
25/06/2024
☀️Θάλασσα… ηλιοθεραπεία… ηλιακό έγκαυμα!
👩⚕️ Σε όλους σχεδόν έχει συμβεί να ξεγελαστούν στη θάλασσα και να ξεχάσουν τη χρήση του αντιηλιακού.
Τι κάνετε λοιπόν σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος:
❗️ Αρχικά πρέπει να μείνετε μακριά από τον ήλιο. Προτιμήστε τους εσωτερικούς σκιερούς και δροσερούς χώρους.
❗️ Κάντε συχνά δροσερά μπάνια ή ντους.
Στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με πετσέτες αφήνοντας λίγο νερό πάνω του.
Έπειτα εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα η οποία θα «παγιδεύσει» το νερό στο δέρμα και θα βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας.
❗️ Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με αλόη βέρα αλλά αν αισθάνεστε ιδιαίτερα άβολα σε μια συγκεκριμένη περιοχή τότε απλώστε απλόχερα μια κρέμα κορτιζόνης.
❗️ Πιείτε άφθονο νερό. Ένα ηλιακό έγκαυμα «τραβάει» υγρά από το υπόλοιπο σώμα στην επιφάνεια του δέρματος. Πίνοντας περισσότερο νερό, όταν έχετε καεί από τον ήλιο, προλαμβάνετε την αφυδάτωση του οργανισμού.
❗️ Αν το δέρμα σας έχει εκδηλώσει φουσκάλες μην τις σκάσετε.
Οι φουσκάλες, ο οποίες είναι τυπικές του ηλιακού εγκαύματος δευτέρου βαθμού, βοηθούν το δέρμα να επουλωθεί και το προστατεύουν από πιθανές μολύνσεις.
❗️ Μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη ώστε να μειωθεί ενδεχομένως ο πόνος ή η ενόχληση που αισθάνεστε, τα τυχόν πρηξίματα και η ερυθρότητα.
Στην περίπτωση που τα συμπτώματα είναι περισσότερο έντονα απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας ώστε να ξεκινήσετε αγωγή με αντιισταμινικά χάπια ή και συστηματική κορτιζόνη (ένεση κορτιζόνης).
❗️ Τέλος όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους προσέξτε ιδιαίτερα την προστασία του δέρματος που έχει καεί από τον ήλιο. Φορέστε ρούχα - που να καλύπτουν όλο το δέρμα - με πυκνή ύφανση και καλύτερα και με αντιηλιακή προστασία, δηλαδή στην ετικέτα τους να καταγράφουν UPF: Ultraviolet Protection Factor.
Δυστυχώς παρότι το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να φαίνεται μια προσωρινή κατάσταση δυνητικά μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Για περισσότερες πληροφορίες, ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο:
🌐 https://everyskin.gr/dermatokalokairi/
#δερματολογος #νίκαχαραλαμπία