Bowen Therapy

10/10/2025

Όσο πιο βαθιά προχωράμε, τόσο περισσότερα μας διδάσκει το σώμα.

Κάθε αλλαγή, κάθε λεπτή αντίδραση, κάθε παύση — μας υπενθυμίζει ότι το σώμα δεν ανταποκρίνεται απλώς, αλλά οδηγεί.

Η θεραπεία Bowen δεν έχει να κάνει με τη διόρθωση.

Έχει να κάνει με την ακρόαση. Την παρατήρηση. Τον σεβασμό του χρονοδιαγράμματος του σώματος για την αλλαγή.

Γι' αυτό κανένας θεραπευτής Bowen δεν λέει ποτέ:
«Νομίζω ότι έχω μάθει αρκετά».

Είμαστε μαθητές του σώματος για όλη μας τη ζωή.

10/10/2025

Accurate!

Drop a 💚 if your body’s asking for Bowen today (even if it’s in yellow 💛).

24/09/2025

Γνωρίστε το πνευμονογαστρικό νεύρο — τον σπουδαίο επικοινωνιακό παράγοντα του σώματός μας.
Συνδέει τον εγκέφαλό μας με την καρδιά, τους πνεύμονες, το έντερο και άλλα όργανα — βοηθώντας στη ρύθμιση της διάθεσης, της πέψης, του καρδιακού ρυθμού, της αναπνοής και ακόμη και της φωνής μας.
Αυτό το απίστευτο «περιπλανώμενο νεύρο» είναι μέρος του παρασυμπαθητικού νευρικού μας συστήματος — του μέρους που υποστηρίζει την ανάπαυση, την αποκατάσταση και την ισορροπία.
Η θεραπεία Bowen προκαλεί στιγμές ηρεμίας που μπορούν να βοηθήσουν το νευρικό μας σύστημα να βγει από την κατάσταση στρες και να εισέλθει σε μια κατάσταση ηρεμίας, όσο καλύτερα μπορεί — δημιουργώντας χώρο για το σώμα μας να κάνει αυτό που κάνει καλύτερα. Να ζήσει σε αρμονία!
***********************************************************************

Meet your vagus nerve — our body’s great communicator.

It connects our brain to our heart, lungs, gut, and more — helping regulate mood, digestion, heart rate, breathing, and even our voice.

This incredible “wandering nerve” is part of our parasympathetic nervous system — the part that supports rest, repair, and balance.

Bowen Therapy invites moments of stillness that can help our nervous system shift out of stress mode and into a state of calm, as best it's able — creating space for our body to do what it does best.

📸 Polyvagal Institute

16/08/2025

Το σώμα θυμάται ό,τι ο νους προσπαθεί να ξεχάσει.

Η ένταση, η κόπωση, οι πόθοι και ακόμη και οι δερματικές εξάρσεις — μερικές φορές, δεν είναι μόνο σωματικές. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα αφηγείται την ιστορία του. Η θεραπεία Bowen δεν αναγκάζει το σώμα να «διορθώσει» τίποτα.

Μέσω ελαφριών, στοχευμένων αγγιγμάτων, υποστηρίζει το νευρικό σύστημα να ηρεμήσει, όσο καλύτερα μπορεί — όχι πιέζοντας, αλλά προκαλώντας.

Απαλές κινήσεις, βαθιά ακρόαση.

Η θεραπεία Bowen είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί ελαφριά, στοχευμένα αγγίγματα για να βοηθήσει το σώμα να ηρεμήσει και να ανακτήσει τη φυσική του ισορροπία.

The body remembers what the mind may try to forget.

Tension, fatigue, cravings, and even skin flare-ups — sometimes, these aren't just physical. They're how the body tells its story.

Bowen Therapy doesn’t force the body to “fix” anything.

Through light, purposeful touch, it supports the nervous system in settling, as best it can — not by pushing, but by inviting.

Gentle moves, deep listening.

📸 The Present Psychologist

13/08/2025

06/08/2025

When your nervous system feels like spaghetti…
Sometimes a gentle pause (like Bowen) is just what you need to start untangling.
======================================================
Όταν το νευρικό σας σύστημα μοιάζει με μακαρόνια...τελείως μπερδεμένο!!!
Μερικές φορές, μια ήπια παύση (όπως η τεχνική Bowen) είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να αρχίσετε να ξεμπερδεύεστε.

When your nervous system feels like spaghetti…

Sometimes a gentle pause (like Bowen) is just what you need to start untangling.

01/08/2025

Μια εικόνα που θα σας συγκινήσει.
Αυτή η λεπτομερής απεικόνιση της γυναικείας μυϊκής δομής υπογραμμίζει πώς όλα τα μέρη του σώματος είναι συνδεδεμένα μεταξύ τους.
Η θεραπεία Bowen προσφέρει μια ήπια προσέγγιση που σέβεται αυτές τις συνδέσεις — συνεργάζεται με το σώμα και δεν αντιτίθεται σε αυτό.

An illustration that will get under your skin.

This detailed depiction of female musculature highlights how everything in the body is connected.

Bowen Therapy offers a gentle approach that respects those connections — working with, not against, the body.

📸 Pixologicstudio/SPL
https://www.sciencephoto.com/media/522029/

15/07/2025

Το σώμα σας είναι εκεί για εσάς κάθε μέρα.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που του ανταποδώσατε τη χάρη;
Η θεραπεία Bowen προσφέρει ένα χώρο για να σταματήσετε, να χαλαρώσετε και να επανασυνδεθείτε.

Your body shows up for you every day.

When’s the last time you returned the favour?

Bowen Therapy offers a space to pause, soften, and reconnect.

10/07/2025

Γνωρίζετε την Ωτοκέρωση–Θερμοακουστικη Θεραπεία;
Πρόκειται για μια εναλλακτική θεραπεία για την περιοχή των αυτιών, που εξασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Η διαδικασία της ωτοκέρωσης περιλαμβάνει ειδικά σχεδιασμένα κοίλα κεριά φτιαγμένα από κερί μέλισσας που τοποθετούνται στα αυτιά, και αναφλέγονται, προκαλώντας αγωγή του αέρα προς τον πρώτο θάλαμο του αυτιού, δίνοντας μια ευχάριστη ζεστασιά και μια αίσθηση εξισορρόπησης της πίεσης στην περιοχή των αυτιών, του μετώπου και των παραρρήνιων κοιλοτήτων.

Οι ατμοί κάνουν ένα απαλό μασάζ στα τύμπανα και στους ακουστικούς πόρους και δημιουργείται μια ήπια αναρρόφηση που δίνει τη δυνατότητα στο κερί και άλλες ακαθαρσίες να απομακρυνθούν από τα αυτιά.

Είναι ανώδυνο και καθώς τα κεριά είναι εμποτισμένα με αιθέρια έλαια, βοηθούν στην αίσθηση βαθειάς χαλάρωσης, ελευθερώνουν την αναπνοή και βελτιώνουν την όσφρηση.
Τα θεραπευτικά αυτά κεριά τα χρησιμοποιούμε συχνά μετά από τη θεραπεία Bowen και βλέπετε τα βέλτιστα αποτελέσματά τους άμεσα.

Δοκιμάστε τα και θα με θυμηθείτε!

Καλέστε στο 6944734645
💕