή — πιο αργή, πιο αληθινή.
Πρωινές πρακτικές, σιωπές, και χαμόγελα από ανθρώπους που δεν γνώριζα αλλά ένιωθα κοντά, εκεί έμαθα τη γιόγκα. 💛